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本书由中国理性护肤人——冰寒所著,旨在打造一本普通人能看懂的、可以影响一生护肤理念的书,书中的观点都有作者的实验佐证,图文并茂,深入浅出...
艾扬格(B.K.S.Iyengar),现代瑜伽泰斗级大师,同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手,入选《时代周刊》世界*影响力一百人,《瑜伽之树》是瑜伽大师B.K.S.艾扬格的经典小书。这次再版内容上修订完善了*版中的梵文和一些其他失误。对版式进行了细节调整,纸张换成白净的,页面更美观了。...
本书是韩国美妆红人朴惠敏(pony)年度美妆最新作,无论是从定妆造型还是化妆技巧方面,都做了全面的更新升级。作者更是全程亲身示范最热门及最经典的妆容造型,并结合实际情况制定出最符合东亚女性的日常版妆容。本书配以详细的图文步骤拆解及dvd无间断视频示范。使读者更易上手,更多
一个美国的年轻学生,到法国做交换生,发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己最有冲击的20项重要发现,其中包括: - 吃零食可并不优雅 - 迷你衣橱更易穿出格调 - 随时可见客的自然妆 -
不同于讲解静态身体的解剖学,本书详解了瑜伽练习中的动态身体。没有教科书式的枯燥解说,绝非肌肉和骨骼名称的简单呈现,作者以生动的方式详解身体各部位(如足弓、膝关节、髋关节、骨盆、肩胛带等)的结构和功能,并从解剖学角度深入解析5大类体式(前屈体式、髋外旋体式、扭转体式、手臂平衡体式、后弯体式),让你看到不同体式之间的内在关联(如了解三角式与前屈式之间的关联)。另外,本书还有对各种伤痛问题的预防和应对思路(如足底筋膜炎、膝关节疼痛、骶髂关节
★红爆纽约时尚圈的男装犬模菩提亲身示范,64款经典时尚都市型男穿搭造型。★64件四季必备单品10大男性着装准则 8大场合帅气搭配 50条着装注意事项变身有型有款的穿不错星人。★如何选购合身的衣物,出差或度假时怎么收拾行李箱,怎样护理衣物新时代的型男须知。...
★护肤畅销书作者冰寒全新力作:本书为护肤类畅销书《听肌肤的话》作者冰寒全新力作,查阅近200篇文献,收集大量案例,耗时三年打造。 ★全面、科学、严谨:详细介绍了痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛、头皮屑等18种常见皮肤问题的成因、类型以及护理方案,结论均有实验及权威论文支持,科学可靠。 ★实用的皮肤问题诊断书:配有大量照片以及鉴别表格等,方便读者根据自己的皮肤状况判断皮肤问题,在家里就可以轻松自我诊断,避免做无用功和不必要的治疗。找准原因,
本书由DK携手靠前悉瓦南达瑜伽吠檀多中心联合打造,包含:休息术、冥想技巧等。 系统了解古典瑜伽的精华,结合恰当的饮食、调息法和冥想技巧,助您获得柔韧健康的身体和圆满自在的内心世界...
改变你的服装,改变你的生活》出版五年,畅销全网。成为时尚生活类图书各大排行榜头部产品。 本书从如何看待时尚的态度以及对美的正确认识出发,让每个女性都能发现独特的自我。不同的肤色、身材、性格以及工作都会塑造完全不同的穿搭方式。勇敢的穿出更好的自己,提高穿搭力,让自己成为更有信心的人,从而去改变自己的生活。 从基础理论到自我分析,从穿搭小白到时尚达人,本书是所有渴望变化的女性的时尚教科书...
