扫一扫
关注中图网
官方微博
时尚饮食宝典 版权信息
- ISBN：9787533764449
- 条形码：9787533764449 ; 978-7-5337-6444-9
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
时尚饮食宝典 本书特色
据统计，人一生中要吃掉近100吨各种食物，吸收人体所需的各种常量营养物质（蛋白质、脂肪、糖类）和微量营养物质（矿物质和维生素），保持身体的健康和发育。食物除了提供人体所需的营养外，本身还具有一定的药用价值，不同的年龄、工作环境、身体状况和健康状况适合多吃某些食物或少吃某些食物，这样更有利于我们的健康，减少疾病的发生。健康其实很简单，只要我们多了解日常中的食物，并合理搭配饮食，就能在日常生活的细节中不经意间给健康多提供一份保障。 刘晓晖、曾彩红编著的《时尚饮食宝典》详细分析了日常生活中常见食物的营养成分，从饮食宜忌、食补功效、妙用食物等方面为您的饮食提供参考，并通过生活小贴士为您提供一些生活小窍门。
时尚饮食宝典 内容简介
本书详细分析了日常生活中常见食物的营养成分, 从饮食宜忌、食补功效、妙用食物等方面为您的饮食提供参考, 并通过生活小贴士为您提供一些生活小窍门。
时尚饮食宝典 目录
**篇 营养物质及功能 一、身体的构成 水 蛋白质 脂肪 维生素 矿物质 二、维生素的功能 维生素A 维生素B1 维生素B2 维生素B3 维生素B5 维生素B6 维生素B12 维生素H 维生素C 维生素D 维生素E 叶酸 维生素K 三、矿物质的功能 钙 铬 铁 镁 锰 钼 磷 钾 硒 钠 锌第二篇 饮食与健康第三篇 饮食偏
展开全部
书友推荐
- >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥18.6¥32.0 - >
史学评论
史学评论
¥17.2¥42.0 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥16.0¥42.0 - >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥15.1¥39.8 - >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0 - >
经典常谈
经典常谈
¥22.7¥39.8
本类畅销
-
良物的态度
¥14.4¥45 -
15分钟练出完美线条
¥16.3¥65 -
太时髦了!
¥19.2¥60 -
完美保养-美丽一生的健康法则
¥9.5¥29.8 -
别说你懂内衣-内衣外穿主义
¥10.5¥35 -
P.S.才是瘦身
¥10.2¥32
