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  • 棒球运动从入门到精通(全彩图解版)

    ¥93.4(7.3折)定价:¥128.0

    在棒球运动中,每个人的能力都会得到充分的展现,因此,提高个人及团队的技战术水平是每个球队的必然选择。《棒球运动从入门到精通(全彩图解版)》是由拥有多年运动员职业生涯及教练执教经验的肯尼·托马斯与D. J. 金合力打造的。本书内容从介绍棒球比赛的基本规则入手,依次详细解读了传球、接球、守备、投球、打击、跑垒等方面的基础技术与技巧。在此基础上,本书融入了专项位置、内外场局面处理、特定局面的防守与进攻等专项训练的细致分析,同时对球员的身体与

  • 陈式太极拳入门-(修订本)

    冯志强  /  1999-06-01  /  人民体育出版社
    ¥21.8(7.8折)定价:¥28.0

    《陈式太极拳入门(修订本)》详细介绍了陈式太极拳入门须知、入门指引、入门说要、入门劲法、入门功法、混元二十四式太极拳等,是一本太极拳入门的好书。其内容包括青龙出水、双推手、三换掌、倒卷肱、退步压肘、中盘、闪通背、击地捶、平心捶、煞腰压肘等...

  • 新编象棋梅花谱

    韩俊杰编著  /  2017-10-01  /  北岳文艺出版社
    ¥25.0(3.2折)定价:¥78.0

    本书分七篇, 街头棋人话开局、基本杀法篇、街头江湖残局篇、主论篇、街头开局应知篇、开局中的套子篇、街头棋人评棋篇。内容包括: 关于开局 ; 基本杀法 ; 深奥的冷着 ; 常用例胜例和残局 ; 街头实用残局 ; 街头游等...

  • 健身气功 八段锦

    ¥32.8(7.8折)定价:¥42.0

    本书从史、理、法、效、学、练、教、问等角度讲述八段锦的奥秘。全书共分四章, 内容包括八段锦功法功理、八段锦学练指导、八段锦答疑解惑等...

  • 聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从1段到2段)

    聂卫平  /  2017-03-01  /  人民邮电出版社
    ¥49.0(7.2折)定价:¥68.0

    本书共分3章:吃子手筋、连接与分断、对杀。每一章都有详细的例题讲解,以及相应的练习题,并且本书的答案全部为精解,即不仅给出了正解,还分析了失败图和变化图,帮助读者举一反三,巩固所学内容。此外,每一章均提供了综合测验,读者可以检测自己的学习水平...

  • 擒拿秘籍九重天译注/赵氏擒拿术(上)

    赵大元  /  2018-11-01  /  人民体育出版社
    ¥25.7(7.8折)定价:¥33.0

    《赵氏擒拿术》是目前专享一部从理、功、技、法全面、系统、科学地阐述实用擒拿《九重天》秘籍的译注。它分上、中、下三册。上册为《擒拿秘籍九重天译注》,主要是对《九重天》中的武功口诀作出科学、系统、合理的译注。由赵大元编写...

  • 体育院校通用教材;竞技体育学系列教材运动训练学

    ¥42.0(7折)定价:¥60.0

    《体育院校通用教材·竞技体育学系列教材:运动训练学》首先对运动训练学理论体系作出简明的概述,然后论述了运动训练“内容、负荷、方法、过程”四大主体构件,很后对不同的原理理论体系进行了解析和对比,进而确立了“辩证协同训练原则”...

  • 围棋简史

    丁开明编著  /  2016-12-01  /  成都时代出版社
    ¥21.8(3.2折)定价:¥68.0

    本书从围棋史的研究现状出发,记录世界围棋文化史、技术史、思想史的融合,包含了中国、日本、韩国以及欧美国家的围棋发展历史历程和变化特点。作为一本涵括围棋发展及相互交流历史的《围棋简史》,具有填补空白的意义...

