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1. 法国权威心理杂志《心理月刊PSYCHOLOGIES》推荐为*心理励志图书 2. 法国泰斗级心理学家、心理医师撰写,常年傲居法国心理书籍排行榜No.1 3. 豆瓣评分8.8分,激起每位读者的共鸣,疗愈心灵创伤,爱上不完美的自我...
情绪决定着你的生活质量,当你感觉好的时候,一切似乎看起来都很美好;相反,当你感到沮丧时,一切都会变得很无聊,你会感觉未来一片黯淡。但是,你并不是你的情绪,你可以学着观察它、感受它、接受它,并让它成为你强有力的生活向导。情绪可以成为你不错大的个人成长工具之一。 本书将帮助你: 走出精神内耗,冲破负面情绪的束缚。 停止胡思乱想,让身心快速重回清醒觉知的状态。 调整思维模式,从而获得更积极的情绪体验。 掌握22项情绪应对策略,轻松处理生活中
思考是人类最根本的资源,而我们对思考方法的追求永无止境。不论我们已经有多好,我们总想变得更好。那些对自己思考方法已经很满足的人,都是认为思考的目的就是证明自己是正确的从而满足虚荣心的可怜人。如果我们只满足于像这样蜻蜓点水式的思考,我们也许会对自身在思考领域中的表现自命不凡,但仅此而已。 思考最大的障碍在于混乱。我们总是试图同时做太多的事情。情感、信息、逻辑、希望和创造性都蜂拥而来,如同抛耍太多的球。 我在此书中所强调的是一
该套丛书围绕心理养生这个已成为人类21世纪健康主题的大问题,对当代中国各个阶层人员容易出现的千余种心理问题、心理矛盾、心理困惑、心理障碍、心理疾病等,逐一进行分析,并提出预防与矫治的办法,为人们提供心理养生、心理保健与心理疾病矫治的对策与措施,帮助人们调节情绪,平衡心态,健全人格,净化心灵,矫正行为,恢复与增进心理健康,这套丛书的出版,可以说是孙波同志为当代中国人奉献的又一份丰盛的心理保健与心理养生的“滋补佳品”...
怎样不被权威的判断和观点所迷惑,用自己的头脑思考问题并做出正确的判断?本书的作者学贯东西,他不仅在学术上颇有建树,并积极地将自己的言论公之于众,接受大众的检验与监督。在本书中,他以自己30余年的经验为基础,结合当代的国际关系实例,告诉读者如何独立思考,如何深化思维、减少错误、合理存疑,以及在思考世间的事物时有哪些准则,如今的时代又将去向何方...
★世界记忆冠军传授必须掌握的记忆方法和学习技巧 ★每天学习一个技巧,3个月全面提升学习力 ★欧洲众多中小学推荐使用的方法。 ★畅销欧洲的学习力提升书,百万读者亲身验证学习成效。...
来自德国的世界记忆冠军卡斯滕博士,通过多年的学习经验和教育心得,将高效记忆的诀窍浓缩于50个实用技巧中 ★ 挖掘你的记忆潜能,让你记得更快,记得更准 ★ 每天一个记忆法则,见证你的学商提升 ★ 全面提升竞争力,突破你的记忆极限,助你于信息化浪潮中立于不败...
《1>100:一百个工作技巧不如转换一种思维模式》是日本畅销书作者高桥政史的全新力作,旨在为苦恼于效率低下的各类人群提供根本上的解决之道,即改变思维模式才是提升效率的关键,并提出基于聚焦思维的GPS工作法则。采用轻型纸双色印刷,明快简洁的图文风格,不论何时何地都可轻松阅读。书中列举了苹果、索尼、丰田、麦肯锡等诸多品质企业的案例,并提供8种不同的工作应用场景模板,让读者真正做到易学易用...
小鼹鼠独自在冬日的夜晚中跋涉,它想有个朋友陪他度过寒冷的冬天,正为此事感到烦恼的时候,他想起了他祖母的一个建议:如果你担心,就滚一个大雪球,把所有的事情都说出来。 于是鼹鼠开始滚雪球,这个球很快变得越来越大。不知不觉中,一只青蛙、一只野兔、一只狐狸、一只野猪,最后甚至一只熊,都被粗心的鼹鼠滚进了不断扩大的雪球中。 当鼹鼠终于停下来时,它听到了雪球里面传来的声音。他在雪球里挖出一条路,最终各自遇见并和他们成为了朋友...
这是一本针对小学低年级的社交方法漫画书。书中通过图文并茂的形式讲述了孩子在社交中遇到的一些问题,比如如何结交新朋友、朋友是否越多越好、跟朋友吵架了要怎么处理等。书中提供了三步走的解决方案,认识情绪—分析原因—提供解决方案三步走,上价值,升华主题;举一反三。每节漫画都按清晰的逻辑呈现,让创作有据可循,让阅读 清晰。心理学知识单独讲解,难免有些碎片化和生硬,因此可以通过生动的校园生活碎片进行引入和完善,让孩子 有代入感。把切实可行的方法论
★畅销欧美的执行力提高圣经。 ★拥有德国人的高效和严谨。 ★作者赛韦特是欧洲**影响力的时间管理大师,作品累计销量突破400万册。 ★终结顽固的拖延症,主动掌控自己的工作和生活...
如何才能更为高效的学习?记忆是解决这个问题的关键! 记得越快,学得越快;记得越准,学得越好。 来自德国的世界记忆冠军卡斯滕博士,通过多年的学习经验和教育心得,将高效学习的诀窍浓缩于50个实用技巧中: 挖掘你的记忆潜力,让你拥有更强的自信 提高你的学习效率,每天学习一个技巧,3个月内全面提升学习力 找对方法,每个人都可以成为学习的主人,再也无惧千军万马的考场和职场!...
这是一本针对小学低年级的心理类漫画书,帮助孩子乐观面对挫折。故事情景引入,书中生动有趣地展示了小朋友在学校生活中可能感到挫败的各种场景,旨在帮助小读者提高抗挫能力。认识情绪—分析原因—提供解决方案三步走,上价值,升华主题;举一反三。每节漫画都按清晰的逻辑呈现,让创作有据可循,让阅读 清晰。心理学知识单独讲解,难免有些碎片化和生硬,因此可以通过生动的校园生活碎片进行引入和完善,让孩子 有代入感。把切实可行的方法论融入漫画中,让孩子可以用
这是一本针对小学低年级学生的学习方法漫画书,通过图文并茂的形式告诉孩子学习时要学会管理时间、学会做计划、学会分解任务、克服拖延等,并讲述了一些与学习有关的知识和心理学效应,比如记忆的本质、思维导图、费曼学习法、康奈尔笔记法等。每节漫画都按清晰的逻辑呈现,让创作有据可循,让阅读 清晰。心理学知识单独讲解,难免有些碎片化和生硬,因此可以通过生动的校园生活碎片进行引入和完善,让孩子 有代入感。把切实可行的方法论融入漫画中,让孩子可以用可实操
梁实秋
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
汪曾祺
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
刘争争
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
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