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因为你在乎-让彼此快乐的相处之道 版权信息
- ISBN:9787229052850
- 条形码:9787229052850 ; 978-7-229-05285-0
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
因为你在乎-让彼此快乐的相处之道 本书特色
快乐是一种选择,你可以战胜周遭的压力,创造新的人生情境。 这世界上有许多难以相处的人,幸运的是,你不用再围绕着他们的世界打转。我们的良师益友伊丽莎白?布朗将教你如何: 1. 走出人际关系的沼泽,与他人和解。 2. 关照自己的内心,与自己和解。 3. 修炼积极的情绪,轻松掌控自己的人生。 4. 活在当下,活出精彩。
因为你在乎-让彼此快乐的相处之道 内容简介
本书针对现实生活中让人烦恼和痛苦的不良人际关系,结合生动典型的案例进行了细致的剖析,并用科学的心理方法具体指导人们如何调整自己的心态,处理好这种关系。 本书除了介绍了大量真实成功案例、实用方法,还补充了许多关系诊断测试题,有助于你正确地看待人际关系问题,找到与他人和平相处的自信!
因为你在乎-让彼此快乐的相处之道 目录
第二章 超越压力,好心境自然而来
第三章 改变从自身开始
第四章 搞清楚自己想要什么
第五章 除去内心的刺
第六章 治愈内心的创伤
第七章 掌控自己的情绪
第八章 学会设立界线
第九章 向过去说“goodbye”
第十章 愤怒与还击
第十一章 正确处理怒气
第十二章 正面交锋策略
第十三章 饶恕是*聪明的选择
第十四章 我该如何道歉
第十五章 与棘手之人的沟通要点
因为你在乎-让彼此快乐的相处之道 作者简介
伊丽莎白·布朗美国弗吉利亚州立联邦大学心理咨询专家,对现代人际关系心理有着自己的独特见解。她常年在全美各地授课执业,现在东田纳西州立大学教授心理学,有着多年心理咨询实践经验。其他代表作品:《喜乐:心灵的决定》 The Joy Choice 《阳光依旧灿烂:如何走出丧子之痛》Sunrise Tomorrow: Coping with a Child’s Death
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