爱的艺术

《爱的艺术》是弗洛姆的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著的作品。 在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 弗洛姆进而提出，爱是一门艺术，要求想

犯罪心理学-(第11版)

我国著名犯罪心理学家、中国人民公安大学教授、被媒体誉为中国犯罪心理画像*人李玫瑾教授带领专业团队倾力翻译并郑重推荐。 在过去的20多年间，本书的两位作者对本书不断进行着修订与完善。和第七版相比，第十一版在章节结构上发生了巨大的变化，新增并扩展了未成年人违法犯罪、人格异常与犯罪、校园暴力与职场暴力、现代恐怖主义、对儿童的性侵害等大量的内容；反映了*的犯罪学及与犯罪有关专题的心理学理论与模型等成果；根据DSM-5进行了更新。 本书

存在主义心理治疗

存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向，或者说是生活哲学。心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。 在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。 本书不仅为那些存在主义取向的心理治

心流-最优体验心理学

心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖开山之作！ 畅销全球28年，被译成30余种文字， 影响全球千万人的开创性心理理论。 心流不是鸡汤， 而是让你保持专注、幸福感翻倍的科学 郑也夫（北大社会学系教授）、 赵昱鲲（清华大学社会科学学院积极心理学研究中心办公室主任）、 阳志平（安人心智集团董事长）、 万维钢（科学作家，得到《精英日课》专栏作者） 作序推荐！ ...

深渊回响 : 一位法医精神科医生的工作手记

格温医生与罪犯打了三十年的交道，本书是她亲撰的工作手记，精心记录了十一个真实的人性故事。这些罪犯既是犯人，也是病人，格温医生像侦探一般，小心潜入一个个如深渊般黑暗的内心世界，找出他们最终犯下骇人恶行背后的关键，并试图唤醒心灵深处久违的善良与脆弱。这些故事看似骇人，却一次次映出我们人生的影子，让我们感慨于人性是多么相似，有着多么超乎想象的善恶潜能...

社会心理学-第11版

推荐迈尔斯《社会心理学》11版的n个理由： 1. 全新的内容。与第8版相比，增加了2000多处全新的研究资料，新增和更新内容达50%以上。社会心理学近十年发展迅猛，成果累累，新的研究成果和趋势都反映在《社会心理学》11版之中，资料更新到2011年。 2. 影响力广泛。已被翻译成12种语言，再版10余次，累计销量达300万册，中文版重印42次，销量逾40万册。 3. 优秀的译者团队。北大、北师大、南开、浙大四所名牌大

为何家会伤人-百万畅销纪念版

本书为心理学经典畅销书《为何家会伤人》百万畅销纪念版。该书出版十余年来，在读者中引起持久震荡，深深触动和改变了千万人，堪称中国家庭问题第1书。本书中，作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理，解读你我的情感模式，用zui温暖有力的文字贴着当下读者的心，凭借25年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程...

自控力

这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。 压力通常用来指平常的烦心事，但也可能是更严重的心理挑战，诸如成为抑郁和焦虑的代名词。改变对其的看法，对转化日常烦恼和应对严峻挑战有相似的功效。选择看压力的积极面带来的转化力量，会影响生活的方方面面。 作者凯利??麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论，帮助读者改变对压力的看法，读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前转化思想，当处于焦虑、沮丧等负面

蓝色心理习惯逃避:你在害怕什么

你是不是这样的人：每份工作都觉得不满，寄希望于“跳槽改变人生”，于是不停地换工作，可麻烦始终如影随形；总有人把你的善良当成懦弱，把你的慈悲当成迟钝，你却只是默默忍受，还安慰自己宽容可贵；遇到挫折，总以为换个环境，就能让一切变得顺利起来，可挫折总在下一个路口悄悄等着自己……习惯逃避的你，必须明白一个道理：麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失，只有学会刻意面对，你才能打开有效明亮的人生。本书从“逃避心理”的角度入手，找出我们在生活中习惯逃避的

乌合之众:大众心理研究

勒庞可能是世界上蔑视群体的人，同时也是了解群体的人。　　他在1895年完成的《乌合之众》以预言家般的洞察力，几乎成功描述了此后一百多年间所有震荡世界的重大事件。包括两次世界大战和众多的民主革命或群众运动。　　有人指责勒庞关于群体与领袖的理论曾被希特勒、墨索里尼等独裁政权所用。但戴高乐、丘吉尔、罗斯福也从中悟到了不少道理。时至今日，任何个人或者团体，出于任何目的希望了解群体心理和行为模式，《乌合之众》仍然是经典，已被翻译成近20种语

我们内心的冲突

《汉译经典020:我们内心的冲突》讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力怎样导致失败并陷入恶性循环，提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。《汉译经典020:我们内心的冲突》系霍尼的成熟之作...

