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总有一段幽暗时光,你要独自面对 版权信息
- ISBN：9787516821510
- 条形码：9787516821510 ; 978-7-5168-2151-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
总有一段幽暗时光,你要独自面对 本书特色
辉浩著的《总有一段幽暗时光你要独自面对》是一部通俗心理学读物。它告诉我们： 当你沉浸在伤痛中不能自拔时，当你沉浸于悲伤中不能自已时，当你沉浸在苦难中无法逃脱时……请记住，时间是*好的良药。生活中有阳光灿烂，也有凄风苦雨。当你遭遇了凄风苦雨时，不要抱怨，不要悲伤，要勇敢地拭干泪水，在时间这剂良药的帮助下，发现风雨之后的彩虹。
总有一段幽暗时光,你要独自面对 内容简介
《总有一段幽暗时光，你要独自面对》从多角度、多层面揭示了在苦难当中不能沉着面对的种种表现以及其所带来的严重后果，并提出了切实可行的建议，希望能为读者提供有益的参考，帮助读者解决现实世界中的各种困惑。当你被各种错综复杂的局面搞得焦头烂额的时候，不妨翻看一下《总有一段幽暗时光，你要独自面对》，从中吸取一些经验教训，也许它真的能给你带来有用的启迪。
总有一段幽暗时光,你要独自面对 目录
**章 光明由心而生，人生都会面对一段幽暗的时光
学会在挫折中积蓄力量
别担心你会依然失败
光明由心而生
变“危机”为“良机”
给自己一个挑战自我的机会
敢做就会有收获
时间会洗掉你所有的悲伤
困难是为了让人变得更强大
第二章 心理素质过硬，才能熬过*艰难的岁月
不沉着是因为修养不够
不够沉稳的表现是太自私
放下没必要的自尊，活得更有尊严
跟自己比较，欣赏自己的点滴进步
患得患失会导致得不偿失
正确看待世界的不公平
逆反心理，会让路越走越窄
有阅历才有智慧的累积
不要被虚荣左右自己的人生
第三章 看淡得失取舍，摆脱虚名浮利的阴暗诱惑
做真实的自己才会安心
懂得如何控制欲望
经常擦拭心灵上的灰尘
摆脱欲望，心灵安宁
守住诱惑心灵的防线
掌握好舍与得的尺度
握得越紧，失去越快
看淡舍得是一种大智慧
放弃是为了更好地得到
第四章 磨棱角收锋芒，呵护好人与人之间的感性世界
爱出风头的人容易先受伤
不要轻易外露锋芒
内心有暖意，撤播正能量
不能过早地亮出底牌
争强好胜，小心碰头
做人要圆融不要圆滑
固执己见是不能沉着的表现
别把“鲁莽”当“勇敢”
做人不能太任性
第五章 拥有平和心态，让躁动的心安静下来
人还是稳健一点好
能忍也是一种能力
学会随遇而安
要做到临危不乱
思考是一种静态的力量
多一点耐心就是转机
让躁动的心安静下来
身有静气，才不会与人争斗
叫得响亮，不如做得漂亮
第六章 知进退求共存：既不伤害别人，又能保全自身
做一个懂得谦卑的人
别把“耍贫嘴”当成幽默
别拿幼稚当可爱
“以退为进”是一种策略
学会谦卑，懂得感恩
伸是一种本能，屈是一种韬略
深谙刚柔兼济之道
可以“意气风发”，不可“意气用事”
做一个虚怀若谷、平易近人的人
第七章 有教养不骄躁：品格比能力更重要
做人要厚道
本分做人，踏实做事
不要轻易责难别人
学会悦纳自我包容别人
不要把罪责推给别人
不把别人的难堪当成笑料
不要触碰别人的逆鳞
乱贴“标签”容易造成误解
弱者*需要的是尊重
第八章 放下浮躁心态，人生才能淡定如水
克服浮躁，才能淡定如水
放下执念，才能活得洒脱
放下包袱，才能走出人生困惑
懂得放下，才能远离烦恼
简单生活就不会有压力
一念放下，万般自在
再累也要学会忙里偷闲
不要为自己做错事而懊悔
忘记过去会活得更精彩
第九章 微笑面对生活，固守自己所拥有的幸福
幸福就藏在人的心里
开心地过好每一天
有一种快乐叫知足
知足是保持淡定的心态
不要过度追求完美
幸福与金钱无关
多一些感恩，少一些抱怨
抱怨不如改变
适合自己的，才是快乐幸福的
学会在挫折中积蓄力量
别担心你会依然失败
光明由心而生
变“危机”为“良机”
给自己一个挑战自我的机会
敢做就会有收获
时间会洗掉你所有的悲伤
困难是为了让人变得更强大
第二章 心理素质过硬，才能熬过*艰难的岁月
不沉着是因为修养不够
不够沉稳的表现是太自私
放下没必要的自尊，活得更有尊严
跟自己比较，欣赏自己的点滴进步
患得患失会导致得不偿失
正确看待世界的不公平
逆反心理，会让路越走越窄
有阅历才有智慧的累积
不要被虚荣左右自己的人生
第三章 看淡得失取舍，摆脱虚名浮利的阴暗诱惑
做真实的自己才会安心
懂得如何控制欲望
经常擦拭心灵上的灰尘
摆脱欲望，心灵安宁
守住诱惑心灵的防线
掌握好舍与得的尺度
握得越紧，失去越快
