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人生哲学经典(生活需要节奏感+再见吧!拖延症:彻底告别拖延所带来的焦虑)(全2册) 版权信息
- ISBN：9787201145891
- 条形码：9787201145891 ; 978-7-201-14589-1
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
人生哲学经典(生活需要节奏感+再见吧!拖延症:彻底告别拖延所带来的焦虑)(全2册) 本书特色
生活需要节奏感
● 《生活需要节奏感》，百万级畅销书《生活需要仪式感》系列重磅新作
● 《人民日报》撰文倡导青年观：生活需要节奏感
● 青年作家李思圆2019诚意新书
● 火遍网络的新理念，有效缓解千万读者的焦虑、彷徨、迷茫……
● 一辈子的梦想，生活不会一下子让你全实现。是你的，岁月迟早肯定会给你
生活自有其节奏，无论什么事都不必太慌张。有些失落和沮丧，只是因为积累不够，时机未到。一辈子的事情，生活不可能一下子给你，但当下的每一秒，都比前一秒更接近成功。别着急，慢慢来，*好的总会在*不经意的时候出现在你身边。
余生很长，请不要慌张，不要失望，你只管怀揣希望去努力；努力不会白费，岁月不会亏欠任何人，只要我们不忘初心，砥砺前行，梦想终归会实现。生活需要节奏感
● 《生活需要节奏感》，百万级畅销书《生活需要仪式感》系列重磅新作
● 《人民日报》撰文倡导青年观：生活需要节奏感
● 青年作家李思圆2019诚意新书
● 火遍网络的新理念，有效缓解千万读者的焦虑、彷徨、迷茫……
● 一辈子的梦想，生活不会一下子让你全实现。是你的，岁月迟早肯定会给你
生活自有其节奏，无论什么事都不必太慌张。有些失落和沮丧，只是因为积累不够，时机未到。一辈子的事情，生活不可能一下子给你，但当下的每一秒，都比前一秒更接近成功。别着急，慢慢来，*好的总会在*不经意的时候出现在你身边。
余生很长，请不要慌张，不要失望，你只管怀揣希望去努力；努力不会白费，岁月不会亏欠任何人，只要我们不忘初心，砥砺前行，梦想终归会实现。
不畏将来，不念过去，追随内心，认真对待当下的每一分每一秒吧；只要我们活在当下，努力学习，认真工作，等攒够了实力，你肯定会拔节生长，光芒万丈。
再见吧！拖延症
本书是由新锐创业公司CEO、极具权威和丰富经验的管理高手王楠所写的帮助人们告别拖延症的励志题材图书。
很多人对拖延症都深恶痛绝，拖延症不仅严重影响了他们的生活，还给他们的工作带来了诸多消极影响。本书饱含了新锐创业公司CEO王楠“战拖”经验的无私分享，从多方面，像完美主义、拖延行为等具体分析了造成拖延症的原因，并为告别拖延症提供了行之有效的方法。很多人都觉得自己的拖延症太严重了，都成了不治之症，但作者在顺应人性的基础上，提出了诸多方法，帮助人们摆脱拖延症，充满正能量，进而实现自己的理想。
人生哲学经典(生活需要节奏感+再见吧!拖延症:彻底告别拖延所带来的焦虑)(全2册) 内容简介
《生活需要节奏感》，百万级畅销书《生活需要仪式感》系列重磅新作。《人民日报》撰文倡导青年观：生活需要节奏感。青年作家李思圆2019诚意新书。《生活需要节奏感》有火遍网络的新理念，有效缓解千万读者的焦虑、彷徨、迷茫……一辈子的梦想，生活不会一下子让你全实现。是你的，岁月迟早肯定会给你。生活自有其节奏，无论什么事都不必太慌张。有些失落和沮丧，只是因为积累不够，时机未到。一辈子的事情，生活不可能一下子给你，但当下的每一秒，都比前一秒更接近成功。别着急，慢慢来，优选的总会在不经意的时候出现在你身边。余生很长，请不要慌张，不要失望，你只管怀揣希望去努力；努力不会白费，岁月不会亏欠任何人，只要我们不忘初心，砥砺前行，梦想终归会实现。不畏将来，不念过去，追随内心，认真对待当下的每一分每一秒吧；只要我们活在当下，努力学习，认真工作，等攒够了实力，你肯定会拔节生长，光芒万丈。
