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《象棋竞赛规则》正文包括行棋规定、比赛通则、比赛通则、比赛附则、比赛细则、棋例和快棋细则、棋例细则和棋例参考图九章内容，共30条条款，30个棋例，50个参考图。后附有象棋群体比赛简明规定，循环赛对局秩序表，积分编排制定位编排原则和方法，单败淘汰赛、双败淘汰赛和单淘汰赛附加赛对局秩序表及全队轮赛制秩序表等五个附录。 新规则是在2011版规则基础上做的修订，修订工作得到了各级领导、协会裁判委员会与技术委员会的大力支持...
儿童青少年科学锻炼手账 由国家体育总 局青少年体育司和国家体育总 局体育科学研究所主编、多位专家联合编写，是一本适合儿童青少年使用的锻炼手册。 本书从科学锻炼、运动营养和损伤康复三大方面，提炼了儿童青少年应知应会的24个核心知识点，分布在一年里的52周，帮助儿童青少年合理锻炼、避免损伤。此外，本书提供了12个训练计划，涵盖拉伸放松、调整运动姿势、纠正驼背、强化核心以及改善动作模式等多方面，并附有免费视频进行动作指导，可以有效提升儿童青
本书主要运用文献调研、参与式观察、访谈等研究方法，对福建原生态村落体育文化进行研究。厘析了福建原生态村落体育文化的内涵与外延；挖掘并整理了福建原生态村落体育文化的生存境况；阐释了福建原生态村落体育文化的多元化特征和多样性价值及其成因；考察了福建原生态村落体育非物质文化遗产保护的现状；整理了目前福建原生态村落体育文化传承的状况，分别从以传承人为主体、以校园为场域、以宗族组织为载体、以乡土宗教为生成环境、以村落共同体为单位等方面提出福建原
采用全新角度，介绍足彩知识，教彩民如何在投注时把握机会。着重从游戏特点、投注技巧、盈利方式等角度，给彩迷朋友们提供一些务实的投注技巧。本书并不针对某期具体比赛，而是从竞猜比赛的核心办法入手，指导彩迷朋友的购买行为...
本书介绍了85式杨式太极拳的起源发展、套路综述、技术特点、姿势要求、练习要领、注意事项、练法步骤等，讲述了杨式太极拳的基本手型、基本步型、基本手法、基本步法、基本眼法、基本身法、呼吸方法、意念方法等...
本书主要介绍了撰写缘起及太极回春八式的功法释义、行功口诀、动作分解、心法要点、效果体会等内容，作者以现身说法显示太极回春八式的习练功效，详解八式习练功法，提倡“太极生活化，生活太极化”的生活理念，帮助人们增强体质、提高免疫力，养成良好生活习惯，保持青春活力，防范有害因素侵犯...
科学研究方法课程的学习是体育教育专业学生学习的主干课程之一。方法是人类探索自然的利器，体育教育科学研究中所运用的研究设计与研究程序之多样、分析策略之精细，测量方法之创新，令人目不暇接。本书从体育教育科学研究方法的若干方面入手，总结了作者多年来对体育教育专业学生进行科学研究方法课程教学的经验，结合自己进行体育教育科学研究的案例，对体育教育科学研究中的方法创新与运用进行了系统梳理与阐述，帮助体育教育专业学生强化既有的研究技巧，并提供一些他
《象棋杀法练习4000题（第五册）》是本套丛书的最后一册，在前四册的基础上，继续增加杀法的难度训练。 《象棋杀法练习4000题（第五册）》共有800题，内容分为连杀和缓杀两个部分，各占400题。其中连杀部分的难度设计为7步杀100题、8步杀200题、9步杀100题、10步（含）以上杀100题，缓杀部分难度设计为3－8步缓杀，这部分不再以步数区分，以混合形式设计400题。 《象棋杀法练习4000题（第五册）》面向的读者水平是业余二级
直板反胶打法在其发展道路上，经历了不断地创新和探索，逐渐形成了如今具有中国特色的直板反胶技术特点和战术风格，并已经达到世界水平，这充分体现了中国乒乓球界的领导者、科研人员、教练员以及运动员在探索乒乓球运动规律的过程中勇于实践，坚持树立创新意识和创新精神。正因为如此，才使得中国乒乓球运动五十多年长盛不衰，始终站在世界乒乓球运动的前列，并成为中国体育事业的一面旗帜。《乒乓球直板反胶打法训练》不仅会给各省、市队的直板反胶运动员以及教练员带来
本书通过对我国重点篮球学校发展现状的调查研究对重点篮校进行初步的情况了解, 然后确立我国重点篮球学校评价指标体系的指导思想与原则, 并列出评价我国重点篮球学校的影响因素, 之后通过两轮的指标遴选构建出评价指标体系, 并确定指标的权重, 从而构建出我国重点篮球学校评价指标体系...
