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本书是一本系统地讲述时间管理的自律实操手册。本书共分五部分。第1部分阐述“自律的核心方法”,共6章,既颠覆读者对自律、时间管理和拖延等常见概念的认知,又借助“懒人”这个着力点,提供符合人性、可行的方法论。第2部分进入“时间管理”,共5章,系统阐述新颖、高效而符合人性的日、月、周、晨间、晚间和碎片时间管理,并由碎片时间管理引出“戒掉坏习惯”的方法。第3部分开启“长期能力锻造”,共4章,开篇即冲破读者关于“长期规划”和“生涯管理”的认知,
很多企业的管理者认为,只要给员工加工资,他们就会努力工作,其实这是大错特错! 加工资、升职、培训、旅游、口头表扬……不同员工希望得到的者怀一样,给错了,有时不但不能达到激励的效果,还可能适得其反。 聪明的管理者和人力资源从业者,会根据每个部门甚至每个员工的具体情况,给出最适合的激励方法。 著名管理咨询专家胡八一结合多年的理论研究成果和实战经验,从权力、目标、参与、培训、晋升、情感,荣誉、榜样、挫折和竞争个个方面?细
青春期的孩子想对父母说:你们为我不愿回家而焦虑,其实一个笑容就能让我归心似箭;你们抱怨我沉默寡言,我只是害怕听到嘲讽和数落;你们让我除了学习什么都不用操心,成绩单却左右了我全部的喜怒哀乐;你们把自己未竟的梦想强加在我身上,可我只想自己决定我的未来;你们把自己青春期的不快乐
优势,就是你的筹码,就是你的身价,就是你的财富。但如何挖掘身边的这些优势,如何使用,使用时要注意什么却让很多人感到迷茫。年轻人不会用,会给自己的发展带来瓶颈,老板不懂得,会让生意步履维艰。 它像一座宝藏,有时是露天的、显性的,运用它们,事业就会平步青云;而现实中,大部分优势却像深埋地下的矿藏,需要不断地去发掘,去勘探。每个人必须找到正确、灵活地运用自身优势的方法,才能发挥优势,进而获得成功...
《深度学习笔记》作为一本以“笔记”命名的深度学习图书,主要定位是面向广大希望入门深度学习的初学者。本书以深度神经网络(DNN)、卷积神经网络(CNN)和循环神经网络(RNN)为核心,详细介绍了深度学习的理论基础、通用方法和三大网络的原理与实践。全书代码以Keras框架作为范例,对于初学者而言简单易懂。 对于深度学习而言,本书内容丰富,知识覆盖面广,兼有代码实战,适合想要入门深度学习的广大学习者阅读...
有的人,从忙中走向事业的成功,家庭的幸福;而另一些人,却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋禀异的微小差别,关键的是我们如何对待时间,如何管理时间,进而管理自己的人生。想成为高效能人士,还是碌碌无为者,关键就在于你的时间管理能力。《你一定要学的时间管理书》一书,以高效能人士经常使用的时间管理方法为依据,结合所有可能导致低效的行为,给出了详细的策略以及行动方案,力求做到因病施药,! 本书的特点就是,不仅告诉读者时间管理方面的痛点、黑洞等解决方法
《101堂迪士尼创意课:智能时代,你必须成为有创意的人》汇集了众多迪士尼创意大咖的一手工作素材,图文并茂,富有启发性。适合从事与创意有关工作的人士和感兴趣人士阅读。...
