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出版社：中国水利水电出版社

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一分钟视力革命-7个神奇的视力恢复法.眼睛自然好

今野清志 / 2015-04-01 / 中国水利水电出版社

¥13.7(4.9折)定价:~~¥28.0~~

为什么这是2014年日本最畅销的视力恢复书？　　为什么这是20多万人共同选择的视力恢复方法？　　有根据　　根据中医学理，融入西医精华，只要提高血液循环能力，改善供氧不足的状态，补充眼睛所需营养，视力、健康都能提升。　　安全、便利　　不需要配戴针孔眼罩、抗蓝光眼镜或任何校正器，只要活动自己的身体来调整即可。　　适用性高　　适合各种年龄层，解决各种视力问题，不仅仅是近视，视网膜色素变异症、干眼症、飞蚊症、老花眼、青光眼、白内

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每天3分钟!视力恢复训练操

本部干博 / 2018-10-01 / 中国水利水电出版社

¥27.3(7折)定价:~~¥39.0~~

《每天3分钟！视力恢复训练操》主要通过以下两种方法来帮你恢复视力：　　①大脑训练　　在看东西时，并不只是眼睛在看，大脑也在同时负责处理眼睛所看到的信息。　　《每天3分钟！视力恢复训练操》许多训练的目的是促进大脑活性化，以提升视觉的信息处理能力。　　②促进眼部血液循环　　一旦眼睛周围的血液循环不通畅，氧气和营养就无法充分供给到眼睛，从而导致双眼视力下降。通过《每天3分钟！视力恢复训练操》各种各样的眼球运动、穴位按摩和体操锻炼，就能促

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自尊知道答案:如何成为被机遇善待的人

王亚南著 / 2020-04-01 / 中国水利水电出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

本书对习惯性自我怀疑、自我否定进行深度解制, 用丰富、专业的心理学工具和方法, 从思想和行为上双管齐下, 辅助读者一步步建立稳定的高自尊, 成为自信、有创造力的人...

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晕轮效应

心静 / 2021-03-01 / 中国水利水电出版社

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

本书是一本以“晕轮效应”为核心的心理学趣味读物。晕轮效应由美国心理学家爱德华桑戴克于 20 世纪 20 年代提出，是指在人际知觉中所形成的以点概面或以偏概全的主观印象，这种强烈知觉的品质或特点，就像月亮形成的光环一样，向周围弥漫、扩散，从而掩盖了其他品质或特点，所以又被称之为“光环效应”。晕轮效应在现实生活中表现为：个人在敬仰、爱慕他人的过程中所形成的夸大了的社会认知。晕轮效应在爱情和偶像崇拜中最明显。本书将从爱情、偶像崇拜、权

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共情陷阱:你为何总被别人的坏情绪伤害

[法]克里斯朵夫·阿格 / 2021-02-01 / 中国水利水电出版社

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

每一分，每一秒，我们的情绪都在饱受周围环境的干扰。所以，你要学的不只是控制和疏导情绪，更要学会将外界对你情绪的影响降到大力度优惠。这本书中列举了多个情绪实验和观察报告，以真实而有趣的实验证实了情绪磁场和共情陷阱的存在，进而用科学的训练方法教你从容地应对外部环境给你带来的坏情绪的干扰...

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鸟笼效应

卜涵秋 / 2021-08-01 / 中国水利水电出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

人天生容易被操控，做出身不由己的事情你是否有过类似的经历：朋友送你一束花，为了摆放那束花，你买了一只花瓶；为了匹配花瓶，你又买了一块桌布；为了匹配桌布，你又换掉了窗帘……然而很初你并不想买这么多东西，一切都是鸟笼效应导致的。鸟笼效应是众多人类难以拜托的心理现象之一，它是一种惯性思维导致的现象，会使人们在偶然获得一件物品之后，继续添加很多与之相关的物品。本书从以鸟笼效应作为入口，介绍了十二种心理学方法，带你清楚地了解自己的内心世界，走出

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每天3分钟,改善孩子视力的护眼游戏

[日]本部千博 / 2021-06-01 / 中国水利水电出版社

¥34.3(7折)定价:~~¥49.0~~

近距离、不改变方向以及持续特定部位的注视，造成了眼睛的水晶体的运动肌(也称眼肌)僵硬，使之收缩困难，导致焦点的调整也变得困难，这就是俗称的“假性近视”。这种“假性近视”可以通过运动锻炼眼部的肌肉，来使视力得到恢复。本书是一本实用的视力恢复保健书。它用迷宫、找错、找图等游戏，使儿童在快乐中就能将过度玩游戏或者过度学习所造成的僵硬的眼肌恢复柔软，进而达到恢复视力的目的。视力恢复了身体也就会变好，这样也就可以激发干劲！那就让大人孩