《从青岛走向世界：青岛市头脑奥林匹克活动10周年》里收录了青岛市、全国和世界头脑奥林匹克活动的部分题目、优秀参赛案例、特色学校活动经验及参赛师生的体验感悟等内容。 《从青岛走向世界：青岛市头脑奥林匹克活动10周年》既是青岛市头脑奥林匹克活动十年成果的展示，更是青岛市中小学科技教育不断创新提高的历程写照，可为广大学校暨科技辅导教师开展头脑奥林匹克竞赛活动提供有益的借鉴...
《乒乓球》在编写中以素质教育、健康教育、能力培养、意志品质培养和良好的社会适应能力培养为指导思想，让学生扎实地学到乒乓球理论知识与实践技巧，提高乒乓球运动的技、战术水平，学会竞争与合作、共处与避让、成功与失败的辩证关系，增强适应能力。教材内容力求简明扼要，深入浅出，动作要领详细叙述，练习方法易学易懂，结合图解的方式让学生能够更直观性地理解；常见错误及纠正方法使技术动作更具参照性；每一章的“知识拓展”，拓宽了学生的知识面。教材充分考
本书以传统杨式太极拳套路为核心, 分四篇, 内容包括: 杨式太极拳基本功法 ; 杨式太极拳套路图解 ; 杨式太极拳教学体悟 ; 附录...
本书内容包括: 李印东: 论武与中华文明的起源 ; 李印东: 中国传统文化审视 —— 从“重武轻文”到“重文轻武” ; 门惠丰: 太极运乾坤 武术健国魂等...
本书分理论篇、技术篇两篇。主要内容包括: 太极拳的基本理论 ; 太极拳的健康价值 ; 太极拳的锻炼方法 ; 24式太极拳的简介 ; 24式太极拳的特点 ; 24式太极拳的动作名称等...
本书旨在揭示太极拳锻炼对改善老年人认知功能的影响及其机制。主要内容分三部分共八章。第一部分运动延缓认知老年化的研究基础, 第二部分运动对大脑及海马体形态和功能的影响, 第三部分太极拳锻炼对认知老化的影响...
体育是实施素质教育的主要场所,具有增强体质、陶冶情操、净化心灵、健全心理的重要作用。本书研究的是激发青少年的体育兴趣和求知欲望，培养自我锻炼的习惯；更要从思想上转变青少年对体育锻炼的态度，主以课外活动为突破口。同时，教师也要不断的提高自身素质，建立良好的师生关系，从而提高青少年自主学习，养成良好的体育锻炼习惯，为今后进一步研究青少年自我锻炼的兴趣与习惯提供依据，培养青少年形成良好的体育锻炼习惯，对增强体质有着十分重要的意义...
本书详细介绍了武当秘传擒拿法、武当秘传穿拿拳、武当七星大力鹰爪功、武当混元鹰爪功、武当玄鹰门大力鹰爪功、武当自然派大力鹰爪功、武当内传铁爪钢钩鹰爪手, 图文并茂, 易学易练...
