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  • 冥想5分钟,等于熟睡一小时

    ¥29.0(5.8折)定价:¥49.9

    本书呈现了一个靠前的心理学、神经科学和冥想练习的交叉点,充满了实用的工具和技能。通过将神经科学的突破与数千年来正念练习的见解相结合,人可以给予大脑合适的刺激进行塑造,从而获得更充实的关系,更深层次的精神生活,以及更大的自信与个人价值感。本书倡导冥想练习来培养积极的心理状态,而这样的状态将决定每个人每天的生活质量。 通过本书的引导,我们能发现冥想其实极为简单易学,初级的冥想只需几分钟时间,就能让人放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精

  • 幸福要回答

    杨澜  /  2013-01-01  /  江苏文艺出版社
    ¥11.2(3.2折)定价:¥35.0

    杨澜的“幸福八式”——   关于容貌   悦纳自己,秀出生动之美;   关于男人   成为好女人才能吸引好男人。女人经济独立,就可以更为纯粹的态度谈情说爱,可以慷慨地给予爱,而不再是用锁链捆住男人的爱的乞丐;   关于事业   做自己热爱并且擅长的事,发现自我并适应环境;   关于自我   找到自己的兴趣爱好绝对是通向幸福的捷径...

  • 生命中最美好的事都是免费的

    ¥25.2(7折)定价:¥36.0

    ★ 全世界最幸福的人尼尔,写给所有人的乐活书。 ★ 真正的幸福不是惊天动地的事,而是懂得发现生命中的小美好,过自己想要的生活。 ★ 5,000万次超人气点击,连续3年荣获全球最佳博客奖,每天有50000新人加入。 ★ 持续140周位居国际畅销书排行榜第1名,《纽约时报》国际最高荣誉奖! ★全新生活理念“生命中最美好的事都是免费的”,从欧美波及全球,引发了全世界80多个国家数亿人的口碑传播,大学生、都市白领、学校、家庭、企业和社会各阶层

  • 没有黑暗就没有光

    古保祥著  /  2014-09-01  /  江苏文艺出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    ★ 内容丰富、强大的励志盛宴:思想、意志、信念、苦难、机遇、心态、命运、选择、放弃、责任、为人处世、做事成败、亲情、爱情等主题文章集于一部书稿中,娓娓道来滋养心灵。   ★ 走心读物:文字和故事中探讨内心强大的力量,关于爱情、亲情的故事温暖感人。   ★ 平等而真诚:用知识性与趣味性的语言平等而真诚地探讨自我、学业、情感、成功等话题。   ★ 献给成长:写给成长中的每一个人,以生涯之学和古典的独特人生体验,代领

  • 迷失的时候.选择更艰辛的那条路

    廖玮雯  /  2015-02-01  /  江苏文艺出版社
    ¥18.0(5.5折)定价:¥32.8

    ★知名青年作家+韩寒“one·一个”人气作者+豆瓣大神+人人红人 心理咨询师廖玮雯、文艺男神这么远那么近、人气暖男卢思浩、鸡血青年一直特立独行的猫、微博最暖心专栏作者扶南、豆瓣逆袭姑娘狸奴老妖等共38位人气作者。 ★38位人气作者44篇暖文,与你讲述我们都曾经历的迷失和选择。 迷失的时候,面对选择,他们选择了更艰辛的那条路!尽管,路艰辛,但他们走的却愈坚定! 这世间真的没有山穷水尽的事。有时候,你必须硬着头皮

  • 最努力的时候运气最好

    吴淡如  /  2015-03-01  /  江苏文艺出版社
    ¥28.7(7.2折)定价:¥39.8

    所有成功都来自不倦的努力和奔跑,所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持。吴淡如最阳光的散文作品,让每个人不怕努力、不忘努力、不懈努力,收获好运人生。   笔耕不辍,连续十年获金石堂最佳畅销女作家第一名,30年来最佳珍藏版本。品质精良,全彩印刷,精致浪漫的美丽图文期待与你邂逅,阳光即将照进你的人生,世界焕然一新。   完整辑结诚品、金石堂、博客来书店销售冠军作品,以及令两岸三地亿万读者感动和分享最多的散文佳品。良心出品,全面刊校,一切只为配得上

  • 你值得一切好的生活

    十块好运大王  /  2015-03-01  /  江苏文艺出版社
    ¥25.2(7.2折)定价:¥35.0

    你的坚强超乎你的想象,有时候,在最脆弱的时候,也发现自己咬着牙走了很长的路。 人生最清晰的脚印,往往印在最泥泞的路上。 1.《你值得一切好的生活》的作者为豆瓣红人十块好运大王,在豆瓣上,有近30000人关注她。她努力,积极,正能量,生活的复杂问题在十块好运大王那里,都不是问题。内心的强大,犀利的文笔,卓尔不群的个性,让她成为千万人的精神偶像。 2.十块好运大王看问题,从来都是一针见血,不絮叨,不磨叽,也没有鸡汤可喝,但确能让问题迎

  • 冥想5分钟,等于熟睡一小时

    ¥14.8(3.8折)定价:¥39.0

    冥想其实极为简单易学,最初的冥想只需几分钟时间,就能让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 开会累了冥想一会儿,伏案久了冥想一会儿,精神紧张的时候冥想一会儿,睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿。简单冥想5分钟,把大脑清空,整个人松弛下来,您就会发现一个更好的自己:清晰的思维,超强的注意力,准确的判断力,平静而放松的内心,浑身散发出活力与智慧。...

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