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本书的历史价值 一部根在远古、利在当今的营养保健佳作 一部值得品读的营养医学专著 一场真正意义上的营养学和医学的革命将从本书开始 本书公开出版7年来,作者所倡导的营养医学的观念愈来愈深入人心,正版畅销50万册,抄袭盗版无数,正可谓一直被模仿,从未被超越。 本书将引发临床医生和科研人员深刻的头脑革命,也将改变世界健康产业的格局。 1.这是一本营养医学理论的论著,但您读起来不会感到吃力,任何一个人都可以读得懂,同时又不影响它的专
本书包括春季养生篇、夏季养生篇、秋季养生篇、冬季养生篇和日常养生篇等五部分。介绍了各个季节及日常生活中的饮食保健和防病保健知识...
透视白领24小时,健康每分每秒。清晨,当一缕阳光洒入我们眼帘的时候,你是否想过,在这个城市中,有着许多的人也正和我们一样,睁开了惺忪的眼睛,在一个哈欠声中开启了一个新的工作日:当我们拿着报纸和早饭急匆匆地走在人潮中的时候,你是否注意过,那些和我们一样行色匆匆的路人也正在赶往车站、地铁和办公室的路上。也许我们是高层管理人员,也许我们只是个小小的实习生,但是我们都是一栋栋办公楼里的小蚂蚁,勤勤恳恳地忠于职守。也许我们相貌堂堂,也许我们其貌
“眼看着30岁生日天逼近,我却处于无工作、无男友、无健康的“三无”状态。这种“焦虑”和“恐惧”每天都在压迫着我。后来通过改善睡眠质量,我成功减重15kg,体质明显变好了;公司也开起来了,年收入创下了历史新高……我能完成.人生的大逆转,就是因为我在改善睡眠质量上下了一番功夫。‘睡得对、睡得好’就是我的成功秘诀。”这是本书作者友野尚的亲身经历。你是否也有过类似的烦恼?明明睡了很久,可是一大早就困意来袭;年纪轻轻,却已经长了好几条颈纹;每次
《手到病自除》系列上市8年畅销300万册、受益者1000万 ;第三册为全彩真人配套图解版,直观展示按摩位置和手法,让您一看就懂,一学即会;它让千千万万个家庭远离疾病、重获健康,是一套佑护全家的自愈经典;它教会读者的不只是调理疾病、强身健体的方法,更是人与人之间表达和感受关爱的无言修行;手到爱满,心到身安,手把手带您病去福来、益寿延年。...
《日食一膳》中医食疗系列书以传统文化中的二十四节气为主线,根据每个节气的特点,详细讲解了应季的养生饮食,图文并茂,形象直观,便于读者阅读使用。本丛书介绍了四百余种膳食,有菜、汤、粥、饭、茶等,形式丰富,每道膳食都有食材、做法的介绍,并配有详细的养生分析,为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上,将美食的色、香、味、形融入烹饪中,在养身的同时也能获得愉悦的视觉体验...
一本餐桌上常见食材食疗功效的速查书, 不仅详细地介绍蔬菜类、水果干果类、五谷杂粮类、畜禽蛋类等各种食材的营养成分、功效、相宜搭配、相克搭配等, 还推荐了相关食谱。供人们自由选择。让人们的生活质量更加科学健康...
本书从健康饮食角度为读者朋友们阐述正确的饮食观念, 教大家如何看清食物本质, 破除迷信, 科学饮食, 以及认识自己的体质状况, 再选择食用适合自己的食物组合, 才能避免食物产生的相克作用及副作用或是影响食物中营养素的吸收等。内容包括: 吃对食物, 保持健康 ; 千万不可以和药物混搭着吃的食物 ; 依照你的症状来选用食物 ; 饮食相宜与相克...
本书是一本关于常见病饮食宜忌的速查书, 不仅详细介绍了生活中各种常见的病症, 还对疾病的宜吃食物、忌吃食物以及饮食原则进行重点讲解。同时, 每个疾病都配有两款适症的调理菜例, 供大家参考烹饪。让大家学会生病时应该怎么吃的健康...
本书分为静心茶、清心茶、舒心茶、安心茶、爱心茶五大部分。内容包括:如何抚慰焦虑的心、如何不再自卑、低调是一种修养、做人应有自知之明等...
