【心理健康书籍】心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

心理健康

出版社：中国友谊出版公司

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和另一个自己谈谈心

武志红著 / 2021-01-01 / 中国友谊出版公司

¥31.3(5.3折)定价:~~¥59.0~~

本书以及对概念的梳理和思考, 选取了其中精华的内容, 以孤独、自恋、成长、梦想四个主题统领, 做成了一个非常好看又便携的四分册小套装。每个分册独立, 没有固定阅读顺序, 想从哪册读起皆可。适合入门级的心理学类读者, 或是有自我探索需求的读者...

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给不小心就太焦虑的你

（日）大野裕 / 2021-08-01 / 中国友谊出版公司

¥18.1(4.3折)定价:~~¥42.0~~

读书月|88元任选10本

"面对新冠病毒带来的社会巨变，你是否感到焦虑不安？你是否会在独处时感受到压力？或因为遭遇困境而持续失眠？你是否经常冒出“一切都完蛋了”“失败的话就无法挽回了”的念头？其实，医学上有化解不良情绪的正确方法，这本来自日本认知疗法创始人大野裕的情绪急救手册，将为你介绍具体方法，帮助你化解焦虑、不安、恐惧等不良情绪，由此，你可以做到： ?面对漠然的焦虑不安，及时做出正确的反应 ?思考当下自己能做的事情，不为无法实现的事

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走进原生家庭,找回爱与亲密的力量

(美)巴里·K. 温霍尔德(Barry / 2021-11-01 / 中国友谊出版公司

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

在现实生活中，有些人表面看上去坚强、自信和成功，但内心却充满了软弱、不安、恐惧和渴求，他们不敢接近他人，尽量避免爱与亲密关系。这种现象在心理学上属于依赖无能。人们之所以难以与他人建立亲密关系，实际上和原生家庭的影响密切相关。只有当我们走进原生家庭，看清自己与父母的互动模式，加上性格的改造、沟通技能的培养，我们才能走上一条自愈之路，重新找回爱与亲密关系的力量。 ...

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与童年忧伤和解

秋丽安·斯莫尔 / 2018-08-01 / 中国友谊出版公司

¥14.3(3.4折)定价:~~¥42.0~~

★推荐一：弗洛伊德、荣格、武志红、张德芬等知名人物一致强调的成长概念童年创伤是精神分析领域极其重要的概念，许多成年人所遇到的挫折、瓶颈，绝大多数都与童年时受到的创伤性经历有关！任何一位精神分析大师都对童年创伤有过大篇幅地介绍和论述！不了解童年创伤，就无法真正认识性格的成因，无法化解我们内心的冲突！ ★推荐二：提升自我、改善人际关系的zui快速、zui根本之道为什么有的人亲密关系不稳定？为什么有的人事业无法成功？为什么有的人反复

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