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心灵修炼必修课(全5册)
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心灵修炼必修课(全5册)

作者：宋犀堃等主编
出版社：四川美术出版社出版时间：2018-09-01
开本： 19cm 页数： 5册
本类榜单：成功/励志销量榜
中 图 价:¥52.5(3.5折) 定价  ¥150.0 登录后可看到会员价
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心灵修炼必修课(全5册) 版权信息

心灵修炼必修课(全5册) 内容简介

生活需要调理，岁月需要包容；懂包容、懂尊重、懂让步，就是一个人*大的善；生命一路总是一边行走一边调节，从浮躁过度到安和，从名利索取到赢取。

心灵修炼必修课(全5册) 目录

《包与容：愿你与世界温暖相拥》
Part 1 放开心胸，得到的是整个世界
胸襟的大小可以丈量你的世界
放开胸怀得到的是整个世界
豁达的人生源自一颗懂得宽容的心
人的心胸就好比芥子
己所不欲，勿施于人
宽容，让痛苦变为伟大
别把自己太当回事
心态归零，一切从头开始

Part 2 包容自己，你有自己的芳香
世上没有绝对的完美
不必把一个污点放大到全身
换个角度，从缺陷中发现美
包容自己，逃出“心狱”的监禁
幸福是自己创造的
另起一行也能**
你就是你的救世主
你有自己的芳香，做好自己
“我很重要”，不要看轻你自己

Part 3 *艰难的时候，给生活一个笑脸
从现在起，感谢折磨你的人吧
人生本无坦途
羞辱可以成就强者
上帝并没有创造一个标准的人
日子难过，更要认真地过
没有人注定不幸
*不可或缺的是冷静
可以不成功，但一定要成长
……
Part 4 *好的善良，就是学会包容
Part 5 爱的真谛，在于理解与包容
Part 6 活在当下，人生随时可以重新开始
Part 7 包容成败，任何时候都不应该绝望
Part 8 心怀感恩，你的善意终将温暖世界

《不抱怨，别让人生输给了心情》
Part 1 抱怨和不抱怨，两种态度两种人生
爱抱怨的人易自暴自弃
爱抱怨的人不懂得珍惜
爱抱怨的人与快乐无缘
不抱怨的人有宽大的胸襟
不抱怨的人阳光、乐观
不抱怨的人易受人待见
不抱怨的人有一颗感恩的心

Part 2 还在抱怨吗？看看会带来什么
工作不稳定
能力、经验越来越不能满足工作需要
与他人的距离越来越远
工作越来越烦心
朋友逐渐疏远
抱怨越来越无休止
抱怨是不幸婚姻的始作俑者
抱怨是有传染性的
抱怨者，人人避而远之

Part 3 世界没那么糟糕，是你想多了
世上没有任何事情是值得忧虑的
只要心中有灯，就能驱散黑暗
世界因你的心情而改变
将眼光停留在生活的美好处
在逆境中抱怨，等于遗弃幸运
历练太少，就会被挫折绊倒
每一次丢脸都是一种成长
命运的冷遇也是一种幸运
磨砺到了，幸福也就到了
……
Part 4 别抱怨，每个人的人生都有坎坷
Part 5 内心足够强大，自然远离抱怨
Part 6 活在当下，不透支生活的烦恼
Part 7 原谅生活，是为了更好地生活
Part 8 行动起来，没有改变不了的未来

《方与圆：你的善良，应该有点锋芒》
《舍与得：你失去的，终会以另一种方式归来》
《静下来，一切都会好》
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心灵修炼必修课(全5册) 节选

　　“豁达大度”的胸怀在为人处世中非常重要。简单地说，就是要我们在日常为人处世中包容别人。人的气量就像盛水的容器，大容器盛水多，小容器则盛水较少，有漏洞的容器注满水会全部漏掉，那么，容器里就没有水了。 　　古人云：“大度集群朋。”一个宽宏大量的人，他身边必然会有很多知心朋友。对人、对友能“求同存异”是为大度，不以自己的行为标准要求别人，交友的标准只是事业上的志同道合。大度也表现在能够听取别人的意见，尤其是能够听取与自己相左的意见。 　　大度也需要能够容忍朋友的小错误，例如朋友冒犯了自己，自己仍旧可以把这个人当作*好的朋友。大度更需要能够虚心，能够做到有错即改，而不是找借口；和朋友闹得不愉快的时候，能首先自省，而不是千方百计地推卸责任。大度的人，是关心、帮助、体贴他人的人。 　　在小事上不较真也是气量大的表现，这种人不会把小事放在心上，斤斤计较。人活一辈子，遇到这样或那样使人不快的小摩擦、小冲突不可避免。如果因为别人不小心冒犯了自己就斤斤计较，记在心里，睚眦必报，这样只会使自己越来越孤立。“私怨宜解不宜结”，在朋友关系的处理中，这是非常重要的道理。“大事清楚，小事糊涂”，在小事上不计较是一种好的习惯。朋友之间应该心无芥蒂，互相信赖和谅解，有建议的时候应当立刻提出来，这样彼此之间才不会有那么多的成见。很多年轻人之间容易结下梁子，就是因为心胸太过于狭隘，容易纠缠于小事，时间一长，鸡毛蒜皮的小事也会让朋友之间变得水火不容，继而反目。在小事方面，如果你能做到海纳百川，你就不会受到损失，反而会得到大家的敬佩。 　　刘邦的谋臣韩信，年轻的时候穷困潦倒，市井里有人欺辱他，故意逼他从胯下钻过去。后来韩信当上刘邦的大将军，却没有杀了这人，而是给他官做，授他金银，此人大为感动，结果私怨消除，*后此人还曾舍命保护过韩信。韩信的“以德报怨”，相比某些青年动不动就“以眼还眼，以牙还牙”，孰高孰低，一眼即可看出。 　　想要鉴别一个人的气量，心气平和时一般鉴别不出，一旦他与人发生争执和矛盾时，就能很快看出来了。那些气量宽大的人，不把小事放在心上，即使是那些对自己态度恶劣的人也一样。但是气量狭小的人，却想处处逞强，贪图小便宜。另外在他和别人争论时，当自己更有理有据，只有自己成为胜利者的时候才会觉得开心，才会较容易谅解对方；一旦自己理亏，不能成为成功者，则容易被激怒，对人怀恨在心，这种表现就源于气量狭小。试想，朋友之间怎能避免争论，真正豁达大度的人，不会因为跟朋友争论问题而对其怀恨在心，也绝不会因为自己不占上风就恼羞成怒。 　　对人谅解往往能体现宽宏的度量。要想面对不顺心的事能够克制自己的脾气，就需要使自己习惯于原谅他人的缺点和过失。与人打交道，不能算得太清楚，“水至清则无鱼，人至察则无徒”，苛求别人，将*终导致自己越来越孤立。 　　社会上有各种人，有的讲理，有的不讲理，有人博学，也有人无知，有人涵养好，也有人没涵养，我们不能把自己的行为准则和习惯强加在别人身上。想要真正做到豁达大度，就需要能够宽容那些不怎么懂事、度量小、修养浅的人，尤其当他们冒犯自己时，能换位思考，谅解他们。所以说，那些心胸宽广、豁达大度之人，都是宽厚和蔼、人情练达的人。

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