本书共4章,主要内容包括:肝病的基础知识、日常饮食调养、用药常识、起居生活调养等...
★功法的使用更科学:针对不同的读者需求,中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序,由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。★闭上眼睛都能找穴:简单有效的身体经络穴位使用方法,不看标准经络穴位图就能掌握,既能体检身体,还能防病调理。★全新多媒体健康书:拿出手机扫一扫书中的二维码,即可永久收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养生视频,当面为您传道解惑,演示生命强壮的奥秘。★惠众甚广:本书自出版以来,已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费,
本书从认识哮喘开始, 从疾病相关知识、临床与生活实用的角度, 全面系统地介绍了支气管哮喘的病因、临床表现、诊断、治疗与预防, 对哮喘提出了行之有效的自我保健方法...
1、李开复患病期间主治医生团队倾力打造,李开复亲笔作序,真诚推荐。2、台湾大学台成干细胞治疗中心9位资深医师合理撰写,解答淋巴瘤、白血病、多发性骨髓瘤病友所有真想知道的疑问。3、这不是一本专业词汇的堆积的学术刊物,而是用通俗的文字进行专业权威的讲解,真正让医生、患者及家属都能听得懂、弄得清。4、这不是一本心灵鸡汤,面对癌症没有敢轻言治愈,但是了解可以揭开癌症神秘的面纱,掌握更多的主动权。...
本书从认识糖尿病开始, 详细介绍了糖尿病的急性并发症、慢性并发症、饮食疗法、运动疗法、药物疗法、中医外治疗法、其他疗法及糖尿病的预防与监测等内容, 对糖尿病提出了行之有效的自我保健方法...
本书内容包括:健康究竟是什么、饮食密码、运动密码、心灵密码环境和睡眠与健康、密码误区、做自己的健康顾问等...
本书将饮食与运动相结合,介绍了多种减肥方法,包括幸福牛奶减肥法、苹果的瘦身法、豆腐减肥的秘诀、10分钟简单瘦身、哑铃减肥操、健走出苗条、K歌减肥法等...
一本让父母最感温馨的健康枕边书 一本代您悉心关爱父母的爱心孝经 八爷70多岁了,身板好得可以和20多岁的小伙子过招;吃肉喝酒随心所欲,却血压血脂血糖样样指标正常;曾因十二指肠溃疡疼得喝水都吐,却不吃药不打针用两年痊愈……在这本献给天下父母的养生专著中,八爷将自己几十年总结出的养生功法、饮食秘方和保健心得和盘托出,方法简单实用,道理深入人心,可助各位父母快快活活颐养天年...
鸿鹄主编的《图解抗三高手册》集结汇整多项健康科学的研究成果,并褪去专业语言的晦涩,同时归纳许多小方法。搭配精美的插图说明,使平常人都可以读得懂,学得会。让您知道如何做才能在快节奏的现代工作环境中对抗“三高”的威胁。创造健康无病痛的生活! 本书的每一章皆从“疑问”、“关注”、“提醒”和“方法”几方面进行论述,针对高血压、高血脂、高血糖等问题,有系统地分析三高产生的原因、对身体的危害、大众关心的问题以及现代人在日常工作生活中,该如何自我
人一旦身患大病,整个身心就会陷入无助的恐惧之中,生活暗无天日。大病要早发现、早治疗,当然最好在出现苗头前,就把大病隐患彻底排除。可是,我们却总是忽视,那些能救我们命的,在大病形成前,身体向我们发出的征兆——一种大病特有的小信号:比如时不时头痛...
本书共分为三个部分,第一部分讲述科学认识与支配身体;第二部分讲述常见疾病防治;第三部分讲述养生与保健...
