扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
鹰爪翻子拳系列教程 基础篇
-
>
河北民间武术教程
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
入门与进阶-蒋川教你学象棋
-
>
围棋入门
-
>
经典珍藏:吴清源精湛棋艺赏析
-
>
世纪恩怨:巴塞罗那vs皇家马德里
跟奥运冠军学滑雪 漫画版 版权信息
- ISBN：9787121337116
- 条形码：9787121337116 ; 978-7-121-33711-6
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
跟奥运冠军学滑雪 漫画版 内容简介
作者是中国在冬奥会历史上雪上项目唯一一块金牌获得者。形式是深受小朋友喜爱的全彩色精装漫画本。卡通形象是活泼可爱的小雪豹学员和帅哥教练。小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着奥运冠军学会滑雪。滑雪是一项勇敢者的运动，跟着奥运冠军学滑雪，你会滑得更棒。
跟奥运冠军学滑雪 漫画版 目录
目录
chapter1 基础知识 1
Lesson 01走进滑雪世界 2
Lesson 02滑雪运动的魅力 5
Lesson 03滑雪的装备及使用方法 6
3．1 滑雪服装 6
3．2 滑雪器材 9
Lesson 04滑雪前的准备活动 14
4．1 柔韧性练习 14
4．2 专项技术练习 16
Lesson 05滑雪的基本知识 18
5．1 基本知识 18
5．2 雪场地形 19
5．3 滑雪道 22
Lesson 06滑雪者安全与行为规则 24
6．1 滑雪者安全守则 24
6．2 滑雪者行为规则 27
chapter2 基本技术 34
Lesson 07基本滑雪技术练习 34
7．1 基本站姿 34
7．2 行走 35
7．3 平行移动技术 36
7．4 八字行走技术 37
7．5 安全摔倒与站起的技术 38
Lesson 08乘坐滑雪索道 43
8．1 传动式（魔毯） 44
8．2 如何乘坐吊椅式索道 45
8．3 如何乘拖牵式索道 47
Lesson 09直滑降技术 48
9．1 动作要领 49
9．2 练习方式 50
Lesson 10横滑降技术 52
10．1 横滑 52
10．2 横滑降技术 53
Lesson 11梨式直滑降技术 55
11．1 动作要领 56
11．2 练习方式 57
Lesson 12梨式转弯技术 58
12．1 犁式转弯的方法 58
12．2 犁式转弯的动作要领 60
12．3 犁式转弯的练习方法 63
Lesson 13停滑转动技术 64
13．1 停滑转动 64
13．2 动作要领 64
13．3 练习方法 65
Lesson 14半梨式转弯技术 66
14．1半犁式连续转弯的动作要领 67
14．2 半犁式转弯的练习方法 69
Lesson 15基本摆动转弯技术 70
15．1 动作要领 70
15．2 练习方法 71
Lesson 16平行转弯技术 72
16．1 动作要领 72
16．2 练习方法 74
Lesson 17小回转技术 76
17．1 动作要领 76
17．1 练习方法 76
Lesson 18大回转技术 79
18．1 动作要领 79
18．2 练习方法 82
chapter3 伤病预防 83
Lesson 19滑雪前的准备与饮食 84
19．1 滑雪前的准备工作 84
19．2 滑雪时的服装要适度 89
19．3 滑雪的饮食 90
Lesson 20滑雪中常见的伤害与预防 91
20．1 滑雪中常见伤害 92
20．2 高山滑雪伤害产生的原因 92
20．3 预防伤害必须遵守的原则 93
20．4 如何防止冻伤等意外情况的发生94
附录 平昌2018年冬奥会设项中英文对照表 95
chapter1 基础知识 1
Lesson 01走进滑雪世界 2
Lesson 02滑雪运动的魅力 5
Lesson 03滑雪的装备及使用方法 6
3．1 滑雪服装 6
3．2 滑雪器材 9
Lesson 04滑雪前的准备活动 14
4．1 柔韧性练习 14
4．2 专项技术练习 16
Lesson 05滑雪的基本知识 18
5．1 基本知识 18
5．2 雪场地形 19
5．3 滑雪道 22
Lesson 06滑雪者安全与行为规则 24
6．1 滑雪者安全守则 24
6．2 滑雪者行为规则 27
chapter2 基本技术 34
Lesson 07基本滑雪技术练习 34
7．1 基本站姿 34
7．2 行走 35
7．3 平行移动技术 36
7．4 八字行走技术 37
7．5 安全摔倒与站起的技术 38
Lesson 08乘坐滑雪索道 43
8．1 传动式（魔毯） 44
8．2 如何乘坐吊椅式索道 45
8．3 如何乘拖牵式索道 47
Lesson 09直滑降技术 48
9．1 动作要领 49
9．2 练习方式 50
Lesson 10横滑降技术 52
10．1 横滑 52
10．2 横滑降技术 53
Lesson 11梨式直滑降技术 55
11．1 动作要领 56
11．2 练习方式 57
Lesson 12梨式转弯技术 58
12．1 犁式转弯的方法 58
12．2 犁式转弯的动作要领 60
12．3 犁式转弯的练习方法 63
Lesson 13停滑转动技术 64
13．1 停滑转动 64
13．2 动作要领 64
13．3 练习方法 65
Lesson 14半梨式转弯技术 66
14．1半犁式连续转弯的动作要领 67
14．2 半犁式转弯的练习方法 69
Lesson 15基本摆动转弯技术 70
15．1 动作要领 70
15．2 练习方法 71
Lesson 16平行转弯技术 72
16．1 动作要领 72
16．2 练习方法 74
Lesson 17小回转技术 76
17．1 动作要领 76
17．1 练习方法 76
Lesson 18大回转技术 79
18．1 动作要领 79
18．2 练习方法 82
chapter3 伤病预防 83
Lesson 19滑雪前的准备与饮食 84
19．1 滑雪前的准备工作 84
19．2 滑雪时的服装要适度 89
19．3 滑雪的饮食 90
Lesson 20滑雪中常见的伤害与预防 91
20．1 滑雪中常见伤害 92
20．2 高山滑雪伤害产生的原因 92
20．3 预防伤害必须遵守的原则 93
20．4 如何防止冻伤等意外情况的发生94
附录 平昌2018年冬奥会设项中英文对照表 95
展开全部
跟奥运冠军学滑雪 漫画版 作者简介
韩晓鹏，2006年冬奥会自由式滑雪男子空中技巧冠军，全国唯一一位滑雪冠军。用漫画形式教小朋友学滑雪。《跟奥运冠军学体育》系列丛书中的第三本。
书友推荐
- >
月亮虎
月亮虎
¥19.7¥48.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥9.9¥29.8 - >
山海经
山海经
¥13.6¥68.0 - >
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
¥4.4¥10.0 - >
经典常谈
经典常谈
¥25.9¥39.8 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥23.4¥49.8 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0
本类畅销
-
阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领
¥27.2¥80 -
孙思邈六字诀
¥12.8¥29.8 -
中国少林拳系列规定套路
¥5.8¥18 -
陈氏太极拳
¥13.7¥36 -
外观航空模型
¥6.8¥20 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25