直视骄阳-征服死亡恐惧

作者亚隆曾说，《直视骄阳：征服死亡恐惧》是完全个人化的，它来自于他自己直面死亡的经历。虽然直面死亡就如同直视骄阳一样——那是一件极痛苦又困难的事情。但是如果你想要充分觉知地活着，真正了解人类生存的处境、人生的有限性以及短暂的生命之光，那么请跟随亚隆的步伐，看他如何以一位普通老者的身份对内心的死亡恐惧进行自我表露和深刻解剖...

拥有一个你说了算的人生(活出自我篇)

"一个人的生命，终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点，并身体力行，那么你或许会有一个很好不同的人生起点。 自1992年考入北京大学心理学系，武志红对这个问题的思考不断深入，到现在已有25年。在这期间，他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章，不断向自己和广大读者传达一个观点：成为你自己。他不仅一直在身体力行这一哲学，还借助心理咨询和大量真实案例对当代社会人的心理状态有了细致入微的解读。 2019年，武志红老师推出

李玫瑾幽微的人性+心理抚养(共二册)

《幽微的人性》取材自李玫瑾在电视谈话节目中的访谈内容。她在书中以通俗的语言介绍了犯罪心理画像理论，并通过近年来国内外轰动一时的恶性犯罪案件剖析了犯罪人的心理成因，阐释了犯罪心理学在预防和惩治犯罪方面的重要性，呼吁全社会关爱青少年尤其是留守儿童，重视他们的成长环境，对他们加强心理教育。 《心理抚养》是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中，父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康，把这些当成爱的全部，却因为疏于了解、

不去讨好任何人

我无法拒绝别人。我总怕别人不高兴。我的想法就在嘴边，但就是说不出口。如果你有这些问题，你可能就是一个讨好型人格者，经常饱受着内心冲突的困扰。 本书针对讨好型人格的日常表现具体讲解了8 个方面：拒绝别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要求、主动为别人行方便、总是做别人期待的事情、停不下来的微笑、从不发脾气，以及用极高的道德标准要求自己。本书为大家分析了这些行为模式背后的深层原因，还提供了切实可行的改变方法。在本书的最后一章，作者还

心理类型

◆揭开性格决定命运的真相，附心理学大师弗洛伊德点评 1.分析心理学之父荣格代表作，心理学大师弗洛伊德深入点评，还原作者思想原貌。 2.看清自己、读懂他人，顺畅个人人际关系比星座更科学、更有趣！ ◆性格心理学理论基础，mbti职业性格测试、凯尔西气质类型测试理论源头 1.荣格的心理类型学发展出了社会人格学(socionics)、威尔莱测试(gray-wheelwright test)、迈尔斯-布里格斯类型指标(mbti)、科尔斯

了不起的我

万有感官:听觉塑造心智

本书从生理学、物理学和心理学等方面阐释了声音和听觉是如何影响大脑的进化、发展和日常功能的。书中从我们习以为常的听觉现象入手: 为什么指甲划过黑板的声音让人极其不适? 为什么我们经常在火车上或汽车上睡着? 真的有什么音乐会让人觉得恶心吗? 为什么城里人在乡下睡不好觉, 反之亦然? 为什么充满游客的威尼斯城如此安静? 在这些有趣的探索中, 作者逐步揭示出听觉这一普遍存在却又常被忽视的感觉是如何操纵我们的思考、消费、睡眠和感觉方式, 进而发