美国小学体育与健康教学指导 是美国小学体育与健康教学指导书，专门为负责小学体育教育和健康教育的教师以及小学教育专业的本科学生编写。全书分为2个部分，共10章，详细讲解了体育教育和健康教育课程的重要作用以及如何将二者与课堂教学相结合。书中所有的内容均与美国《国家健康教育标准》《K-12体育教育国家标准》和《共同核心州立标准》相关，体育教师无须专业培训也可以掌握其中的基本知识和技能。书中阐释的综合教学法有助于体育教师将体育教育和健康教育融
缠丝功是太极拳的基础功法，尤其是陈式太极拳的基础和核心功法，此类功法，在杨式太极拳内也有锻炼，是太极松功很好重要的一个步骤，也是整合身体各部分出整劲的必经之途。长期练习，对健身和技击均有很好好的效果。书稿对陈式太极拳的特点及练习要求做了详尽的阐释，并以图文视频的形式对陈式太极拳缠丝功进行了讲解，第三章汇总了太极拳经典理论，以便于太极拳爱好者参考学习...
本书在总结高校龙舟运动和传承龙舟文化的成功经验的基础上，依据运动训练学理论对龙舟项目进行科学的理论创新和实践创新，准确地反映了当前龙舟运动和龙舟文化近期新的科研理论与研究成果。本书主要内容从龙舟运动概述，龙舟运动的文化传承功能，高校龙舟运动的发展，高校龙舟运动的科研成果，高校龙舟运动的实证案例，高校龙舟运动的效应分析，龙舟经典赛事及文化辐射，优选视域下高校龙舟运动的发展，龙舟竞赛规则介绍等九个方面进行深入探究。龙舟运动在高校的文化交流
本书一套三本，按照“中国围棋业余段位级位制2020版”的标准，分册进行编写。分为三阶段：阶段：从25级到10级；第二阶段：从10级到5级；第三阶段：从5级到业余初段。以围棋的技术和战术为主线，通过手筋、死活、定式、布局和官子五个专项环节进行阶梯式的教学。编写思路主要强调提升学习者的综合实战能力，更注重青少年围棋爱好者在某个水平阶段，对各种技术的平衡与综合运用。让青少年围棋爱好者从零开始，从零基础的25级到进入业余初段得到迅速提高。可以
健美运动的普及率创历史新高，而且这项运动还在继续发展。但无论是经验丰富的参赛者，还是刚刚入门的新人，都经常会有关于如何在比赛中展现出很好状态的问题。这本书由专业健美教练编写，致力于向读者提供从选择比赛到准备比赛，再到向非赛季过渡的全面指导。本书首先介绍了健美运动的起源与发展、男女选手如何选择比赛和级别等，然后基于科学研究和实践经验，向读者提供了基于实证的备赛期形体保持方法，覆盖营养、训练、准备时间等重要主题，接着讨论了摆姿势、高峰周、
全国普通高等学校运动训练、民族传统体育专业单独统一招生考试是高水平运动员进入高等学府的重要途径之一。考试分为体育专项考试和文化考试。其中，文化考试既是运动员考生的短板，又是运动员进入大学校门的必须环节。《全国普通高等院校运动训练.民族传统体育专业单独统一招生考试模拟卷》中共收录24套模拟试卷（语文、政治、英语、数学各6套）。所有模拟试卷均根据全国普通高等学校运动训练、民族传统体育专业单独统一考试的考试大纲和历年考试真题所涉知识点及
"一般的运动员多是通过肌肉锻炼，同时加强意识上的训练，然后通过反复练习将意识固化在大脑中，很终达到熟能生巧，达到神经系统和筋肉骨骼的高度协调。高水平的运动员往往知道越是轻松的锻炼，越是有助于协调性的增强，而力量、体能训练只是单单为增强体能力量而设的。这些训练让人达到一个高度后，往往就会碰到瓶颈而无法寸进，除了先天条件特别好的，原因就在于这些训练不能调整一个人的先天筋骨的架构，而只是在这个基础上提高熟练度而已。就像一辆玩具车，改造得再精
此书以幼儿全面发展为本，设计了全新的教学方法手段引导幼儿熟练生活...
