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足球训练监控与营养

作者：刘广迎，蒋斌，曹建民主编

出版社：北京体育大学出版社出版时间：2018-07-01

开本： 24cm 页数： 188页

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足球训练监控与营养版权信息

ISBN：9787564429423
条形码：9787564429423 ; 978-7-5644-2942-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

足球训练监控与营养内容简介

人体运动时肌肉需要运用能量完成动作, 能量是由有氧和无氧供能过程来供给的。无氧供能是由储存在肌肉中的三磷酸腺苷 (ATP) 分解释放, 或者由磷酸肌酸 (CP) 分解释放和糖 (CHO) 通过无氧酵解和有氧氧化来产生, 其中糖酵解过程会产生乳酸。

足球训练监控与营养目录

**章职业足球运动代谢特点
**节职业足球运动供能特点
第二节职业足球能量消耗特征
第三节职业足球运动员疲劳特征

第二章足球运动员身体机能监控
**节训练课的身体机能监控
第二节备战和比赛期的身体机能监控

第三章职业足球运动员营养
**节职业足球运动员基础营养
第二节职业足球运动员特殊营养
第三节职业足球运动员营养措施
第四节职业足球运动员的营养评价
第五节食品安全概述

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