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心态至上:点燃成功的关键原则 版权信息
- ISBN:9787504688064
- 条形码:9787504688064 ; 978-7-5046-8806-4
- 装帧:一般纯质纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
心态至上:点燃成功的关键原则 本书特色
心态是取得成功人生的终极筹码!本书作者托德·德金曾帮助25万人获得健康心态和强健体格! 世界上,唯一不变的就是变化,而生活的方向盘一直掌控在我们自己手中,是横冲直撞、颠倒波折,还是得心应手、游刃有余,这取决于我们的心态!
心态至上:点燃成功的关键原则 内容简介
的绩效教练托德·德金分享了如何像冠军一样去思考,讲述了提高注意力、能量和体能的方法。本书讲述了缔造成功的九个关键点,主要包括直面恐惧、克服障碍、培养习惯、正确膳食等。 本书以橄榄球赛的形式呈现,共分为四节。本书作者激励读者找到动力,努力工作,坚定信念,像冠军一样思考,做Z好的自己。
心态至上:点燃成功的关键原则 目录
关键点1?? 敢于梦想—直击你的恐惧!??
关键点2?? 你的想法Z终决定了你的建树??
关键点3 生活需要你克服障碍??
第二节使出绝招
关键点4?? 习惯决定成败??
关键点5?? 主宰自己的时间、精力和注意力??
第三节Z佳表现
关键点 6 练成赢家??
关键点 7 合理的膳食带来清醒的头脑??
关键点 8 休息让身心回到好状态??
第四节坚持到底
关键点9?? 活出值得讲述的人生
心态至上:点燃成功的关键原则 作者简介
托德·德金(Todd Durkin) 国际公认的体能教练、健身专家、作家和励志演讲者,同时还是美国加州圣地亚哥一家屡获殊荣的健康与人类表现机构Fitness Quest 10的创始人。他曾指导过包括75名NFL(美国职业橄榄球大联盟)运动员和25名MLB(美国职业棒球大联盟)运动员在内的精英职业运动员,并帮助他们获得NFLZ有价值球员、超级碗冠军、海斯曼奖、综合格斗世界冠军、奥运会金牌和极限运动金牌等荣誉。 他曾赢得业界的Z高荣誉,被美国运动委员会评为“年度Z佳私人教练”;曾4次入选“健康与健身领域Z具影响力人物100强”;还在2017年获得杰克·拉雷内奖,这个奖代表着他在健身行业的影响力。
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