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食在好吃78:营养早餐分分钟就搞定 版权信息
- ISBN：9787553750675
- 条形码：9787553750675 ; 978-7-5537-5067-5
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
食在好吃78:营养早餐分分钟就搞定 本书特色
本书内容丰富、图文并茂，一共分三章向读者朋友介绍了273道美味、营养的丰盛早餐，其中**章美味营养速成早餐71道，让您在快节奏的生活中也能享受美味的早餐；第二章元气满载中式早餐101道，让您尽情享受简单又营养的早餐；第三章多重飨宴异国早餐101道，为您带来不一样的味觉体验。
食在好吃78:营养早餐分分钟就搞定 内容简介
一日之计在于晨，当我们经过大约8个小时的睡眠后，吃上一顿丰盛的早餐，会感到特别的精神，因而能够大大提高上午的工作、学习效率。本书所选早餐都列有完整的材料、调料、腌料以及详细的做法，来帮助您更好地完成一道道丰盛的早餐。此外，每一道早餐都配有高清大图，让您忍不住想马上试一试自己亲手做的美味早餐！
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食在好吃78:营养早餐分分钟就搞定 目录
丰盛早餐这样做8 早餐快速上桌的秘诀9 米堡的制作diy10 早餐不可或缺的常见酱料11 捏制中式饭团超easy12 怎么做煎饺*好吃13 快速煮粥的6大关键14 三明治的美味秘诀**章美味营养速成早餐16 馒头菌菇堡16 葱抓饼加蛋17 干煎萝卜糕17 冰花煎饺18 蔬菜煎饼18 海鲜煎饼19 吻仔鱼饭团19 苜宿芽蔬菜卷20 法式煎吐司20 鸡蛋吐司21 莎莎酱三明治21 培根蛋三明治22 烤肉三明治22 鸡丝三明治23 奶酪三明治24 手指三明治24 蔬菜三明治25 热狗三明治25 芦笋三明治26 鲔鱼三明治26 熏鲑鱼三明治27 照烧肉三明治28 奶酪培根贝果28 塔塔酱贝果29 鲔鱼贝果29 牛肉火腿贝果30 牛肉经典汉堡30 嫩蛋火腿堡31 火腿潜艇堡31 熏鸡可颂32 蛋沙拉可颂32 火腿可颂33 鸡肉口袋饼33 鲔鱼口袋饼34 海鲜口袋饼34 全麦口袋饼35 大亨堡烧面35 海鲜炒面面包36 培根土豆炒蛋36 西班牙煎蛋37 蔬菜欧姆蛋37 湖南蛋38 葱味煎薄蛋38 烧饼奶酪蛋39 滑蛋虾仁39 荷包蛋40 水波蛋40 米蛋饼41 蔬菜蛋饼烧41 桂花蜜松饼42 榛果蛋沙拉42 鲜蔬沙拉43 鲑鱼烤松饼44 卷心菜沙拉44 酸辣春卷45 欧姆蛋45 奶酪欧姆蛋46 火腿欧姆蛋46 鲜蔬蛋卷47 蕈菇欧姆蛋47 金黄蛋炒饭48 肉丝炒饭48 麻酱面49 沙茶拌面49 叉烧捞面50 酸辣拌面50 肉末鸡丝面51 肉臊淋面51 猪肝粥52 吻仔鱼粥52 香葱燕麦粥第二章元气满载中式早餐54 烧肉卤蛋饭团54 猪排饭团55 中式经典饭团56 肉松卤蛋饭团56 综合饭团57 五谷米饭团57 辣菜脯饭团58 鲔鱼酸菜饭团58 紫米饭团59 养生饭团59 甜味饭团60 玉米鲔鱼饭团60 火腿蛋饼61 培根蛋薄饼卷61 蔬菜蛋饼62 中式蛋饼62 火腿玉米蛋饼63 蛋饼卷63 素肉松蛋饼卷64 卷心菜厚蛋饼64 油条蛋饼65 培根玉米蛋饼66 吻仔鱼厚蛋饼66 馒头肉松夹蛋67 馒头夹火腿67 葡萄干红薯卷68 辣鲔鱼刈包68 卷心菜刈包69 肉臊煎饼69 土豆煎饼70 辣味章鱼煎饼70 豆浆玉米煎饼71 酸菜润饼71 炒面润饼72 香菇素润饼72 蔬菜润饼卷73 卤肉润饼74 萝卜丝煎饺74 茭白猪肉煎饺75 xo 酱煎饺75 咖喱鸡肉煎饺76 洋葱烤蛋76 