扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
鹰爪翻子拳系列教程 基础篇
-
>
河北民间武术教程
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
入门与进阶-蒋川教你学象棋
-
>
围棋入门
-
>
经典珍藏:吴清源精湛棋艺赏析
-
>
世纪恩怨:巴塞罗那vs皇家马德里
徒手格斗大全 版权信息
- ISBN:9787531727590
- 条形码:9787531727590 ; 978-7-5317-2759-0
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
徒手格斗大全 本书特色
◆此书解决所有防身难题! ◆美国军、警单兵格斗特种训练权威教程 ◆拳击、扭打、扛摔、还击、擒拿、反擒拿,徒手自卫230招
徒手格斗大全 内容简介
本书主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法。徒手格斗始终强调积极防卫,只要正确采用防卫方法,就可将敌制服。格斗训练有很多好处,它既是一种提高身体素质和强健体魄的运动,又可以增强单独对敌时与敌搏斗的勇气。
徒手格斗大全 目录
**章 序言 1
2/目的和范围
2/训练须知
第二章?基本原则 3
4/概述
4/动用一切可以动用的手段
7/以*大的力量攻击敌人*薄弱的部位
8/保持身体平衡
9/冲力
9/准确与速度
第三章?人体要害部位 10
11/概述
11/人体部位
12/训练中的注意事项
14/攻击头部和颈部
2/目的和范围
2/训练须知
第二章?基本原则 3
4/概述
4/动用一切可以动用的手段
7/以*大的力量攻击敌人*薄弱的部位
8/保持身体平衡
9/冲力
9/准确与速度
第三章?人体要害部位 10
11/概述
11/人体部位
12/训练中的注意事项
14/攻击头部和颈部
展开全部
徒手格斗大全 作者简介
美国陆军部编写,本书是美国军、警单兵格斗特种训练权威教程。主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身的方法。
书友推荐
- >
二体千字文
二体千字文
¥16.0¥40.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥10.5¥32.8 - >
巴金-再思录
巴金-再思录
¥33.1¥46.0 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥9.9¥29.8 - >
龙榆生:词曲概论/大家小书
龙榆生:词曲概论/大家小书
¥9.1¥24.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥24.0¥48.0 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥16.4¥49.8 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0
本类畅销
-
防身术
¥11.5¥36 -
咏春拳
¥11.5¥36 -
长穗剑技法
¥2.7¥9 -
六合八法剑30式-附赠光盘
¥7¥28 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25 -
2023读书月阅读盲盒——天黑,闭眼,刀谁?
¥42.3¥158