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出版社：中国工人出版社
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  • 特别的呵护-女职工五期保护与两癌预防知识读本

    特别的呵护-女职工五期保护与两癌预防知识读本

    钮文异  /  2015-03-01  /  中国工人出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    为了让女性职工得到更多的关爱，提高女性职工自我保健意识，提高“两癌”（乳腺癌和宫颈癌）早诊早治率，一直以来，各地工会出台了相关的政策、实施了各项举措，通过讲座培训、开展“两癌”筛查活动，为女性职工送去“两癌”防治知识，让女职工了解自己的身体状况，做到早发现、早治疗、早康复，增强女职工健康的保障能力，努力为女职工办实事、做好事、解难事，提升家庭幸福指数，促进家庭幸福美满，让广大女职工感受到工会“娘家人”的温暖。　　同时，由于女职工自

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  • 重塑内心秩序

    重塑内心秩序

    刘华清  /  2021-05-01  /  中国工人出版社
    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    本书针对职场中常见的焦虑、抑郁、拖延、纠结等心理问题，旨在通过案例陈述、原因分析、疗愈方法等内容，提供可行性强的干预方法，使读者了解症状背后的心理问题及应对措施，从而帮助自己及他人缓解症状，更好地适应社会，更有效地发挥自身潜能，更积极地实现个体价值。...

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  • 高效微运动

    高效微运动

    牛国卫  /  2021-05-01  /  中国工人出版社
    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    《高效微运动》巧妙地将预防医学、治疗医学、运动学、行为学融入书中，创建新的健身理念——“微运动”。“微运动”是利用“碎片式”时间，借助自身的体重和身边的物品进行锻炼的一种运动。虽然“微运动”的动作幅度小，但是锻炼者可以真实感受到肌肉的拉伸感，从而达到工作、健身两不误的效果。 ...

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  • 怎样才能睡个好觉

    怎样才能睡个好觉

    李占江  /  2021-05-01  /  中国工人出版社
    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    《怎样才能睡个好觉》对睡眠的基本常识、失眠的自我诊断与治疗、失眠的自我调适等内容进行了科普。笔者在对睡眠障碍的专业理解的基础上，结合自己的临床经验，通过问答形式将人们经常遇到的睡眠问题给与解答...

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  • 新型冠状病毒职工防护知识50问

    新型冠状病毒职工防护知识50问

    全国总工会应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工  /  2020-02-01  /  中国工人出版社
    ¥8.4(7折)定价:¥12.0

    本书是面向广大职工群众的普及性知识读本, 内容规范, 以图文并茂的简要问答方式, 从基础知识、工作场所、家庭生活和公共场所四个方面对相关防控问题做了通俗解答...

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  • 新冠肺炎疫情防控期间稳定劳动关系法律知识50问

    新冠肺炎疫情防控期间稳定劳动关系法律知识50问

    本书编写组  /  2020-04-01  /  中国工人出版社
    ¥6.6(5.5折)定价:¥12.0

    为了发挥稳定劳动关系的重要作用，给地方企业和工会法律援助提供指导，本书编写组组织编写了本手册。全书聚焦疫情防控形势下的企业和职工劳动关系，从劳动报酬、休息与休假、社保与福利、劳动关系、防控责任、权利维护六个方面组织内容，以问答的形式回答一个个现实而具体的问题。...

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  • 我们的免疫力

    我们的免疫力

    王月丹荆伟龙史冬青  /  2021-08-01  /  中国工人出版社
    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    《我们的免疫力》从人体免疫力的来源和组成等基本免疫学知识讲起，结合日常生活中往往被我们习以为常而忽视的各种免疫现象以及各种免疫相关疾病的发病机制和防治方法，在基础医学、临床医学、预防医学和营养医学等不同的知识维度上，对人体免疫力进行多方面的解读。将免疫学对免疫系统功能的认知，化解为人体免疫力的概念，站在非医学背景的普通百姓角度，介绍生活中免疫现象的过程、免疫相关疾病以及影响免疫力的因素，使大家获得对免疫力正确和科学的知识...

