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健康的逻辑:生活行为与慢性病 版权信息
- ISBN：9787313176448
- 条形码：9787313176448 ; 978-7-313-17644-8
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
健康的逻辑:生活行为与慢性病 本书特色
本书以一篇篇小品文的形式，介绍了日常生活中那些看似平常却与我们的健康息息相关的生活行为，倡导人们通过调整生活习惯为自己的健康加分；同时，书中系统性梳理了心脑血管疾病、糖尿病等几大常见慢性疾病的防治要点。对于一些大众耳熟能详的健康论题，作者用浅明易懂的语言给出了它们背后的生理学原理；又将流于表面的、口口相传、真假难辨的说法，变成了具体的、有指导性的知识，并对不少误传的说法予以了澄清。
健康的逻辑:生活行为与慢性病 内容简介
本书分健康的生活方式、关于心脑血管病、糖尿病与代谢性疾病、癌症与防癌、肝炎问题、科学行为保健康六篇。内容包括: 关于吃的“指南” ; “病从口入”新说 ; 实在应该吃得淡些、更淡些 ; 喝水的学问 ; 吸烟之害: 迟到的认识等。
健康的逻辑:生活行为与慢性病 目录
序篇 也谈健康 1
国家发布：“三减三健”防病保健 3
自己的健康自己负责 7
莎士比亚说得好：“……全在我们的意志” 11
**篇 健康的生活方式 15
关于吃的 “指南” 17
“病从口入”新说 22
胆固醇风波 26
实在应该吃得淡些、更淡些 30
喝水的学问 34
吸烟之害：迟到的认识 38
与嗜烟者之辩 42
饮酒其实也伤心 47
饮酒确实能致癌 51
运动收获健康 55
让我们 “健走”去吧 60
第二篇 关于心脑血管病 65
关注生活行为，预防心脑血管病 67
知道这种高血压病吗？ 71
并非 “意外”之 “意外” 75
血管里的 “斑块” 79
关注颈动脉，预防脑卒中 83
腔梗、脑梗一丘之貉 87
心梗、脑梗，肺亦可梗 90
因人而异的血脂 “指标” 94
认识 “他汀” 98
漫话阿司匹林 102
治疗的目的在于预防 107
用药如用兵，进退皆需慎重 111
第三篇 糖尿病与代谢性疾病 115
糖、血糖、糖化血红蛋白 117
避开糖尿病的风险 121
糖尿病与胰腺癌或有关联 125
肥胖与减肥 128
血中尿酸何以增高 132
痛风病人饮食问题新解 136
第四篇 癌症与防癌 141
从细胞分裂看肿瘤问题 143
此消彼长，防癌还得下功夫 147
知否 “生活方式癌” 151
喜闻上海癌情有转机 155
胃癌防治仍是任重道远 158
肥胖与防癌 162
癌症的早期发现：困惑与出路 166
此等小结节或可静观其变 170
防癌十计 １７５ 懒惰的癌 180
这些癌症可能好办些 184
第五篇 肝炎问题 189
胜券在握，还需努力 191
应关注丙型肝炎问题 195
准父母们应加重视之事 198
第六篇 科学行为保健康 203
先看全科医生好 205
医学亦有无奈之处 209
健康不靠吃药 213
“少肌症”知道吗？ 217
宜常看看方格纸 220
守住底线，小心受骗 224
“饭后不能吃水果”之辩 227
吃个大饼也能 “增强免疫力” 230
女人与黄豆的那点儿事 233
出门旅游毋忘健康 237
走路防跌，吃饭防噎 241
展开全部
健康的逻辑:生活行为与慢性病 作者简介
杨秉辉，复旦大学上海医学院内科学教授、博士生导师。多年从事肝癌的研究及推进我国全科医学的发展。曾任复旦大学附属中山医院院长、上海市科普作家协会理事长、中华医学会全科医学分会主任委员、中国健康教育协会副会长、国务院学位委员会学科评议组召集人等职。曾因肝癌早期诊断和治疗的研究获国家科学技术进步一等奖等奖项。曾主编多种学术及科普杂志，在国内外发表学术论文140余篇，出版学术专著十余部、科普著作40余册，並出版有画册、游记、小说等。
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