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大学体育 版权信息
- ISBN：9787561578513
- 条形码：9787561578513 ; 978-7-5615-7851-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学体育 内容简介
本书分基础理论、运动实践、体育养生。内容包括: 大学体育概述 ; 体育与健康 ; 体育锻炼的生理科学基础 ; 运动损伤与预防 ; 运动竞赛 ; 体育运动欣赏 ; 田径运动等。
大学体育 目录
**部分 基础理论
**章 大学体育概述
**节 体育的概念与功能
第二节 普通高等学校“大学体育”课程的目标与任务
第二章 体育与健康
**节 健康概述
第二节 体质与健康
第三节 体育活动对增进学生健康的作用
第三章 体育锻炼的生理科学基础
**节 体育锻炼与神经、肌肉
第二节 体育锻炼与氧的供应
第三节 体育锻炼与新陈代谢
第四节 体育锻炼与疲劳的恢复
第四章 运动损伤与预防
**节 运动损伤发生的原因及预防
第二节 运动损伤的处理与急救
第五章 运动竞赛
**节 运动竞赛概述
第二节 运动竞赛的组织方法
第三节 “竞赛制度、编排与成绩计算方法
第六章 体育运动欣赏
**节 体育运动的欣赏价值
第二节 田径运动欣赏
第三节 体操运动欣赏
第四节 一体育舞蹈欣赏
第五节 武术运动欣赏
第六节 球类运动欣赏
第二部分 运动实践
第七章 田径运动
**节 田径运动简介
第二节 田径运动的技术及其训练
第三节 田径比赛规则简介
第八章 篮球运动
**节 篮球运动简介
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
第九章 排球运动
**节 排球运动简介
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则简介
第十章 足球运动
**节 足球运动简介
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则简介
第十一章 乒乓球运动
**节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则简介
第十二章 羽毛球运动
**节 羽毛球运动简介
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则简介
第十三章 网球运动
**节 网球运动简介
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球竞赛规则简介
第十四章 ·游泳运动
**节 游泳运动简介
第二节 游泳运动的准备
第三节 游泳基本技术
第四节 游泳安全
第十五章 健美操运动
**节 健美操运动简介
第二节 健美操基本动作
第三节 健美操组合动作
第十六章 啦啦操运动
**节 啦啦操运动简介
第二节 啦啦操的基本手位动作
第三节 啦啦操的组合套路
第四节 啦啦操竞赛规则
第十七章 瑜伽运动
**节 瑜伽运动简介
第二节 瑜伽运动的基本技术
第三节 瑜伽运动常用体式
第十八章 蹈拳道运动
**节 路拳道运动简介
第二节 蹈拳道基本技术
第三节 路拳道基本规则
第十九章 高尔夫运动
**节 高尔夫运动简介
第二节 高尔夫基本技术
第三节 高尔夫基本礼仪
第二十章 帆船运动
**节 帆船运动简介
第二节 航海技术
第三部分 体育养生
第二十一章 保健推拿与按摩拍打法
**节 保健推拿
第二节 按摩拍打法
第二十二章 导引养生功
**节 简介
第二节 练习方法
第二十三章 保健气功功法
**节 概述
第二节 六字诀功法
第二十四章 武术健身功法
**节 武术运动及健身特点
第二节 武术的基本功和基本动作
第三节 太极拳（二十四式）
第四节 长拳
第五节 剑术
第二十五章 传统健身操
**节 五禽戏
第二节 八段锦
第三节 易筋经
附录 国家学生体质健康标准（2014年修订）
参考文献
**章 大学体育概述
**节 体育的概念与功能
第二节 普通高等学校“大学体育”课程的目标与任务
第二章 体育与健康
**节 健康概述
第二节 体质与健康
第三节 体育活动对增进学生健康的作用
第三章 体育锻炼的生理科学基础
**节 体育锻炼与神经、肌肉
第二节 体育锻炼与氧的供应
第三节 体育锻炼与新陈代谢
第四节 体育锻炼与疲劳的恢复
第四章 运动损伤与预防
**节 运动损伤发生的原因及预防
第二节 运动损伤的处理与急救
第五章 运动竞赛
**节 运动竞赛概述
第二节 运动竞赛的组织方法
第三节 “竞赛制度、编排与成绩计算方法
第六章 体育运动欣赏
**节 体育运动的欣赏价值
第二节 田径运动欣赏
第三节 体操运动欣赏
第四节 一体育舞蹈欣赏
第五节 武术运动欣赏
第六节 球类运动欣赏
第二部分 运动实践
第七章 田径运动
**节 田径运动简介
第二节 田径运动的技术及其训练
第三节 田径比赛规则简介
第八章 篮球运动
**节 篮球运动简介
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
第九章 排球运动
**节 排球运动简介
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则简介
第十章 足球运动
**节 足球运动简介
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则简介
第十一章 乒乓球运动
**节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则简介
第十二章 羽毛球运动
**节 羽毛球运动简介
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则简介
第十三章 网球运动
**节 网球运动简介
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球竞赛规则简介
第十四章 ·游泳运动
**节 游泳运动简介
第二节 游泳运动的准备
第三节 游泳基本技术
第四节 游泳安全
第十五章 健美操运动
**节 健美操运动简介
第二节 健美操基本动作
第三节 健美操组合动作
第十六章 啦啦操运动
**节 啦啦操运动简介
第二节 啦啦操的基本手位动作
第三节 啦啦操的组合套路
第四节 啦啦操竞赛规则
第十七章 瑜伽运动
**节 瑜伽运动简介
第二节 瑜伽运动的基本技术
第三节 瑜伽运动常用体式
第十八章 蹈拳道运动
**节 路拳道运动简介
第二节 蹈拳道基本技术
第三节 路拳道基本规则
第十九章 高尔夫运动
**节 高尔夫运动简介
第二节 高尔夫基本技术
第三节 高尔夫基本礼仪
第二十章 帆船运动
**节 帆船运动简介
第二节 航海技术
第三部分 体育养生
第二十一章 保健推拿与按摩拍打法
**节 保健推拿
第二节 按摩拍打法
第二十二章 导引养生功
**节 简介
第二节 练习方法
第二十三章 保健气功功法
**节 概述
第二节 六字诀功法
第二十四章 武术健身功法
**节 武术运动及健身特点
第二节 武术的基本功和基本动作
第三节 太极拳（二十四式）
第四节 长拳
第五节 剑术
第二十五章 传统健身操
**节 五禽戏
第二节 八段锦
第三节 易筋经
附录 国家学生体质健康标准（2014年修订）
参考文献
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