欢迎光临中图网 请 | 注册
搜索
搜索全部
  • 搜索全部
  • 书名
  • 作者
  • 出版社
  • ISBN
高级搜索
为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
读书月第三波|88元10本，满88元送果蔬冰箱贴
中图网
>
全部分类
>
保健/心理健康
>
健身
>
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
售价：
￥
---
￥
确定
折扣：
  • 4周肌肉塑造计划:男模私教让你练出一身肌

    4周肌肉塑造计划:男模私教让你练出一身肌

    张传奇 著  /  2018-06-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    全书以燃烧脂肪、打造核心肌群为主旨，介绍了腹肌、腹肌、腰肌、下肢肌肉等的锻炼方法，教你四周阶段性肌肉塑造计划，让你30天就能练出一身“腱子肉”。同时，本书介绍的近百套简单有效的练肌肉方法，不仅练肌肉，更塑体型，帮你打造充满力量感的体态。另外，本书还介绍了饮食健康方法，让读者科学减肥，预防长胖...

    加入购物车 收藏
  • 30天练出一身肌:健身教练从不外传的肌肉训练法

    30天练出一身肌:健身教练从不外传的肌肉训练法

    赵健 著  /  2018-06-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥14.4(3.2折)定价:¥45.0

    本书是渴望拥有好身材人士的减肥、健身、塑身指南，只要你按照书上详解的动作坚持锻炼，就一定可以拥有好身材！在作者的指导下，你可有针对性地选择不同的动作对身体某个部位进行锻炼，也可以按照自己的需求，选择适合自己的初级、中级或者不错动作进行锻炼，还可以根据运动时间、运动强度及锻炼方法，合理安排燃脂、塑形方式，助你甩掉脂肪、增加肌肉、增强肌力...

    加入购物车 收藏
  • 健康拉伸速查轻图典

    健康拉伸速查轻图典

    健康养生堂编委会  /  2014-03-13  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥11.2(3.2折)定价:¥35.0

    面诊大全速查轻图典 人体经络速查轻图典 快速取穴速查轻图典 69种即学即用全图解拉伸训练方法； 　　立刻舒缓当下不适， 　　坚持就能根除病痛！ 　　1．权威专业。本书由中国运动保健领域的知名专家、学者联合主编校正，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，权威专业，值得信赖。 　　2、细致精美。图文精细、美观，内容通俗易懂、实用性强，全天候健身计划，全程真人示范图解及同步演示，让阅读更直观，学习更快捷。

    加入购物车 收藏
  • 3D健身 让运动重塑你的身体

    3D健身 让运动重塑你的身体

    (芬)托米·帕沃拉，(芬)艾萨·张著  /  2023-04-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥49.6(7.3折)定价:¥68.0

    即使拥有六块腹肌和令人尖叫的胸大肌，也并不表明你在健康方面取得了多大的胜利。将运动融入生活，将运动的各要素通过身体准确地表达出来，让它为我们的生活带来便利，给我们的身心带来快乐，这才是科学健身的意义所在。 本书所介绍的3D健身则是实现这一目标的有效方式！ 全书围绕3-6-8训练系统，首先详细阐述了3D健身的科学原理，重要性、必要性和可行性，以及具体的使用方法。然后由原国家队教练结合日常生活中的各种场景，进行亲身示范、图文讲解、分享经验

    加入购物车 收藏
  • 图解运动损伤与康复训练(汉竹)(精)

    图解运动损伤与康复训练(汉竹)(精)

    吴立东  /  2023-09-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥71.5(7.3折)定价:¥98.0

    俗话说“生命在于运动”。但运动要讲科学，只有科学的运动才有利于健康。身处后疫情时代，运动健康需求逐渐增多，伴随而来的是运动损伤的高发。 本书按从头到脚的顺序，详细展示了人体13个部位的骨骼、肌肉解剖图，图谱式的呈现方式，清晰地展示肌肉、骨骼、关节系统的构成和运动形式，图文并茂地呈现运动损伤的发生机理和症状。 手绘74种常见的运动损伤示意图，指导读者第一时间正确处理损伤。从紧急处理方案、治疗方法、可能出现的并发症、远期预后等方面，提

    加入购物车 收藏
本类畅销
本类新书

本站常销

新手上路
新用户指引
注册用户 更改注册信息
购物常见问题
关于特价书的常见问题
购买问题
订单跟踪
付款方式
账户余额  申请提现
配送方式及费用、范围
集团购买
售后服务
退换货流程
投诉与建议
特色服务
会员等级与书币
中图网书馨卡
邀请好友购买返10元礼包
其他信息
本站简介
联系我们
招聘英才
网站联盟
友情链接
微信公众号
中图网微信
中图网微博
中图网微博
手机中图网
手机中图网
中图网
诚信认证 电子商务诚信单位认证

京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号：1101083394

营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071

返回顶部