【心理学书籍】心理学书籍推荐及报价

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社会科学

心理学

出版社：湖南人民出版社

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理解人性

[奥]阿尔弗雷德·阿德勒 / 2021-12-01 / 湖南人民出版社

¥28.6(5.5折)定价:~~¥52.0~~

"《理解人性》是个体心理学创始人、精神分析大师阿德勒的代表作。根据阿德勒在维也纳人民学院的演讲整理而成，以清晰晓畅、引人入胜的方式向大众解说人性，帮助他们确立恰当的生活态度。如阿德勒在序言中所说，本书旨在让普通大众了解个体心理学的基本原理，致力于“照亮人类通往更好地理解人性的前进道路”。一方面，从理论上指出个体的错误行为如何影响我们的社会生活及集体生活的和谐性，教会个体认识到他们自身的错误。另方面，还展示了这些原理的实际应用，即如

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爱情心灵安全岛

四四. 意达. 著 / 2010-09-01 / 湖南人民出版社

¥13.1(4.9折)定价:~~¥26.8~~

《爱情心灵安全岛》“心灵安全岛”是由一群80后心理工作者们组成的团体，关注同龄人最常见的心理问题，帮助他们分析问题，进而获得解决问题的办法。网址：http://psyfine.qzone.qq.com/　　本书精选“心灵安全岛”咨询工作室的大量关于爱情的真实案例，涵盖：“请爱对的人”、“爱情有心法”、“情场的禁区”、“路过爱情走过失恋”、“婚姻不是坟墓”、“爱与性有关”六个方面的内容，面对来访者的各种爱情问题，心灵安全岛给予分析和引导

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改变生活的68个心理学经典故事(上下)

王耀廷，王月瑞著 / 2013-09-01 / 湖南人民出版社

¥27.4(7.2折)定价:~~¥38.0~~

◎掌握心理学，获得改变自己和他人的力量　　◎生活其实很简单，只要掌握了心理学知识　　◎人生＝你的心理过程+他人的心理过程　　◎在故事中轻松学习心理学，洞察他人的内心　　改情绪，改变心态，改变人际关系——掌握心理学，获得改变自己和他人的力量。　　怎样控制自己的情绪？怎样获得晋升和加薪？如何才能不抱怨，积极面对人生？如何通过身体语言看破对方的意图？怎么样去影响和控制他人？本书包括68个心理学故事，将繁杂的心理学用通俗易

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理解人性(八品)

阿尔弗雷德·阿德勒 / 2022-01-01 / 湖南人民出版社

¥16.6(3.2折)定价:~~¥52.0~~

《理解人性》是个体心理学创始人、精神分析大师阿德勒的代表作。根据阿德勒在维也纳人民学院的演讲整理而成，以清晰晓畅、引人入胜的方式向大众解说人性，帮助他们确立恰当的生活态度。如阿德勒在序言中所说，本书旨在让普通大众了解个体心理学的基本原理，致力于照亮人类通往更好地理解人性的前进道路。一方面，从理论上指出个体的错误行为如何影响我们的社会生活及集体生活的和谐性，教会个体认识到他们自身的错误。另方面，还展示了这些原理的实际应用，即如何用这些原

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我们内心的冲突

[美]卡伦?霍妮 / 2021-12-01 / 湖南人民出版社

¥28.6(5.5折)定价:~~¥52.0~~

"《我们内心的冲突》是美国心理学家卡伦?霍妮写给普通人的心理自助书。本书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了一些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突，我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化形象”，通过“外化”把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略：服从型选择了迎合他人，攻击型选择了对抗他人，超脱型选择了远离他人。但这些策略更像是迂回的补偿和逃避，非但没有从根源

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母爱的羁绊

卡伦`安德森 / 2022-05-01 / 湖南人民出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

★深度解读母女关系中的崩溃时刻本书还原了很多作者与母亲的冲突场景，同时收录了很多饱受母女关系困扰的读者的来信，以真实的案例重现每一个母女关系中可能的崩溃时刻，共情力十足。 ★手把手教你直面问题，发挥自己的力量去改变在母亲无法改变的情况下，已经长大的女儿该如何改变这段畸形的关系？本书的目的不是责备原生家庭，而在于发掘你的成长潜力，让你在面对母女关系中的沟通不畅、不良情绪、无边界、无力感等常见问题时，能够懂得调整自己，继而重构健康的母

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我太难了:日常心理困境的101种治愈方法

[美]阿诺德·拉扎勒斯、克利福德·拉扎勒 / 2021-10-01 / 湖南人民出版社

¥28.9(5.8折)定价:~~¥49.8~~

职场起点相同，发挥“想象”让你胜人一筹；脾气糟糕，用“情绪温度计”随时观察自己；被批评没有同理心，“自我对话”帮你转换思维；学会“分散练习”，从烦琐的工作中自我解套；掌握沟通的“魔法比率”，亲手打造完美婚姻；无需50分钟的专业咨询；只需1分钟的健康点拨。为116种生活困境提供解决方案，把心理医生随时带在身边，听专家指导，为心灵减负。本书由美国有名心理学家拉扎勒斯父子写作，所探讨的话题几乎囊括成年人日常会遇到的所有难题和困境，例如拖

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孤独缓解手册

(英)谢丽尔·里克曼 / 2023-05-01 / 湖南人民出版社

¥28.9(5.8折)定价:~~¥49.8~~

现代快节奏的步伐极易造成生活的单调，进而孤独也成为了当下人们普遍的生存感觉。在阅读这本书的过程中，你将一步步找到解决方案来帮助实现自我接纳、增强自我信念和学会自我关怀。通过可行的策略，你会懂得如何维护现有的关系、交到新的朋友，并慢慢改变对群体和归属感的看法。同时你也将理解独处和孤独的区别：感谢独处时光，庆祝独处；应对孤立；与他人建立联系；与自己建立联系等...

