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本书分为美体常识、饮食美体和运动美体三个部分。第一部分给出了标准体重的计算方法以及减肥成功度的测试;第二部分提供了高危险美食的安全吃法及瘦身效果明显的蔬菜;第三部分用图示列举了简便易操作的美体操、淋巴按摩、瑜伽等美体运动方式。全书图文并茂,直观明了,简便实用,是女性塑造美丽形体的必备手册...
本书以形象设计为主线,扩展到美学、服饰、美容、礼仪等诸多方面,旨在全面提升人们的整体形象,升华人们的精神境界。视点高,观念新,立意鲜明、深刻。既有理论高度,又富有艺术性。书中的每一个章节都蕴涵着深刻的科学道理和艺术规律,使读者既可在理论上得到感悟,又可在形象设计艺术水平上获得提升。 既是集理论性、实用性、专业性、知识性为一体的形象设计专业著作和教材,又是时尚人士必备的形象设计枕边书...
对于爱美的女生来说,可能她们的一生中会有五百套衣服甚至五千套,也许在这成千上万套衣服里,仅有几十套是她们的最爱。成就一套拥有自己风格、令人赞不绝口的穿搭,想要成为穿搭女王、街头风向标或者时尚博主,没有那么几手真功夫是不行的,也许你会费心地每天从资讯网站寻找穿搭攻略,或者通过时装名人的博客来学习搭配,甚至连街上穿着时髦的少女也都不放过。想要学习?何须那么辛苦!一本经典的《服饰单品买搭圣经》会让你立刻重新寻回自信,让你的穿搭之路从此不再迷
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积累几年就将自己的时尚体验写成书与大家分享,一转眼已经是第四次了。我想,那些喜欢在高大上和接地气之间徘徊的时尚人,应该一直在等着这本书吧。服装设计师 吉 承很高兴阿秋秋将穿着我设计的那件波点连身裙的街拍收进这本书里。她演绎的那种独特的温柔力量我很喜欢,其实这种力量,一直贯穿在她的这本书里,值得好好挖掘。时装设计师 陆 坤阿秋秋曾经为我做过街拍造型,她面对时装时的自在随性却不失专业让我印象深刻。现在她将她的自在随性又写在书里了,连同那
本书由擅长“表情和姿态”的日本国民级形态大师中井信之著作,讲授如何让女性拥有任何年龄段看起来都很年轻的姿态。书中通过介绍和分析因人而异、各有千秋的女性的美丽,教你如何释放幸福气场,如何给人以朝气蓬勃、帅气飒爽和可爱婉约的印象,等等。学会通过“姿态”表现自我,并很好地利用它,那么你将变得更加美丽、自信和富有魅力...
老王子
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
宋瑞祥 著
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