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超级自控力 版权信息
- ISBN:9787547262283
- 条形码:9787547262283 ; 978-7-5472-6228-3
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
超级自控力 本书特色
自控力是一个人自觉调节和控制自己行动的能力。自控力强的人,能够有意识地控制自己的思想感情,约束自己的行为,成为驾驭现实的主人。自控力是成功的基本要素,自控力强的人能更好地控制自己的情绪、欲望、习惯和行为,从而让人际关系更和谐事业也更成功。
超级自控力 内容简介
《超级自控力》不做习惯的奴隶揭示了自控力对人的影响,并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了深入浅出的探讨,为读者打开了重新认识自我,改变自我的一条新的通道,并提供了诸多改变的策略和方法,教会我们如何自控,如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候,《超级自控力:不做习惯的奴隶(经典实战版)》能够帮助我们进行积极的自我引导,摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯,实现真正的自我管理。
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