  • 小学生象棋课本(上)

    徐家亮  /  2018-12-01  /  人民体育出版社
    ¥16.4(7.8折)定价:¥21.0

    《小学生象棋课本(上册)》与以往棋类入门书的根本区别,在于以分课时讲解的形式编排。每课内容都有一定的量,课后附练习题。课本作者大都有给小学生讲棋课的丰富经验,本着由浅入深、循序渐进的原则,他们在内容安排、习题选择以及如何突出重点等问题上下了很大的功夫。至于授课进度和课外练习,则应由任课教师根据实际情况灵活掌握...

  • 巴萨关键词

    ¥11.0(3.8折)定价:¥29.0

    《巴萨关键词》用巴萨人自己的语言描述了世界最佳球队哲学, 收录了加泰罗尼亚电视三台“巴萨帽子戏法”球员专访中的精华, 配上约尔迪·科特里纳拍摄的精美照片以及节目导演、主持人哈维·托雷斯和节目制片人桑蒂·帕德洛从巴萨一队更衣室中采访到的最惊人的轶事等...

  • 王宗岳太极拳论

    李赤畲  /  2016-04-01  /  北京科学技术出版社
    ¥33.0(6.6折)定价:¥50.0

    《王宗岳太极拳论》,也就是在太极拳界备受瞩目的“老三本”太极拳谱,是太极拳文献史上的里程碑。本次出版以“老三本”中流传最广、影响最大的“郝和珍藏本”为基础,参合央视《寻宝》节目中的民间国宝“启轩藏本”及坊间流传的相关内容,为读者提供详细的校注和说明...

  • 新中国60年象棋排局精选

    石毅  /  2012-07-01  /  人民体育出版社
    ¥11.4(2.9折)定价:¥39.0

    石秋励、朱鹤洲、杨典、刘锦琪编著的《新中国60年象棋排局精选》收录了108位象棋排局作者的精彩作品,其中港、澳、台作者15人。共人选排局352局,视其性质分为连照胜局、非连照胜局、和局、字形排局、图形排局、趣味排局和实用排局七大类别、40种局型,每项类别均附以简明的定义介绍。凡笔者收集到的名局佳构尽可能都收入其中,以求体现出60年来我国象棋排局创作的巨大成果...

  • 大师教你学象棋-升级版

    曹霖  /  2017-02-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥9.6(3.2折)定价:¥29.9

    《大师教你学象棋(升级版)》主要讲解的内容是象棋进阶类的知识,包括中盘的对局、厮杀与如何利用战术致胜;如何舍小就大;如何从宏观上全面掌握棋局。《大师教你学象棋(升级版)》作者总结了多年的教学经验,归纳了许多颇具代表性的课后练习题,让读者边学边练,提高更快...

  • 武道双修录

    牛胜先  /  2017-05-01  /  人民体育出版社
    ¥17.2(7.8折)定价:¥22.0

    毋庸置疑,牛胜先的武道造诣和学养魅力所绽放的异彩,已经并必将继续吸引更多的海内外同道,更加深远地感染、洇浸着我们这些幸运的弟子们,更加有力地促进社会对中国道家思想文化精髓的领会、践行、传承、光大。我们深知,牛胜先老师的武功、道法、学养,是一笔弥足珍贵的文化瑰宝和精神财富。今天,他将多年专心修炼、潜心研究积累的成果汇编成《武道双修录》,以利于推动武术与丹道的学术拓展与创新,既是中国传统武道文化的幸事,也是十分有意义的趣事和益事,还是利国

  • 少儿围棋多功能题典-布局别册-初级

    洪艳  /  2017-06-01  /  成都时代出版社
    ¥5.8(3.2折)定价:¥18.0

    主要讲述了初级阶段布局在实战中的应用、技巧方面的题例...