别害怕冲突

如果你害怕面对冲突场景，甚至可能会因此产生生理不适容易对事情的发展后果过度想象，产生畏惧心理习惯性妥协，信奉算了吧，忍一时分平浪静 如果对方容易在激动中上头，丧失理智甚至输出指责总是把问题扩大、升级，无法真正做到就事论事势必要和你分出胜负，甚至罔顾逻辑、强词夺理如果你 害怕面对冲突场景，甚至可能会因此产生生理不适 容易对事情的发展后果过度想象，产生畏惧心理 习惯性妥协，信奉算了吧，忍一时分平浪静 如果对方 容易在激动中上头，丧失理

高敏感是种天赋

为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸？ 大家都说我太敏感、玻璃心、想太多！这是我的问题吗？ 丹麦心理治疗师伊尔丝?桑德俘获全世界敏感族的心理课 狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权！ 用19个方法面对自己、向外沟通， 你就是你，勇敢享受与众不同的天生才能！ 你是否常有下列这样的心情： ·不想给人添麻烦 ·需要独处 ·容易有罪恶感 ·曾为他人眼中的小事深受打击 ·面对大量咨询时容易焦虑 ·讨厌到人多的地方 ·觉得自己做不好

把自己放在第一位

本书是日本互联网传奇人物西村博之写给年轻一代的不卷，少内耗的觉醒指南。在内卷和内耗日益严重的今天，如何把人生过得轻松，过得自在？工作、自处、消费观、人际关系、调整心态这些都是年轻人在成长路上需要直面的困惑，如果想在千变万化的世界中处处得心应手，人生的必要之事就是把自己放在第一位，这是轻松生活的开始，也是破解人生困局的关键因素。 日本躺平创业之神西村博之，经20余年的创业经验与实践，提炼出99个轻松

心理学导论

本书介绍了心理学的基本概念、基本原理和基本理论，以及运用心理学理论分析和解决问题的方法...

现代心理与教育统计学-第4版

本书的编写体例遵照心理与教育统计学这一学科的基本结构和内容，同时，与时俱进，吸收了统计学发展的新成果，增加了少量计算机应用技术，试图为学习者提供一本脉络清晰的关于心理与教育统计学的基础教材。内容方面每章前面都增加了“教学目标”和“学习重点”，每章的后面都有一个“小结”，并提供了进一步延伸性读物、使用excel和spss软件进行统计分析的一些技巧和提示、在线资源网址、复习与思考题等。部分章划还附加了些与章节内容相关的资料卡。希望这本书的

生物心理学-第10版

生物心理学是研究行为生物基础的一门科学，它试图从生物学和演化学的角度对感知觉、认知和行为进行解释。 　　《生物心理学(第10版)》取材广泛，综合了比较心理学、生理心理学、心理药物学、神经心理学以及认知神经科学等诸多学科的最新研究成果，详细探讨了大脑与神经系统的解剖、感知觉加工、运动控制、动机情绪、精神障碍、学习与记忆、语言和认知等方面的理论及观点，着重解释了行为及心理现象背后的神经过程和神经机制。 　　全书内容有趣、文字浅显易懂；书

数学教学心理学

本书分为8章，主要内容包括：教育心理学理论简介；认知结构；数学的理解；数学教学中的情感因素；数与代数的教与学；教学建议及案例等...

人格心理学

人格心理学是我的博士导师张厚粲为我选择的专业方向，当我刚做一名心理学教师时，张厚粲教授把我介绍给我的硕士导师高玉祥教授——我的专业引路人。我记得张厚粲先生在向我介绍人格心理学时，告诉我：人格心理学是一门“难做”的领域，研究它的人很少，一些老师进入后又离开了，她希望我能够喜欢它。张厚粲先生最先给了我一个坚守的信念，在这个信念下，我由迷茫渐入喜欢、热爱，并将人格心理学确定为我终生坚守的研究领域。高玉祥教授以其严谨、博厚、开放、亲和的学术人

心理学-(上下册)-第三版

哈佛四导师联袂打造教育部高等学校心理学教学指导委员会推荐用书白学军 李红 卢家楣 莫雷 彭凯平 沈模卫 杨玉芳 游旭群 乐国安 张厚粲 张侃 周晓林 联合强力推荐让复杂变得简单，让严肃变得有趣。哈佛大学版《心理学》的12大看点：作者团队。哈佛大学四位心理学知名导师亲自撰写：丹尼尔夏克特，美国科学院院士、哈佛大学心理学系前主任，哈佛心理学系历史上少有的讲座教授；丹尼尔吉尔伯特，全球知名的快乐教授，他的著作《撞上快乐》被译成25种语言，开

