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高职体育与健康教程 版权信息
- ISBN：9787040587593
- 条形码：9787040587593 ; 978-7-04-058759-3
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
高职体育与健康教程 本书特色
本书为高等职业教育新形态一体化公共体育教材，配以二维码数字化资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，增强学生的学习体验。全书分为健康知识篇、运动技能篇和职业体能篇，共十七章。健康知识篇包括大学生与健康，营养、运动与健康，体育与保健，职业病预防；运动技能篇包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、塑形运动、休闲体育运动；职业体能篇包括职业体能概述、职业体能训练。 本书可作为高职院校体育课程教材，也可作为体育爱好者进行体育锻炼的参考书。
高职体育与健康教程 内容简介
《高职体育与健康教程》为高等职业教育新形态一体化公共体育教材，配以二维码数字化资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，增强学生的学习体验。 《高职体育与健康教程》分为健康知识篇、运动技能篇和职业体能篇，共十七章。健康知识篇包括大学生与健康，营养、运动与健康，体育与保健，职业病预防；运动技能篇包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、塑形运动、休闲体育运动；职业体能篇包括职业体能概述、职业体能训练。 《高职体育与健康教程》可作为高职院校体育课程教材，也可作为体育爱好者进行体育锻炼的参考书。
高职体育与健康教程 目录
健康知识篇
**章 大学生与健康
**节 健康的内涵
第二节 影响健康的主要因素
第三节 亚健康
第四节 健康的生活方式
第二章 营养、运动与健康
**节 营养素与健康
第二节 合理膳食与健康
第三节 运动与健康
第四节 肥胖与健康
第三章 体育与保健
**节 体育锻炼过程中的卫生常识
第二节 女性青春期体育运动与保健
第三节 运动损伤的成因及处理
第四节 运动性病症的预防与处理
第五节 疲劳的产生与消除
第四章 职业病预防
**节 常见职业病
第二节 职业病预防和体育疗法
第三节 职业安全与防护
运动技能篇
第五章 田径
**节 走进田径运动
第二节 田径运动基本技术
第三节 田径运动欣赏
第六章 篮球
**节 走进篮球运动
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球运动欣赏
第七章 足球
**节 走进足球运动
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球运动欣赏
第八章 排球
**节 走进排球运动
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球运动欣赏
第九章 乒乓球
**节 走进乒乓球运动
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球运动欣赏
第十章 羽毛球
**节 走进羽毛球运动
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球运动基本战术
第四节 羽毛球运动欣赏
……
职业体能篇
参考文献
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