  • 象棋残局定式要领

    李雪明  /  2017-01-01  /  天津科学技术出版社
    ¥14.0(3.8折)定价:¥36.8

    残局,是指经过中局的战斗,双方的接触暂告一段落,对阵双方的攻守子力大量减少,其战斗力较强的车马炮等主力损耗大而形成的局势。形势一般较为明朗,变化比中局简单,优劣也容易区分。在残局的战斗中,残局知识与经验颇为重要。残局知识丰富的人,懂得哪种局势可胜,怎样胜;哪种局势可和,怎样和,这样就不会错过战机。残局经验丰富的人能正确地审形度势,及时抓住各种形势下的胜、和时机,准确地掌握攻防节奏,娴熟地运用各种战术技巧。本书告诉大家如何积累残局知识和

  • 剑网3设定集之安史之乱

    ¥31.7(3.2折)定价:¥99.0

    作为中国纯武侠游戏代表之作,《剑侠情缘网络版叁》因其多年打造的精品质量而受到了广大中国文化爱好者的喜爱。《剑网3设定集之安史之乱/剑侠情缘》为《剑侠情缘网络版叁》的设定集,内容包括游戏背景设定、副本设定、NPC人物设定、装备门派设定等。图文夹杂,全面而完整地讲述游戏的方方面面,让广大玩家在游戏外体会到游戏更多的内涵...

  • 中国象棋名局欣赏

    陈钢  /  2017-08-01  /  中国人民大学出版社
    ¥23.8(7.2折)定价:¥33.0

    本教材共18讲,其中的主体部分,分为“棋人棋事”“名局欣赏”“残局经典”三部分内容。“棋人棋事”介绍棋坛的奇闻轶事、传奇传说等。“名局欣赏”选取了一些活跃在棋坛的全国冠军、部分特级大师和国家大师近年来的精彩对局;这部分还讲解了古谱《橘中秘》中的“横车弃马十三着”和古谱《梅花谱》中的“屏风马破当头炮”,以及许银川让九子大战聂卫平的有趣棋局,穿插移形换位、隔山打牛等战术组合,武松独臂擒方腊等典故。“残局经典”选自《适情雅趣》《梦入神机》等

  • 象棋入门

    ¥8.0(3.2折)定价:¥25.0

    本书主要内容包括: 象棋基础知识 ; 象棋各个兵种的运用 ; 象棋布局举例 ; 象棋基本杀法 ; 象棋基本战术 ; 象棋残局技巧...

  • 围棋大局观训练

    马自正  /  2017-11-04  /  安徽科学技术出版社
    ¥14.1(5.1折)定价:¥27.5

    《围棋大局观训练/围棋进阶宝典系列》面向业余高段水平的棋手,编撰了大局观训练的内容;分为三个部分,首先是以准确、快速、全面为标准对计算力进行训练,其次是从效率、取舍、急所、转换、焦点五个方面提升对行棋价值的判断,最后则是从策略、思路、主动、冷静、坚持五个方面综合培养大局观...

  • 四川长牌

    周明著  /  2017-03-01  /  成都时代出版社
    ¥8.0(3.2折)定价:¥25.0

    本书较为详细的介绍四川长牌的起源、样式、种类、打法以及与长牌相关的历史、风俗等, 全书从民俗文化研究的角度对四川长牌的发展进行全方位挖掘和梳理, 整理出系列较为有研究和收藏价值的信息, 对中国棋牌传统文化的继承和发扬起到了一定积极的作用...

  • 小朋友学五子棋

    陈新  /  2017-04-01  /  成都时代出版社
    ¥6.6(3.3折)定价:¥20.0

    本书为五子棋入门。五子棋是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏,是起源于中国古代的传统黑白棋种之一。本书作为针对小朋友学习五子棋的基础入门书,系统地介绍了五子棋的基础知识,包括五子棋起源、发展与现状,规则介绍,基础棋形,组合棋形,禁手等...

  • 图说全民健身体育运动丛书 击剑

    杜刚  /  2017-01-01  /  天津人民美术出版社
    ¥11.5(3.2折)定价:¥35.8

    本书遵循体育课程建设的客观规律,将体育文化、健康理念纳入其中,深入浅出地从击剑运动的各项技术出发,在基本动作的讲解部分,配以大量的图片进行说明,希望能为击剑运动的广泛深入开展,起到积极的辅助作用,为帮助读者进行体育锻炼,提供有益的帮助...

