扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病?自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
揭秘中国人餐桌营养 版权信息
- ISBN:9787547004722
- 条形码:9787547004722 ; 978-7-5470-0472-2
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
揭秘中国人餐桌营养 本书特色
人生旅途的亲密伙伴,日常生活的良师益友,健康中国系列图书,陪您走向健康之路。
揭秘中国人餐桌营养 内容简介
介绍各种食材,满足不同群体的营养需求。
点拨饮食误区,让您学会科学饮食。
针对中国人的膳食特点,提供营养食谱。
发掘浸物功效。让您吃出时尚。吃出美丽。
倡导饮食养生,帮您远离疾病。
揭秘中国人餐桌营养 目录
**章 健康饮食早知道
一、吃对谷物才健康
1、食用谷物的观念误区
2、谷物知多少
①大米
②小米
③小麦
④大麦
⑤荞麦
⑥玉米
二、豆奶益智含钙高
1、豆制品的饮用误区
2、豆制品知多少
豆浆
豆芽菜
3、牛奶的饮用误区
4、正确选择奶制品
5、牛奶知多少
牛奶
三、果蔬搭配开口笑
1、果蔬的食用误区
2、果蔬的正确食用
3、果蔬知多少
苦瓜
白瓜子
松子
西瓜
花生
四、肉蛋营养离不了
1、肉蛋食用的营养误区
2、肉蛋知多少
猪肉
牛肉
羊肉
鸡蛋
鸭蛋
鲤包
……
第二章 饮食均衡细呵护
第三章 吃出健康吃出美
一、吃对谷物才健康
1、食用谷物的观念误区
2、谷物知多少
①大米
②小米
③小麦
④大麦
⑤荞麦
⑥玉米
二、豆奶益智含钙高
1、豆制品的饮用误区
2、豆制品知多少
豆浆
豆芽菜
3、牛奶的饮用误区
4、正确选择奶制品
5、牛奶知多少
牛奶
三、果蔬搭配开口笑
1、果蔬的食用误区
2、果蔬的正确食用
3、果蔬知多少
苦瓜
白瓜子
松子
西瓜
花生
四、肉蛋营养离不了
1、肉蛋食用的营养误区
2、肉蛋知多少
猪肉
牛肉
羊肉
鸡蛋
鸭蛋
鲤包
……
第二章 饮食均衡细呵护
第三章 吃出健康吃出美
展开全部
书友推荐
- >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥36.7¥68.0 - >
月亮虎
月亮虎
¥15.4¥48.0 - >
龙榆生:词曲概论/大家小书
龙榆生:词曲概论/大家小书
¥9.1¥24.0 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥17.1¥39.8 - >
烟与镜
烟与镜
¥25.1¥48.0 - >
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
¥3.9¥10.0 - >
巴金-再思录
巴金-再思录
¥33.1¥46.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0
本类畅销
-
随息居饮食谱
¥13.2¥18 -
民间祖传秘方
¥24¥48 -
有生之年非吃不可的1001种食物
¥72.9¥198 -
茶疗良方
¥9.2¥22 -
24节气养生食补
¥15.1¥39.8 -
中华养生实用药膳-肥胖症药膳
¥3.7¥7.3