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社区居民健身手册 版权信息
- ISBN:9787508275154
- 条形码:9787508275154 ; 978-7-5082-7515-4
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
社区居民健身手册 本书特色
“全民健身体育运动”丛书,在定位上以全民健身为目的,以入门为根本,强调可读性、指导性、工具性,内容涉及: “武术与养生”、“小球系列”、“棋牌系列”、“冰、雪、泳”和“居民健身手册”。 本书为《社区居民健身手册》介绍社区居民经常进行的健身活动如长走、长跑、骑自行车、抖空竹、太极柔力球、门球、毽球、钓鱼、轮滑、呼啦圈等10余个运动项目。本书由李越萍等编著。
社区居民健身手册 内容简介
《社区居民健身手册》介绍社区居民经常进行的健身活动如长走、长跑、骑自行车、抖空竹、太极柔力球、门球、毽球、钓鱼、轮滑、呼啦圈等10余个运动项目,系统讲解了这些项目的技术要领、锻炼方法和健身功效。对社区如何组织开展这些活动,怎样因地制宜地进行赛事等,提供了具体的指导意见和方法。 《社区居民健身手册》内容简明实用,通俗易懂,既适合锻炼者个人学习使用,也为社会单位开展群众性健身活动提供了方便实用的读本。
社区居民健身手册 目录
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