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或许在我们这一代,没有什么书能像《少有人走的路》这样,给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美,其销售量就超过了700万册,被翻译成23种以上的语言;在《纽约时报》畅销书榜单上,它停驻了近20年的时间。这是出版史上的一大奇迹。 毫无疑问,本书创造了空前的销售纪录,而且,至今长盛不衰。 本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们
为什么我们越长大,越孤单,越不安,越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中,离真实的自己越来越远了! 华语首席身心灵畅销书作家,销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬,集多年潜心研究身心灵成长经验的精华,告诉现代都市人如何找回迷失的自己,找到不快乐的根源,重获最初的快乐。 在本书中,张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧,帮助我们探索真我的本质,学习如何爱自己,如何为自己的快乐和人生负起全责,如何拥抱生活中的阴影,如何让自
这是一本打动当下时代主体情绪,引领社会潮流动向情感的励志成长哲思书。 真正的强大不是对抗,而是允许一切发生。允许自己偶有的失控,崩溃,脆弱;允许给自己一些时间调整,放空,松弛;允许一切,如其所是……睡前,放过自己,终结深夜emo! 书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满——年少成名的红利与辛酸;面对爱情的摇摆和错付;原生家庭的对峙和羁绊;职业生涯的重创与重生……有偏执,有迷惘,和书页前的每个你一样。本书带给人们持续向前的力量。 读这本书,学会
我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我
本书是一本写给家长和孩子的, 培养孩子高效学习的指南书。作者作为哈佛、耶鲁高分毕业生, 结合先进的理论知识、经典的学习经验, 系统分享了超实用的学习法。全书分为5大模块, 30节大课, 100+个小课, 帮助孩子提高成绩, 打开人生格局...
这是一本杨天真的“沟通秘籍”,用最真诚的方式讲解最有力的沟通之道。 真诚、直接、解决问题、 共情、共识、自我沟通, 6大核心板块,层层,破解沟通背后的底层逻辑! 作者从自身经验出发,聚焦从业以来生活、工作各个场景中的实际案例,真实还原家庭、职场、人际等多层次的沟通场景,并有针对性地提出自己的沟通方法和解决方案。内容体例完整,丰富多元括化放大自己的优势让自己被看到和被需要、听懂别人的诉求厘清别人的期待、艰难情况下的沟通说服、职场向上沟通
对生活以柔克刚,人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后,其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平,不是什么都不在乎,不是无所事事的悠闲,松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安,是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人,从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义,以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事,不断修炼自己,才能保持情绪内核稳定,由内而外散发
《深夜加油站遇见苏格拉底》根据作者丹?米尔曼传奇般的生活经历改编而成。正如作者在文中所说,这是一本改变生命的书。 考上知名学府、获得世界冠军荣誉的丹在短暂的欢乐过后,深深陷入无可名状的空虚和恐慌。无法入眠的他在一家24小时加油站遇见一位被他称作苏格拉底的老人,后来又认识
阅读本书,你能寻觅一种静心的力量,收获一份安然的惊喜,做到“痛而不言,笑而不语,迷而不失,惊而不乱”的豁达。心平者,有福而不骄傲,则无祸;有祸而不惧,自是福...
本书将各类谜题分为九大部分,多方面、多角度地提供给读者,让读者在轻松做题的过程中提高脑力,体会乐趣,让你的思维更活跃,让你的眼界更开阔...
★国际演说家、生命教练和咨商师克里斯多福·孟经典作品。 ★华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力推荐。 ★本书让你掌握所有人际关系包括温暖浪漫的亲密关系的本质。 ★持续十六年畅销经典、知见领袖最权威的亲密关系指导方案,美国、加拿大、日本、马来西亚、中国的数十万家庭受益。 ...
你是否曾受到嫉妒的困扰? 嫉妒是否影响了你的人际关系? 你是否因嫉妒而感到身心俱疲? 如果以上问题你的答案都是肯定的,那么这本书对你而言再适合不过了! ? 作为心理学领域的领军人物,罗伯特·L. 莱希博士在这本书中向我们全面剖析了嫉妒心理。他阐明了嫉妒产生的原因,解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法,帮助我们更加清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。 同时,基于认知行为疗法的实践验证原则,本书还将带领读者一步步疏导自身的嫉
《明天我想重新喜欢上自己(附明信片书签及日历卡)》是一本写给年轻女性读者的励志图书。25篇真实的故事、25个无法回避的热议话题,写给那些远离家乡,敢于跳出舒适圈,在一线城市孤身奋斗、打拼,想努力活出自我的女孩子。该书内容从职场、情感、社交、城市归属感、自我认同等多个角度展现女孩子的真实心理状态和困扰——书里满满的都是戳中小心思的深刻洞察和暖心细节,就好像她去过你心里看过一般。希望她们孤独无依时有文字治愈;希望她们做强自己,善待自己,学
本书内容丰富, 条理清晰, 可读性高。同时本书在对应焦虑方面, 只是一种启迪, 一种指引, 指引你彻底地自我解放, 清楚地认识到自己到底需要的是什么, 不会再因为一些无谓的事情变得焦虑不安。拥有一颗淡定的平常心, 从容地去面对生活中的一切...
