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出版社：贵州科技出版社
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  • 国际超模的极简瘦身课

    国际超模的极简瘦身课

    李霄雪  /  2020-05-01  /  贵州科技出版社
    ¥30.8(5.5折)定价:¥56.0

    这是一本国际超模写给中国女孩的“易瘦体质”养成书。 本书作者李霄雪曾签约纽约排名第二的模特经纪公司Elite Model Management，在国际模特圈打拼10年之后，她决定回到中国，成为一名私人健身教练。 在本书当中，作者分享了自己多年摸索总结的一套健身方法，从激活大肌群开始，层层递进，到增肌减脂，让身体各部分的肌肉比例匀称协调，到解决大部分女生的“含胸驼背”、“骨盆前倾”等问题，除此之外，她还分享了自己多年一直在使用的增肌

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  • 美容进万家

    美容进万家

    曹煜  /  2021-09-01  /  贵州科技出版社
    ¥27.4(7.2折)定价:¥38.0

    本书是一本从医学角度讲解的面向普通老百姓的美容护肤书，从认识皮肤、清洁皮肤、防晒、护肤品、面膜、抗衰老，以及常见皮肤问题如痤疮、日晒伤、红血丝、皮炎等的解决方案等方面，详细讲解了美容养颜的各种实用方法，并介绍了目前最先进的一些适合家庭使用的美容仪器等...

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