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从过家家到戏剧表演,从秘密社团的入会仪式到游乐场的大转盘,从古希腊的体育竞技到现代的晋升体系,从投币游戏机到股票债券……游戏不仅仅是爱好和消遣,它闪烁在日常经验之中,突显了社会文化的特质,映照出人类文明的变迁。在《游戏与人》这一经典著作中,法国知名社会学家、哲学家、文学批评家罗歇凯卢瓦对广义上的游戏进行充分考察,深入阐述游戏的本质与文化意义,建立了一种始于游戏的社会学。 凯卢瓦基于系统的游戏分类,开创性地用游戏原则区分不同的社会运作模
★ 15位奥运冠军、世界杯冠军、世锦赛冠军捧书推荐!大家写给大家看的拉伸书!陈若琳、吴敏霞、曹缘、何姿、刘诗雯、丁宁、朱雨玲、陈佩娜、马龙、樊振东、陈梦、廖辉、吕小军、薛晨、赵云蕾★ 众多运动科学、运动教育、健身、时尚、演艺界人士推荐!运动爱好者和不爱动的普通人也获益匪浅!宁泽涛私人按摩师王飞、歌手尚雯婕、女乒国家队主教练闫森、国家花样游泳队教练张晓蕾、清华大学运动与健康科学研究中心主任张冰、北京市体育科学研究所副所长闫琪、健身俱乐部
羽毛球是奥运会比赛项目,具有高度欣赏性,同时它动作优美,简单易学,是一项全民皆宜的时尚运动方式。本书由不错教练亲身教授羽毛球基本技术、实战技巧。无论是想快速掌握羽毛球要领的初学者,还是想令自己的技术更上一层楼的高手,都能在其中找到自我训练的完美技巧...
本书阐明了儿童青少年在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质的发育特点及发育的最佳时机,在此基础上介绍了儿童青少年的锻炼原则,并给出了具体的锻炼方法及注意事项;同时,介绍了与促进儿童青少年生长发育的体育锻炼相适应的合理饮食原则、膳食搭配与养成健康饮食习惯的方法;还对儿童青少年进行体育锻炼和日常饮食过程中易出现的误区进行了归纳及纠正,并给出了科学、正确的方法...
本书共八章, 内容包括: 话说腾挪太极拳、腾挪太极拳的风格特征、腾挪太极拳的武学体系、腾挪太极拳的两步半推手、腾挪太极拳的技术要领等...
1.本书提出的训练方法与传统的训练方法不同,它不会让人减掉体脂却不减小肌块体积,而是对肌肉慢速的高强度锻炼,能致使肌肉力量的增强。 2.采用高质量的全彩插图,将每项训练以视觉化的方式呈现给读者,并提供清楚简明的说明,整体设计也按初级—技术级—高级的统一模式安排,方便读者快速阅读文字,高效掌握信息。 3.清楚地说明了避讳事项,以免读者进行错误的锻炼而对自身造成损伤。 4.本书对需要使用昂贵健身器材的运动给出了替代方法,方便读者自由进行
简介 《增演易筋洗髓内功图说(下卷)》:老拳谱辑集丛书.第3...
简介 《增演易筋洗髓内功图说(上卷)》:老拳谱辑集丛书.第3...
本书内容包括美国体育产业的规模 ; 体育队的盈利能力: 国际视角 ; 对中国体育产业的观点 ; 大型赛事: 世界最大规模的体育赛事对地方、区域和国家经济的影响等...
本书所选的对局,以该局的对弈时间为序,每年精选若干局。在对局的选录上,以近年来的经典对局为主,共分为四部分,其中1950—1979年28局,1980—1989年23局,1990—1999年22局,2000—2009年37局,共计110局,均以精彩为先。至于先后手及胜负关系,并未多作考虑...
本书以运动技能的学习效率促进为主题, 用两大部分十个章节, 分别从理论和实践方面对运动技能学习的相关理论及学习效率提升的实践应用进行了论述。内容包括: 理论篇 运动技能学习和外部信息反馈概述 ; 实践篇 外部信息反馈对运动技能学习的促进...