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睡前视力改善图册,和近视、老花眼说再见

[日]本部千博 / 2021-06-01 / 中国水利水电出版社

¥34.3(7折)定价:~~¥49.0~~

很多人因为近视、老花眼等视力问题深受困扰。造成视力变差的原因之一是眼部供血不足，导致氧气和营养物质无法运达眼睛部位，让眼部肌肉本来的能力无法发挥出来，从而造成近视、老花眼等视力问题。而且供血不足还会导致废物无法及时排出，长期堆积让人更容易患上白内障、青光眼等疾病。读者观看根据本书提供的“迷宫”“找不同”“远近景物”等图片来活动眼睛，锻炼眼部肌肉、促进血液循环，就可以改善视力问题。本书提供的方法无需吃药、打针、手术，是一种安全、简单，没

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惊人的视力自然恢复保健书

（美）威廉。贝茨 / 2021-06-01 / 中国水利水电出版社

¥22.5(4.9折)定价:~~¥46.0~~

美国著名的眼科专家威廉贝茨博士提出了简单、方便、实用的改善视力的新观点，并且帮助许多儿童改善了视力，摘掉了眼镜。很快，贝茨视力恢复方法在美国、德国、澳洲、法国和西班牙等地区曾经引起广泛响应，它是一种被许多眼科专家认可，并倾力推荐的安全、有效的自然疗法...

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镜像练习:认知成长的关键能力

(德)尤阿希姆·鲍尔(Joachim B / 2022-01-01 / 中国水利水电出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

镜像神经元是近来神经科学研究的一项新发现。因为镜像神经元的存在, 我们的行为、知识和感受才得以传递。镜像即是我们的学习本能。有意识的镜像练习是开启自主成长的钥匙。在本书中, 作者向我们解释了镜像神经元如何作用于我们的自我、生活、教育、工作、亲密关系……更重要的是, 我们对镜像的行为认识得越深, 就越能拥有更多的掌控感, 越知道如何在保持自我的同时, 接受有益于自身的启发, 避开大脑的隐形陷阱, 有意识地让自己变强...

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拆掉思维里看不见的墙

(日)筱原信著 / 2022-01-01 / 中国水利水电出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

本书从规模和效果两方面出发, 介绍了思维局限的四种类型, 即宏伟远大型、触手可及型、破坏型和助力型, 同时还介绍了识别生活中的思维局限的方法和步骤, 操纵思维局限的多种思路, 以及在实践新的思维局限时的应用技巧和注意事项。本书旨在帮助那些无法创新、无法随机应变、面对问题屡屡受挫的人, 掌握跨越思维局限的方法, 从旧有思维的束缚中挣脱出来, 打开思路, 超越那些既有的、常见的想法, 获得全新的好点子, 最终能够在工作中提出新方案, 在日

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即时满足:让人嗨起来的动机心理学

(英)安迪·拉梅奇著 / 2022-01-01 / 中国水利水电出版社

¥19.8(3.8折)定价:~~¥52.0~~

意志力不够坚定，怎么办？你为何对自己做出巨大改变的能力丧失信心？快速制胜法怎样才可以百试百灵？做不到延迟满足，等同于失败者吗？行为改变专家、NLP大师级实践者安迪拉梅奇，重做“棉花糖实验”，以亲身经历和科学严谨的事例充分验证：无法延迟满足并非坏事，无法用意志力抵挡诱惑并不意味着一事无成。做事的动机可通过后天习得，“即时满足”也是一条成功路径。 “即时满足”就是尽早满足对自己的要求，而不是等待别人满足自己的要求。本书讲

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给全家人的爱眼书

本部千博 / 2023-01-01 / 中国水利水电出版社

¥31.9(6.5折)定价:~~¥49.0~~

随着计算机和智能手机的普及，越来越多的人每天要花费大量时间面对电子屏幕，导致出现视力模糊、眼干、眼涩等各种视力问题。本书中收录了很多可以锻炼眼部肌肉的图画和设计，读者在根据本书内的训练方法舒展眼肌的同时，还可以活跃大脑。随书附赠作者本部千博先生研发的“眼肌锻炼眼镜”，坚持每天锻炼时配合使用，可起到促进眼周血液循环、保护视力的作用。本书内容对各个年龄段的人均有效果，请从今天开始全家一起锻炼眼肌吧...

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CrossFit馆内乾坤

T.J.墨菲 / 2017-05-01 / 中国水利水电出版社

¥44.9(6.5折)定价:~~¥69.0~~

资深记者T.J墨菲加入到当地一家CrossFit馆时，并不是为了发掘新闻焦点。经年累月地奔跑让他的双腿膝盖变得脆弱不堪，*终导致他蹒跚、跛行，觉得47岁的自己已经进入百岁老人的行列。认为一无所有、没有什么可以再失去的墨菲，在极度渴望恢复锻炼和重获力量的情况下决定进馆，将身体交给CrossFit支配，去验证其是否真的是一剂灵丹妙药。健康？高效？疯狂？从*开始在加利福尼亚的一家废弃车库开始，到现在有了4000多家经过认证的

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