发展心理学-儿童与青少年-(第九版)

一位先哲相信，人生*伟大的探险就是对内在世界的探索。我们每个人可能都会无数次地问自己：我到底是个什么样的人？ 为什么在许多地方我和周围的人如此相似，而在另一些方面却如此不同？ 独特的遗传基因、特殊的生活经历、相似或迥然不同的家庭环境、社会文化、历史背景，在人的一生发展中如何交织在一起？又如何塑造了各具特色的个体？ 如果你将为人父母，你又会对自己孩子的内心世界产生兴趣：怎样才能实现*的发展目标？怎样才能让孩子拥有良好的人际关系？怎样让孩

发展心理学-人的毕生发展-(第6版)

《发展心理学——人的毕生发展》：生命之旅、成长之旅。全书深入浅出，围绕一个人的生长过程娓娓道来，把各个生命发展阶段细细描写，就像跑一万米马拉松把每个目标设定为一千米一样，一个个小目标组合一起，带领我们漫游了生命之旅，同时获得了成长。本书内容专业、全面，既适合专业人士阅读，也适合家长参考，用于孩子的教育...

微表情心理学全集:人际交往中的心理策略

★ 本书给你一双识人的慧眼，一把度人的尺度，让你灵活运用微表情心理学以便从体态上辨认人的性格，从谈吐中推断人的修养，从习惯中观察人的心机，从细微处揭秘最隐蔽的心理秘密，洞悉最微妙的气质真相！ 　　★ 本书将心理学知识应用于日常工作、生活、交际中，教你在与人交往过程中灵活运用心理学的方法，快速地学会如何读心，如何识人，如何用眼睛洞察一切可以观察的事物，读懂他人内心深处的微妙心思，并对之作出精准的判断和剖析。 　　★ 我们都知道，

编剧心理学--在剧本中建构冲突

应用弗洛伊德精神功能冲突原理构建剧情，强化人物深度。 以荣格原型理论塑造电影角色，满足观众潜意识需求。 完整呈现“英雄旅程”结构模式，创作真实可信的故事情节。...

精神分析治疗:实践指导-II

《精神分析治疗》、《精神分析案例解析》、《精神分析诊断》这三本南希·麦克威廉斯博士的经典著作，是本领域公认的、每一个心理咨询与治疗学习和执业者必备的参考书。...

性学三论

为什么彼此相爱却提不起“性致”？ 为什么家庭和睦却总觉得压抑？ 为什么初恋的影子总也挥之不去？ 为什么有些人只对比自己年龄大的异性有感觉？ 这些问题都将在阅读《性学三论》的过程中得到完美解答。 《性学三论》是心理学宗师弗洛伊德奠基之作，也是一部直白易读、写给所有成年人的“性启蒙书”。 本版《性学三论》是迄今唯一德文汉译本，全文无删节。 中国社科院李银河教授读后称赞：“译者中文文笔洗练优美，使人读起来爱不释手。如果有人想读此书，我当然会

进化心理学(第4版)

进化心理学是当今心理学研究的一种新范式, 在以往鲜有研究者涉足的某些心理学领域 (比如爱情、择偶、亲属关系、友谊、美、母性、合作、性行为、攻击性等) , 进化心理学提供了一种富有建设性的解释框架。本书正是关于该领域研究的独一无二的著作...

焦虑症与恐惧症手册

本书内容包括: 认识焦虑症 ; 焦虑症的主要原因 ; 整合治疗: 最佳的康复途径 ; 体育锻炼: 选择适合你的运动 ; 自我对话: 让积极战胜消极等...

