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产后体形恢复与健康 版权信息
- ISBN：9787508274331
- 条形码：9787508274331 ; 978-7-5082-7433-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
产后体形恢复与健康 本书特色
《产后体形恢复与健康》由施玉清主编，内容包括：产后调整，24小时后可下床活动，每天2～3次，每次30分钟；坚持锻练，体力恢复后坚持做保健操，其中仰卧起坐*重要；合理膳食，少吃动物脂肪、内脏和甜食，少量多餐，粗细粮搭配。
产后体形恢复与健康 内容简介
《产后体形恢复与健康》由施玉清主编，全书共分八个部分，重点围绕产后体形恢复与健康，详细介绍了女性产后体形变化，产后日常保养，产后体形锻炼，产后饮食营养，产后体形保健，产后美容护肤，产后疾病防治，产后服饰搭配等知识。《产后体形恢复与健康》内容丰富，科学实用，通俗易懂，适合基层医务工作者，产后女性及广大读者阅读参考。
产后体形恢复与健康 目录
一、产后体形变化二、产后日常保养三、产后体形锻炼四、产后饮食营养五、产后体形保健六、产后美容护肤七、产后疾病防治八、产后服饰搭配
展开全部
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