《再见吧！拖延症：告别拖延所带来的焦虑》是由极具权威和丰富经验的管理高手王楠所写的帮助人们告别拖延症的励志题材图书，很多人对拖延症都深恶痛绝，拖延症不仅严重影响了他们的生活，还给他们的工作带来了诸多消极影响。本书从多方面，像完美主义、拖延行为等具体分析了造成拖延症的原因，并为告别拖延症提供了行之有效的方法。很多人都觉得自己的拖延症太严重了，都成了不治之症，但作者在顺应人性的基础上，提出了诸多方法，帮助人们摆脱拖延症，充满正能量，进而实现自己的理想。
人生哲学经典(生活需要节奏感+再见吧!拖延症:彻底告别拖延所带来的焦虑)(全2册) 目录
生活需要节奏感
PART A 余生很长别慌张
我们都一样，年轻且充满希望。我们想要的很多很多，时光会随
着我们的成长，回馈我们丰满的梦想。余生很长，真的别慌张。
002/ 余生真的很长，请不要慌张
005/ 真正努力的人，从来不焦虑
009/ 你要相信，所有艰难的时刻终将过去
013/ 给自己人生带来翻盘的可能
018/ 你的底牌，就是实力
023/ 你要学会屏蔽负能量的人
028/ 你总是如此轻易地放弃自己
033/ 真爱不是一下子把你感动晕
038/ 什么女人有资格任性
043/ 对于感情，你要学会及时止损
048/ 他爱不爱你，看吵架态度就知道
053/ 你朋友圈里有特别备注的人吗
058/ 拥有平常心的人，活成了什么样子
063/ 如何相处才能让人感到舒服
068/ 要想活得开心，就须拥有心灵的自由
PART B 岁月自会有安排
人生在世，每个人都会有不同的际遇。只要我们执着于初心，踏踏
实实付出每一份努力，岁月自会看在眼中，不会亏待你我。
074/ 你所念想的，岁月自会有安排
080/ 你羡慕的生活背后，都有你想象不到的苦
084/ 把努力当成习惯，而不是选择
088/ 难熬的日子，你是怎么撑过来的
092/ 性格好的女人怎么看都很美
097/ 你不是忙，你只是不爱读书
101/ 结婚时，男人的这一点重要
106/ 没什么，就是想你了
111/ 你有没有爱过一个很笨的人
116/ 一想到你，我的心就特别软
121/ 有个拿得出手的兴趣爱好有多重要
126/ 一个人成熟的五大标志
131/ 努力和不努力，过的真是不一样的人生
PART C 生活需要节奏感
时光悠悠，理想漫长。一辈子的东西，生活不会一下子全都给你。
生活需要节奏感，梦想需要一步一步实现，慢慢来别着急。
136/ 生活需要节奏感
143/ 你要学会沉下心来去努力
146/ 所谓捷径，不过是踏实走好每一步
150/ 你要一直很努力，才能看起来毫不费力
155/ 你的容貌，就是你性格的体现
161/ 世界正在悄悄奖励那些厚道的人
164/ 嫁给一个会生活的男人
169/ 你那么在意朋友圈，微信里一定有喜欢的人吧
174/ 女人一定要拥有这三样东西
179/ 早起的人更容易成功
185/ 真正有品质的生活，并不需要多花钱
190/ 学会过一种不纠结的生活
PART D 活在当下筹未来
不畏将来，不念过去，活在当下，认真过好每一天。快乐而努力地
生活吧，因为美好的将来，是由每一个闪光的当下织成的。
196/ 那些吃过的苦受过的难，终将成就更好的你
201/ 你未来的样子，藏在你当下的努力里
205/ 聪明的女人不抱怨
210/ 心宽的人，运气不会太差
214/ 不要在深夜想念任何人
219/ 你为什么突然不发朋友圈了
224/ 照顾好自己，是的自律
227/ 你的格局，决定你的前途
230/ 女人婚后爱打扮有多重要
235/ 跟你聊天总是结尾的人，一定够爱你
241/ 我们要不要互删微信
246/ 好女人都是宠出来的
251/ 这才是爱一个人的真正感觉
256/ 怎样才能过上美好的生活
261/ 我不过“够不着”的人生
267/ 年轻时多去尝试，究竟有什么用
272/ 那些打不倒你的，终将成就强大的你 再见吧！拖延症
序言
想知道自己有没有拖延症？超准心理测试帮你解答
章 戒了吧，拖延症
拖延症真的有你想象中的那么严重吗？当然没有！拖延症是一种普遍存在的现象，才不是什么不治之症，甚至连一种病症都算不上，却给很多人带来了极大的困扰。如果你想要和拖延症说再见，那就要采取行动。
1.人生有限，拖延有害
2.无自律不自由
3.要对自己“狠”一点，拖延症才能靠边站
第二章 别让拖延害了你