近年来，随着我国人民生活水平的日益提高，人民群众对参与户外水上运动的需要...
"孙式太极拳道功由孙禄堂先生晚年所创，后经孙剑云先生带领弟子进一步完善，历经数十年的纯功打造与精心设计。 1992 年至2003 年，张大辉师从孙剑云先生研习孙式三拳三剑，在辅助剑云先生整理孙式太极拳道功的过程中，得窥孙式武学之堂奥。三十年来，他远离江湖庙堂纷争，潜心探索武学真知。蒙古密法的家学渊源、会通文理的学术背景，令其对孙式武学体系有独到而富含深蕴的阐释发扬。...
过去的10年是欧洲健身市场发生翻天覆地变化的10年，本书在对欧洲健身市场快速发展进行总结的同时，也对下一个10年的市场前景做出了展望。在未来的10年中，优选健身行业将面对前 所未有的机遇和挑战，这要求行业从业者不仅要坚持从客户个性化的角度出发，还要抓住数字科技带来的技术机遇。本书汇集了来自优选健身行业管理专家的16篇前沿文章，从不同角度对健身行业接下来10年中的发展趋势进行了有深度的分析，相信我国的健身行业从业者可以从中汲取经验。本书
看图学游泳 由拥有美国运动医学会私人教练认证（ACSM—CPT）、亚洲运动及体适能专业学院（AASFP）私人教练认证、专业营养师及教师资格证书的专业游泳教练员及裁判员做技术指导并亲身示范标准动作。本书创新使用水下高清拍摄，通过高清连拍图片，展现了多种游泳练习方法，帮助初学者从呼吸、憋气、漂浮、打水等基础入门技巧开始循序渐进地学会蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四种专业泳姿。 看图学游泳 不仅讲解了四泳姿的标准动作及练习，还提供了简明
丝绸之路的音乐资源丰富，给世人留下许多与音乐相关的史料。对于丝绸之路音乐文化的研究，有着国内的靠前的、实用的和理论的、现实的和历史的、学术的和政治的、艺术领域内和艺术领域外的诸多方面的意义和价值。本系列文集作为一种基础性的研究工作，通过丝绸之路乐舞文化研究与复建，充分挖掘丝绸文化、音乐文化潜力，深入研究中国传统音乐文化的艺术规律，在已有成果的基础上，弘扬中国乐舞文化和古今乐舞艺术，对已有研究成果进行精选和系统化整理。项目成果除本身所具
本书共分为七章，第一章从对足球运动的概述入手，阐述了足球运动所具有的特点与规律，并剖析了足球运动在中国的起源与发展；第二章分析了足球运动训练理念的发展，首先进行了中外足球训练理念的比较，进而总结出足球训练的总体发展思想，得出了现代教育理念对足球运动的启示，剖析了现代足球战略性和操作性训练理念的运用；第三章总结了足球文化的发展，透析了足球运动文化的发展，还进一步引申介绍了足球竞技文化，第三节以校园为大环境，介绍了足球文化在校园中的发展，
《陈式太极拳技击法》是作者继《陈氏太极拳体用全书》、《陈氏太极 拳拳理阐微》问世以来的第三部专著。至此，作者对陈式太极拳的拳谱、拳 理、拳法，进行了比较系统、比较全面的整理和阐发。《陈式太极拳技击法 》一书，系作者根据当年其先师、陈式太极拳一代宗师陈照奎先生拆拳秘授 此拳用法时的原始记录，整理出版的一部专门介绍传统套路(一路83式，二 路71式)实战用法的著作。该书图文并茂，文笔流畅，很好细腻而生动地介 绍了陈式太极拳一招一式、乃至每
"《击剑教练员岗培教材》是由国家体育总局科教司总体设计和部署，由自剑运动管理中心具体组织编写和录制。 本教材以击剑基础教学与训练为导向，遵循击剑科学训练以及制胜规律等特点，围绕击剑运动的概述、击剑运动员的基础训练、击剑技术教学与训练方法等方面内容进行编写。 在编写过程中，不仅重视理论层面上的阐述，更突出了对各种实用、经典的训练手段和方法的介绍。全书图文并茂，深入浅出。本书出版后既可以作为击剑不错教练员的岗位培训教材，也可以作为专业
入门篇： 学习基本规则、吃子技巧、经典杀着，掌握布局要领、基本残局，全面夯实基本功，拥有全局对战能力。 提高篇： 了解形势判断、局面取舍方法，熟悉流行布局定式，进行针对性复盘拆解，走向晋升棋士之路。 实战篇： 深入分析象棋战术与战略。学习进阶布局和实用残局，赏析名家全盘实战对局，地方大师的棋力不再遥不可及...
