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人类的教育源于生命的初始,胎教的意义远远大于胎教本身。准妈妈的说话、走路、工作、起居、运动、娱乐甚至看书、写字都与胎教相关。胎教更像是一种陪伴,陪伴准妈妈走过十月怀胎的幸福、艰辛之路,陪伴胎宝宝从无到有,从“小”到“大”。本书正是集胎教内容之精华,聚胎教知识于实操,给准父
宝宝在全家人的期待中诞生了,爸爸妈妈在欣慰感动之余,又有了养育宝宝的责任和担心。如何让宝宝健康成长,是父母们时刻牵挂的,0~3岁宝宝的养育显得尤为重要和突出。本书重点讲述在育儿过程中父母关注的营养饮食的安排、日常护理的方法、生活习惯的培养、疾病防治、情商智商的开发等关键环
本书是由孕产育专家团队倾力奉献,成就聪明宝宝与健康妈妈的营养饮食实用全书。科学、实用,针对性强。书中提供了每日营养饮食方案,诠释必备的营养素,提示饮食注意事项,归纳膳食要点,并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡,可以让准妈妈轻松了解孕期
坐月子是我国女性的一项特权,也是女性保健的优 良传统。随着时代进步,坐月子的内容也发生了很大变 化,现代的妈妈没有必要完全拘泥于老传统,在遵守原 则的前提下与时俱进,才是最好的对策...
从孕前准备到孕期、产后、坐月子,从准妈妈到新妈妈,想知道的各种营养知识,都可以在本书中找到对应的详细指导。从各阶段所需要营养素到食物推荐、食谱列举、饮食方法,每一个营养重点都不错过,让营养为孕产期的妈妈宝宝保驾护航!
《怀孕就该这样吃》分别从孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段进行饮食推荐,每个阶段包含对主菜、主食、汤羹饮等全方面的介绍,精选出100多道孕期美食,对于孕妇在孕期遇到的孕吐、便秘、食欲减退、高糖、贫血等提出很多有效的食谱,每道食谱包含详细的制作方法和步骤。本书收录的这些菜谱不但营养健康,还品相优秀,增加食欲,是一本非常适合为孕妇准备孕期美食的参考书籍。 作者老杨是继文怡又一位实力美食博主,博客点击量超过140000000人次,为了妻子和
从爱情的“种子”落户子宫的那一刻起,具有30余年临床经验的妇产科专家将陪护您左右,为您奉上最实用的孕期身心保养攻略,陪您轻松、顺利地度过生命中最幸福、最美丽的40周...
本书集孕、产、育知识于一册,科学、系统地介绍了孕前准备、成功受孕、胎儿发育与胎教、孕妇营养与保健、分娩的注意事项、产妇的调养和恢复、新生儿的养护和早教启智、丈夫在孕产期应尽的责任等知识,内容科学翔实,文字通俗易懂,并配有亲切生动的插图,可供新手父母现查、现学、现用,为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助...
作为孕妈妈,要想生出健康聪明的宝宝,必须注重孕前、孕期营养的合理搭配,注重摒弃有损胎宝宝和自身健康的不良饮食习惯。为了完成产后的完美蜕变,恢复轻盈、匀称的体形,产后妈妈还要注重产后恢复和保健。 本书作者为北京协和医院妇产专家,作为一名有着丰富的妇产医学知识与多年临床经验的医学工作者,她将用科学的方法、无微不至的关怀,指导你成为一名完美的孕产妈妈...
孕前知识早知道 何时怀孕最科学 做好心理及物质准备 …… 孕期40周日常生活须知 选择合适的衣服和鞋子 个人卫生要做好 …… 消除40周孕程中的不安及常见问题 积极产检消除不...
本书是一本怀孕、分娩、育儿的完全指南,强调了优生、优育的细节。从孕前准备、怀孕、产后的调适与护理,婴幼儿的日常养护、常见疾病的防治等几个方面入手,讲解了相关知识和技巧。内容结构严谨,知识全面,实用性强,是家庭必备的孕产育百科全书。相信每一位新手父母都能从本书中获得有益的帮助。...
简介 本书的每一位作者都既是妇产科大夫,又是孩子的母亲,她们是孕产期最可信赖的知心大夫,她们比我们还了解——我们应该知道的所有孕育常识。她们用心告诉孕妈妈:怀孕中的女人是最美的,你的那些变化都是正常的妊娠反应,开心起来吧! 为生一个聪明健康的宝宝打基础:孕前准备健康胎宝宝、时尚孕妈妈两不误:孕期生活让孩子赢在起跑线上:优生胎教一朝分娩产后恢复母乳喂养…...