人性的弱点

《人性的弱点》是20世纪伟大的心灵导师卡耐基成功学的奠基之作，蕴含着卡耐基对人性的深刻认识，以及他为人性的弱点所开出的有效处方。卡耐基从人性本质的角度挖掘人性的弱点，激发并鼓励人们充分认识自己、改造自己，引导人们勇敢地面对并克服现实中的困难，从而开创自己崭新的人生。这不仅是一部激发内在潜能的心灵书，更是一部指明人生目标和前进方向的行动书。 本书自出版以来，被翻译成多种语言，累计销量超过1.5亿册，并帮助数千万读者改变了自己的命运，实

心理学与说服力

1.洞察人类的欲望，是一切说服的真谛！《心理学与说服力》通过9类心理问题和35种说服技巧，教你如何运用心理学让自己在每一次说服中占据主动，有效征服人心！2.《心理学与说服力》是一本关于心理学与说服力的口才读物，它告诉我们：说服不是口头上的压制，不是与人争得面红耳赤，而是思维上的认同，心理上的接纳。高超的说服能力不是争吵，不是逼迫，它是一门学问，更是一门艺术。3.如何运用心理学巧妙且有逻辑地说服他人？《心理学与说服力》告诉我们：不要妄想

亲爱的.你会爱我吗?-通过接受和正念找到向往的爱情

我们时常“盲目”地生活，对自己的言谈举止不去反思。长此以往，亲密的情感关系就会被盲目的依恋、渴望、恐惧和期待所阻碍，甚至带来痛苦。书中所要探讨的，就是如何通过强化意识和承诺来加强恋人之间的联系。 如果我们能完全觉察到并学会正确地认识自己的情感依恋、认识到内心的渴望和期待，就能完全清醒地生活，就能选择用促进爱意增长的方式来对待我们的伴侣……本书告诉情侣们如何在爱情的道路上建立并强化爱之联系，加深伴侣关系。读者通过书中的练习，将不断认识

恰如其分的自尊

“知心書”是套集心理学理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。《恰如其分的自尊》在法国亚马逊同类书稳居前列，深受法国读者喜爱，这本书版权已售韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家，在全球有非常广泛的读者基础。 自尊不能解释一切现象，但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差： 不喜欢自己的样子——总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥 看不起自己的出身——想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差 不满意

与自己相处

☆接受人生不可避免的孤独，从孤独中找到成长之路！ 不再强迫自己讨人喜欢、不再利用喧嚣宽慰自己，不再担心自己不合群！ 把孤独从一种状态变成一种力量，一个人也可以好好过！ ☆《与自己相处》一本讲述孤独价值与个人心理成长的书！ 关于人际、生活、家庭、爱情、工作与学习的28堂生存练习课，让你更好地与自己相处。 临床案例、心理分析、心理指南帮助读者有效处理各种孤独综合征，消除不安！ ☆专业心理学视角，全方位分析、测试、提升你的心理自控力！

为何你总是会受伤:伤口是勇气和动力的来源

武志红老师从事心理学事业25年来，一直都非常关注当下人们的心理状态与变化，并为此做了大量的调查、研究工作，以心理学微观角度，从当事人的童年家庭关系中找到深层答案：一个人之所以出现会绝望、愤怒，多数都是因为他受伤太重。而心理治疗中发挥作用的，主要是爱的力量。我们必须自己去寻找人生的答案，我们首先要将自己当成一个人，也要将别人当成一个人。 你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那

从出生到独立:写给父母的养育心理学

父母之爱子，则为之计深远。中国的父母为孩子的付出，更是感佩人心。但是，长大成.人后，许多孩子常常会指责父母不爱自己。是孩子们太不懂得感恩，还是父母的付出并非孩子的所愿？父母如何做才能消弭这种差异，让自己的付出与孩子的感受匹配，让自己的努力不致落空、造成不良影响？ 《从出生到独立：写给父母的养育心理学》有两条主线，一条主线从孩子成长规律的角度指出孩子不同阶段的心理需求，并对父母在各阶段可能遇到的共性问题以案例的形式予以分析，给出建议；

性心理学

本书是性心理学方面的里程牌式的著作，是霭理士选材严格、文采秀丽的煌煌巨著《研究录》的“普及本”，是一本教科书性质的著作。霭理士原本是将其目标读者界定为普通的临床医生和医学院学生的，但由于性这个题目关系到每一个人，所以它后来的实际读者远远超出了医学界的范围...