△这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性必读书目。 △著名主播青音、深圳读书会秘书长邹亚丽、关系心理学家胡慎之、畅销书作家赵格羽、复旦大学心理系教授张学新等感恩推荐。 △内含一众好莱坞明星私家访谈:金刚狼休杰克曼、詹姆斯邦德丹尼尔克雷格、《心灵捕手》主演马特达蒙、好莱坞著名导演克林特伊斯特伍德。...
本书无关宗教, 只有关于爱、大爱、爱自己以及身边的人, 用接受礼物的欢喜心和幸福感来祈祷, 可以改变我们的心、唤醒我们的力量, 迎接爱与幸福, 真正地接受自己, 做自己...
华语世界畅销800万册个人成长领域经典 我们现在的物质生活愈来愈丰富,可是抑郁焦虑的人愈来愈多,就是因为大家走错了方向——都在外面的世界竞争、比较、抓取,很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作,能够继续唤醒更多的人,提示他们快乐幸福的真正途径是向内看,向内探索,取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人,就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得,那么人生的痛苦会愈来愈严重
本书分七章, 内容包括: 起床大作战 ; 早点起床能够活出更美好的生活 ; 利用早起, 提升工作效率 ; 早起不会背叛你, 扫除精进路上的障碍 ; 早起, 遇见全新的自己等...
《图书馆疗愈手记》讲述了作者艾莉在失业很久之后成为了一名图书馆员的经历。 她所服务的民众中有具有学习障碍的女孩儿、让书上沾有婴儿粪便的单身母亲、 来图书馆打印遗嘱的癌症患者,还有一些逃课有暴力倾向的不良少年 然而艾莉的应对方式充满了耐心和理解,最重要的是,她有一种他人几乎无法企及的同情心 这种同情心是她自己长期与创伤和抑郁症斗争的结果。...
这本书结构清晰、内容翔实,深入浅出地介绍了边界的知识和设定技巧。它分为5章。第1章的重点是边界的基本知识:它打破了我们对边界的迷思,让我们更加了解边界的重要性和自己目前的边界状况;第2章聚焦于我们为什么难以设定边界;第3章既介绍了设定边界的4个步骤——它让我们在设定边界时有章可循,也介绍了在面对别人的越界行为时我们可以如何有礼有节地维护自己;第4章的重点是在不同的人际关系中进行边界设定的实践;第5章教我们学会给自己设定边界,包括尊重他
不求复杂的人际关系,就能够拥有宁静的生活 复杂的生活,复杂的人际关系,只能带来无穷的烦恼。因为一个人越是寻求复杂的生活,就越会给自己套上精神的枷锁,并且自己的生活越会充满各种烦恼和痛苦。一个人越是悠然自得,就越能享受到宁静的愉悦,而且自己的生活越会充满快乐和幸福。 有时候自己面对复杂的工作环境,以及复杂的人际关系,心中难免会有太多的痛苦,还有莫名的浮躁,甚至还有许多的迷惘和困惑。如果自己在生活中能够保持难得的恬淡和怡然,那
人的一生就像一本书,一本充满诸多情感、诸多历程的书:人的一生像段旅程,一段充满艰辛和幸福的旅程;从懵懂的少年到成熟的青年、中年,我们一直都在学习,从生活中学习我们自己的人生智慧。 当我们每天面对诸多问题时,当我们的处世方法出现问题时。当我们的心态信念、工作态度发生改变时,如何幸福地、愉快地过我们的一生是我们要学习的人生智慧。我们需要冷静地思考;我们需要用我们的智慧诠释最动人的永恒之美。 本书将人生的哲理、感悟与生动的故事集
本书是杰出主持人亚星对幸福的观察与感悟。在书中,作者亚星系统地介绍了有关幸福的各个方面,其中包括幸福的本质,身心健康对幸福的影响,危害幸福的一些行为习惯,如何在工作中寻找幸福,以及亲情、友情、爱情对幸福生活的帮助。 本书旨在让读者对幸福有一个全面直观的认识,从而更好地在生活中创造幸福.正如书名所说.幸福靠自己...