“天下功夫出少林”。少林武术,中国武术的很大流派,其拳种之多、流传之广、影响之深, 无武能出其右。本套少林系列图书,内文配图不用现代的、直观的摄影照片,而是全部采用手绘的“绣像”插图,以企彰显武术的传统文化性,加深少林流派的武学内涵,增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属内壮健身类。主要内容包括章少林内功易筋经二十四段,第二章少林达摩易筋经十二势,第三章熊
本书从围棋史的研究现状出发,记录世界围棋文化史、技术史、思想史的融合,包含了中国、日本、韩国以及欧美国家的围棋发展历史历程和变化特点。作为一本涵括围棋发展及相互交流历史的《围棋简史》,具有填补空白的意义...
本书共有三个特点: 一、法理并述。本书不但详尽介绍了陈式太极拳的拳法要点,还全面论述了太极拳深厚的哲学、科学基础,它的问世为广大太极拳爱好者打开了一扇通往中国传统文化之门,既有具体实在的术,又有博大精深的道。 二、内外兼修。本书跳出了以拳论拳的圈子,广泛运用了易学以及中医学中的吐纳、导引、经络、气血,现代哲学中的精神,意识等各个不同角度来诠释、解剖太极拳。深入细致地将太极拳的一招一式分为形体、心意、气血三个层次,由外及内,由浅入深进行
《赵氏擒拿术》是目前专享一部从理、功、技、法全面、系统、科学地阐述实用擒拿《九重天》秘籍的译注。它分上、中、下三册。上册为《擒拿秘籍九重天译注》,主要是对《九重天》中的武功口诀作出科学、系统、合理的译注。由赵大元编写...
《体育院校通用教材·竞技体育学系列教材:运动训练学》首先对运动训练学理论体系作出简明的概述,然后论述了运动训练“内容、负荷、方法、过程”四大主体构件,很后对不同的原理理论体系进行了解析和对比,进而确立了“辩证协同训练原则”...
这是一本关于铁人三项运动训练的指导性图书,书中分别对铁人三项运动中的跑步、游泳、自行车三项运动进行了详细细的基础知识讲述,包括运动原理、训练方法、饮食搭配、运动技巧,以及心理调节都有详细的阐述,同时还对三项赛的交叉训练进行了更加详细的阐释,并对参赛的初级、中级、不错运动选手给出了备战训练方案。这是一本理论和实践相结合的实战图书...
本书主要内容包括: 什么是快乐体操、快乐体操在世界的发展、快乐体操在中国的发展、快乐体操走进校园、蹦床练习、垫上练习、跑跳练习、单杠练习、平衡木练习、双杠练习等...
本书从史、理、法、效、学、练、教、问等角度讲述八段锦的奥秘。全书共分四章, 内容包括八段锦功法功理、八段锦学练指导、八段锦答疑解惑等...
作为中国纯武侠游戏代表之作,《剑侠情缘网络版叁》因其多年打造的精品质量而受到了广大中国文化爱好者的喜爱。该书为《剑侠情缘网络版叁》的设定集,内容包括游戏背景设定、副本设定、NPC人物设定、装备门派设定等。图文夹杂,全面而完整地讲述游戏的方方面面,让广大玩家在游戏外体会到游戏更多的内涵...
本书主要内容包括: 199X、雄鹰之国、温特镇、图森镇、瑟里德镇、四边市、夏镇、黑暗深处、往昔之洞、家...
《大师教你走中炮》内容丰富,讲解非常不错,既有对流行布局的拆解,也有对老式布局的翻新,还囊括了诸多“江湖野路子”布局,帮助棋迷朋友在轻松阅读中规避陷阱、走出误区、领略“飞刀”,具有很强的实用性...
本书作者以围棋教育指导师的视角,用通俗易懂的语言将单调、枯燥且艰深晦涩的弈理和棋技,转化为普通读者一看就能理解的文化知识。 本书共14章,从认识围棋和弈理开始,逐章介绍棋技和着法,包括吃子方法、死活棋形、对杀方略、基本定式、布局及中局下法、官子、复盘、打谱、棋理等内容,有理有技有慧。很后一章总结了从远古到近现代的弈史故事。结语,作者告诉读者,要做到“**”,方能成为自己...