★《不生病的智慧5》《父母是孩子最好的医生2》《新妇科千金方》作者李军红,沉淀两年最新力作,小处方解决大麻烦,帮您照顾好一家老小,不求医不求人! ★独家提供大量的中成药外用法,直击病灶,速效且不伤身,轻松扫除那些神烦的日常小病。而这是各种电视节目、养生书刊、网络论坛或者口耳相传都不会教给你的。 ★在压力大、环境差、病症多、体质杂的当下,感冒发烧、积食便秘、咳嗽哮喘、失眠多汗、头晕腿软、痔疮皮炎……全家上下总有这样那样的
面对疾病的威胁,人往往无能、无助、无知,只能听天由命。这时,所有的外在力量都能决定你的命运,你不得不盲从于别人对你的生命所做的任何处置,企盼着各种灵丹妙药,企盼着最发达、最先进的治病手段,最愿意做的就是速战速决,最关心的效果就是立竿见影。 假如我们生病了,要相信医生
这是一本介绍如何通过按摩反射区进行疾病调理的图书,除了延续第一本书的风格和内容外,在本书中可以找到第一本书没有谈到的风湿关节炎、气管炎、支气管炎、偏头疼、痛风、中风后遗症等多种疾病的调理方法。并且,还有拔罐、推拿、贴耳豆、泡脚、云南白药等药物外敷术等多种方法供你任意选择、搭配。另外,本书中的综合疗法特别适合调理老年人常有的老花眼、前列腺炎、腰膝酸软、精力不济等各种衰老之症。内容符合医学常识,能够帮助人们达到增强体质、祛病延年的实
《很老很老的老偏方大全/家庭生活必备工具书》中所录老偏方未必适合所有人士,有些偏方在某些人身上可以快速见效,对于另一部分人可能并不适用,读者在采用时须考虑自身情况斟酌选用。对于病情较重的患者,则一定要及时就医。...
《家庭健康医疗实用大百科/家庭生活必备工具书》系医疗、保健等诸多领域专家学者共同编写而成,在综合国内外全新医疗研究成果的基础上,针对现代家庭的生活特点和实际需要,为读者提供了丰富而全面的医学常识,现代常见病、多发病的家庭治疗方案,保健、养生方法等。旨在打造一部内容全新很全、专业科学、简明易懂的家庭健康医疗实用大百科,帮助读者在日常家庭生活中轻松防病治病,维护并促进自身和家人的身体健康。 书中共设有“健康检查篇”“常见病防治篇”“
为了使糖尿病患者能够了解糖尿病,正确地进行治疗与保养,以减少并发症的发生;为了使糖尿病的高危人群提高警惕,及早就诊,以便早期发现、早期治疗,同时为了使糖尿病患者家属对糖尿病的急症有所了解,以利于家庭急救与护理、降低患者的死亡率,我们倾心编写了这本书,真心希望糖尿病患者及其家属能够全面地了解糖尿病的基本常识,懂得糖尿病的药物治疗方法,学会糖尿病的饮食营养调控,掌握糖尿病的护理与保健措施,从而使糖尿病患者接受正确的治疗与保养,最大限度
本书以通俗的语言,详细地介绍了不生病的误区、身体的秘密、不生病的吃法、不生病的环境、不生病的习惯、儿童健康保健、中青年保健、老人保健、两性健康等。 ...
养生养的是身体的能量,而身体能量就是新鲜而充足的血液,身体从温饱到小康到全面富足的三次复兴,靠的就是新鲜血液从腹部到两膝到双脚的灌注过程。时隔三年,中里巴人全新选编“求医不如求己”系列精华内容,倾心相授活血行气秘诀,教会您用14大功法秘籍和6大中医技法,身心同养不生病...
本书共分四部分,主要讲述了子宫的生理知识,包括子宫的结构及功能、子宫与女人美貌的关系、不同时期的子宫保健法等内容;子宫出现的一些小毛病;哪些子宫疾病需要上医院治疗,不能在家乱用药以及这些疾病的饮食疗法与中医理疗法;调养子宫的常见食材...
本书的历史价值 一部根在远古、利在当今的营养保健佳作 一部值得品读的营养医学专著 一场真正意义上的营养学和医学的革命将从本书开始 本书公开出版7年来,作者所倡导的营养医学的观念愈来愈深入人心,正版畅销50万册,抄袭盗版无数,正可谓一直被模仿,从未被超越。 本书将引发临床医生和科研人员深刻的头脑革命,也将改变世界健康产业的格局。 1.这是一本营养医学理论的论著,但您读起来不会
本书共包括男人篇、女人篇、儿童篇、老人篇、综合篇5部分内容。基本围绕着健康的生活习惯、饮食、运动保健、心理保健、疾病预防等方面展开。综合篇中还强调了家居环境对健康的影响...
