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为什么与某些人相处会有心累、焦虑、压抑、委屈、自卑的感觉,甚至有种难以言说的不舒服? 有这样一类人,他们能够巧妙地利用一些技巧,打着为了你好、为了大局、为了将来的旗号,潜移默化地影响你,使你按照他们的意愿行事,而这个过程常常发生得很隐蔽。 与这类人相处时,我们可能会在本想拒绝的时候选择了顺从,在争取自己应得利益时感到内疚,在表达合理不满时充满恐惧,甚至频繁地自我怀疑、患得患失。 这类人通常表现得很强势,但在更多
★ 经典名作,国际畅销书。 社交心理学经典图书,再版11次,在全球热销几百万册,并被翻译成20余种语言。 ★ 作者知名。 本书作者是社会心理学博士,明尼苏达大学教育心理系教授,美国心理健康服务注册协会在册会员,国家实验室应用行为科学研究所的成员,他在澳大利亚、塞浦路斯等多地的和平教育与争端解决会议上做主题演讲,帮助亚美尼亚政府培训合作学习的教师和官员,执行联合国在土耳其的培训项目。 ★ 内容实用。 沟通的7个基本元素让你传递
说谎和识谎是一场永无止境的“猫鼠游戏”。人人都可能说谎,但并不是人人都会有效地辨别谎言。对作为律师和司法研究人员的马库斯.舒尔梅耶而言,无论在伴侣关系,家庭,友谊还是在工作中,真理都是能够在社会上采取明智行动的必要基础。在这本书中,他向我们介绍了各种有效的测试、大量的案例以及他自己开发的BACON方法,通过识别人类行为来揭示真相。除了描述人们撒谎的动机外,舒尔梅耶还介绍了真相和自我诚实如何建立信任,并确保任何类型的关系中都可以实现没有
本书从不同视角深入探讨了识人、交友、爱情、婚姻、社区等人际关系领域的各种主题。我们能以貌取人吗?患难之交是真正的朋友吗?爱能征服一切吗?没有人是孤岛吗?作者通过引人入胜的故事、经典事件的精彩描述,以及严谨的科学研究数据和研究结果,呈现了与传统认知不尽相同的思考和分析,并给出了这些问题的答案。 本书适合所有想洞察人际关系的奥秘、拥有良好的人际关系、追求人生幸福和快乐的人阅读...
职场,是人生的一个重要“修炼场”。如何在职场中游刃有余是人们需要学习的一门重要功课,而这门功课中核心技能之一便是沟通。 本书综合实践经验,以具体的案例引出相应职场场景下的沟通技巧,从简历沟通、面试沟通、向上管理与沟通、向下管理与沟通、会议沟通、合作沟通、工作交接、职场沟通技能、公众表达、职场情绪管理和培养等方面具体讲述了职场人士需要掌握的沟通方法,旨在帮助每一位职场人士提升沟通能力,更好地适应职场生活。本书有大量案例和实战练习,可读性
在关系中,无论是出于对安全感的需要,还是对美好关系或结局的期待,当你企图改变或控制对方时,权力争夺的游戏便开始了:从劝告、邀请,到建议、规则,再变成责备、义务,产生怨恨、报复,再转为冷漠、疏离,信任感被破坏,内疚和自责也开始产生。在这个过程中,你也会悄悄地扮演加害者、拯救者和受害者三个角色。 对权力的欲望是一种很好积极的力量,以至于会推动着关系发生各种各样的变化。 如果一段好的关系能放大我们优选的一面,让我们进化,那么
每个人“问题行为”的背后,都有着更深层的原因,那些叛逆、对抗、逃避、成瘾的行为,或许并没有恶意的动机。 有时候我们虚张声势的自信,实际上是畏惧失败;有时候我们选择“躺平”,实际上是无力改变的自我保护;有的人表现得颓废、孤独,拒人于千里之外,实际上渴望被人照顾;有的人酗酒成瘾,实际上希望一事无成的自己也能被爱;有的人常年失眠,实际上是希望多一些可以什么都不用做的时间…… 正是由于很难坦率地表达出这些不为人知的真心话,我们
这本书是Sophie老师《PPT演讲力》的应用实战版,将《PPT演讲力》里面介绍的“大树法则”,具体落实到了7个高频的关键演讲场景中。全书从主题、逻辑、故事、影响力、信念五个维度,针对求职面试、竞聘竞选演讲、销售演示、工作汇报、高管发言、教学培训、直播带货等7个高频演讲场景,手把手指导读者为演讲做好充分准备。 本书适合需要做面试演讲、工作汇报、销售演示的公司白领,需要做论文答辩、竞聘演讲的研究人员、学生,需要做教学培训、直播带
本书采用“图解+案例”的形式,先用7张图片直观、清晰地介绍了金字塔原理的核心概念,然后从信息分析、结构化思考、解决问题、商业演示、高效写作、有效表达6个方面,结合案例演练,详细介绍了如何运用金字塔原理提升思考力与表达力,进而提升职场竞争力的具体方法...