拖延的可怕，并不是危言耸听。千万别满怀壮志，却踌躇不前，既没行动，又没结果。不知不觉掉入拖延的旋涡，看着自己反复纠结在这样的行为模式?里……
1.“今天先这样，明天再继续吧。”
2.明明制订了计划，为什么还是失败了？
3.为什么工作总是堆积如山？
4.其实你的拖延正是因为它
第三章 造成拖延的那些因素你有没有中招？
造成我们拖延的原因有很多，让人既伤身，又伤心。拖延会让人变得消极，因为消极，又让人一拖再拖，所以要擦亮眼睛，找到病因，从根本上解决问题。
1.思想误区：总把压力当动力
2.拖延是否已经成为习惯性行为？
3.总对自己说“再等半小时就行动”
4.拖延≠简单的逃避行为
第四章 你是如何一步步成为拖延症患者的？
众所周知，拖延是一种会给生活和工作带来诸多消极影响的行为。拖延的人心里很矛盾，明明知道拖延行为不好，却还是难以行动起来。那么，究竟是什么让我们成为拖延症患者的？
1.你总是会给自己的拖延行为想出一万个借口
2.消失吧！罪恶的完美主义
3.拖延势必会带来的阴影，你是否有过？
4.如何从潜意识里开始摆脱拖延？
第五章 完成比完美更重要
很多时候，我们都会想要把事情做得更漂亮，可是在制订计划或执行过程中发现了偏差，就不愿意继续推进，有意无意地开始拖延。总是想要做到完美，总是没有完成，但其实，完成比完美更重要。
1.结果重要，还是努力的过程重要？
2.内心是否太想要博得所有人的认可？
3.放下比拿起更需要力量
第六章 别拖着，你需要主动出击！
“如果当时我不拖延，选择主动出击，那么今天就不会后悔！”也许事情很简单，只需要你主动出击，就已经成功了一大半，就能告别拖延症带来的焦虑。
1.心有多大，舞台就有多大
2.你需要不断提高能力，才能变得无可替代
3.你的拖延行为正在严重地拖你的后腿
第七章 告别拖延症的四大关键
本来10分钟就能完成的文件，因为拖延，2个小时才写好；本来1周就能完成的工作，因为拖延，1个月才完成……因为万恶的拖延，很多人工作效率低下，生活态度消极。这四大要素，帮你彻底告别拖延症。
1.拥有强大的执行力
2.高情商更容易让你做到不拖延
3.好的性格能让你迅速适应工作环境
4.永远都要有下一个目标
第八章 有坚不可摧的目标，才能不拖延
5分钟搞定？3天搞定？1个月搞定？搞不定？拖着吧！很多人一直拖延，是因为没有一个切实可行的目标，当你有了坚不可摧的目标，并获得达成目标的快感之后，你还会拖延吗？
1.别盲目，先定一个小目标
2.一次专心做好一件事
3.既定的目标不是一成不变的
第九章 做好时间管理，避免拖延陷阱
明日复明日，明日何其多？只有做好时间管理，你才能成为时间的操控者，才能高效地工作，摆脱拖延带来的危害。
1.明明胸怀大志，却虚度光阴
2.有没有想过时间都去哪儿了？
3.别小看碎片化时间
4.别给浪费时间找借口
第十章 和拖延症说再见，彻底摆脱拖延带来的危害
终结拖延症对你的干扰，你就再也不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延行为所带来的痛苦，你的执行力会变强，工作效率也会大大提高，生活水平也会有质的改变！
1.曾经拖延过又怎样，至少你在做出改变
2.情绪掌控，决定你人生的格局
3.抛开抱怨，拒绝给拖延留机会
4.和充满正能量的人在一起，彻底和拖延症说再见
PART A 余生很长别慌张
我们都一样，年轻且充满希望。我们想要的很多很多，时光会随
着我们的成长，回馈我们丰满的梦想。余生很长，真的别慌张。
002/ 余生真的很长，请不要慌张
005/ 真正努力的人，从来不焦虑
009/ 你要相信，所有艰难的时刻终将过去
013/ 给自己人生带来翻盘的可能
018/ 你的底牌，就是实力
023/ 你要学会屏蔽负能量的人
028/ 你总是如此轻易地放弃自己
033/ 真爱不是一下子把你感动晕
038/ 什么女人有资格任性
043/ 对于感情，你要学会及时止损
048/ 他爱不爱你，看吵架态度就知道
053/ 你朋友圈里有特别备注的人吗
058/ 拥有平常心的人，活成了什么样子
063/ 如何相处才能让人感到舒服
068/ 要想活得开心，就须拥有心灵的自由
PART B 岁月自会有安排