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  • 职工防暑降温知识50问

    职工防暑降温知识50问

    本书编写组  /  2021-08-01  /  中国工人出版社
    ¥11.2(7折)定价:¥16.0

    主要内容包括高温基础知识、高温天气作业及高温作业健康防护知识、中暑的辨识与急救、高温天气作业者及高温作业者相关权益、防暑降温常识，共5个章节，50个小问答，书稿很后增加了《防暑降温措施暂行办法》《高温作业分级》等相关附录，是一本实用的适合职工阅读的高温防护知识小手册...

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  • 身边的病毒与细菌

    身边的病毒与细菌

    王月丹,段云峰,荆伟龙  /  2021-10-01  /  中国工人出版社
    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    走进微生物世界*常见病毒 逐一揭秘*“多姿多彩”的细...

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  • 健康生活每一天

    健康生活每一天

    杨军  /  2021-07-01  /  中国工人出版社
    ¥11.2(7折)定价:¥16.0

    工会户外劳动者服务站点作为“服务职工的重要平台载体”，不仅能够解决户外劳动者“休息难、就餐难、如厕难”等难题，更可以成为户外劳动者工作时的精神港湾。“户外劳动关爱丛书”针对户外劳动者的工作特点和工作方式，旨在为广大户外劳动者提供有关工作、生活、身心健康等方方面面的贴心指南，让其在服务站点休息的同时，享受阅读的乐趣，获得更多的实用小知识。 《健康生活每一天》是“户外劳动关爱丛书”的一本，本书共分为“身体健康”“生活健康”“心理健康”三

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  • 驾驶员身心健康关爱手册

    驾驶员身心健康关爱手册

    徐晓莉,杨军,牛国卫  /  2020-10-01  /  中国工人出版社
    ¥14.0(7折)定价:¥20.0

    本书结合驾驶员这一群体的特点组织内容，全书内容主要分为两部分，部分为身体篇，包括章 常见慢性职业病的预防、第二章 换班车期间的微运动、第三章 身体突发急病的判断和应对、第四章 常见传染性疾病的预防，侧重于驾驶员身体健康知识讲解，并配有相应的插图，简单操作易上手。第二部分为心理篇，包括常见不良情绪的认识和调整技巧、科学减压与自我疏导、保持阳光心态的方法，主要侧重于驾驶员的心理疏导知识...

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  • 生活零压力 : 开启优雅人生的27堂课

    生活零压力 : 开启优雅人生的27堂课

    (美)马文·马歇尔著  /  2020-10-01  /  中国工人出版社
    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    本书共九个部分, 27个章节, 全面展示如何使用简单策略, 有效减少压力, 提升责任感, 提高效率, 改善亲密关系, 开启优雅的人生旅途。人们的压力可能来自于工作、养育、教育、人际关系, 或无法改变的状况, 无论何种情况, 都可以使用本书展示的方法, 利用大脑与身体的关联减少和缓解压力...

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  • 职工应对新冠病毒感染个人防护知识50问

    职工应对新冠病毒感染个人防护知识50问

    本书编写组  /  2023-02-01  /  中国工人出版社
    ¥8.4(7折)定价:¥12.0

    随着病毒变异、疫情变化、疫苗接种普及和防控经验积累，我国新型冠状病毒感染疫情防控面临新形势新任务，防控工作进入新阶段。为打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战和做好常态化疫情防控工作，引导和带动职工学习防控知识、增强防病意识、加强自我防护，为在新形势下指导各地工会做好职工的疫情防控工作，中国工人出版社邀请了健康教育专家、流行病学专家及一线专业医生，组成本书编写组，从基础知识、工作场所防护、居家生活防护、心理健康与调试四个方面对相关防控

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