《请停止无效社交》是一本全面揭示社交与关系底层逻辑的实用指南,旨在帮助读者提升社交能力,建立有价值的人际关系。本书作者肖逸群,通过多年私域达人的经验,深入浅出地阐述了社交的本质、目的、群体选择、强关系与弱关系的维护与转化、IP打造、杠杆运用等社交核心问题。 书中详细讲解了如何通过弱关系链接强资源、如何借社交形成个人品牌力、如何找到真正优质的社交对象、如何夸赞他人、如何给他人留下美好的第一印象等实用技巧。同时,作者也强调了有效社交的推荐
《停止无效沟通 沟通力升级的53种策略》是一本提升沟通有效性,降低沟通成本的工具书,抛开沉重复杂的理论与技巧,通过大量真实沟通案例的讲解,既可以唤起读者的共鸣感,又让书中介绍的各种沟通技巧、工具具体可行。 《停止无效沟通 沟通力升级的53种策略》共分为七章,按照好感对话、打开话题、观察交心、有效倾听、讲个故事、好好说话、维持交集等有效沟通的七个步骤逐渐开展建立高效沟通的57种策略,希望帮助读者快速建立高效沟通力...
哈佛大学20年研究表明,我们80%的人格生机,取决于人际关系的质量。 在亲密关系中,我们难免会遇到以下几类问题: 争权:过于强势或讨好; 纠缠:指责、争吵、攻击; 疏离:爱无能、冷暴力、逃避、述情障碍。 在这个世界上,人人都渴望被爱、被倾听、被理解、被尊重,但若不懂与人交往的艺术,即使被爱着,也仍感觉孤独;即使很在乎对方,也会因为相处方式不对,和亲近的人互相伤害……当亲近的人不再单纯地是心灵的港湾时,我们会感到患得患失、缺爱、受伤、无
心中有很多想法,却不知道如何精准表达?有时候说了半天,对方好像没有听懂?一旦在正式场合发表讲话,就特别紧张,怎么办? 哈佛大学经过80年的研究发现,我们的人生是否顺遂,内心是否幸福,90%取决于人际关系的质量。只有通过高效的沟通,才能拥有良好的人际关系。 要想提升自己的沟通水平并不难,这是有技巧和方法可循的。一方面是掌握真诚沟通的技巧和话术,另一方面是学会洞察对方的认知、立场和逻辑。因为成功的沟通,就是让两个立场与认知有差
如何给他人留下良好的初印象?社交时哪些非语言沟通行为能为自己加分?如何在重要场合影响、说服他人?人以群分的真正含义是什么?能让自己更有魅力和吸引力的身体语言有哪些?如何运用身体语言克服焦虑、展现自信? 上述这些问题都涉及一门学科——身体语言心理学。人与人之间 93% 的信息交流都是通过非语言沟通进行的,管理心理学家麦克斯·A. 埃格特传授的兼具科学性和实操性的策略和技巧,能帮助读者打造融洽的人际关系、提升社交技能、给他人留下良好的印象
人与人之间的无效沟通,不仅源于沟通技巧的缺乏,也反映出很多人即使知道技巧却只能停留在空有理论层面的窘境。 从心理学角度来说,这就是因为很多人不懂共情他人感受,所以才说出不该说出、容易使人错误理解的话。 本书内容的基础是作者在沟通培训与心理学领域的从业经历与自身经验的结合,按照沟通的目标进行情境划分,从拉近距离、精准表达、落实关系及化解冲突的四种角度,讲解了如何赞美、如何倾听、如何拒绝、如何与价值观不同的人打交道、如何转化对话中的角色
《高等院校素质教育课程“十二五”规划教材:人际沟通艺术》是为有效提高高等院校大学生的人际沟通能力而设计的,其重点是普及人际沟通知识、提升大学生的综合素质。 本书在内容安排上遵循由浅入深、循序渐进的原则。全书共分12章,前4章讲述人际沟通的基本知识,为后续学习打下理论基础;中间6章讲述和训练大学生在生活和工作中的沟通技能;最后2章内容是对人际沟通能力的拓展和深化,为进一步提高学生的人际沟通能力提供帮助。 为方便教师授课
初次见面聊什么不冷场 怎样聊才能给对方留下好印象 性格内向的人如何秒变聊天达人 理念讲解 情景重现 插图解析 技巧总结=会聊天 如何化偶遇为机遇? 如何避免一句话把天聊死? 如何提高情商,跟谁都打成一片? 说话人人会,聊天需学习! 50个聊天知识,让你秒变聊天达人! 50个聊天场景,让你全方位应对各种沟通尴尬症! 100多个聊天技巧,让你告别冷场王,跟任何人都聊得来! 会聊天=情商高 人际广 适应性强 有竞争力...