运动按摩可以处理急性和慢性软组织损伤，在临床运动按摩实践中，按摩治疗师可以判断并正确治疗各类急、慢性软组织损伤，避免使运动员二次受伤。临床按摩治疗师必须具备各领域的各类知识，从生物力学到适应性训练技术，从力量训练到饮食营养，从特定运动技巧到其对身体的影响，要事无巨细，斟酌再三，才能帮助运动员恢复健康，防止复发。《体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术》涵盖了许多常见的软组织运动损伤及其病理原因与治疗手段，供读者学习或参考。本书包含6
本书共8章，内容包括：少林武术概述、基本功、少林武术操、小洪拳、通背拳、大洪拳、梅花拳、长护心意门...
为了适应田径运动教学与训练科学化的发展趋势，更好地培养高质量的田径业余训练的专门人才，提高广大基层教练员的执教与执训水平，中国田径协会组织全国部分优秀教练员和部分体育院校专家、学者共同组成了《中国青少年田径大纲教法指导》编写组。 《中国青少年田径大纲教法指导》是在《全国田径青少年业余训练大纲》基础上编写而成的，包括13章内容。 在内容体系安排上，《中国青少年田径大纲教法指导》不仅突出了田径运动的青少年业余训练与教学特点，还突出
本设计案例依托运动舞蹈课程的教学内容, 根据运动舞蹈项目的特点和人才培养的目标, 选用了运动舞蹈基本技术、基本技巧难度、创编、赏析等内容作为设计案例...
本书按照少儿认知规律, 侧重介绍柔道的基本动作要领与规范, 以图为主, 图文并茂, 从而达到让初学者尽量少走弯路的目的。主要内容包括: 认识柔道、柔道的技术、走进道场、道场、受与取的基础等...
本书从乒乓球运动的起源与发展, 介绍了中国乒乓球运动的发展历程。并着重介绍了乒乓球基本理论及现代乒乓球器材的基本知识。在“乒乓球主要基本技术”章节本书系统讲解了乒乓球的基本站位、预备姿势、握拍方法、直拍推挡技术及横拍拨球技术、正手攻球技术、横拍反手技术, 并就发球技术、接发球技术、搓球技术、弧圈球技术与现代比较流行的台内侧拧技术进行了详细的论述, 本章节作者还聘请了高水平的运动员及教练员进行了各个技术动作的拍摄工作, 通过高质量图片的
这是一部关于新常态背景下我国综合性体育赛事组织管理及运行模式研究方面的书。是对新常态背景下我国综合性体育赛事组织管理及运行模式相关的理论进行的系统研究。本书从体育学、管理学、经济学、社会学等角度对新常态背景下我国综合性体育赛事组织管理及运行模式等内容进行了详细且系统的梳理，更加明确了新常态背景下我国综合性体育赛事组织管理及运行是一项复杂的系统工程，其对我国综合性体育赛事组织管理及运行具有非常重要的意义...
本书结合作者十多年来从事老年人休闲活动规划的经验, 通过老年人生理和心理特征、休闲行为以及活动案例详细介绍了老年人休闲活动规划的方法与注意事项。对于针对老年人策划的旅游类活动、购物类活动、社区健身活动以及技能学习类活动等六大类活动的规划提出了详细指导...