0次与10000次:如何创造全新的人生脚本

伴侣那么糟糕，为什么有些人离不开？为什么离开了一个糟糕的伴侣，又遇到一个更糟糕的伴侣？为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同？虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事，遇到类似的人，不能再这样了”，可一遇到事情，又掉入了旧有的应对方式中。 一般来说，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻，在类似的事情上吃亏、犯错、受伤。 你可以拥有保护自己的能力。 作者提出，每个人的思维和行为模式

理解人性

"《理解人性》是个体心理学创始人、精神分析大师阿德勒的代表作。根据阿德勒在维也纳人民学院的演讲整理而成，以清晰晓畅、引人入胜的方式向大众解说人性，帮助他们确立恰当的生活态度。 如阿德勒在序言中所说，本书旨在让普通大众了解个体心理学的基本原理，致力于“照亮人类通往更好地理解人性的前进道路”。一方面，从理论上指出个体的错误行为如何影响我们的社会生活及集体生活的和谐性，教会个体认识到他们自身的错误。另方面，还展示了这些原理的实际应用，即如

存在心理学

人类真的如弗洛伊德所说，本性自私、贪婪、好斗吗？ 人类真的如华生所说，永远无法摆脱自己的原生环境吗？ 马斯洛告诉我们：在人类历史上，人性一直被低估。 人类不仅有吃饱穿暖的需求，更有成长、进步与追求希望的需求。 如果说弗洛伊德的心理学是带给人们绝望的心理学， 马斯洛的心理学就是带给人们希望的心理学。 如何战胜恐惧、焦虑，走向真正的自我？ 这本《存在心理学》将会带给你答案。 ...

如何停止胡思乱想:做一个快乐的人

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满? ·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安? ·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态? 以上都是反刍的表现。 在本书中，两位心理学博:士基于30多

情绪钝感力 不要什么都往心里去

你为什么总是在意别人的脸色? 你为什么总是在乎别人的想法? 你为什么总是东想西想、患得患失? 过于敏感是一个重要的原因。伴随着快节奏的生活, 无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力, 他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实, 我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”, 因为它们有的是别人的无心之过, 有的则只是自己的主观臆测而已。情绪过敏会让你变得脆弱, 而顿感是一种力量, 能

慢一点也没关系

"无休止的工作，烦琐的家庭事务，电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去，属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是，压力、焦虑和职业倦怠接踵而至，我们逐渐失去了同情心和创造力，甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代，能够高效地休息放松至关重要。 在20余年压力研究经验的支持下，比利时有名医学家、社会心理治疗师吕克·斯维宁博士指出，想要在每天激烈的竞争压力中生存下来，偶尔让我们的大脑处于离线模式是很好必要的。本书给出了14个进入离线大

幽微的人性+心理抚养+陪孩子度过青春期+儿童人格形成及培养(全4

《心理抚养》是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中，父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康，把这些当成爱的全部，却因为疏于了解、关注婴幼儿、青少年的心理健康，从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境，特别是进入青春期后，会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。对此，心理学专家李玫瑾在《心理抚养》一书中向父母传递了这样一种理念：养育孩子，心理抚养比物质抚养更加重要。作者认为，心理抚养主要包

无处不在的人格

通常来说，人格障碍者不是因为高兴，而是因为“害怕”才会表现出那些行为：他们害怕被抛弃，害怕不被理解，害怕受到侵犯，害怕让自己或所爱之人陷入险境……这本书中作者以亲自诊疗过的案例生动真实地介绍了12余种人格障碍（如焦虑型人格、表演型人格、强迫型人格、自恋型人格等），并提供了应对这些人格障碍的建议，帮助人们更好地应对在生活中遇到的无法回避的人格障碍问题...

心智探奇

是什么让人们变得理性？是什么引发我们产生高兴、害怕、生气、厌恶的情绪？我们为什么会坠入爱河？笑到底有什么用？心智到底是什么？《心智探奇》一书中向我们解释了人类的思维是如何运作的。史蒂芬·平克结合了认知科学、进化生物学、人工智能等多个领域的知识，从心智计算和自然选择两个角度解释了心智到底是什么，阐述了心智是如何进化而来的。并详细剖析了心智的四大能力：视觉感知、推理、情感和社会关系，权威解读了心智是如何工作的，为读者开启了一扇窥视人类心智