人生在世，每个人都会有不同的际遇。只要我们执着于初心，踏踏
实实付出每一份努力，岁月自会看在眼中，不会亏待你我。
074/ 你所念想的，岁月自会有安排
080/ 你羡慕的生活背后，都有你想象不到的苦
084/ 把努力当成习惯，而不是选择
088/ 难熬的日子，你是怎么撑过来的
092/ 性格好的女人怎么看都很美
097/ 你不是忙，你只是不爱读书
101/ 结婚时，男人的这一点重要
106/ 没什么，就是想你了
111/ 你有没有爱过一个很笨的人
116/ 一想到你，我的心就特别软
121/ 有个拿得出手的兴趣爱好有多重要
126/ 一个人成熟的五大标志
131/ 努力和不努力，过的真是不一样的人生
PART C 生活需要节奏感
时光悠悠，理想漫长。一辈子的东西，生活不会一下子全都给你。
生活需要节奏感，梦想需要一步一步实现，慢慢来别着急。
136/ 生活需要节奏感
143/ 你要学会沉下心来去努力
146/ 所谓捷径，不过是踏实走好每一步
150/ 你要一直很努力，才能看起来毫不费力
155/ 你的容貌，就是你性格的体现
161/ 世界正在悄悄奖励那些厚道的人
164/ 嫁给一个会生活的男人
169/ 你那么在意朋友圈，微信里一定有喜欢的人吧
174/ 女人一定要拥有这三样东西
179/ 早起的人更容易成功
185/ 真正有品质的生活，并不需要多花钱
190/ 学会过一种不纠结的生活
PART D 活在当下筹未来
不畏将来，不念过去，活在当下，认真过好每一天。快乐而努力地
生活吧，因为美好的将来，是由每一个闪光的当下织成的。
196/ 那些吃过的苦受过的难，终将成就更好的你
201/ 你未来的样子，藏在你当下的努力里
205/ 聪明的女人不抱怨
210/ 心宽的人，运气不会太差
214/ 不要在深夜想念任何人
219/ 你为什么突然不发朋友圈了
224/ 照顾好自己，是的自律
227/ 你的格局，决定你的前途
230/ 女人婚后爱打扮有多重要
235/ 跟你聊天总是结尾的人，一定够爱你
241/ 我们要不要互删微信
246/ 好女人都是宠出来的
251/ 这才是爱一个人的真正感觉
256/ 怎样才能过上美好的生活
261/ 我不过“够不着”的人生
267/ 年轻时多去尝试，究竟有什么用
272/ 那些打不倒你的，终将成就强大的你 再见吧！拖延症
序言
想知道自己有没有拖延症？超准心理测试帮你解答
章 戒了吧，拖延症
拖延症真的有你想象中的那么严重吗？当然没有！拖延症是一种普遍存在的现象，才不是什么不治之症，甚至连一种病症都算不上，却给很多人带来了极大的困扰。如果你想要和拖延症说再见，那就要采取行动。
1.人生有限，拖延有害
2.无自律不自由
3.要对自己“狠”一点，拖延症才能靠边站
第二章 别让拖延害了你
拖延的可怕，并不是危言耸听。千万别满怀壮志，却踌躇不前，既没行动，又没结果。不知不觉掉入拖延的旋涡，看着自己反复纠结在这样的行为模式?里……
1.“今天先这样，明天再继续吧。”
2.明明制订了计划，为什么还是失败了？
3.为什么工作总是堆积如山？
4.其实你的拖延正是因为它
第三章 造成拖延的那些因素你有没有中招？
造成我们拖延的原因有很多，让人既伤身，又伤心。拖延会让人变得消极，因为消极，又让人一拖再拖，所以要擦亮眼睛，找到病因，从根本上解决问题。
1.思想误区：总把压力当动力
2.拖延是否已经成为习惯性行为？
3.总对自己说“再等半小时就行动”
4.拖延≠简单的逃避行为
第四章 你是如何一步步成为拖延症患者的？
众所周知，拖延是一种会给生活和工作带来诸多消极影响的行为。拖延的人心里很矛盾，明明知道拖延行为不好，却还是难以行动起来。那么，究竟是什么让我们成为拖延症患者的？
1.你总是会给自己的拖延行为想出一万个借口
2.消失吧！罪恶的完美主义
3.拖延势必会带来的阴影，你是否有过？
4.如何从潜意识里开始摆脱拖延？
第五章 完成比完美更重要
很多时候，我们都会想要把事情做得更漂亮，可是在制订计划或执行过程中发现了偏差，就不愿意继续推进，有意无意地开始拖延。总是想要做到完美，总是没有完成，但其实，完成比完美更重要。
1.结果重要，还是努力的过程重要？
2.内心是否太想要博得所有人的认可？