  • 陈氏太极拳

    陈国灿 著  /  2017-04-03  /  四川科学技术出版社
    ¥13.7(3.8折)定价:¥36.0

    《陈式太极拳》是一本指导练习陈式太极拳的武术书书中介绍了陈式太极拳的一路、二路、和技击法,这本书图文并茂并附有陈式太极拳的正宗传人陈国灿老先生亲自演示的教学光盘。是陈式太极拳爱好者学习太极拳的一本指导书...

  • 游泳

    华川编  /  2016-07-01  /  合肥工业大学出版社
    ¥8.3(3.2折)定价:¥26.0

    《游泳/大众体育系列》介绍了游泳运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成、伤病预防等内容,全书内容体现如下特色:图文并茂,让青少年更形象、更轻松地理解每一个技术动作,变抽象的文字解释为形象的图片展示,有助于提高学生的学习兴趣。加强了快乐速成练习。  精选对学生有影响的明星运动员进行介绍。补充常见运动伤病与预防部分。增加了技术动作的英文名称。  学生在学习动作的同时,能够知道该动作的英文名称,丰富了学生的专业英语词汇...

  • 最易上手世界经典魔术:超值彩图版

    盛航主编  /  2017-06-01  /  北京工艺美术出版社
    ¥18.9(3.2折)定价:¥59.0

    本书分近景魔术、聚会魔术、视错觉、特技和智力游戏、站立魔术、舞台幻术。内容包括: 纸币相吸 ; “消失”的白板笔 ; 赤手发电 ; 硬币“穿过”杯垫 ; 疯狂的戒指 ; 古币穿绳 ; 自行移动的戒指 ; 逆力上行的戒指 ; 硬币穿过戒指 ; 手帕里“消失”的硬币等...

  • 象棋中局理论与技巧

    李雪明  /  2016-02-01  /  天津科学技术出版社
    ¥12.1(3.3折)定价:¥36.8

    象棋中局具有承上启下的作用,它上接布局定式,延续布局的战略思想,下连残局生死棋型,因此是一局棋的关键阶段,是剧目的高潮。如果说开局有棋谱可循,残局有定式可遵的话,而对于中局来说显得有些无章可循。开局我们可以看开局书,看一点我们就懂一点,以后都能用上。中局不一样,就算看了很多书,学了很多什么运子技巧,什么杀棋技巧,但是好像没什么用。那么,怎样学习中局呢?本书会告诉你答案!...

  • 象棋阶梯课堂系列:象棋特级大师飞刀战法及其训练测试

    傅宝胜  /  2017-07-01  /  安徽科学技术出版社
    ¥15.9(5.1折)定价:¥31.0

    《象棋特级大师飞刀战法及其训练测试/象棋阶梯课堂系列》主要介绍的是特级大师中局的飞刀战法及特级大师的一剑封喉。  中局飞刀是具有杀伤力的冷着妙手和一锤定音的绝招。它的发现和运用确实很难,需要广大象棋爱好者努力学习特级大师们的战略大局观和战术的杀法技巧。  一剑封喉的意思是指一招即可产生致命打击。尤其在中残局中经常存在。一剑封喉的发现和运用似乎很难,其实只要熟练掌握基本杀法,养成思考和计算的习惯,加强对着手的认识和理解,一剑封喉也不

  • 图解:魔术

    管珂  /  2017-10-01  /  中国华侨出版社
    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    本书精选了200个世界流行魔术和经典魔术,按不同类型分为5分钟学会纸牌魔术、5分钟学会餐桌魔术、5分钟学会火柴魔术、5分钟学会绳类魔术、5分钟学会心智魔术、5分钟学会丝绸魔术、5分钟学会顶针魔术、5分钟学会纸类魔术、5分钟学会钱币魔术、5分钟学会聚会魔术几个部分...

