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铸就高情商之路

作者:陈国鹏著
出版社:华东师范大学出版社出版时间:2016-06-01
开本: 24cm 页数: 248
本类榜单:成功/励志销量榜
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铸就高情商之路 版权信息

铸就高情商之路 本书特色

《铸就高情商之路》分五大部分,**篇主要介绍情绪智力的一般情况,它的由来和发展、各派理论、其生理机制、与智商的关系,以及情绪智力大众观等。第二篇主要介绍情绪智力的发展和培养,不同年龄的人的情绪智力有不同的水平和表现,了解了这一点可以更好地认识儿童、青少年、成人的情绪智力状况。另外在每一个年龄阶段都可以对情绪智力加以培养,书中将阐述一些有用的做法。第三篇论述了情绪智力在日常生活中的作用,情绪智力会影响我们生活的方方面面,它不仅影响我们的学习和职业活动,还会影响人际关系、交友、恋爱、婚姻、家庭、亲子关系、生活幸福等。第四篇主要论述了与情绪智力发展不良有关的各种行为问题,如交往障碍、攻击性、情感孤独、焦虑障碍等。一旦出现这类问题该如何来应对,本书提供了一些相关的矫治措施。第五篇主要介绍对情绪智力的测量方法。包括两大类测量方法:一类是科学的测量,这是由专业人士编制及实施的一种了解情绪智力的科学方法;另一类是趣味性的测量,这可以由人们自己来测量。当然后一种方法的准确性相对较低,但其操作简便,所以人们喜闻乐见。通过测量,人们可以了解自己的情商水平。

铸就高情商之路 内容简介

本书用通俗的语言介绍了各种情商理论, 以及情商培养和训练的一些有效方法, 有助于大家更好地认识情商, 提高情商。内容分情商ABC、情商的发展与培养、情商在日常生活中的应用、影响情绪智力发展的一些行为问题及情绪橇Φ牟饬课迤?

铸就高情商之路 目录

前言**篇  情商abc一、什么是情商1.情商的由来2.情绪3.情绪智力4.情绪智力的内涵5.情绪智力与非智力因素的关系二、情商与智商1.智商 2.情商与智商三、大众的情商观四、情商与大脑五、情商的可塑性第二篇 情商的发展与培养一、情商的毕生发展1.胎儿期(孕期)2.幼儿期(0—6岁)3.儿童期(7—12岁)4.青春期(13—18岁)5.青年期(19—30岁)6.成人期(31岁以后)二、培养孩子做一个高情商的人1.一般心境成分2.情绪的感知力3.情绪的表现力4.情绪的调控力5.情绪的适应能力6.建立良好人际关系的能力7.亲子关系与情商第三篇  情商在日常生活中的作用一、有自知之明的智慧1.认识真实的自己 2.我的情绪我做主 二、情商高低影响我们的身心健康 1.情商与心理健康 2.情绪状态与身体健康 三、情商决定了你的社交影响力 1.用情商培养良好的人际关系 2.情绪会传染 四、高情商经营出幸福爱情与婚姻 1.日久见真爱 2.尊重婚姻,尊重他/她 五、高情商父母是孩子的情商教练 1.情商教练的类型 2.重视父亲的作用 3.培养高情商孩子 六、高情商提高你的学习和工作效率 1.学海无涯,高情商助你事半功倍 2.赢在职场,高情商助你乘风破浪第四篇  影响情绪智力发展的一些行为问题一、 感觉统合失调1. 感觉统合失调及其与情绪智力的关系2. 感统失调的具体表现3. 造成感统失调的原因4. 训练疗法二、 儿童多动症1. 儿童多动症及其表现2. 儿童多动症的成因3. 儿童多动症的矫治对策 三、儿童焦虑障碍1. 儿童焦虑障碍常见分类及临床表现2. 儿童焦虑障碍产生的原因儿童焦虑障碍的治疗四、攻击性行为1. 攻击性行为的特点2. 攻击性行为产生的原因3. 矫治措施五、社交恐惧症和人际交往不良1.认识恐惧2.恐惧症的定义及其病因3.社交恐惧症的表现及其治疗4.人际交往不良六、青少年网络成瘾1. 网络是一把“双刃剑”2. 网络成瘾综合征及其症状3. 网络成瘾的原因4. 应对方法七、挫折情绪和儿童抑郁1. 挫折情绪2.儿童抑郁症的临床表现3.儿童抑郁症的危害4. 儿童抑郁症的治疗八、情感孤独1.情感孤独的含义2. 情感孤独的类型3. 情感孤独的病因4. 情感孤独的预防和治疗第五篇 情绪智力的测量一、国外情绪智力评估量表简介1.基于特质取向的情绪智力(1)巴昂情商量表(eq-i)(2)情绪智力量表(eis)(3)情绪胜任力量表(eci)(4)工作能力量表ei版(wpqei)(5)特质情绪智力问卷(teique)(6)情绪智力量表(wleis)2.基于认知取向的情绪智力(1)多因素情绪智力量表(meis)(2)梅耶—萨络维—卡鲁索情绪智力量表(msceit)(3)情绪智力测试(temint)(4)情绪理解情境测验(steu)& 情绪管理情境测验(stem)二、国内情绪智力量表简介1.国外量表的中文版(1)情绪智力技能问卷中文版(2)巴昂情商量表青少年版(eq-i: yv)中文修订试用(4)情绪智力量表(eis)中文修订试用(5)情绪智力量表(wleis)中文修订试用2.国内自主编制的量表(1)大学生情商测评量表(2)情绪智力测定量表(3)情绪智力9要素测量问卷(4)大学生情绪智力量表(5)情绪智力自陈量表和视频式问答量表三、eq趣味测试1.认识自己的情绪测试1:了解你和别人之间的关系测试2:了解你的心理适应能力测试3:你属于哪种情绪类型?测试4:你是个乐观的人吗?2.表达自己的情绪测试1:你善于表达自己的内心感受吗?测试2:你的表达能力是什么水平?测试3:你能得体地表达自己的情绪吗?3.管理自己的情绪测试1:你能有效地化解压力吗?测试2:你能主动调整自己的情绪吗?测试3:你的心理耐挫能力怎么样?4.理解他人的情绪测试1:你认识他人情绪的能力如何?测试2:你的观察能力怎么样?测试3:你是一个敏感的人吗?5.控制他人情绪及环境测试1:你能主动调节他人的情绪吗?测试2:你能主动调节环境氛围吗?参考文献
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铸就高情商之路 作者简介

陈国鹏,1984年留学德国杜塞尔多夫大学和荷兰奈梅根大学,获荷兰奈梅根大学心理学博士学位。现任华东师范大学心理与认知科学学院教授、博士生导师,上海市心理学会常务理事,上海市心理学会测量专业委员会副主任,上海市心理卫生学会理事,《大众心理学》执行主编,多个研究机构的顾问和多家杂志的编委。主要研究领域为毕生发展心理学与心理测量。已出版多部著作,主要有:《儿童情商的培养》、《儿童智商的培养》、《智商就这么重要》、《心理测验与常用量表》、《做个高情商的人》、《0—3岁宝宝智能开发全书》、《依恋:人生之安全港湾》等。

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