快乐是能不断创造的人生财富,是可以通过学习获得的。本书以轻松易学的方法,将快乐智商在人生中各个方面的作用进行剖析、阐述,旨在为您缓解生活压力、轻松卸去疲惫、提升生活品质、改善人际关系,使您生活得更快乐...
《西游记》像一扇幸福的窗口,透过她观赏传统文化的靓丽风景;传统文化像一方幸福的平台,展示中国人幸福的文化积淀。《幸福王——中国人的幸福品牌》借鉴孙悟空的传奇人生,细诉着生活中的幸福感受。也许有读者会问:全书究竟要告诉我们什么?这里作一个东西文化的对比:西方人想像的”天使“,像鸟一样长了翅膀,尽管二者都是祈求平安和幸福,但思维方式却有微妙的差异。 《幸福王——中国人的幸福品牌》所描述的幸福品牌,正是中国人独有的想像和愿景,告诉我
幸福就是一种感觉,看不见,也摸不着,它沉淀在每个人的内心深处。生活中,你或许没有拥有丰富的物质与名利,但只要你拥有一份好的心情,那么你就是幸福的。当你用乐观的心态对待生活的时候,幸福就会像你的影子一样出现在你的身旁。拥有一个温馨美满的家庭,是一种幸福;拥有一份稳定的工作,是一种幸福;拥有一个知心的朋友,是一种幸福;拥有一份健康的心态,也是一种幸福。 所有的这些幸福总会真实地在我们身边出现,我们能否让自己感受到这些幸福,这就在于自己
人生是一种淡定,淡定从容者并不是不求上进,他们依然有奋斗目标,依然为此不断努力。 人生是一种淡定,这是来自心灵的恬静,拥有淡定的人生观,精神变的富有起来,心态平和,从容的面对世事,看淡一切的同时,又不忘自己的目标,快乐的工作与生活...
本书带领读者一起了解和剖析了任何人在工作、生活、婚恋中都会遭受的5种心理困扰,以及由这5种心理衍生出来的自卑、敏感、暴饮暴食等负面情绪和表现,并提出了切实可行的应对方法,以期让读者的内心强大起来,并成为一名可以坦诚对自己或别人说一声“没关系”的人。遭遇困惑,想让受伤的心灵得到治愈,起码要用3个以上的“没关系”进行自我暗示,让自己摆脱心理困扰。这也正是作者决定创作《没关系,没关系,会好起来的》一书的初衷...
这本书由一峰著:在这个浮躁喧嚣的社会,忙碌的我们在不经意间陷入了生活的漩涡、心灵的困境:迷茫烦躁、浮沉不定、四面楚歌、心无所依……为什么我们越来越疲于奔命?为什么一直在努力,却总是感觉不到幸福? 其实,幸福是一种感觉,只要能拨开生活的迷雾,幸福就会让我们每一天的生活洒满阳光—— 该提起时提起,该放下时放下,释怀才能幸福;与其自寻烦恼,不如随遇而安,随缘才能幸福;有求皆苦,无欲则刚,知足才能幸福;忍一句、饶一着、耐一时、
本书共有两个专题的学习内容,通过挖掘职场潜质,储备竞争能量(培养学习能力,奠定职业基础;加强时间管理,提升工作效率;开发协调能力,避免职场冲突;激发创新能力,寻找职业契机等四个项目)指导学生更好地培养自身职业素养,提高职场应变能力。通过破解情绪密码,敲开职业之门(把握情绪内涵,提高情感商数;发挥情绪作用,营造和谐氛围;调控自我情绪,增强人际交往;调动他人情绪,活跃职场气氛等四个项目)指导学生缓解情绪压力,提高情绪管理能力。
“心灵鸡汤”系列图书自从问世以来,在全球销售过亿册,帮助无数读者找到了自己心灵的宁静和幸福,已经成为汇聚人生智慧的经典。“心灵鸡汤”在中国同样受到广泛欢迎,那些意味隽永的小故事曾经陪伴我们度过了懵懂的岁月,那些充满哲理的话语曾经为苦闷的心灵照进一缕阳光。 本书集中了十年心灵智慧的精华,汇编为梦想、成功、自信、勇气、友情、爱情、幸福等十七个主题,经典感人的故事、改变命运的智慧在这里重现。《心灵鸡汤十年精选》让你摆脱现代高强度、快节
作者提出十项生活的秘密,让人了解如何不再破坏自己的快乐,建立内在的自信、清明与平静的状态,并据以创造真实的自由。 也许你渴望在忙碌无比的生活中,得到更多的平静。也许你要追求向来缺乏的自信与自重,实现心中的梦想。也许你希望自己的情绪更稳定,得到更深的灵性发展。无论动机为何,这些秘密都能引导你,将生活的每一刻,化为无限的快乐、满足与爱。 每天,你如何面对生活里的各种波折与隐忧?且让本书的十个生活秘密陪伴你找回内心的平安与自由未来,不管
本书主要内容包括:当生活欺骗了你,给自己开一剂“宽心散”;当工作抛弃了你,职场沉浮不过是人生的抛物线;当朋友辜负了你,让昔日的友情冰释眼前的恩怨等...
