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做一个能扛事的成年人 版权信息
- ISBN：9787572602863
- 条形码：9787572602863 ; 978-7-5726-0286-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
做一个能扛事的成年人 本书特色
★ 畅销书“生活需要仪式感”系列作者李思圆励志新作！ ★ 59篇励志好文，59个戳心瞬间。那些打不倒我们的，会使我们更强大。 ★ 所收录的自媒体“夜读”栏目爆款好文，篇篇阅读量高达10W+。 ★ 高质感的精美装帧，独特的双封设计，享受高品质的阅读体验。
做一个能扛事的成年人 内容简介
59篇励志好文，59个戳心瞬间——将文字化为心中的那一束光芒，照亮着你勇敢前行，给你坚定的力量。那些打不倒我们的，会使我们更强大。 生活这个试炼场，其实是很公平的。一个人想要有所长进，就必须扛得住压，担得起责，受得住打击和痛苦。 那些笨拙的努力，那些苦行僧般的坚持，那些毫无理由的相信，终将使你在静默时光中，活出自己的万丈光芒。
做一个能扛事的成年人 目录
序言
永不放弃做一个理想主义者
PART 1
你总要一个人熬过所有的苦
慎
真正的自律，就是战胜你自己
位置
一个人的心中，总要有一些纯净和敞亮的信仰
你总要一个人熬过所有的苦
让人放心，是一种了不起的能力
“天狂必有雨，人狂必有祸”
你终将成为自己的过来人
每个人的生活，自有其哲学
格局越大的人，越容易走上坡路
恭喜那些不自我炫耀的人
人到中年，突然懂了唐僧
PART 2
自律和不自律，差的是整个人生
美是一种智慧和识见
回归内心找自己
自律和不自律之间，差的是整个人生
家庭的意义是什么？这是我见过*好的答案
生活本身，自有万钧之力
努力是这个世上，*大的天赋和才华
万物皆由心造
为什么要坚持运动？这是我见过*好的答案
知道自己要什么
发光的日子，应该有书在
感受你自己
日常的心定
PART 3
真正优秀的人，都学会了沉默
关系
真正优秀的人，都学会了沉默
每天提升自我的八个习惯
真正的努力，是日复一日地坚持
无论到什么年纪，都要坚持这七件事
弯路
好心态的六个习惯，请逼自己养成
把心情照顾好，比什么都重要
熟不逾矩，是一种顶级的修养
原来这就叫“吸引力法则”
戒
人心似锁
本性具足，无须多求
PART 4
人生常常是拿来忍受的
天寒露重，望君保重
赢得人心的三大定律
永远不要，轻易评价一个人
《西游记》：人性的三个真相
一个人真正的强大，是从沉默寡言开始
一默如雷
清风明月俱在
逢人话三分，不可全抛心
《心灵奇旅》：人到中年，要明白这三个生活真相
PART 5
那些无用的功利时光
在读书中，寻找人生的答案
读书，就是回来做自己
我们都是《局外人》
孤独，是艺术该有的宿命
那些无用的功利时光
读书和不读书，过的是不一样的人生
重读《儒林外史》：文学的目的和意义，究竟是什么
读书，是一种巨大的福报
每一个人，都是《华兹华斯》
天地有大美
烟霞俱足，风月自赊
真正的读书，都是无用的
展开全部
做一个能扛事的成年人 节选
真正的自律，就是战胜你自己 1 在知乎上，有个问题是：你见过*不求上进的人是什么样子？ 有个高赞的回答是： 为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持*多的事情就是坚持不下去。 本想在有限的生命里体验很多种生活，却只会把同样的日子机械地重复很多年。 ………… 终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。 不曾经历过真正的沧桑，却还失守了*后一点少年意气。 不知你是否发现，大多数人空有一颗想要求好、上进和努力的心，但在实际生活中，却活得敷衍、潦草、不自律。