  • 精准拉伸-疼痛消除和损伤预防的针对性练习

    博格  /  2016-07-01  /  人民邮电出版社
    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    ★ 15位奥运冠军、世界杯冠军、世锦赛冠军捧书推荐!大家写给大家看的拉伸书!陈若琳、吴敏霞、曹缘、何姿、刘诗雯、丁宁、朱雨玲、陈佩娜、马龙、樊振东、陈梦、廖辉、吕小军、薛晨、赵云蕾★ 众多运动科学、运动教育、健身、时尚、演艺界人士推荐!运动爱好者和不爱动的普通人也获益匪浅!宁泽涛私人按摩师王飞、歌手尚雯婕、女乒国家队主教练闫森、国家花样游泳队教练张晓蕾、清华大学运动与健康科学研究中心主任张冰、北京市体育科学研究所副所长闫琪、健身俱乐部

  • 足球智商

    丹.布兰克  /  2017-03-01  /  北京科学技术出版社
    ¥35.4(6折)定价:¥59.0

    这是一本培养足球意识的独一无二的秘籍。这种意识的提高可以帮助你在现实和模拟场景中纵横捭阖。作者从专业的高度剖析了各种赢得球场胜利的因素,帮你打开胜利之门。如果你热爱足球,如有你期待提高,那么请认真阅读《足球智商》。...

  • 入门篇-速成围棋-中-(含光盘)

    黄焰  /  2011-11-01  /  青岛出版社
    ¥9.5(3.8折)定价:¥25.0

    很多小朋友在学围棋,这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法,所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。尽管如此,从现实的角度来看围棋教育有很多需要改进的问题。特别是在围棋教育的一线直接与学生接触的老师的教学法和学生对教材理解程度留有很多有待研究的课题。这些问题虽在韩国棋院或协、围棋学科等进行讨论研究,由于研究人员缺乏等原因还是满足不了围棋教育发展的需要。  笔者认识到入门教育的弊端和问题的严重性,为克服这些问题我们

  • 棋牌娱乐指南-围棋入门与提高

    ¥6.8(3.8折)定价:¥18.0

    围棋被称为“智力体操”,两人纹枰逐鹿,通过一系列思维活动,互相包围,终局分出胜负,在围棋的对奕中,包含着形象思维,逻辑思维的创作,它开发智力,锻炼头脑,陶冶情操,增强记忆和理解,提高人们的计算本领。   围棋是一项非常有益的活动,有助于培养专心致志,善于思考的好习惯,提高逻辑思维能力和记忆力,培养不怕困难、顽强拼搏的坚强意志...

  • 围棋训练200题

    孙静华  /  2015-03-01  /  人民体育出版社
    ¥22.6(7.8折)定价:¥29.0

    本书为围棋专业习题集,作者为一名少年围棋教学工作者,他将常年教学过程中让学生做的部分练习题整理出来,包括布局、死活?、中盘、收官等知识在内的200道训练题集成一册,即可用于学生的作业题,也可作为围棋教学中的辅助教材。本书内容分为初级、中级和高级三个部分...

  • 李小龙技击法:the complete edition

    李小龙  /  2013-10-01  /  北京联合出版公司
    ¥33.3(4.9折)定价:¥68.0

    风靡全球30年,唯一由李小龙真人示范的截拳道宝典   李小龙经典武学名著 一代功夫之王毕生心血之作   900张珍稀动作照片高清还原 李小龙无敌技击法完美再现   宗师开课,经典权威   本书中所有的动作照片皆为李小龙带领其弟子黄锦铭、丹·伊鲁山度等亲自示范,文字讲解也是据李小龙亲笔手稿整理而成。读者阅读本书就如得武学宗师亲身传艺,这是武术爱好者不容错过的习武良机。 图文并茂,真实还原   本版妥善解决了旧版照片和文字分离的问题

  • 运动解剖学

    杨桦主编  /  2013-09-24  /  北京体育大学出版社
    ¥32.6(3.4折)定价:¥96.0

    《运动解剖学/高等教育体育学精品教材》是我国体育院校中绝大多数专业的必修课。为了适应我国当前竞技体育和全民健身事业的发展特点,《运动解剖学/高等教育体育学精品教材》根据高等学校体育学教材建设规划的要求,在总结我们几十年来的教学经验,吸纳以往出版的相关教材优点的基础上编写而成。  《运动解剖学/高等教育体育学精品教材》适用于体育教育、运动训练、民族传统体育、社会体育、运动人体科学、运动康复与健康以及应用心理学等专业本科生的教学,亦可