人从出生、成长、强壮、衰老到死亡,是一个短暂而又奇妙的旅程。但是,心境可以不受身体的盛衰而跌宕起伏,一直处于生机勃勃的绽放之中。80岁的人,无论如何锻炼,都不可能具备18岁年轻人的体格;但80岁的人,通过心理调整与修炼,完全可以拥有18岁年轻人的心态。 本书作者力求以文学的手法、幽默的文风从畅快淋漓的语言中让您沐浴思想的阳光、抓拍工作的闪光、品味人生的绽放。...
财富是一种幸福,而幸福感会缔造更大的财富——实现梦想的幸福感、得到认同的自信感、不断学习的充实感,而如何让你的人生每时每刻都充满着幸福,能够不断体验。慢性幸福,的舒适感,得到超越金钱的财富,是本书要献给读者的秘密。 作为一位演说家、教育家、企业家和培训师,罗伊斯·克鲁格在几十年的工作中接触了大量的人和故事,也协助千百万人找到了生命中的幸福和自我价值。 他将与世界众多伟大的思想家、教育家和企业家交往的感。吾,浓缩在这部
简单不是糊涂,而是智慧。生活永远不会平静,也不会简单。但需要我们从中寻求平静,寻求简单。化繁为“简”,是需要一种心智的。 莎士比亚说过:“简洁是智慧的灵魂。” 女人,想要幸福,就让自己简单起来,做一个miss simple! 《简单小姐的幸福观》带着这样的思想,从外到内,从生活、爱情等多方面展现简单小姐的幸福观,当你合上书本的瞬间,便能体会到丰足而不奢华、惬意而不张扬的生活本色。 《简单小姐的幸福观》由欣爱编写...
1. 所有的积极心理学读物都分析我们为什么要保持积极乐观,乐观会带来怎样的改变——这本《你开心就好》直接引导你开始走向乐观的过程,实用程度秒杀所有同类读物! 2. 写下当日的心情、画出今天的天气、学会如何正确地呼吸、听一张你讨厌的专辑、每天限时20分钟“焦虑窗”时间……每页一个作者曾用于走出抑郁、重拾快乐的实用方法,融入积极心理学的**研究成果,指导读者迅速改变情绪状态,发现快乐! 3. 32开精装,附松紧绑带,仿手账设计,美观便携;
本书分为心态决定你的一生、现在, 发掘你心态的能量、五项修炼, 引爆心态能量、活出全新的自己四部分, 具体内容包括心态的惊人力量 ; 心态三要素, 圆满人生缺一不可等...
天地为空,日月为空,江海为空,生死为空,成败为空,名利为空,福祸为空,食色为空,爱恨为空,悲喜为空,缘也空,怨也空……到头来,一切皆空。 不此岸,不彼岸,不中流;而化众生,观于寂灭,亦不永灭,不此不彼,不以此,不以彼。涅盘即彼岸,生死即此岸。苦海无涯,极乐无边,一切都源自你的心。 《左岸参“禅”右岸成“佛”》(作者丁一)讲述人生哲理。 《左岸参“禅”右岸成“佛”》包括人生若只如初见;剪不断,理还乱;欲与空等数章内容。...
1.弘一法师、于丹、张德芬等文化名人的人生感悟,让你不生气、不抱怨、不浮躁、不失控,让你的生命充满正能量! 2.淡定是心灵的修炼,是人生的智慧,是所向披靡的强大力量。学会了淡定,才能从容面对人生。 3.一本让人远离浮躁、回归平静的心灵修炼手册,用淡定的力量塑造强大的内心 4.保持淡定,从此人生不再寂寞;保持淡定,从此心灵不再迷惘;保持淡定,才能欣赏到人生美丽的风景...