《素颜女神:听肌肤的话》旨在打造一本普通人能看懂、可以影响一生护肤理念的书,作者以事实和数据说话,以大量的实验和皮肤科学研究文献对观点进行佐证,又提供了简单、实用的护肤技巧。本书首先教你认识肤质,树立正确的护肤理念,再结合国内外研究结果和实验研究,给出理性的护肤建议,包括:正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、医美、內调养颜、破解美容谣言、护肤品成分解读等。 《听肌肤的话2:问题肌肤护理全书》:作者拥有私人非营利性皮肤学实验
当您“想改变一下发型,但是既不打算剪发也不想烫发”时,向大家推荐本书中的这些盘发方式,它们可以彻头彻尾地改变您的发型。 办公场合、参加聚会、搭配服饰等不同情况下的梳编方法满载全书。并且,本书按照头发的长短介绍了不同的梳编方法,所以大家可以很简单地寻找到适合自己的梳编技巧,非常方便。 另外,本书对于梳编的基本知识技巧和头饰的基本使用方法等也有详细易懂的介绍。 本书内容全是自己一个人就能做的发式,所以即使是初学者或者不太擅长的人也请
***灵蛇舞妩媚性感,是埃及肚皮舞中独一无二的特色舞种。它模仿蛇的身体动作,以表现女子的妩媚和体态的妖娆。蛇舞非常强调对身体关节和肌肉的控制,在无尽的扭动中,你会感觉自己像一条沉睡千年的灵蛇,在音乐的指引下,蜿蜒盘旋、翩翩舞动。 ***指钹舞典雅唯美,浸润着埃及女子特有的
史上最奢华美容法 “肌龄”止步,永远25岁!王牌TV美容导购利菁。 你以为果酸是美白产品?你以为橘皮组织只有胖子才会有?你以为你还年轻,不敢使用“超龄”保养品?你以为自由基是抵抗衰老的精华? 利菁说——错!全错!!…… 爱美从不懈怠,为了美丽不怕辛苦! 坚持从头发到脚底都要天天彻底保养。 为了美白,脉冲光再痛也要忍! 为了瘦身,塑身衣一年四季不离身! 为了抗老,活胎盘汤再恐怖也要喝! 利菁——吸取各方极品菁华,自创
美丽是每个女人的梦想,也是每个女人的追求。遗憾的是,并不是每个女人都美丽——那么,是什么阻碍了我们变美呢?你可能说:天生就这样子啦,皮肤粗糙、嘴巴大,怎么也变不过来的!真的是这样吗?其实不然。你有没有见过一种女人:她眼睛不够大,但眼神很美丽;身材不够好,但举止很美丽。这样的女人无论走到哪里,都会给人留下难忘的印象,让人觉得她很美,可细细想起来,又说不出她到底美在哪里。这是一本与众不同的书。它传授给你最私人化的美容技巧,更告诉你如何战胜
现代女性着装打扮,不可忽视指甲的美化。引人注目的指甲,正是展现个性魅力的所在。一个对服饰有品位的女性定精心修饰的自己的指甲,并从中体味适合不同时间、地点和场合的和谐快感。由此可见,指甲的日常修饰是非常重要的。本书向你介绍美化和保养指甲的技巧和常识,图文并茂,通俗易懂,追求美感的女性不妨一试,从中你会发现一个全新的自我...
本书提供160种能让您越吃越健康、越吃越美丽的方法,指导您发掘生活中常见食物的美容保健特性,分析其美颜效果,并提出最佳的饮食制作方法。内容包括:使皮肤细致的蔬菜美容法、使皮肤白皙的水果美容法、抗老去皱的五谷杂粮美容法等。书中从人们日常食用的十大类食物中总结出160种天然美容食方法,助您建立健康的饮食习惯...
卡耐基夫人以其女性独有的视角与聪慧,阐明了女性认识自我、完善人格、提升魅力的要素,用睿智的情感笔触和精辟的人生感悟道出了女性缔造成熟之爱、获取人生幸福的真谛,为女性点燃了一盏魅力的灯。 本书一经出版,立即畅销全球,并名列欧美近30年来女性读物最佳畅销书第一名。 ...
本书包括:关于减肥、瘦身、塑身;减肥的种类;走出误区;瘦身运动方法介绍;局部塑身方法;办公室里的塑身法;瘦身计划等。 ...
