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本书有别于一般的家庭医疗指南,它针对的是 200多种我们日常生活中经常会遇到的不适症状,详细分析各种不适的表现和起因,以及与这个症状有关的可能的疾病,并介绍了缓解症状的方法和疾病的自我诊测方法。书中提供的3000多个疗效显著的治疗方案,内容涉及辅助治疗、营养饮食、可供选择的药物、家庭小验方、运动按摩等全方位综合治疗,它们不仅安全实用,而且方法简单,容易掌握。另外,在每种症状的治疗方案后面都附有“危险讯号”,帮助读者正确判断是在家治疗还
本书将改变你的生活! 并将引发你对饮食、工作、娱乐以及疾病的重新认识! 实用、有效、方便、省钱,好习惯,好生活! 日常生活中,很多看起来合理而实际上不科学的习惯,正在影响着我们的生活。养成良好的习惯,就会拥有健康的一生。良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康和幸福的基石。 本书介绍了很多生活中的技巧,方法虽简单普通却富于创意,所用材料随手可得但行之有效,不愧是从生活中来的宝典、真正的生活智慧的体现。
《每天一堂养生课.健康就这么简单:现代人不生病的智慧》内容简介:10个中医养生秘诀,让您体会养生胜于治病的奥妙。5张释放压力的王牌。让您生活工作张弛有度。10种休闲运动,打造健康身心,提升生活品味。22套简单小动作,轻松摆脱第三态。活力百分百。17大科学用脑、健脑秘方,助您保持记忆活力。20个办公细节。为您带来绿色办公新概念。8位长寿名人谈养生智慧,轻松领悟健康长寿之道...
头疼了怎么办?看病、吃药、打针。 肩膀疼了怎么办?看病、吃药,打针。 肚子疼了怎么办?看病、吃药、打针…… 拜托!能不能有点创意! 难道生病了就非得去看医生,然后花大把的钱,买来一堆叫不上名字的药片,或者干脆眼睁睁地看着长长的针头惨无人道地刺进自己的皮肤,将药液一点点地灌输到血管里吗? 请记住,是药三分毒!药物既然能够消灭有害细胞,自然也会伤害无害细胞。而且,药效太轻,没什么治疗的作用,药力太重,则会增加
你是否在为自己肥胖的身材而抱怨不已?如果你能正视自己的身材,那就说明你已经作好减肥的准备了。你不必用节食的办法来伤害自己,也没有必要整天泡在健身房里狂做运动,因为减肥其实是一件十分轻松的事情。假如你能开动脑筋尝试一种新的生活方式,那么苗条的身材就离你不远了。《我能让你瘦》是一本成熟、健康、快乐的瘦身书籍,致力于从饮食、运动、保健等多个方面为有瘦身意愿的男女提供最科学实用的减肥方法。书中兼收并蓄,相信总有一种瘦身方法适合你...
宋瑞祥 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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