本书首先介绍了扳机点的概念及其形成原因, 然后分析了每个部位的肌肉的扳机点形成原因, 并介绍了如何通过简单改变生活方式和适当的身体锻炼来预防形成扳机点, 以及如何针对已有的扳机点进行按压和拉伸训练以达到缓解疼痛和消除扳机点的目的...
王芗斋为20世纪中国武术一代宗师，自创意拳（又称大成拳），在武林具有极高的知名度。留下了《意拳正轨》《拳道中枢（大成拳论）》《断手述要》《意拳论》等几部著作。本书主要围绕着《拳道中枢（大成拳论）》这部著作内容，从习拳述要、论单双重与不着象、抽象虚无有无体认、总纲、歌要、练习步骤、论信条与规守、论拳套与方法、论拳与器械之关系、论点穴、天赋与学力之别、解除神秘、知行解释等方面进行注解点评...
本书主体分为布局、杀法、中局、残局四个部分。布局增加了更多定式的拆解，中局从基础战术上升到局面分析和形势判断上，基本杀法的训练部分，按兵种进行了系统分类，残局则从单兵种的复杂残局，进阶为更为实用的强子（车马炮）与兵（卒）配合的双子类残局。本书是较为系统的儿童象棋入门教材，很好适合有简单基础的儿童，亦可作为象棋教师的参考用书...
本书堪称一本“专享”的力量训练百科全书，全书共为跑步运动、球类集体运动、高尔夫球和旋转运动、游泳和水上运动、球拍类和投掷类运动、自行车和公路运动、格斗运动7大类运动专项提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导，并针对每个运动类别的特点，提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过真人照片、肌肉解剖图，以及全面的训练提示（包括对运动员的益处、针对哪些运动、优势、劣势、安全注意事项等），帮助读者获得力量训练的优选益处。很后，本书还特
《擒拿秘籍套路精解（赵氏擒拿术）》作者依据师傅的讲解传授，结合自己习练多年的体会，将赵氏擒拿术的几套经典套路，八把上拿单练和对练套路、柔拳一路、二路、柔刀、直趟走刀等，进行精解说明。每一套路均有式子名称、动作过程、动作要点、演练图示等，动作过程描述具体细致，演练图示步骤清晰，便于读者阅读参照习练...
包括兑换、积极的王、局面弃子、兵形等内容，所举例子覆盖一百多年来中外名手棋的269个棋例。本书的宗旨是为了使广大有志于在棋艺征途上不断进取的实战棋手，能更清晰地认识和理解靠前象棋中局和残局中的相关课题和模式。掌握它们将帮助读者在任何给出的具体形势中，辨认局面的内在核心，因而，增加了选择很能满足战略需要的计划的可能性...
《洪式太极拳》是在继承陈发科所传授陈式太极拳实战技法的基础上，深入研究缠法理论，并以武学技击为核心兼具养生保健而孕育的太极拳。本书是洪均生先生研究太极拳法的结晶，对太极拳理法阐述精辟、细致、全面、系统，是继陈鑫先生《太极拳图说》之后又一部经典著作。它不仅是洪式太极拳的规范教材，对其他各式太极拳爱好者，都是一部的太极拳理法著述...
本书共五章，主要介绍台球技法练习基础、初级技法、中级技法、不错技法、花式台球基本技法等内容。作者在吕佩先生原有理论基础上，利用电脑技术重新绘制图示、标明台球运行轨迹，丰富细化并深入全面解析台球技法理论知识，旨在使读者更加清晰地理解和掌握，为广大台球爱好者提供科学可行的理论参考和指导...
本书探究了不同足球从业人员的角色，包括俱乐部所有者、教练、球探和经纪人等。其次，在不同环境里工作的员工讲述了他们成功的方法，更准确地说是使他们的俱乐部成功的方法。再次，是作者所访问的俱乐部的形象以及俱乐部的构成要素是怎样成就了他们的特别之处...
吴晗 著
老王子
汪曾祺
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕著,张勇译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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