美国著名未来学家奈斯在《女性大趋势》中说:“未来最主要的趋势之一,就是女人在改变世界的进程中所起的作用越来越大。”奥地利的《女性杂志》称21世纪为“女人的时代”。 在许多领域里,妇女在对社会的贡献方面已不再逊色于男人了。在政界、商界、学术界以及各行各业的优秀人群中,到处都活跃着女性的身影。在今天,女人的成功机会也越来越多了。 《女人的人脉与财脉》一书,通过大量的真实事例和简明的理论,从成功地求职、保持良好的形象、和同事融洽相处
这是一本见识非凡的书。作者与你分享朴实而深刻的真理,告诉你怎样快乐地生活。亚历山德拉·斯托达德,她是一位母亲,一位祖国,也是一位著名的生活中的智者。在这些充满智慧的短文中,她阐述了生活中值得遵循的关键原则,精辟入微地帮助读者了解什么是重要的东西。她严肃深刻,教你做好事,不留名;她标新立异,教你抛开现代科技,不必为此不安;她充满自信,教你告诉自己:你没有做错什么事;她幽默诙谐,教你学会自己做头发。她以简洁明快的语言,教我们以全新的方式培
无论是为了健康还是为了美丽,瘦身几乎是每个人生活中的必需,于是,很多本来应该是最没压力、最愉快的一些事,像吃好吃的、玩好玩的……都要经过反复思量才能进行! 其实,瘦身是件美丽而长久的任务,你应该以积极的心态看待这个窈窕身体的改造大计,并且将这项计划自然而然地融入生活中,做到这些,就能保证你不费吹灰之力地享受轻盈与窈窕的身材哦! 本书包括:10种掩饰赘肉的配衣法则、影响体型的10个生活习惯、不吃药,不节食,超简单窈窕法、4大
COME ON,创意属于你的炫彩心情,自己动手绘美甲,做个妙手女人! 最IN的款式设计,最易学的健康美甲宝典。 以美丽的名义,以时尚的姿态,以前瞻的眼光,邀你一同创造流行...
献给那些在压力下辛苦跋涉的女人,以及所有爱他们的男人。 著名压力问题专家、心理学家、作家和电视评论员乔治亚·威特金针对21世纪人们关心的问题,提出首先要正视压力,接受压力,然后才能有所作为。威特金博士告诉我们,新的压力,如工作环境中的新技术,家庭中的孩子“归巢”等问题,并没有取代旧的压力,而是使压力倍增。最重要的是,女性可以学会正确对待压力,轻松生活。 ...
这本书展示了一种全新、天然、健康的肌肤护理方法。你会发现只要坚持这种简单易行的方法,就能得到漂亮的肌肤。它可是完全根据你的皮肤、年龄和生活方式度身定做的哟! AMANDA COCBRANE是一名畅销书作家,同时也是EVE杂志的美容指导。将一系列大量的天然元素综合在一起,向大家展示了怎样得到健康及完美无瑕的肌肤——每个人都可以做得到,这只需要从里到外的悉心呵护。这本书将告诉你该怎样做! ...
本书循序渐进的内容编排、示范步骤,可以让你从中找到简易的学习方法;穿插于示范步骤后的千款范例,更可以激发你不竭的灵感,让你享受变幻造型的乐趣;此外,从缤纷多彩的生活饰品中,你还能找到激发无限创意的可能...
熙攘的人群中,我是最亮眼那一个,因为我是懒女孩。我的化妆时间是其他人的十分之一,却比她们漂亮十倍。我的衣装简单也不华贵,却总是走在流行的前面。我随心所欲地吃东西,身材却是Number One。!工作、生活一样都不能少,轻松,靓丽全部都很重要。拒绝忙碌,拒绝疲惫,拒绝衰老的容貌。懒出美丽,懒出气质,懒出适意的情调。女性如水,水质最为重要。经过九九八十一道净化,想不清秀,靓丽都难...
“最适合我们的瘦身课程!” 99%的肥胖者会经历可怕的反弹现象,即5年之内体重恢复原状。本书介绍了三大瘦身方法,目的是让所有想瘦的朋友都实现自己的愿望。三大疗法是消除体内废物的清净食疗法:消除容易增长脂肪的运动修正疗法和减少体内脂肪的运动疗法。这本书会成为所有瘦身梦想者的瘦身指南。大家可以根据自己的情况不定期制订适合自己的瘦身方案。书中根据所有瘦身梦想者的愿望,为大家具体地制定了减肥计划,包括如何饮食,如何运动,应该以何种心态面
追求魅力的女人仅仅找到自己的色彩季节和款式风格是不够的,必须把气质神韵作为判断因素,才能为每一个人找到确切的扮靓秘诀。《华丽变身》是雨佳关于扮靓女人的第三本书:色彩、款式风格、气质神韵,三环相扣,形、色、韵形成一个完美的圆。她根据女人的气质神韵总结出九种类型,根据不同类型结合典型案例具体讲述了不同的穿衣技巧及适合的色彩搭配,相信每一个有心的女人都能从中学到扮靓自己的秘诀...
在本书,每位女性都能看到自己的影子,都可以找到提升自己魅力的良方。正如作者给女性挽力所下的定义:“挽力是一种复合美”。魅力是一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随岁月的改变而消失,反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮的美丽,是任何一个妇人都可以争取和拥有的...