看淡舍得是一种大智慧
放弃是为了更好地得到
第四章 磨棱角收锋芒，呵护好人与人之间的感性世界
爱出风头的人容易先受伤
不要轻易外露锋芒
内心有暖意，撤播正能量
不能过早地亮出底牌
争强好胜，小心碰头
做人要圆融不要圆滑
固执己见是不能沉着的表现
别把“鲁莽”当“勇敢”
做人不能太任性
第五章 拥有平和心态，让躁动的心安静下来
人还是稳健一点好
能忍也是一种能力
学会随遇而安
要做到临危不乱
思考是一种静态的力量
多一点耐心就是转机
让躁动的心安静下来
身有静气，才不会与人争斗
叫得响亮，不如做得漂亮
第六章 知进退求共存：既不伤害别人，又能保全自身
做一个懂得谦卑的人
别把“耍贫嘴”当成幽默
别拿幼稚当可爱
“以退为进”是一种策略
学会谦卑，懂得感恩
伸是一种本能，屈是一种韬略
深谙刚柔兼济之道
可以“意气风发”，不可“意气用事”
做一个虚怀若谷、平易近人的人
第七章 有教养不骄躁：品格比能力更重要
做人要厚道
本分做人，踏实做事
不要轻易责难别人
学会悦纳自我包容别人
不要把罪责推给别人
不把别人的难堪当成笑料
不要触碰别人的逆鳞
乱贴“标签”容易造成误解
弱者*需要的是尊重
第八章 放下浮躁心态，人生才能淡定如水
克服浮躁，才能淡定如水
放下执念，才能活得洒脱
放下包袱，才能走出人生困惑
懂得放下，才能远离烦恼
简单生活就不会有压力
一念放下，万般自在
再累也要学会忙里偷闲
不要为自己做错事而懊悔
忘记过去会活得更精彩
第九章 微笑面对生活，固守自己所拥有的幸福
幸福就藏在人的心里
开心地过好每一天
有一种快乐叫知足
知足是保持淡定的心态
不要过度追求完美
幸福与金钱无关
多一些感恩，少一些抱怨
抱怨不如改变
适合自己的，才是快乐幸福的
展开全部
总有一段幽暗时光,你要独自面对 节选
《总有一段幽暗时光，你要独自面对》： 美西战争爆发时，美国总统必须要马上与西班牙的反抗军将领加西亚取得联络。加西亚住在古巴的大山里——没有人知道他的确切位置，可美国总统必须要尽快与他的合作。 有什么办法呢？ 有人对总统说：“如果有人能够找到加西亚的话，那么这个人一定是罗文。”于是总统把罗文找来，交给了他一封写给加西亚将军的信。至于罗文中尉如何拿了信，用油纸袋包装好，上了封，放在胸口藏好；如何坐了四天的船到达古巴，再经过三个星期，徒步穿过了这个危机四伏的岛国，终于把那封信交给了加西亚将军，这些细节都不重要。重要的是，美国总统把一封写给加西亚将军的信交给了罗文，罗文接过信之后并没有问：“他在什么地方？”像罗文中尉这样的人值得拥有一尊塑像，放在所有的大学里。太多人所需要的不仅仅是从书本上学习来的知识，也不仅仅是他人的一些教诲，而是要铸就一种精神：‘积极主动、全力以赴地完成任务——“把信送给加西亚”。 阿尔伯特，.哈伯德所写的《致加西亚的信》一书首次面世是在1899年，随后就风靡了整个世界。不仅是因为每一个领导都喜欢罗文这样的下属，更因为每个人都从心底佩服罗文，佩服这个主动挑战任务的人。现代企业迫切需要罗文这样的人，需要具有责任心和自动自发精神的好员工！而我们的人生中也同样不可缺少罗文精神。 彼得和查理一起进入一家快餐店，当上了服务员。他俩的年龄一样，也拿着同样的薪水，可是工作时间不长彼得就得到了老板的褒奖，很快被加了薪，而查理却仍在原地踏步。面对查理和周围人的牢骚与不解，老板让他们站到一旁，看看彼得是如何完成服务工作的。在冷饮柜台前，顾客走过来要了一杯麦乳混合饮料。 彼得微笑着对顾客说：“先生，你愿意在饮料中加入一个还是两个鸡蛋呢？” 顾客说：“哦，一个就够了。” 这样，快餐店就多卖出了一个鸡蛋。要知道，在麦乳饮料中加一个鸡蛋通常是要额外收钱的。 看完彼得的工作后，经理说道：“据我观察，我们大多数服务员是这样提问的：先生，你愿意在饮料中加一个鸡蛋吗？而这时顾客的回答通常是：哦，不，谢谢。对于一个能够在工作中主动解决向题、主动完善自身的员工，我没有理由不给他加薪。” 其实这个道理很简单：比别人多努力一些、多思考一些，就会拥有更多的机会。 对于很多人来说，每天的工作可能是一种负担、一项不得不完成的任务，他们并没有做到工作所要求的那么多、那么好。而对每一个企业和老板而言，他们需要的绝不是那种仅仅遵守纪律、循规蹈矩，却缺乏热情和责任感，不够积极主动、自动自发的人。 工作需要自动自发，而那些整天抱怨工作的人是永远都不会把信送给加西亚的，他们或者出发前就胆怯了；或者遇到苦难而中途放弃；或者弄丢了这封重要的信，害怕惩罚而逃走；或者被敌人发现，背叛了写信人。这样的人是非常狭隘的，他的人生又能有多广阔？ ……
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