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出版社：北京科学技术出版社
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  • 原始饮食

    原始饮食

    （美）莎拉·巴兰坦  /  2018-11-01  /  北京科学技术出版社
    ¥58.8(6折)定价:¥98.0

    这是一本从免疫学、营养学和分子生物学角度解释如何利用原始饮食从自身免疫性疾病中恢复的书。通过阅读它，你会知道你可以吃什么来修复你的免疫系统，减轻炎症，并帮助身体恢复健康。你会认识到哪些简单的生活方式的改变——连同饮食的变化——会对你的健康产生很大的影响。你也会明白为什么许多被视为“健康”的食物——比如谷物、大豆和低脂乳制品——实际上会加剧自身免疫性疾病的恶化。被诊断患有自身免疫性疾病就像被判决了无期徒刑；但是通过原始饮食，你可以再次恢

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  • 厨神家的减脂餐

    厨神家的减脂餐

    （英）戈登·拉姆齐  /  2021-09-01  /  北京科学技术出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    这本书分为三个部分：健康、瘦身和健身。每一部分提供早餐、午餐、晚餐、配菜和不同功能的小吃（共108道）。健康食谱部分保证健康和营养；瘦身食谱部分鼓励健康减肥；健身食谱包括锻炼前后应该吃的菜肴，帮助增强力量和活力...

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