《番茄工作法从入门到精通》介绍了如何运用番茄工作法来管理时间,以及如何使番茄工作法在实际工作中发挥更大的作用,帮助职场人士养成好习惯,使其能够高效工作、高效生活。本书分为三个部分:一部分为入门篇,介绍为什么要学习时间管理和番茄工作法;第二部分是实战篇,介绍番茄工作法的具体使用方法,并引导读者使用;第三部分是精进篇,旨在帮助读者培养好的习惯,以便使番茄工作法发挥很大的益处。如果你也想成就高效人生,不妨跟着我们一起进入番茄时钟的“魔法空间
你之所以不能成为很好和高效的自己,是因为迷失在了大脑的感觉模式中——你总是试图把自己塞进各种好的、对的、安全的模式。你执迷于追求各种模式,又无法进入渴望的状态,只能在心中玩各种自我消耗的心理游戏,来获得良好的自我感觉。书中会深入剖析7种人们痴迷的自耗游戏,让你发现自己把精力和时间都消耗在了哪里。在追逐模式的时候,你迷失掉了活出自己的力量,但其实只要转身,你就可以重新获得。《找回迷失的自己:从自耗到高效逆转》为感到迷茫、不能专注于自己工
本书是2019年北京大学全校及各院系开学典礼、毕业典礼上的致辞精选。致辞者中不乏知名学者(如林毅夫、俞可平、于鸿君、袁明、詹启敏、丁林、高原宁等)。这些致辞演讲曾在新媒体中广为传播,备受关注,指向“北大人具有一种外界人很难把握的共同气质,为一种深沉的使命感所笼罩”。今日的精英与明日的栋梁,今日的思考与明日的奉献,被无形的力量维系在一起。 本书按照主题对演讲内容进行划分,以深刻体现北大的精神魅力和学术追求,及其对北大学生的时代期许,为青
很多时候,人们都会感到迷茫、困惑,甚至还会陷入“付出很多却没有收获”的消极状态中。许多人之所以懈怠、停滞,一直走弯路,是因为无法看透事物的本质,难以从根本上解决问题。为了帮助读者更好地应对这些问题,本书通过五大模块和大量的真实案例,全面阐述个人终身成长的实用方法,包括了解自我、人际交往、六个习惯、情绪管理、遇见未来等,从理性角度阐述人的成长误区,并提供了成为“高效人士”的策略和技巧,鼓励读者激发内驱力,充分发挥个人潜能和优势,从而达到
为了帮助广大年轻人更好地应对生活中的挑战,养成积极向上的行为习惯,本书通过七大模块和41个真实案例,全面阐述个人成长的实用方法,其中包括心态建设、情绪管理、艺术社交、破局思维、行动方法、职场晋升和副业投资。 七大模块之间互相独立,分别包含若干小节,每一小节都由一位某领域的博主分享自己的生活困境和成长故事,并讲述他们如何达到更好的生活状态,使读者更加明确:个人成长,不要等到30岁以后。 本书实用性强,覆盖面广,任何处于人
这个世界上,天才只有极少数,大部分人都是普通人。然而,这些普通人中的一小部分人,却因为掌握了高效学习的方法,实现了职业生涯跃迁,成就了不平凡的人生。本书通过介绍行之有效的学习方法,让每一个普通人都有可能实现逆袭。 本书从10个方面讲述了学习精进的方法,分别是问题意识、知识分类、信息检索、笔记优化、记忆力提升、游戏化设计、学习迁移、“杀死”拖延、时间管理、学习工具。 本书适合有自我提升需求的职场人士,以及学生群体阅读...
《我的第一本思维导图应用书》是一本通过思维导图模板解决具体问题的书,41张思维导图模板,解决41个问题。本书以职场中的实际应用和生活中的场景为主要背景,把思维导图在工作、学习、生活中的各个片段用图的形式直接呈现出来。你不懂的理论、不懂的方法、不懂的道理,本书都用图的形式呈现出来。从1到,帮助你快速提升自己的思维逻辑,这是本书优选的价值。 本书分为7个部分,共计17章内容,41个问题,通过即查即用的思维导图模板,帮助读者快速找到
《*强大脑:魔方墙找茬王郑才千的学神秘笈》是《*强大脑》**季、第三季王牌开场选手郑才千亲著的记忆与学习秘笈。书中郑才千通过巧妙的构思、清晰的步骤、丰富的学员实例,告诉你怎样Get各种轻松、高效的学习技能,进而从容地吃掉怪异的单词和古文,打败数学物理怪兽,完胜挡在求学路上的各种反动派。另外,书中还有一些极具威力的武器,教你如何快速复习、如何快速干掉一本书、如何速记人名和人脸等等。对经历完高考的读者来说,本书还教你如何对付公务员考试、司
学习力能够决定一个人能走多远,是现代社会中每个人都不可或缺的能力。这是一本系统性介绍学习突围的书,通过学习方法、工具、模板与自我训练几大方面,从理论到实战,教你搞定学习这件“小事”。 本书分为4篇,包括12个训练和学习力的百宝箱,分别介绍了如何树立正确的学习心态、高效学习的方法、如何自我管理及高效率的工具和资源,帮助读者搭建系统的个人知识体系,轻松掌握各种技能。本书特别适合广大学生、职场人士及对学习感兴趣的大众读者...