孕前优生宜忌详解帮你打好受孕基础。 孕期宜忌大放送让你轻松、愉快、健康地走过整个孕期。 分娩宜忌全知道为孕妈妈的分娩保驾护...
十月怀胎,是一段既神圣又美丽的生命历程。为了帮助准妈妈们做好孕前调适,确保母婴平安健康,轻松掌握分娩技巧,做好月子保健,带出健康聪明的宝宝,我们特组织著名孕育专家编写了这本书。本书内容丰富,对妊娠、分娩、产后、育儿全程关注,对孕前、孕中、产中、产后、婴儿护理等方面的知识进行了全面、系统的阐述,详细地告诉准妈妈和新手父母在不同时期应如何调适心理,遇到紧急情况该怎样去应对,怀孕前后如何进行优生胎教,妊娠及产后该摄取哪些营养,孕育期生
性感辣妈史晓燕私家美丽经验大公开!本书包括产前有氧运动篇和产后有氧运动篇,根据孕期不同阶段和产后女性的生理和心理特点,科学地制订了相应的锻炼方式。孕期适当地练习有氧运动,让好“孕”连连;产后练习有氧运动,则能够调理身体、纤体塑形。本书还专门为剖宫产妈妈编排了相应的瑜伽体式,让剖宫产妈妈放心、安全地运动,更好地调养和恢复身材。更有丰富的小贴士和详细的食疗方法,让准妈妈和新妈妈吃出健康和美丽。全书图文并茂,动作精准,并附赠同步光碟。
月子坐得好,问题自然少。本书以炖补和食疗为主导,共分为七章,讲述月子为什么要炖补、分娩当天的炖补、产后第一周炖补促进新陈代谢、产后第二周炖补调整周身气血、产后第三周炖补养血补虚,产后第四周炖补改善虚弱体质,产后第五至周炖补美颜塑形,找回孕前的自己让女人完美地坐好月子,变得更健康、更美丽!...
对于在怀孕和分娩过程中肌肉、骨骼变得松弛的产妇来说,调节体重、纠正体形的最好方法是什么呢?答案是“芭蕾瘦身运动”,这是一种塑造纤细、充满弹力的身材的好方法。产后芭蕾式瘦身运动能帮助产妇收紧松弛的肌肉和骨骼,使其拥有比少女时代还要美丽的曲线。芭蕾是一种全身有氧运动,牵动的是平常不怎么使用的肌肉,因此,能够均匀发展全身的肌肉,帮助其重新找回身体均衡,塑造理想的线条...
穴位是上天赐予人类的天然药物,父母勤给宝宝做按摩,能增强身体免疫力,达到祛除疾病、强身健体的功效。《宝宝经络抚触按摩分步图解》集合数十位中医泰斗、小儿按摩专家多年临床经验和研究成果,详尽介绍了26种小儿常见疾病的按摩疗法、7种小儿防病强身的保健按摩法,并附了近300幅穴位及真人操作图,步步可循。仿若老中医在侧手把手示范指导,就算是没有中医基础的父母,也可以立刻上手,成为宝宝*贴心的医生...
《坐月子·新生儿护理必备全典》分坐月子篇和新生儿篇两大部分。在坐月子篇中,按照产后新妈妈身体恢复的特点,以时间(周)为顺序,介绍每周新妈妈身体的变化,每周新妈妈在生活上所要掌握的窍门、饮食的宜忌、帮助恢复的产褥操、新爸爸应该做的事情,并对新妈妈在每个阶段可能会遇到的问题一一进行解答;在新生儿篇中,从日常生活护理、喂养方式和可能遇到的不适三个方面入手,详细地介绍了新手爸妈哺育新生儿最基本的问题...
《和马里恩大师一起玩手指画!(入门篇)》是针对3-6岁学龄前儿童开发想象力所设计的儿童创意画册,书中以9副不同风格的原创插画为基础,小朋友可以在大人的指导下,用手指或手掌沾上颜料在底图上尽情发挥想象力作画。书本采用8开的横开形式,以轻型纸模仿画纸,旨在每张作品完成后皆可以撕下来作为作品裱起来展示或收藏,集娱乐性与艺术性为一体...
宋瑞祥 著
汪曾祺
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
刘争争
老王子
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