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越跑.心越强大 版权信息
- ISBN:9787544288330
- 条形码:9787544288330 ; 978-7-5442-8833-0
- 装帧:书写纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
越跑.心越强大 本书特色
你究竟为何而跑? 跑步,究竟是为了身体,还是为了心灵? 跑步,是一场苦行僧之旅,还是跑者内心的一场博弈? 这是一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经。没有人能像希恩博士一样如此简洁、有力、真诚地解释:如何成为一名真正的跑者,如何拥有一个跑步人生?透过他的领悟与阐述,跑步不再只是左右脚交替前进的单调运动,而是心的锻炼,是一次找到自己的精神之旅。也许,你要击败的,不是其他对手,而是你心中想要放弃的微弱声音。 本书集结希恩自1975年至1995年间撰写的专栏与书籍精华,从他45岁重新开始跑步说起,到“经历癌症”和“生命*后的体悟”,精彩内容涵盖了训练技巧、赛前准备、马拉松秘籍,以及他*喜爱的“跑步游戏”。他相信:在人生道路上,每个人都可以成为一名真正的跑者。拿起本书,让你从零爱上跑步,成为自己心中的英雄!
越跑.心越强大 内容简介
★《跑步圣经》作者乔治·希恩博士2017全新力作。 ★一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经。可以让你从零爱上跑步,成为自己心中的英雄! ★曾连续14周登上《纽约时报》排行榜榜首,并被全球跑步爱好者公认为跑步界人人必读的“跑步圣经”。 ★全新跑步概念——“意志力训练法”一提出,便引爆跑圈,受到全球跑步爱好者的强烈推崇。 ★台湾铁人三项冠军徐国锋、《跑者世界》总编辑大卫·威利、美国前总统克林顿一致推荐。 ★徐国峰评价本书:在跑步的领域里面,我把知识分成体能、肌力、技术和意志四大领域,在我心中它们各有一部经典著作,体能是《丹尼尔博士的跑步方程式》、技术是《跑步,该怎么跑》……而我心目中关于意志方面的经典正是乔治·希恩博士这本《越跑,心越强大》。 ★《纽约时报》赞叹:这本书,被誉为“跑者的圣经”,它不仅堪称经典,更是现代人必读的一本书,因为它将改变你的人生! ★跑步不仅是一项运动,更是强大内心的秘密武器。你要击败的,不是其他对手,而是你心中想要放弃的微弱声音!
越跑.心越强大 目录
越跑.心越强大 作者简介
乔治·希恩 Dr. George Sheehan 跑者、医学博士、哲学家、作家。他是掀起了美国第一波跑步风潮的先驱,更是“运动界最重要的哲学家”。他被美国前总统誉为“跑步界的导师和思想家”,并被全球跑步爱好者公认为“跑步教父”,更是将风靡全球的“意志力训练法”引爆中国跑圈。 希恩博士是一名心脏病专家。45岁那年重新穿上跑鞋,开始了自己的跑步生涯。1964年,他与225名跑者一起跑了自己人生的第一场波士顿马拉松赛,之后又完成了20次波士顿马拉松赛;1969年,他以4分47秒跑完1英里,创造了50岁年龄组的世界纪录;1972年,开始在《跑者世界》撰写专栏,并成为极受欢迎的专栏作家。 他的作品曾连续14周登上《纽约时报》排行榜榜首,并被全球跑步爱好者公认为跑步界人人必读的“哲学圣经”。
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