《残局破解》: 残局的厮杀往往变化多端,引入入胜;同时也耐人寻味,发人深思。因此,学习残局不仅是一种娱乐活动,同时也是一种益智活动,需要付出相当多的脑力。 初学者刚开始学习残局时不要贪多求快,以免引起大脑过度疲劳。刚开始时,如能坚持每次研究一两局,随着棋艺的精进,再逐步深入,必能收到良好的效果。 《杀法技巧》: 象棋的杀法贯穿于棋局的始终,是影响棋局胜负极其关键的因素。杀法在开局时就已经蓄势待发,犹如弦上之箭,而在中局
八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等作为中华健身术、养生术广为流传。本书收录八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等健身功法,包括动作流程和口诀、分步详解等,一步一图,并针对常见错误动作和习练要点给予纠正和提示,使每一位传统健身爱好者能够更加规范、科学地练习,起到强身健体、保健养生的功效。书中配备二维码视频,扫一扫轻松学习,更直观了解习练要点。 本书图文并茂,通俗易懂,实用性强,适合爱好传统养生的人群以及广大健身爱好者参考阅读...
中老年人零基础学陈氏太极拳 是专门为中老年人学习太极拳而设计的“大字版”指导书。在介绍陈氏太极拳的基本体式与手型及基本步型的基础上,以近500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对56式陈氏太极拳连贯套路进行了讲解,无论是热爱太极拳的入门级练习者,还是有一定基础的练习者,可以从本书中找到想要的知识和技法...
《太极拳正宗》杜元化是赵堡太极拳传承目前的重要传人之一,其所著《太极拳正宗》于1935年出版,抢先发售公开论述了赵堡太极拳的起源、拳理及练习要点,系统绘制了太极拳拳谱。该著作是太极拳尤其是赵堡太极拳传承目前极其重要的资料。本次整理以标校为主,兼对原作中的别字、错误进行校正。本书旨在保存和传播赵堡太极拳重要典籍,可供太极拳习练者及爱好者参考收藏...
本书是为适应教学改革的新形势, 基于工程认证理念和“重基础,强应用”方针,结合编者多年的教学经验以及当前国内外物理教材改革的动态,经集体讨论编写而成的。 本书内容紧紧围绕大学物理课程的基本要求,难度适中,物理概念清晰,论述深入浅出,例题丰富。全书分为上、下两册。下册包括稳恒磁场,电磁感应、电磁场,振动,波动,光学,相对论,量子物理等7章,每章都设置有本章小结和习题。全书紧密联系实际,特别注重介绍物理知识和物理思想在实际中的应用。
本书首先研究的是有助于运动的生理方面——我们称之为运动控制,然后是心理方面——我们称之为运动学习。本书的重点是弄清楚这两者是如何协同工作的。例如,情绪和动机如何影响运动单位的激活率?为什么高级认知功能在关节损伤后恢复关节稳定性中起着关键作用?人体的本体感受能力和神经肌肉能力(例如力量)是如何影响我们的思考和行为?本书的最后一部分是对这些问题的研究述评...
零基础学杨氏太极拳是为广大太极拳爱好者及想了解杨氏太极拳的人士编写的太极拳入门级图书。全书涵盖杨氏太极拳的简介、基本要求、步型和步法,以及24式太极拳教学动作等内容,以多角度真人实拍图,分步骤展示太极拳的连贯动作。通过这本书中专业教练的详细演示,读者可快速了解杨氏太极拳的基础知识和训练技巧。喜欢太极拳的朋友们可以通过阅读本书,轻松掌握太极拳的相关知识以及实际技法。热爱太极拳的入门级练习者可以从本书中找到需要的知识和实战技法...
《漫议舞蹈艺术》是隆荫培先生的艺术研究整理文集。他作为舞者和读者的朋友,把作于1955年至2019年的40多篇文章编辑成册,把它们分为舞蹈基础理 论舞蹈评论和其他友谊的论述和附录四个部分,定名为《漫议舞蹈艺术》。这本书可以作为了解我国舞蹈创作是如何逐步走向繁荣的学习资料, 也可以作为了解我国舞蹈艺术发展历史的参考材料...