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实用健心减压术

李跃进著 / 2014-09-01 / 湖南人民出版社

¥12.7(4.9折)定价:~~¥26.0~~

本书共分为五章, 主要内容包括: 压力溯源 ; 技能减压术 ; 励志名言减压 ; 经典故事减压 ; 想象减压术...

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高敏感者的安全感—如何守护好内心世界的小孩

(英）威廉姆.布鲁姆—著 / 2020-06-01 / 湖南人民出版社

¥23.1(5.5折)定价:~~¥42.0~~

◆对胡思乱想说不对活在别人眼里说不对易碎心理说不英国全民信赖的心灵导师威廉姆布鲁姆博士为你独家定制暖心的治愈指南《哈利波特》作者，史蒂芬柯维畅销书《高效能人士的7个习惯》作者，维多利亚贝克汉姆著名歌手，足球明星贝克汉姆之妻）一致推荐 ◆世界纷纷扰扰，我自怡然一笑。每个人*的安全感，是自己给自己的。...

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身体语言密码

田宇 / 2019-05-01 / 湖南人民出版社

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

这是一本将FBI识人术和身体语言相结合的通俗读物。　　我们之所以在人际交往中会产生误会和摩擦，很多时候，是因为我们没有读懂对方的真实想法，表露人真实想法的往往并非人嘴里说出来的话，而是身体语言。身体语言在生活中无处不在，每个人都在运用身体语言与外界交流，人的肢体动作、面部表情、身体距离，以及如何说话、如何表达和控制情感、如何穿衣打扮，甚至是结交什么样的朋友、喜欢什么样的运动，都属于身体语言的交流，这一切都在向外界传达着一个人的性格

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焦虑缓解手册

埃德蒙·伯恩 / 2020-04-01 / 湖南人民出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

◆本杰明富兰克林心理学优秀图书奖得主 ◆全球TOP心理学畅销书作者 ◆畅销15年，热卖1000000册，百万读者从中受益 ◆埃德蒙伯恩（Edmund J. Bourne）博士，加利福尼亚焦虑症医治中心主任，焦虑问题治疗先驱，著有《应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》（樊登读书会、壹心理力荐）、《焦虑症与恐惧症手册》（全球100本焦虑症治疗畅销书排名头位）等阿伦布朗斯坦（Arlen Brownstein）护理学博士，自然疗

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爱自己的勇气

艾奥纳 / 2023-08-01 / 湖南人民出版社

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

《爱自己的勇气》从女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、困惑和思考，对女性在完美主义理念影响下的行为、追求、困扰和痛苦进行了具体而全面的回顾。作者提出魅影女性这一概念。因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在这一过程中不可避免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了各种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己

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我有一只叫(快乐)的行李箱(绘本)

林行瑞 / 2023-06-01 / 湖南人民出版社

¥28.9(5.8折)定价:~~¥49.8~~

本书是一部暖心的陪伴式解压日志。作者通过创意、想象力把生活中最平凡的东西配上同音的英文单词，创造出充满意境的涂鸦插画，从中我们可以感受到简单的快乐以及正能量，进而发现平淡生活中的美。此外书稿充满了暖心的生活哲学，常用双关的手法来呈现一些概念，不只是字面上的双关，概念以及涂鸦上的双关引人深省，能够带给我们很好的启发...

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轻松度过青春期

马志国 / 2023-12-01 / 湖南人民出版社

¥30.2(5.8折)定价:~~¥52.0~~

面对孩子的青春期危机，我们果真无计可施吗？无论是家长还是教师，称职的标准从来都不仅仅是为孩子提供衣食、向孩子传授知识。赋予孩子成长原动力，是我们更崇高的使命。人的发展是多方面的，而健康的心理则为这种发展提供着最为重要的成长内驱力。本书精选40余个青春期心理案例，以最真实的心理辅导情境呈现最实用的心理辅助技能，真正做到零门槛突破学习心理、恋爱心理、人际心理、自我心理等六大类成长难题，满足广大家长朋友、教师朋友的实际需要，助力青少年

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赶走那头叫抑郁的凶兽

屠笑,林良华 / 2023-12-01 / 湖南人民出版社

¥33.6(5.8折)定价:~~¥58.0~~

由专业心理学画师屠笑、资深心理督导林良华联手打造的心理疗愈指南、轻松阅读的漫画故事，带来一段感同身受的心路历程。本书以漫画的形式，通过主人公小月的经历以及与心理老师觉先生的对话，详细阐述了抑郁发生的过程、抑郁过程中的体验、通过药物治疗的短暂康复、随之而来的复发……在这一过程中讲清楚了诸多关于抑郁的疑问。在书中，作者将人的内心比作一条河流，思维比作一条小船，抑郁比作河流上的凶兽，清晰阐明了抑郁复发背后的心理机制；行文中融入大量国内一手真

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