日常生活中,每个人都会遇到难以相处的人,如果是工作中的同事、客户,还可以换个工作,但如果那个人是你亲近的人,甚或是你的父母,你又当如何面对? 《怎样与难以相处的人打交道》一书中的方法,是作者从十几年的实际管理工作经验中总结、提炼,结合心理学原理的实际应用,经过多次授课完善的:从识别难以相处的人、改变不喜欢的行为模式,到运用成长型思维框架、未雨绸缪,再到打造自己的说服力,运用策略,自如与你身边各类难以相处的人打交道。不贴标签,便不会自证
如何拓展人际关系圈?如何提升自己社交能力?如何重拾社交信心?如何建立有意义的人际关系? 由“不错连接者”苏珊·麦克弗森投注多年专业经验,结合大量真实成功案例,分享自己建立更深层次人际关系的方法——回归人际交往的初衷,挖掘内在人性。 在社交中,我们应明确目的、保持真实、高有同情心、包容对方、诚实待人、追求成效而又不显露“功利性”,并以此创造并巩固属于自己的“星群”。 这一“不错连接方法”,可被分解为简单、易行的3个步骤。 聚集:检查你与
本书作者朴宰莲从心理学角度深入分析了形成这些思维误区的心理动因,并提出健康的沟通是建立在正确理解对方诉求,以及理解自我之上。沟通的最大价值不是说服或改变另一方,而是达成共识,找到两全其美的方法。那些因为胆怯而不敢吐露内心、因为别人的一句话而心生芥蒂、因为好面子而不能好好道歉、因为该说的话没说而懊恼的人,都将从这本书中获得安慰,并找到沟通的勇气。最终我们将发现,沟通不仅是改善与他人关系的技巧,也是治愈内心的良药...
你是不是特别想和某些人建立联系却无计可施? 有没有职场不顺?人际关系错乱? 或者上台紧张?开口出错? 明明听得清别人说的每个字却听不懂什么意思? 别怕,你可能只是缺乏沟通力。 《沟通力:高效人际关系的构建和维护(原书1版)》告诉我们,沟通能力并非与生俱来,也不是沟通越多越好。言辞不等于意图,相反,沟通是不可逆的,它是一个系统,是一个过程,是交互的,可以是有意识或无意识的,更重要的是,沟通力是可习得的。 《沟通力:高效人际关
什么是即兴演讲? 即兴演讲如何发生作用? 为何即兴演讲如此重要? 它是一门可以学会的技能。成为一名即兴发言人,会推动你不断向着自己的职业目标和人生愿景前进——无论这个愿景是开创事业,影响和激励他人,为自己创造新机会,快速决策,还是在群体中脱颖而出。你想要自己的人生,就要从每个即兴时刻开始。 作者朱迪思·汉弗莱为演讲者、沟通领导力专业人士,北美沟通领导力企业汉弗莱集团创办者,获“杰出创业女性奖。 “你需要做好准备以自然应对”来自作者
本书作者通过总结自己多年的一线主持人工作经历,以及线下、线上演讲课程授课经验,系统地讲解了一场好的演讲应该具备哪些要素。对于演讲开头,作者介绍了如何在一开场引起观众的注意,怎样做一个让人印象深刻的自我介绍等;对于演讲过程,作者介绍了如何讲好一个故事,如何有逻辑地表达一个观点,如何讲出个人的影响力等;对于演讲结尾,作者介绍了如何给演讲做一个强有力的收尾,让观众认同演讲者的观点并付诸行动等。 书中的方法经过作者多年实战验证,适合需
面对如今这个信息爆炸、人人变得耐心有限的快节奏时代,在与他人建立“连接”时,如何瞬间引起别人的深度注意并获得认可,是种必不可少的能力。 《好好表现:60秒快速构建强关系》作者以当今时代所需要的“社交形象打造”为出发点,与读者分享并探讨了商务交往的目的、过程、类型,以及提升自我社交价值的七种工具,之后,以“跨界”为主题,超越组织、行业、专业领域之间的壁垒,提出了价值创造的建议。 《好好表现:60秒快速构建强关系》不仅可以帮助营销人士迅速
吴光磊
刘争争
林奕含
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
汪曾祺 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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