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大学生运动与健康(第二版) 版权信息
- ISBN：9787040520811
- 条形码：9787040520811 ; 978-7-04-052081-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学生运动与健康(第二版) 内容简介
《大学生运动与健康（第2版）》**版于2011年出版，通过多年的试用和教学反馈，该书将原有内容按照现有公共体育教学实际进行了调整，以体现当前公共体育教学改革的方向。全书共分为10章内容，既涵盖了大学生必须掌握的体育基础理论知识，也包括大学体育教学中涉及的基础实践内容。具体内容包括：体育与健康概述、体育锻炼的基本原理、大学生体质健康的自我评定、运动与保健、奥林匹克运动、球类运动、民族传统体育运动、时尚与休闲体育运动、生存体育、阳光体育运动与学生体质健康测试等。教材还充分体现了“互联网+”时代的特点，书中关联了丰富的二维码链接资源，通过二维码链接动作技能示范视频和有关拓展知识，以激发学生自主学习的积极性和主动性。 《大学生运动与健康（第2版）》可作为普通高校的公共体育课教材，也可作为大学生科学健身的指导书。
大学生运动与健康(第二版) 目录
基础理论篇
**章 体育与健康概述
**节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 现代体育与人的健康
第四节 大学体育的目标与使命
第二章 体育锻炼的基本原理
**节 体育锻炼的生理学基础
第二节 体育锻炼的心理学基础
第三节 科学锻炼的原理与方法
第四节 大学生的身心特点
第五节 发展身体素质的练习方法
第三章 大学生体质健康的自我评定
**节 体质健康评价概述
第二节 大学生体质健康评定
第三节 大学生心理健康与社会适应评定
第四章 运动与保健
**节 大学生卫生保健
第二节 运动前的准备与运动后的恢复
第三节 常见运动损伤的预防及其处理
第四节 运动中常见的生理反应及其处理
第五章 奥林匹克运动
**节 现代奥林匹克运动简介
第二节 奥林匹克运动的组织体系
第三节 奥林匹克运动会的精神和特色
第四节 中国与奥林匹克运动
运动技能篇
第六章 球类运动
**节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第七节 垒球运动
第八节 手球运动
第七章 民族传统体育运动
**节 长拳
第二节 太极拳
第三节 太极剑
第四节 养生保健
第五节 舞龙舞狮
第六节 毽球运动
第七节 珍珠球
第八节 八段锦
第八章 时尚与休闲体育运动
**节 瑜伽
第二节 体育舞蹈
第三节 跆拳道
第四节 健美操
第五节 拓展训练
第六节 体育游戏
第九章 生存体育
**节 应急能力
第二节 游泳
第三节 定向运动
第十章 阳光体育运动与学生体质健康测试
**节 阳光体育运动概述
第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
第三节 《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼方法
参考文献
**章 体育与健康概述
**节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 现代体育与人的健康
第四节 大学体育的目标与使命
第二章 体育锻炼的基本原理
**节 体育锻炼的生理学基础
第二节 体育锻炼的心理学基础
第三节 科学锻炼的原理与方法
第四节 大学生的身心特点
第五节 发展身体素质的练习方法
第三章 大学生体质健康的自我评定
**节 体质健康评价概述
第二节 大学生体质健康评定
第三节 大学生心理健康与社会适应评定
第四章 运动与保健
**节 大学生卫生保健
第二节 运动前的准备与运动后的恢复
第三节 常见运动损伤的预防及其处理
第四节 运动中常见的生理反应及其处理
第五章 奥林匹克运动
**节 现代奥林匹克运动简介
第二节 奥林匹克运动的组织体系
第三节 奥林匹克运动会的精神和特色
第四节 中国与奥林匹克运动
运动技能篇
第六章 球类运动
**节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第七节 垒球运动
第八节 手球运动
第七章 民族传统体育运动
**节 长拳
第二节 太极拳
第三节 太极剑
第四节 养生保健
第五节 舞龙舞狮
第六节 毽球运动
第七节 珍珠球
第八节 八段锦
第八章 时尚与休闲体育运动
**节 瑜伽
第二节 体育舞蹈
第三节 跆拳道
第四节 健美操
第五节 拓展训练
第六节 体育游戏
第九章 生存体育
**节 应急能力
第二节 游泳
第三节 定向运动
第十章 阳光体育运动与学生体质健康测试
**节 阳光体育运动概述
第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
第三节 《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼方法
参考文献
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