3.放下比拿起更需要力量
第六章 别拖着，你需要主动出击！
“如果当时我不拖延，选择主动出击，那么今天就不会后悔！”也许事情很简单，只需要你主动出击，就已经成功了一大半，就能告别拖延症带来的焦虑。
1.心有多大，舞台就有多大
2.你需要不断提高能力，才能变得无可替代
3.你的拖延行为正在严重地拖你的后腿
第七章 告别拖延症的四大关键
本来10分钟就能完成的文件，因为拖延，2个小时才写好；本来1周就能完成的工作，因为拖延，1个月才完成……因为万恶的拖延，很多人工作效率低下，生活态度消极。这四大要素，帮你彻底告别拖延症。
1.拥有强大的执行力
2.高情商更容易让你做到不拖延
3.好的性格能让你迅速适应工作环境
4.永远都要有下一个目标
第八章 有坚不可摧的目标，才能不拖延
5分钟搞定？3天搞定？1个月搞定？搞不定？拖着吧！很多人一直拖延，是因为没有一个切实可行的目标，当你有了坚不可摧的目标，并获得达成目标的快感之后，你还会拖延吗？
1.别盲目，先定一个小目标
2.一次专心做好一件事
3.既定的目标不是一成不变的
第九章 做好时间管理，避免拖延陷阱
明日复明日，明日何其多？只有做好时间管理，你才能成为时间的操控者，才能高效地工作，摆脱拖延带来的危害。
1.明明胸怀大志，却虚度光阴
2.有没有想过时间都去哪儿了？
3.别小看碎片化时间
4.别给浪费时间找借口
第十章 和拖延症说再见，彻底摆脱拖延带来的危害
终结拖延症对你的干扰，你就再也不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延行为所带来的痛苦，你的执行力会变强，工作效率也会大大提高，生活水平也会有质的改变！
1.曾经拖延过又怎样，至少你在做出改变
2.情绪掌控，决定你人生的格局
3.抛开抱怨，拒绝给拖延留机会
4.和充满正能量的人在一起，彻底和拖延症说再见
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人生哲学经典(生活需要节奏感+再见吧!拖延症:彻底告别拖延所带来的焦虑)(全2册) 相关资料
● 生活更钟爱有意义的节奏。……她们既难称伟大又不失平凡，不是因为多么惊天动地，而是把生活过成了自己想要的样子，用恰当的节奏经营生活的美好，于己于人都散发着一种可贵：进击生活，因为热爱，所以精彩。
——《人民日报》
● 在《奋斗》中，向南顶着满脑门官司时，对着空气喊了句：“怎么哪儿哪儿都不对！”这个“哪儿哪儿都不对”，其实就是生活失去了节奏感。生活需要节奏感，只有你把握对了生活的节奏，你的生活才能过得有条不紊、张弛有度。
——微博网友
● 可是，面对现实的种种“不可抗因素”，如加班赶工、值夜班等，总是很难在工作生活与充足睡眠之间找到适度的平衡。当然，还有很多人尤其是年轻人，更热衷于“夜生活”，后半夜兴奋也是常有的事。无论情不情愿，现代人的“睡眠剥夺”客观存在。真的，生活需要节奏感。——《时代邮刊》
● 不要非得等到Deadline到来，才临时抱佛脚
● 如何在顺应人性的基础上，告别拖延症
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● 新锐创业公司CEO王楠“战拖”经验无私分享
人生哲学经典(生活需要节奏感+再见吧!拖延症:彻底告别拖延所带来的焦虑)(全2册) 作者简介
李思圆，知名青年作家，四川省作家协会会员，十点读书签约作者，有书原创作者，作家张小娴公号特邀作者。文笔有温度、有力量，文风清新自然、朴实真挚。已出版畅销书《生活需要仪式感》《这一世的美好，皆因一个你》。 王楠，目前正在运营自己的创业公司，是令人佩服的管理高手，同时又是一个心理学狂热爱好者，喜欢文字，为人谦虚和善，非常喜欢分享自己的经验。他认为一个公司、一个团队的成功，5%靠策略，95%靠执行力。他对拖延症深恶痛绝，他决不允许自己的下属做事拖拉。因此，打造出多个言必行、行必果的高效团队，令人羡慕。与此同时，他也希望与更多人分享摆脱拖延症的技巧。
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