肉末焗蛋77 蛋仔煎77 蚵仔煎78 虾仁煎78 海鲜厚蛋烧79 吻仔鱼厚蛋烧79 鳗鱼厚蛋烧80 经典厚蛋烧80 鲜菇煎蛋卷81 芦笋厚蛋烧82 五谷蔬菜蛋卷82 百花蛋卷83 蔬菜蛋卷83 煎蛋卷84 糖醋蛋酥84 辣香炸蛋85 蟹肉蒸蛋85 油条鱼片蒸蛋86 咖喱豆腐蒸蛋86 蛋中蒸蛋87 炸蛋开花87 萝卜糕炒蛋88 蛋松88 吻仔鱼煎饼89 牛蒡煎饼89 韭菜煎饼90 三色蔬菜蛋饼90 什锦蔬菜煎饼91 鲔鱼洋葱煎饼91 葱蛋煎饼92 鲜蔬奶酪烧饼92 总汇烧饼93 什锦炒饭93 蘑菇炒面94 黑胡椒炒面94 香蒜拌面95 炒河粉95 南瓜米粉96 福州傻瓜面96 打卤面97 中式传统凉面98 萝卜牛肉汤98 卷心菜汤99 蔬菜汤99 玉米萝卜汤100 米粉汤100 杏仁豆腐101 台式咸粥101 海鲜粥102 皮蛋瘦肉粥102 黄金鸡肉粥103 卷心菜粥103 肉片粥104 排骨糙米粥104 红薯粥105 莲子排骨粥105 玉米鸡蓉粥106 花生甜粥106 八宝粥第三章多重飨宴异国早餐108 枫糖法式吐司108 糖片吐司109 香蕉吐司109 花生酱吐司110 蒜香烤吐司110 鲔鱼酱吐司111 奶油野菇吐司111 欧姆鸡粒吐司112 芒果鲜虾吐司112 法式吐司113 南瓜吐司比萨113 比萨吐司114 火腿蛋三明治114 肉松三明治115 总汇三明治116 冰冻三明治116 汉堡排三明治117 炸鸡排三明治117 猪排三明治118 炒蛋三明治118 肉片三明治119 生机三明治119 鸡肉三明治120 贝果三明治120 可乐饼三明治121 烘蛋三明治122 法式三明治122 烤火腿三明治123 虾仁烘蛋贝果123 青蔬贝果124 蛋沙拉贝果124 香煎猪排堡125 纽奥良烤鸡堡125 姜汁烧猪堡126 熏鸡潜艇堡126 鲜菇潜艇堡127 黑胡椒牛肉堡127 日式厚蛋堡128 鸡腿拖鞋面包128 泰式猪肉面包129 泰式鸡肉面包129 熏鸡栉瓜面包130 烤鸡面包130 焗烤法国面包131 苹果焦糖面包131 橄榄杂粮面包132 芥末热狗堡132 姜汁烧肉堡133 坚果鱼堡134 炸里脊米汉堡134 鱼香米堡135 蕈菇蛋米堡135 三杯鸡堡136 炸猪排汉堡136 美式汉堡137 鲔鱼沙拉堡137 咖喱羊肉卷饼138 吐司口袋饼138 土豆丝饼139 意大利煎蛋饼140 法式蛋饼140 土豆煎蛋饼141 韩式泡菜蛋饼141 吐司春卷142 奶酪鸡肉卷142 油条河粉卷143 月见吐司比萨143 焗烤水煮蛋144 焗烤奶酪蛋144 蔬菜烤蛋145 美式炒蛋145 和风大阪烧146 香芹蟹肉蛋卷146 沙拉三丝蛋卷147 奶酪蛋卷147 奶酪厚蛋烧148 野莓鸡肉沙拉148 凯撒沙拉149 班尼迪克蛋150 柳橙山药沙拉150 海带芽沙拉151 田园沙拉151 苜蓿芽沙拉152 香香蛋沙拉152 白煮蛋沙拉153 鲑鱼饭团153 泡菜烧肉饭团154 照烧鸡肉饭团154 辣味味噌饭团155 炸虾饭团155 香煎饭团156 蛋黄烤饭团156 甜辣猪柳饭卷157 洋葱海苔饭卷157 香松虾饭卷158 海苔饭卷158 烟熏鸡肉159 德式培根土豆159 蛋包饭160 和风凉面160 蛋皮寿司
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食在好吃78:营养早餐分分钟就搞定 作者简介
杨桃美食一直引领华人健康饮食的风潮，将人们毫不在意的“泡面”“酱料”“电锅饭”“家常菜”“豆腐”等日常饮食题材不断推陈出新，打造出人意料的美食，为世界各地的华人奉献饕餮盛宴。
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