  • 社区篮球运动健身指导

    胡法信  /  2014-01-01  /  金盾出版社
    ¥3.2(3.6折)定价:¥9.0

    胡法信编著的《社区篮球运动健身指导》介绍了篮球运动的基本攻防技战术、体能训练的方法、社区篮球活动的形式、三人制篮球比赛的规则以及裁判法等篮球技能和知识,对篮球比赛前的准备活动、训练和比赛期间的饮食、赛后的体能恢复、运动损伤预防等需要注意的事项,作了科学的讲解和简明易懂的提示。《社区篮球运动健身指导》图文并茂,重点突出,针对性强,是社区(学校、企事业单位)体育工作者组织开展篮球活动的必备工具书,对篮球爱好者提高技战术水平,也有一定的指导

  • 中炮过河车对盘河马布局解析(第一辑)

    梁文斌编著  /  2015-05-01  /  经济管理出版社
    ¥41.0(6.5折)定价:¥63.0

    本书共分为七章, 主要内容包括: 中炮过河车对盘河马早期四种经典战术 ; 中炮过河车巡河炮对盘河马 ; 中炮助车捉马对盘河马 ; 中炮倒骑河炮对盘河马冲7卒逐车 ; 中炮过河车对盘河马右象等...

  • 稳操胜券-一代棋王胡荣华

    胡荣华  /  2015-09-01  /  漓江出版社
    ¥14.4(3.2折)定价:¥45.0

    他纵横棋坛半个多世纪,留下佳话无数,32颗棋子让他着迷一生。本书是象棋界一代宗师胡荣华的回忆录,分别以《出洞篇)》《(绝顶篇)》《亢悔篇)》《(为师篇)》《(法眼篇》《(众誉篇)》来记述他从年少得志、人生起伏,到屡创奇迹的人生经历,并附有精彩棋局供象棋爱好者和专业棋手欣赏和研究...

  • 小朋友学围棋

    张学中  /  2015-09-01  /  成都时代出版社
    ¥5.0(3.3折)定价:¥15.0

    本书是兼顾儿童学习围棋兴趣的一本启蒙教材,书中运用大量儿童的语言并用各种形象比喻来解释围棋基本知识,实践证明这样的教学方法最容易被儿童所接受,这也是本书与同类围棋入门书的最大区别。本书深入浅出,图文并茂,适合学习围棋的小朋友们阅读...

  • 中小学生课外能力学习指南[四色]:象棋入门学习指南

    邢春如  /  2012-04-01  /  安徽人民出版社
    ¥10.7(3.6折)定价:¥29.8

    《象棋入门学习指南》简介:培养青少年兴趣的方法有很多,自然界的万物及其运动变化,人的思想及所创造的一切等,都是兴趣取之不尽的源泉。只要你深入进行钻研,在你面前就会展示出一幅美丽的大自然的神秘画卷,你就会成为世间万物真正的上帝。 为了引导青少年培养兴趣爱好,周丽霞、邢春如特地编辑了《象棋入门学习指南》,从不同领域、不同角度介绍了象棋的广泛知识和趣味娱乐内容,具有很强的趣味性、知识性和可读性,非常适合广大青少年阅读,也非常适合各级图

  • 少数民族舞蹈的舞风文韵

    贾安林  /  2012-10-01  /  上海音乐出版社
    ¥16.2(3.3折)定价:¥49.0

    本书阐述了景颇族、纳西族、云南彝族舞蹈文化形态,以及它们的历史源流、宗教信仰、存在方式、艺术特色等内容,并归纳了藏缅语中十七个民族的艺术特征以及云南彝族八个代表性的舞蹈组合,呈现出它们灿烂的民族文化...

  • 象棋全盘布局战略

    李雪明  /  2014-04-01  /  天津科学技术出版社
    ¥9.8(3.3折)定价:¥29.8

    《象棋全盘布局战略》讲述了象棋布局是全盘的基础,布局的好坏直接影响到中残局的优劣,这就要求必须根据对方的着法有针对性地走子,不同的应法带来不同的结果。因此从第一着起,就要有坚强的信念,明确的走子目的,制订切实可行的计划和灵活机动的策略,去调动子力,抢先争位,把握棋局的主动权...