习惯是经过日常生活长年累月的不断积淀,自然而成形成的一种无意识的形态。它存在于每个人的日常生活中,它看似不经意,但是它的力量无比巨大,它一形成,影响着人的生活态度、思维方式和行为模式,它影响着我们的命运,左右着我们的人生。 本书用精辟的文字对其进行了充满哲思的精辟分析,并结合大量实例,有针对性的提出了培养优良习惯切实可行的方法,使读者对培养良好习惯能从自发上升到自觉,获得一条重塑自己,改变人生命运的途径。 亲爱的姐妹们,如果你认识
“一时的风行终将消散,唯有时尚的风格永存” 有些人生而绰约多姿,时尚美丽;有些人精心打扮,从而拥有自己的风格,但没有人可以将时尚强加于身,它来自自身的修养。 该如何理理解时尚?这是无论你花多少钱也无法买到的。好莱坞的女明星虽然已精通此道,但还是需要费心竭力,才能穿上一件露背晚装来吸引摄影师的镜头。而一旦仔细比较了那些盛行的装束,你就会发观:盲目跟随他人的步伐,永远无法实现真正的时尚。 幸运的是,时尚可以后天培养。
本书由日本美甲名门NSJ美甲学院院长仲宗根幸子女士主编。此书更注重于对美甲造型的介绍,使用图片更为清晰细腻。书中章节由美甲基础技巧、不同造型的美甲着色讲座、基本造型讲座、特别节日及聚会用造型选择、指甲护理等组成。本书的特色是讲解细致、易懂,且用例时尚,更具艺术性和欣赏性,是传授、指导女性美甲技艺的最佳图书...
花最少的钱,获得最大的美丽效益。 用最短的时间,做最有效的全身保养,除了脸部保养外,还包括性感的双足、纤纤玉手和柔亮的秀发等。 懂得掌握诀窍,用有限的时间做出好吃又兼具清肠排毒、润肤美白功效的药膳。 聪明选择食物,只让能帮助你更美丽的食物入口,严抿“误食”任何破坏美丽的食物。 拒喝垃圾饮料,只喝可以帮助消脂、安神,使脸色红润与富含维生素C的花茶饮。 容许享受美食,但减肥一定选择最安全而有效的减肥方法,不虐
本书从生活、美丽、情爱、心灵4个方面讲述了女人35岁前要做的66件事。全书内容丰富、体例独特、设计精美、文思细腻富有诗意,让人在轻松阅读时倍感惬意...
☆王牌女性节目“女人我最大”首席发型顾问林叶亭 亲自变发给你看! ☆变发达人的秘密武器,精巧发饰让美发再升级! ☆随书附赠林叶亭亲自示范DVD光盘一张。 发饰魅力让你亮丽无比:不论是法国梳、小水钻扣夹、宽发箍、弹簧夹、鲨鱼夹,还是复古宽发圈、球球发圈、皇冠款式发冠、铁制复古款发插……上百种发饰任你挑,39种各式进阶发型任你选,70种以上各式进阶式发型任你选! 打造创意发饰美人:只是变发成功还不够,想成为春天柔媚的清秀佳人、夏日
本书包括:全身及腹部拉伸、体操练习(女性篇)、体操练习(男性篇)、体操练习(合作篇)、洗澡训练法和饮食瘦腰篇。 ...
二十几岁的你,一方面不能懒惰地浪费人生;另一方面也要培养工作、生活游刃有余的视野。二十几岁不是实现什么梦想的时期,而是为了三十岁以后的成功累积养分的时期。哪怕是能力再出众的人,如果不虚心接受经验教训,终究难以获得成功...
本书是一部有关服饰时尚的书,在书中有对时尚的独特感悟,更为突出的是作者从服饰这一文化的载体上去细细地琢磨、探求,力争以年轻人的心态去揣摩时代...
精美book+高清示范dvd,携手国际丝巾品牌打造年度时尚盛典,全面公开一线名牌引领风尚招牌结法。 荟萃玲珑小方巾、优雅长丝巾、浓情厚围巾、华丽披肩的超百款炫美造型,带给每一位爱美女士极致惊艳体验:女人一生中必须拥有的8条丝巾、穿衣必备的10种基础结艺、与不同类型服饰的20种搭配style、专业设计师的30个场合造型范本,最in的色彩时尚课堂、最perfect的形体优化美学……精美平面图解结合高清动态画面展示,由国际著名时尚传媒
尽管牛仔裤发明在18世纪末期,但经受了时间和趋势的反复考验,如今仍然是人们生活中不可缺少的元素。百年里它跨越了阶层,跨越了贫富,跨越了年龄和种族,也跨越了服装本身,万夫莫当,众揽天下,如今它已然成为服装潮流的主基调。 到底有着怎样的故事?让全世界的人都为之疯狂...