本书分为五章, 主要内容包括认识老年痴呆 ; 老年痴呆的表现 ; 老年痴呆的常识 ; 老年痴呆患者的日常护理 ; 老年痴呆的预防与治疗...
本书分为三部分,主要内容包括痛风的基本知识;痛风的诊断与治疗;痛风患者的日常保健与调理...
硒是人体必需的微量元素,硒对于不同人群、不同方面的作用程度是有比较大差异的。本书主要讲述了硒与人体健康的关系,硒与人体疾病的关系,硒的各大方面来源,硒营养强化剂的研究进展,如何科学补硒,有关补硒的健康问答等方面的内容。旨在向读者普及关于硒的营养知识,让更多的人了解硒的应用情况,不至于盲目错误地补硒,有利于科学补硒。...
本书分为六章, 主要内容包括烟草及吸烟行为 ; 烟草依赖 ; 吸烟对健康的危害 ; 戒烟的方法 ; 简短戒烟干预 ; 关于烟草的谬误...
经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好?这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,非常不错专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能拥有健康脾胃。本书结合靠前知名养生专家的脾胃观点,针对不同体质人群,全面讲述保养脾胃的方法,让你轻松拥有健康脾胃...
本书分为五章,主要内容包括中国公民健康素养基本知识和技能释义;慢性非传染性疾病健康教育核心信息;传染病疾病健康教育核心信息等...
感染人体的寄生虫在我国多达239 种,其引起的寄生虫病曾经是我国流行范围最广、流行程度最重的传染病之一。本书以问答形式普及寄生虫病的防治知识,涉及感染方式、致病危害、治疗和预防等内容。期待读者阅读后,能够养成健康的卫生和饮食习惯,让寄生虫这个“坏房客”从此远离我们...
《别怕高血压:专家教你控制血压》以小标题,卡通人物问答的形式编写,从不同方面介绍当代防治高血压的必备常识,内容丰富,包含新知识、新观念、新技术和新方法;涉及“H”型高血压、隐匿性高血压、“白大衣”高血压等另类高血压的诊治;高血压人群日常管理,健康生活方式的干预、高血压并发症的预防及处理等等,具有时代性、科学性、实用性和可读性。 《别怕高血压:专家教你控制血压》深入浅出,通谷易懂,适合高血压患者及其家属阅读,也可供广大基层医务人员
本书共分六章,从糖尿病“五驾马车”来展开,阐述如何“管住嘴、迈开腿”,高危人群如何预防糖尿病,糖尿病的并发症预防及处理,如何进行日常保健等等,通过教育促进管理,行为改变未来,更好地指导“糖尿病患者”如何健康快乐生活...
脑血管病已经成了危害国人健康的头号大敌。我国是脑血管病的高发病率、高致死致残率国家,尤其是中部欠发达地区。本书从脑卒中的基础知识、危险因素、预防检查、紧急救治、治疗、康复及护理等多个方面,以通俗易懂的语言,向广大读者,介绍脑血管病救治与康复的有关知识...
本书介绍了糖尿病患者、高血压患者、冠心病患者、心力衰竭患者、老年常见病的家庭用药法,以及如何正确用药、特殊家庭成员用药原则、家庭服用抗生素禁忌等医药卫生知识,着力解决家庭用药过程中容易出现的疑点、难点、热点、合理应用药物、不良反应及不良反应的防范等问题...
现代社会危险与意外随时都可能发生,但绝大多数人都缺乏急救知识,更不懂得急救的方法和技巧,有时会弄巧成拙,严重时可能会危机生命。 日本湘南急救中心的多位急诊医生,将自己多年来的专业急救知识及丰富经验汇总成本书,通过53个急救场景,上百个急救技巧,手把手教会普通人如何在突发危机情况之下进行急救。全书从家庭急救到户外急救,从意外受伤到溺水急救,从儿童急救到老年人急救,涉及骨折、误吞异物、昏迷、窒息、牙齿脱落、烧烫伤等一系列意外的应对急救方法
本书共分为五章,内容包括:慢性支气管炎是这么回事、慢性支气管炎患者这样做不误诊、慢性支气管炎患者这样做疗效好(西医篇)、慢性支气管炎患者这样做疗效好(中医篇)、慢性支气管炎患者这样做咳喘消...
刘争争
宋瑞祥 著
汪曾祺 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
(美)雷夫 艾斯
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