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自律

作者:华管
出版社:中国华侨出版社出版时间:2020-08-01
开本: 32开 页数: 209
本类榜单:成功/励志销量榜
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自律 版权信息

自律 内容简介

本书分析了自律的内涵、在人生中的作用及具体表现,着重强调了强化意志力对提高自律能力的重要作用;阐明了如何培养、提高自律能力,提供了具体有效的训练方法和提高途径;论述了如何在实践中磨炼自律能力,迎接并克服种种困难阻碍;探讨如何运用、发挥自律能力,控制情绪和欲望,改变不良习惯,克服拖延等。

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