本书重点研究传统舞蹈及其现代性编创,从传统舞蹈的内涵、传统舞蹈的审美特征、传统舞蹈的保护价值等不同方面切入,首先探讨传统舞蹈的文化发展以及传统舞蹈的编创思维;其次论述传统舞蹈中现代性创作艺术、传统舞蹈中的现代性编导教学;最后对传统舞蹈中现代性编创实践进行研究。全书内容新颖、体系完整,对传统舞蹈的相关内容进行分析与思考,突出传统舞蹈及其现代性编创重要性,并针对在现代性编创中如何更加有效开展,进行了全面探析与研究,具有很强的现实意义和实践
手搏术融汇了国学精粹,理论基础丰厚,功理科学,功法系统高效,讲究外儒内道,提倡忠勇仁智信,注重以武育德、以武化人;其技法丰富全面,对粹选集成徒手搏击中踢、打、摔、拿、撞五大技法,包含天罡、地煞(地搏)技术两大技术体系,是最早、最全的综合格斗术,堪称“拳中瑰宝、百法之源”。本书简明介绍了中华手搏术的传承史、主要内容、风格特点、精神追求、武德要求、礼仪规范以及基本手型与步型;并重点对风格突出、技法全面、功能实用,既属入门技法,又系须终身研
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身;动作柔和,劲力内敛;练法简绝,功效持久;独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功:一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲;养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功
技击有踢、打、摔、拿,擒拿是实战大技之一。擒拿因其主攻筋骨,也称“分筋错骨手”,柔韧有力,细腻多变,招法实用,常被誉为“神鬼莫测之技”, 一旦出手立马令敌束手就擒。本书即综合多派分筋招法,仔细解析,读者学之可收自卫防身之妙用。本书详细介绍了古传地煞擒拿手、武当秘传擒拿手、唐门秘传擒拿手、达摩南派解脱手,图文并茂,易学易练。 本系列文字,主要约请传统武术多派传人,策划、撰写或提供资料,再经几大武术院校的专家教授审阅、定稿。另外,还要参
这是一本面向全年龄段围棋初学者的教程,由易到难,从技法到谋篇布局,读完后,帮助读者完成对围棋世界的初步探索,也有利于后续的深入学习。 全书以课程的形式输出围棋知识,易于第一次接触围棋的读者接受。内容主要包括吃子方法、死活棋形、基本定式等,难度跨度为从入门到业余初段。即使是从未接触过围棋的“小白”,也能在指引下脚踏实地,走好每一子。 在形式编排上,书中每一课都穿插了“涨棋口诀”,帮助读者巧记晦涩的围棋走法和对战思路,轻松应对复杂棋局
本书凝聚了武术大师曹茂恩的毕生格斗技巧和经验心得,并有媒体和朋友对其的认知、评价和访谈,还有一些珍贵的照片和资料。曹茂恩在总结教学、参赛和实践经验的基础上,撰著了《精英格斗术》一书。此书初次向世人展示了其深厚的武术功底,娴熟的格斗技巧,格斗术的基本知识、招式和练习方法。全书图文并茂,简单易学,既适合专业武术格斗人员学习参考,也适合广大体育爱好者运动练习。有心读者若能科学练习、持之以恒,坚持数年,必有收益...
围棋的死活题,大致可分为三种:种是在实战中经常能遇到的,即本书中的常见的实用死活题。这种死活题的特点是每一个子都在合理的位置上,没有斧凿的痕迹。学会这种死活题,能在对局时直接运用。第二种是前人在对局中遇到之后,稍加修改而做成的死活题。这类死活题中,有些子不在合理的位置上。学习这类死活题,主要是练习手法。第三种是历代高手挖空心思创作的。这类死活题,有很多不合理的子,在实战中是不可能遇到的。学习这类死活题,主要是锻炼计算能力,同时也是一种
本书专述武当道家八段锦。武当八段锦,运用内家修炼要诀,劲法内敛,变化轻便,动静相宜,练之可修身养性,强心安神,培元益气,舒筋活血,防疾去病,延年益寿。主要内容包括道家入门八段锦、道家洞宾八段锦、武当太和八段锦、全真龙门八段锦、武当大力八段锦、道功导引八段锦、娄杰立式八段锦、八段锦坐立功图诀...
