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健康生活风: 上了生活方式的当
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健康生活风: 上了生活方式的当

作者：刘可 编
出版社：北京燕山出版社出版时间：2006-01-01
页数： 195
本类榜单：保健/心理健康销量榜
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健康生活风: 上了生活方式的当 版权信息

  • ISBN：9787540216672
  • 条形码：9787540216672 ; 978-7-5402-1667-2
  • 装帧：暂无
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    保健/心理健康
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    常见病

健康生活风: 上了生活方式的当 内容简介

在过去的一个世纪里，不良生活方式导致的慢性非传染性疾病取代传染疾病，成为“头号杀手”。在美国，与生活方式相关的疾病，估计占去了70%的所有医疗费用。
　　选择什么样的生活方式取决于我们自己。当然，选择的同时也要承担后果。本书提醒你——也许，你已经上了一些时髦的生活方式的当，但自己却浑然不知。当今社会，时髦的**流方式让人眼花缭乱，明星的推崇、媒体渲染、广告的宣传让大众目不暇接，欣然接受。但是在这些看似健康和有趣的生活方式背后却隐藏着太多的陷阱、隐患和杀机。
　　本书从日常生活出发，“揭发”出我们习惯的生活方式中的危险的物质因素和心理因素，让读者做到眼明心亮，不再自欺欺人，使你的生活变得更加幸福和快乐。

健康生活风: 上了生活方式的当 目录

前言　时髦的生活方式暗藏危机
　“令人羡慕”的生活方式！？
　上了生活方式的“当”
　都是生活方式惹的祸
　你有生活方式病吗？
**章　疾病专找馋嘴人
　A 舌尖上的致命命享受
　B 食品标签上的陷阱
　C 上了咖啡的“当”
　D 在正确的时间吃正确的水果
　E 冰箱保鲜不保险
　F 当心“果汁综合征”
　G “甜蜜”的陷阱
　H 爱用冷冻食品的“煮食快手”
　I 给你的晚餐打打分
　J 当心泡面泡软你的身体
　K 洋快餐的警钟响起
　L 软饮料代替不了白开水
　M 滥用抗生素就是玩命
　N 维生素并非多多益善
　O 过节总被美味伤了胃
第二章　家庭生活的健康短板
　A 关掉电视　打开生活
　B “玩”出来的病
　C 会使人变笨的生活方式
　D 床的“健康隐患”
　E 别在“密封罐”里健身
　F 厨房里的“健康杀手”
　G 有车族的健康隐患
　H 当心不良姿势伤腰
　I 看家电辐射怎么“害”你
　J 上了“第五季”的当
第三章　聪明女人：别拿健康赌明天
　A 女人的情绪怕“感冒”
　B 特殊时期的特殊关爱
　C 另和腰围过不去
　D 时尚背后的健康隐患
　E 不要把自己“嫁”给工作
　F 不宜长期贴身用的小物品
　G 美丽陷阱——化妆品皮肤病
　H 美丽“冻”人的代价
　I 高跟鞋的美丽后遗症
　J 提防“主妇综合征”
　K 失眠已成“流行病”
　L “丁克”家庭易伤身
　M “细节生活”更美丽
第四章　当心“情流感”
第五章　有“毒”的工作
第六章　呵护稚嫩的花朵
第七章　*具危害的八种生活方式病
第八章　筑起我们的健康防火墙
小测试：看看你的生活方式和习惯健康吗？

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