于是我们一边痛恨自己，总是这么拖延和懒散，一边又纵容自己，去贪念当下的满足和安逸。 其实，人这一辈子，就是战胜自己的过程。 如果你管住了自己，就可以拥有越来越多的自由。但如果你管不好自己，就只能被现实和现世所左右。 2 大概你也曾经历过无数个失败的自律计划。比如坚持早起，但第二天你实在起不来，所以就放弃了。比如坚持读书，也许你刚读了几页，但还是忍不住看手机，于是也放弃了。再比如坚持减肥，也许你刚有了这个念头，但当美食出现时，你又放弃了。 有没有发现，放弃很简单。只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己轻松地逃避那些原本你不愿做的事。但如果你想要坚持，就太难了。因为此时，你要面对的困难和挫折，你要经受住的挑战和诱惑，实在太多了。 其实，人与人之间*大的差距，就在于自律。 也许对优秀的人来说，他们想要做成一件事，几乎是言出必行，说到即能做到。但对大多数普通人而言，他们虽然也想改变自己，却很难彻底克服自身的惰性。 当然，自律*难的地方就在于它并非一蹴而就的习惯。大多数时刻，你需要反复跟自己做斗争，你需要对自己下狠手，你需要对自己更加严苛，不能有丝毫的犹豫和退路。 3 人在什么时刻，会意识到自律的重要性？ 大概不是在早晨睡到日上三竿不起时；不是在深夜吃着炸鸡喝着啤酒时；也不是在一有空闲，就盯着手机追剧时。而是当你发现自己的身材越来越肥胖，生活越来越单调无聊，人生越来越失去掌控时，就会感到巨大的压力。 而人在什么时刻，会意识到自律的好处？ 大概不是在寒冷的冬天，逼着自己凌晨五点起床时；不是在感到疲惫，依旧要锻炼身体时；也不是一个人在书房独自读书写作时。而是当你发现，自己的身体越来越好，事业越来越有成，生活越来越丰富有趣，就会感到无比欣慰。 于不自律的人而言，轻松是暂时的，痛苦却是长久的。而对自律的人来说，过程是痛苦的，结果却是令人满意的。 记得网上有一个问题——高度自律是一种怎样的体验？有个回答是：不再被生活拖曳着前进，而是生活在你的方寸之间，未来变得可控，一切都有条不紊地进行，想要的生活触手可及。 当你觉得管不住自己，想要偷懒、懈怠时，想一想自己希望过上的生活，大概就不会让自己沉迷于安逸享乐中。当你觉得坚持不下去，想要懈气、放弃时，想一想放任自己的后果，大概就有了进行自我约束和克制的紧迫感。 4 人人都渴望让自己变得更出色，但无论你想要做成什么事，这过程中都没有捷径，都要做到自律。 那些成绩比你好的人，并没有比你更聪明，不过是在一日又一日看似枯燥的学业中，坚持不断地练题、背书、做笔记；那些身体比你好的人，不是天生体质好，而是在一天又一天的单调重复中，坚持不断地做到早睡、早起、多运动；那些文采比你好的人，不是有特殊的天赋，而是在一年又一年的平淡光阴里，坚持不断地读书、沉淀和积累。 许多人之所以觉得自律很难做到，不过是因为耽于眼前的轻松和安逸，他们抱着及时行乐、得过且过的态度，去耗费和虚度人生。 曾看过一句话：我相信一万小时定律，但从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。 其实，任何让人变好的行为，都不会让你太舒服、太好过、太轻松。 自律*大的敌人，不是温暖的被窝，不是好吃的美食，不是好玩的游戏，而是你想要战胜自己的决心、勇气和毅力。 你我共勉。
做一个能扛事的成年人 作者简介
李思圆 青年作家，四川省作家协会会员。著有畅销书《生活需要仪式感》。 在《人民日报》官方微博及微信公众号、人民网官方公众号、新华社官方公众号、新华网官方等发表文章130余篇。累计45个月在《人民日报》官方微博及微信公众号发表“夜读”文章。 已出版畅销书： 《生活需要仪式感》 《生活需要节奏感》 《生活需要孤独感》 《每一种优秀，都有一段静默时光》
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