1.元力功,乃武当大力鹰爪功第一类修炼法,也是鹰爪大力功的必修基本功。此功主练爪上五力,抓揪拧拉提;结合深长呼吸,不用练功工具;练法精简,功效明显。 2.壮力功,乃武当大力鹰爪功第二类修炼法。此功主在强壮指爪,有四种练法,卧虎功、伏虎功、拿鼎功和鹰扑功,皆为俯身式,练法独特,增力明显。 3.刚力功,乃武当大力鹰爪功第三类修炼法。选用小铁球两个,以手抓拿练功,一手抓一个。铁球坚硬,主练刚劲。 4.柔力功,乃武当大力鹰爪功第四类
1. 实用性 实用性是本书的最大特点。在本书中提到,许多FBI探员或者警务人员,在街头经常会遭遇突如其来的袭击,想要应对这种袭击,那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多,而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短,因此本书只选取那些最基本、最实用的反身技巧。 2. 专业性 本书作者为FBI防御课程教练,并长期培训美国警务人员的防身技巧,因此积累了大量理论及实践经验。 3. 普及性
武术技击有踢、打、摔、拿之分,拿是实战大技之一。拿因其主攻筋骨,俗称“分筋错骨手”。武当分筋错骨手,柔韧有力、细腻多变、招法实用,常被誉为“神鬼莫测之技”。本书稿内容采用图文并茂的形式,生动形象地介绍了玄鹰分筋错骨手、浑元分筋错骨手、松溪分筋错骨手、太乙分筋错骨手、洪门分筋错骨手、八仙分筋错骨手、岳家分筋错骨手、八卦分筋错骨手和太极分筋错骨手。作者通过文字搭配图片的形式,将抽象化的内容具象化表达,便于武术初学者自主习练...
本书从花样滑冰运动的项目特征、国际滑冰联盟颁布的执裁规则、运动训练学、艺术学、美学等方面入手,以创编内容体系为对象对花样滑冰单人滑项目成套动作进行研究,以增加节目内容分的上升空间为目的对创编要素进行剖析...
本书系统介绍了陈式太极拳的源流,特点及套路的习练方法、注意事项,有健身、养生、修身价值,练习武术对人们强身健体指导作用,本书对陈式太极拳的功法应用有一定指导价值。书中纠正了陈式太极拳拳法中的不正确用语,也指出陈家沟太极拳在近代历史中所犯过的错误...
"此套从书为“武术套路裁判员、教练员考试指定用书”。丛书主要围绕第三套国际武术竞赛套路,设计套路动作库,是套路改革科研课题项目。这一系列是国家规定竞赛套路素材,预计武校、社会上的人员也都会用到此丛书。 本书为《竞技武术套路动作库》丛书中的《长拳》套路,有步型、步法、腿法、平衡、跳跃、肘法六个部分,每个套路都详细地写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点,分类清晰,图片清晰明了,文字简洁。 ...
本书以2021年全国象棋个人赛快棋赛为主要选材依据,分别选择快棋赛男女26则对局,选择超快棋赛男女24则对局。考虑到全书篇幅的问题,从全国象棋甲级联赛、全国象棋团体赛中选择20则25回合以内的年度精彩短局,选择全国大赛中(以象甲联赛和团体赛为主)精彩的中残局片段20则,其中中局10则,残局10则。依此内容,全书共分三大部分:第一部分年度篇,即年度中残局和年度短局;第二部分快棋赛26局;第三部分超快棋赛24局...
本书所有的内容均取材于弈城2-7段的网络对局,内容分为五篇:死活篇(弈城2段至3段);死活篇(弈城4段至5段);对局诊断篇(弈城4段至5段);死活篇(弈城6段至7段);对局诊断篇(弈城6段至7段)...
本书选材主要是以大型国际比赛、大师级公开赛、特级大师邀请赛为重点选材范围。考虑到近年快棋赛特别是特级大师快棋赛的不断涌现,本书把快棋赛作为对局评注的第一部分,其中选取第七届财神杯视频象棋快棋赛擂台赛对局7 局、中国辉南龙湾杯全国象棋精英快棋赛6 局、中国银行杯全国象棋冠军电视快棋赛5 局。第二部分为国际赛事,其中选取合力杯第三届亚洲象棋个人公开赛6局、合力杯第十九届亚洲象棋个人锦标赛6局、魔力红杯第十六届世界象棋锦标赛5 局、第十一届
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
梁实秋
林奕含
汪曾祺
刘争争
宋瑞祥 著
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