  • 世界杯冠军志之西班牙

    体坛传媒  /  2014-05-01  /  西南财经大学出版社
    ¥13.6(3.4折)定价:¥40.0

    本次世界杯期间,唯一成系列的世界杯专题书籍。品类齐全,包括七本冠军队的专集以及一本球星漫画集,还有一本1930年以来的全套彩图世界杯纪实。   2.由内地第一大体育媒体集团全程参与——体坛还是国际足联中国唯一合作平面媒体——由周发行量500万份的第一大体育媒体《体坛周报》的资深编辑与记者联合打造,保证了专业水准,独家的深度解读和剖析历届世界杯,使本书具有更强的权威性、广泛的认可度以及足够的可读性。   3.本书由神奇教练米卢与cctv

  • 峨眉搏击术

    王方莘  /  2014-11-01  /  人民体育出版社
    ¥8.1(3折)定价:¥27.0

    《峨眉搏击术》从八大方面训练柔与刚,即平圆刚柔术、立圆刚柔术、折叠刚柔术、多变刚柔术、肘膝刚柔术、腿法刚柔术、摔法刚柔术、拿法刚柔术8个方面训练“柔与刚”。《峨眉搏击术》从刚与柔人手,把武术实战中的踢、打、摔、拿训练得淋漓尽致。《大椿堂拳谱秘要》云“练拳不练功,到老一场空”,本着“强化根基,以功为本”的原则,本文还从10方面介绍峨眉武术的功理功法,归纳为4大类,即筋骨功、养生功、硬功、轻功。读者可根据自身的素质状况,有选择地练习...

  • 古少林搏击拳法

    潘霜喜  /  2014-11-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥12.8(3.2折)定价:¥39.9

    习练少林功夫,讲求的是“六合”:手与足合、肘与膝合、肩与胯合、心与意合、意与气合、气与力合。有近八百年历史的少林药局,专注于佛家或少林养生文化的探索和少林功夫相结合,注意从人的心灵和谐之道出发,对人体进行科学调养,保持健康生命活力。 现代社会,人们的生活节奏愈来愈快,很多人需要进行自我调养和改善,而少林寺的养生功法传承已有千年,比如八段锦、易筋经等。这些养生理论与实践的结合已发挥出巨大的功效,达到保养身体减少疾病增进健康延年益寿身心和

  • 肌肉力量训练彩色图谱

    里内拉斯  /  2015-07-01  /  人民邮电出版社
    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    1.本书提出的训练方法与传统的训练方法不同,它不会让人减掉体脂却不减小肌块体积,而是对肌肉慢速的高强度锻炼,能致使肌肉力量的增强。 2.采用高质量的全彩插图,将每项训练以视觉化的方式呈现给读者,并提供清楚简明的说明,整体设计也按初级—技术级—高级的统一模式安排,方便读者快速阅读文字,高效掌握信息。 3.清楚地说明了避讳事项,以免读者进行错误的锻炼而对自身造成损伤。 4.本书对需要使用昂贵健身器材的运动给出了替代方法,方便读者自由进行

  • 起马对挺卒

    陆伟韬  /  2014-03-01  /  经济管理出版社
    ¥12.2(3.3折)定价:¥37.0

    象棋的每一个布局都可以说是前人栽树,后人浇水。经过代代优秀国手的努力,如今的起马局已经是枝繁叶茂,各路变化也很成熟。陆伟韬、单欣编著的《起马对挺卒》就起马对挺卒的变化,选编高手的精彩对局共172局。全书分为六章,每章为一个主流分支变化,这样读者能清晰地看出布局发展的来龙去脉。作者从对局库中精心挑选了这些对局,经过深思熟虑选择出其中的好棋和坏棋并作出标记,还为每局棋选择两幅棋图,棋图多为每局棋的精彩之处,便于读者记忆和核对信息。起马对挺

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