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我健康我做主 不让医生挣我钱 版权信息
- ISBN：9787801746788
- 条形码：9787801746788 ; 978-7-80174-678-8
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
我健康我做主 不让医生挣我钱 本书特色
健康是人生**财富。
——爱默生美国散文作家、思想家、诗人
健康就是金子一样的东西。
——高尔基前苏联文学奠基人
健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的就是健康。
——约翰逊英国著名作家、批评家
年轻人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。
——郭沫若中国著名学者、文学家、社会活动家
医者的*高境界不是给人治病，而是让每个人学会给自己治病。
——夏兴荣著名中医临床专家
我健康我做主 不让医生挣我钱 内容简介
健康是生命的基石，有钱没钱，都不情愿为生病花钱。健康与财富是我们一生的追求，今天各种疾病威胁着我们。预防重于治疗！健康是“1”，事业、财富、家庭、爱情……是“0”。有了健康“1”，后面加…0”就能成100、1000、10000……，让你的财富无限增加，失去健康，一切归零。
我健康我做主 不让医生挣我钱 目录
**章 心态决定健康
我们的身体会说话
健康须由自己做主
是药三分毒
治病何必要花钱
心态好就是健康好
防病于未然才是关键
病是七分养三分治
第二章 好习惯成就好身体
起居有常 身体自然棒
合理睡眠 体健身又强
顺时着衣 防病又护体
用好被褥 健体又舒服
备好床铺 疲劳易消除
枕头虽小 保健不可少
戒掉抽烟 堵住病之源
适量饮酒 舒经又活脉
合理喝茶 解毒又益寿
闭目养神 静心一身轻
清晨一杯 水胃肠有动力
饭后百步 走活到九十九
睡前泡泡 脚胜过吃补药
第三章 生命在于运动
第四章 吃得科学身体好
第五章 食物是*棒的保健品
第六章 食疗胜过药疗
第七章 治病何必要花钱（一）
第八章 治病何必要花钱（二）
第九章 性是健康的良药
附录一 古代养生学派
附录二 养生长寿歌诀
我们的身体会说话
健康须由自己做主
是药三分毒
治病何必要花钱
心态好就是健康好
防病于未然才是关键
病是七分养三分治
第二章 好习惯成就好身体
起居有常 身体自然棒
合理睡眠 体健身又强
顺时着衣 防病又护体
用好被褥 健体又舒服
备好床铺 疲劳易消除
枕头虽小 保健不可少
戒掉抽烟 堵住病之源
适量饮酒 舒经又活脉
合理喝茶 解毒又益寿
闭目养神 静心一身轻
清晨一杯 水胃肠有动力
饭后百步 走活到九十九
睡前泡泡 脚胜过吃补药
第三章 生命在于运动
第四章 吃得科学身体好
第五章 食物是*棒的保健品
第六章 食疗胜过药疗
第七章 治病何必要花钱（一）
第八章 治病何必要花钱（二）
第九章 性是健康的良药
附录一 古代养生学派
附录二 养生长寿歌诀
展开全部
我健康我做主 不让医生挣我钱 节选
《我健康我做主:不让医生挣我钱》内容简介：健康是生命的基石，有钱没钱，都不情愿为生病花钱。健康与财富是我们一生的追求，今天各种疾病威胁着我们。预防重于治疗！健康是“1”，事业、财富、家庭、爱情……是“0”。有了健康“1”，后面加…0”就能成100、1000、10000……，让你的财富无限增加，失去健康，一切归零。
我健康我做主 不让医生挣我钱 相关资料
手是健康的晴雨表我们的身体需要精心呵护，也渴望得到我们的呵护，她不时地向我们提示，希望能得到关怀，只是因为我们的视而不见，使她的需要被忽略。实际上，我们的身体也很小气，当她的正常需要被忽略时，她也会生气，不给我们提供精神动力，让我们整日没精打采，睡不好觉，吃不好饭，干不好事，还不时这痛那痛的！在这一点上，我们应该向古人学习。中国的古人是很懂得珍惜身体的，所谓“身体发肤，受之父母，恭维鞠养，岂敢毁伤”，他们很重视倾听身体语言，并摸索出了一条规律，中医经典《黄帝内经》讲“有诸内形于外”，就是说人体的五脏六腑、经络气血状况，可以在人体的某一局部，比如手、足、舌、耳、鼻、眼、皮肤、毛发、骨骼等部位表现出来，形成局部的症状，中医的望闻问切就是针对局部症状。从气、色、声、脉（象）等方面都进行综合分析，诊断所对应的脏腑到底出现了什么问题，从而对症下药，治疗疾病。这些局部症状就是我们的身体发出的求助信号，换句话说，是我们的身体在对我们说话。其实，我们的身体不但会说话，而且每个身体部位都有自己的特定语言。只要我们善于关注和倾听，准确掌握这些特定的语言，我们就有了一块便捷实用的健康晴雨表，知道该在什么时候让我们的身体享受阳光，什么时候让我们的身体遮风避雨，从而享受生活，享受健康。所以，我忠告你：你要想健康，还得自己动手。在此，我不妨给你聊聊手的肢体语言，读懂它的求助信号：手是我们身体最忠实的守护神，也是我们最重要、最容易观察到的健康晴雨表。中医治病，很多时候是从手开始的。手上的第二掌骨可全面系统地展示人的整体健康状况，如果第二掌骨没有赘肉，没有疙疙瘩瘩的凸起和凹陷，说明这个人非常健康，小时候的营养比较全面、均衡，身体锻炼得不错。这种人一旦出现身体不适，往往不是因为其身体底子差，而是因为身体受到了外在因素的干扰，只要排除干扰，多做一些户外活动，结合适当的食疗、按摩、保健，身体就会康复。如果第二掌骨摸上去娇软，肉和骨头含含糊糊地连在一起，骨头上到处疙疙瘩瘩，说明这个人从小体质不好，经常生病，目前的身体状况较差，他们甚至会说自己身上有好多好多的毛病。对于这种人，不管他们哪种病重，哪种病轻，只管从他们的脾胃着手去调理，告诉他们不仅要安排好营养丰富的的一日三餐，还要尽量将食物做得柔软细烂，便于消化，通过饮食及时补充血液，并坚持每晚睡前泡脚，以增加血液循环。当然，这种人
我健康我做主 不让医生挣我钱 作者简介
夏兴荣，重庆人，别号大悟山人，生于1942年。兴荣先生早年目睹世道艰辛，感慨生民疾苦，遂立志以“行医济世”为业，15岁时拜名中医龚喜林为师，行医治病，足迹遍及巴山蜀水。兴荣先生对医道精益求精，擅针灸、谙推拿、重药理。为保证药效，他常年上山采药，用医道、良心、爱心救人一方，从医五十余年来，治愈患者数以万计，被老百姓誉为“桑梓华佗”。 兴荣先生常说：医者的最高境界不是给人治病，而是让每个人学会给自己治病。
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