学习、 工作和生活中需要记忆的信息多而繁杂,在知识爆炸的时代,拥有一个好的记忆力 显得尤为重要。但传统的死记硬背方式——记了忘、 忘了又记,反反复复,枯燥无味,让大家像是掉进了记忆的黑洞。本书将带领大家走进一个 神奇的记忆王国,帮助大家快速掌握非常实用的记忆法,培养大家对记忆的兴趣并增强记忆的能力,系统而全面地激发大脑潜能。 全书共分为4篇:方法篇,虽涉及一些记忆理论,但通过深入浅出的讲解,大家能轻松掌握其核心原理及学会非常实用的15
行为心理学提到过一个“21 天效应”,指的是一个新的习惯、理念的养成至少需要 21 天,基于该理论我写了这本书,试图通过 21 天的专业学习与训练,真正帮助读者提升效率。这是一本系统地帮助人们告别低效人生的实用手册。当你的人生遭遇低效困境,常常受困于情绪、分心、拖延、精力懈怠、缺少时间管理……这时必须依靠行之有效的工具和思维方式进行训练,从而唤醒高效能的自己,开启全新的生活。在接下来的 21 天中,本书会通过具体训练一步步带你走出低效
人们常常困惑于:为什么道理都懂,可真遇到事情就做不到了呢? 很大程度上,这种差异不在于谁对理论的理解更深,而在于彼此心智的高低。 本书将带你洞悉心智的力量,它可以让你对人、事、物的认知更接近本质。不仅如此,它甚至反喜怒哀乐,爱恨痴怨。也就是说,心智是与人之本性在博弈,所以它非常强大。 浅显地讲,在你最痛,按说该哭的时候,心智却有能力让你反压眼泪,甚至自然而然地笑出来。心智的力量是灵活多变的,当你没有物理实力作为
这是一本给年轻人的成长秘籍。 当今时代不同于任何一个时代,年轻人所面对的压力与迷茫,也与任何时候都不同。怎么能够在这个全新的时代,重新认识自己、修正自己、接纳自己、提升自己,实现完整的自我成长,是每一位年轻人都在面临的挑战。 本书共4大部分,分别从4个不同的方面,揭示年轻人成长的底层逻辑。第一部分:自我认知与人生选择;第二部分:职场认知与职业规划;第三部分:情感认知与社交筛选;第四部分:家庭认知与角色转变。本书适合所有处于迷茫期与选择
《时间管理从入门到精通》让你的手机从降低工作效率的拖累成为时间管理利器。清晰的时间管理思路,让你找到自己浪费的时间,真正了解自己,成为高效能人士。学会书中的时间管理方法 超级时间管理技巧,你就超越了99%的人。...
《敢冲,才不枉青春》:本书是一种力量,它能让畏首畏尾者敢于拼搏,找回丢失已久的勇气;本书是一种鼓励,它能让迷茫者精神振作,重新体味收获的快乐;本书是一种警醒,它能让踌躇不前者果断前行,重新体会期待的兴奋;本书是一种温暖,它能让抱怨不满者绽放光明,重新拥有踏实的自信。...
人生,不止胜负。 成长,不畏风雨。 十二位体育文化领军人物走进北大课堂,畅谈一路奋勇拼搏、成就梦想的心路历程。他们踏实努力、不惧磨砺、迎险而上、筑梦前行,真实展现了体育之要义,乃在于人的身心发展与人格完善。不论是奥运赛场,还是人生的舞台,不论是站在高光时刻的荣耀里,还是经历低谷期的怀疑与否定,都全力以赴,从容面对每一次掌声与每一次挑战,不辜光阴,不负热爱...
为什么能力不如你的人,会找到更好的工作?为什么你努力坚持的背后,依然充满失落和无奈?为什么你拼命加班工作,收入却不如摸鱼的朋友?为什么你对客户尽心尽力,却得不到同等的回馈? 人生到一定阶段,就要逐渐探寻自己的内心。有些人注定渐行渐远,有些事注定漂泊而过。凡是过往,皆为序章。内心光明,你的未来便不会黑暗。 职场中的你,或许就是你潜意识的映射。现实逼着你成长,让你看到自己的无限可能。勇敢向前,细思慢想,别让梦想走太远。 这本书凝
梁实秋
宋瑞祥 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
林奕含
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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