人生的舞台中,你当然不是孤军奋战!有个忠实的朋友全年无休地帮助你!那就是你身上的衣服!你是美丽的,借由服饰,你能随心所欲地变成你想要的样子!想要成为兼具温柔及威严的母亲?戴上小小的坠子及耳环,孩子会比较有耐心地听你说话;想在职场里更成功?穿着单色的服装会让你智商高了许多;想重温初恋的甜蜜?穿着能修饰自己体型及符合自己风格的洋装,你能瞬间变为男友心目中的女神!只因为——服装能丰富你的生命...
本书是为20几岁女性所设计的实战书,介绍了如何让女孩子从20几岁开始由凡夫俗子蜕变为“后天贵族”的秘诀。很多女孩子在20几岁的时候,总是对未来充满了期待。可是,本书将会让很多女孩子知道自己的想法有多么的平凡无奇,且让女孩子们必须知道该如何做好外在和内在的自我管理。精神独立和思考独立的聪明女性,就是从20几岁时开始改变,未来才有可能成为真正的贵族...
本书内容包括完美面部、完美身体、按摩DIY三部分,揭示了打造完美丽人的秘诀。 .
人性的弱点影响着我们的品德,决定着我们的思维和行为方式,左右着我们的成败。被自己的弱点所打败的情况远远多于被对手打败,战胜了自己,你就走向了成功。 女性在生活事业中容易失败,其心理因素占主导地位。如果能克服女性常见的心理障碍,战胜你自身的人性弱点,你会更成功,更出色。 虽然所有人性的优点,不一定能够变成你的财富,但所有人性的弱点,都会变成你的负债。不论你是什么职业,性别,年龄,这部充满力量,充满智慧的书,在生活中一定会给你
新鲜食物是粉红;恋爱是粉红;新生儿的肤质也是粉红,粉红象征新鲜、生命力。时尚大师黄薇认为,不论男女老少,每一个人都可以用粉红,粉红是温柔的力量。在《粉红力》一书中,阐述了轻松搭配粉红的小魔法,女人用一点粉红色的口红,可以把好气色带在脸上;看到男人穿粉红的时候,会让人对他马上增加好感,即使是一身严肃的人,只要穿戴上一点点粉红,就会引起别人的好奇、亲近和喜悦。 在这个色彩与政治旗帜鲜明呼应的时代,只有「粉红力」能打破红蓝绿的对峙僵局,为
简介 在打造形象风格上,没有正误之分。只要通过努力来展现自我,每个女人都有得到400%回头率的机会,都能让人流连忘返,都能成为最漂亮、最有魅力的唯一! 打造属于我们自己的形象,是一种梦想,是一种乐趣,是一种对生活的理解,是一种对未来的创作...
彩妆是一种视觉语言,它可以帮助你创造赏心悦目的脸庞,并且展现出专属于自己的魅力!所以,作者希望藉由这本“明星脸彩妆书”,把他九年来累积的经验,毫无保留的与更多女孩们分享,让想要变得更漂亮的你,在轻松掌握化妆技巧之余,更能体验彩妆所带来的喜悦和自信美...
本书介绍了多种适宜产后妈咪瘦身的小运动。新妈咪可以从中挑选适合自己的来进行。 ...
本书收录了《全球化了的我在哪里?》、《写作与生活的关系》、《想象女性:男权视角下的女性人物及其命运》、《想象女性:作家笔下的婚姻生活》等...
不管身材多匀称,女人,永远希望自己再瘦一点,但是,不同的瘦身目标,就该用不同的瘦身方法,不然,减了屁股的赘肉,却连胸部也跟着缩小,岂不令人扼腕跳脚? 排毒减肥,是目前最流行、兼具养生与修饰体型功能的瘦身方式,无论是绿茶餐或蔬果汁,都能帮你排除体内废物,轻松瘦下来,并拥有一身水嫩光泽的肌肤! 节食太痛苦,“视觉系减肥法”就教你穿靓靓的衣服,化美美的妆,并灵活地利用调整型内衣,让你的size看起来小两寸! 而对于想要破釜
老王子
吴光磊
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
汪曾祺 著
宋瑞祥 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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