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  • DK瑜伽

    ¥112.8(6折)定价:¥188.0

    本书由DK携手靠前悉瓦南达瑜伽吠檀多中心联合打造,包含:休息术、冥想技巧等。 系统了解古典瑜伽的精华,结合恰当的饮食、调息法和冥想技巧,助您获得柔韧健康的身体和圆满自在的内心世界...

  • 瘦身的奥秘(精装)

    刘江坤  /  2017-01-01  /  河北科学技术出版社
    ¥18.4(4.3折)定价:¥42.8

    《瘦身的奥秘》介绍现代人减肥很大部分已经不单是为了健康了,而是为了雕塑完美的体型。既然如此,瘦身是好的选择。因为瘦身的概念比减肥更健康、更理性,采取的减肥塑身方式也更科学瘦身,不单是科学的减肥方法,而且还是时尚的美体艺术。能让减肥者在拥有健康体魄、完美身材的同时,还会拥有自信满满、清新畅快的好心情。 ...

  • 佐伯千津的美肌课堂

    本书编委会  /  2015-03-01  /  河北科学技术出版社
    ¥23.9(6折)定价:¥39.8

    不需要昂贵的化妆品,也不需要复杂的美容器,只需要用你自己的双手便能变美。 清晨护理+晚间护理,不依赖化妆品也能拥有“水润”肌肤季节护理。 让你的肌肤状态领先于季节的变化,提前做好战胜四季变化的准备。...

  • 围巾.丝巾的系法及搭配

    石田纯子  /  2016-01-01  /  河北科学技术出版社
    ¥25.2(7.2折)定价:¥35.0

    近年来,服装设计越来越取向简约,黑白灰是永恒的流行,基本款的针织衫、衬衣、a字裙、直筒裤、风衣穿上几年也没问题。这样“不出错”的穿法当然也很好,但稍不留神就会发现“大家穿得都一样”。 这样未免也太无趣了。要想穿出自己的风格,所有的时装编辑都会告诉你“巧用配饰”。而在配饰中,围巾丝巾无疑是款式*多变、接受度*广的。不同材质、大小、颜色、花纹的围巾能搭配出各种截然不同的效果。 面对海量的围巾款式,如果你有“选择恐惧症”,不

  • 瑜伽疗愈:解除身体紧绷和疼痛的完整训练

    蔡士杰  /  2020-05-01  /  河北科学技术出版社
    ¥26.9(5.6折)定价:¥48.0

    旧伤难愈、反复疼痛的身体;莫名感到不安、愤怒和无力的情绪这究竟是什么问题? 通过瑜伽疗愈,从生理、心理、精神以及社会层面,解读身体的真实感受,全面改善问题。 1.本书作者是中国台湾*位取得国际瑜伽疗愈师协会认证的瑜伽疗愈师,还是美国Phoenix Rising Yoga Therapy 认证瑜伽疗愈师和丹麦SMERTEVIDENSKAB.DK认证疼痛疗愈师,给有需要的人更加专业的瑜伽疗愈指导; 2.本书是一本完整介绍瑜伽疗愈原理的专著

  • 女人要么美,要么很美

    ¥32.5(5.6折)定价:¥58.0

    每一天都有人在偷偷变美。如何改善时间每分每秒留下的痕迹,保存美好,是本书想传递的思想。本书介绍了成为美女的种种要点,欧美名模、韩流明星、名媛不说而偷偷在做的,从头到脚的变美心机。变美要讲究方法,而不能盲目练习。盲目的试炼与不切实际的期待,或者单靠保养与按摩,短时间都无法改变我们的样貌。当医美成为你保养的选择项时,切记要有足够的知识库来进行选择。书中的每个问题都是读者的贴心颜值管理向导,每个答案都由老师们与专业医师合作多年的经验所得...

  • 漫画肌肤护理全书

    遇道娘娘  /  2021-06-01  /  河北科学技术出版社
    ¥28.4(4.9折)定价:¥58.0

    本书以活泼有趣的漫画形式,生动地讲解了复杂深奥的皮肤问题。全书共包含11堂基础护肤课和31堂特殊护理课,从如何辨别肤质、如何正确洗脸等最基础的皮肤问题讲起,由浅入深、循序渐进地讲述了改善敏感肌、拯救痘痘肌、美白、抗衰老问题。作者着重分析了这些皮肤问题背后的原因,一次性给出简单易操作的解决方案,以帮助读者有效识别各种护肤谣言,走出皮肤护理误区,真正看对、看懂、看好的皮肤。 ...

  • 护肤革命

    ¥43.9(5.5折)定价:¥79.8

    作者作为业界为数不多的女性医生,她深谙行业内部的弊端。她写本书的初衷就是为所有年龄段的女性提供更加善意友好、少些吹毛求疵的美容方法,为女性朋友梳理护肤、医美、生活习惯等关乎健康与容貌的知识,帮助她们找到最适合自己的美容方法。在《护肤革命》一书中,维姬揭开了护肤术语的神秘面纱,解释了衰老过程的真相,并揭示了美容药物背后的秘密,这样我们就能更好地理解并有能力控制自己的外表。她揭示了护肤的四个核心:用心锻炼,生活方式,选择适合的护肤品,医学

  • 不赶时髦星球

    旻桢  /  2020-04-01  /  河北科学技术出版社
    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    《不赶时髦星球》是旅美时尚博主 Avo 专为亚洲女性所写的“超干货”衣橱手册,真正贴合日常生活场景,针对性地解决一系列购衣、穿衣难题。从试衣间到私人衣橱,从单品选款到整体搭配,从时尚理念到具体的穿搭小贴士,帮助大家找到适合自己的单品和风格,重建一个实用又不盲从流行的个性衣橱。 Avo通过自己多年的时尚智慧和敏锐的时尚嗅觉,精心详解“不赶时髦才是真时髦”、找到风格与自我间的平衡才是硬道理的穿搭理念。从整体风格切入,将搭配技巧与日常生活

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