由于自己早年的坎坷经历,作者帕特里夏?沃尔什总结了一系列设立并实现目标的方法,创造了一个独特的目标体系:“燃料目标”、“火焰目标”、“光辉目标”。这三大目标环环相扣,能够循序渐进地指引读者实现梦想。本书中,作者结合自己克服残障的经历,利用自己积累多年的经验教训帮助更多人重拾信心,从而找到一条适合自己的成功路径。作者在本书中介绍了取得成功的三个明确步骤:首先,设立正确的目标;其次,突破极限坚持目标;最后,培养成功特质,从而取得更多、更大
当我们翻开那尚散发着墨香的书页,进入那神圣的殿堂,我们的心灵便会经受一次全新地洗礼,心情会随之愉悦,思想也会因而得到升华...
※ 专为年轻人量身定制的精品文集。 为了编辑这本书,我们搜集翻阅了周国平先生写过的几百篇文章,从中精挑细选出几十篇,只为做一本写给80后和90后看的书,满足年轻人的心灵成长需要。 ※ 与年轻人的“心灵对话”,解读成长路上的种种迷茫。 关于生命、爱情、孤独、友情、 奋斗、不完美,谁的青春不在这些问题上迷茫过?周国平从更深厚更宽广的视角进行了思考和解读,他的话语,往往直击你的内心。阅读这本书,你也许会得到领悟和启迪。 ※ 一份送给年轻人
身心灵作家张德芬感动推荐!聆听撞击心灵的回音! 洛杉矶前华裔副市长陈愉、 企鹅兰登书屋北亚区董事总经理周海伦特别推荐 跨界创作人欧阳应霁喜爱的生活真实味道...
曙提法师兼嗣禅宗、天台宗两宗法脉,身体力行,多方弘法。因弟子之请,曙提法师将微博微信所刊,精选365篇,以期有益于现代人摆脱焦虑,寻求自在安心的幸福人生...
本书从生活的各个方面, 用深入浅出的道理和一个个富有人生哲理的小故事, 为读者开启了一条自己与自己内心对话的快乐之旅。主要内容包括: 想要的越多, 活得越累、过度的欲望是幸福的毒药、这个世界上, 最爱你的人是你自己等...
这是很长很长的一生,每个人都不曾重复,所以好好爱。 在路上,愿你有梦可依、有树可栖。 生活给予我最重要的教益是什么?我觉得这个问题很难回答。经过一番深思,我深感是爱。爱是希望和幸福之源。爱换来爱,爱让希望添上翅膀,使内心永远充满活力。 《爱的能力》作者艾伦弗罗...
《延安笔记 寻找精神密码》是作者去中国延安干部学院参加第3期年轻干部党性教育专题研修班培训后写下的学习思考与体会。以“学什么”的倾听者视角,以生动的课堂体验式和调研案例得到的启思,在触动内心灵魂的精神洗礼中,在令人信服的信仰细节中寻找党人的精神密码。这本有温度的书,其独特的笔记文风,成为该校开办以来*本由学员边学习边写作同步完成的著作,在学院教职员工中引起很大反响。目前该书已被延安干部学院图书馆收藏,并出于“学什么”的学风考虑,配备在
本书揭示了善待自己、轻松做人、快乐生活的人生智慧。告诉人们只有学会了善待自己, 才能够享受到生命底蕴的醇味, 超越悲观, 以最好的精神状态去迎接生活。本书所选篇目经典感人, 旨在帮助读者提升精神境界和品性修养, 释放生活和工作中的压力...
★杨澜、俞敏洪、徐小平、于丹、春妮、詹文明、周国平、张小媛、卢勤、王人平、中里巴人、全球著名心理学权威克里斯托弗●肯●吉莫等来自传媒、商界、文化界、国际心理学界的55位名人真诚推荐! ★《天下女人》《杨澜访谈录》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等电视台栏目特邀嘉宾! ★强生、百事可乐、戴尔、安利、保洁、3m、英特尔、中国移动、华为、汇丰银行等世界五百强企业特邀讲师! ★在本书出版之
或许,你的感情经历过一场大雨滂沱?你还在生活里独行?你的世界还差一个对的人与你温柔相拥? 可不去经历,如何成长;不去受伤,如何坚强;不去相信,如何相遇。 我们都曾一路稚气地走来,遇到过、执着过、期盼过。 愿你相信,当你学会了享受寂寞,遏制住孤独,你已经走在一条正确的路上。 愿你相信,即使披荆斩棘,岁月漫漫,那个对的人,终将为你而来。 愿你相信,会有那么一个人的出现,让你明白之前所经历的遗憾、失望和错爱,都是为了遇见他。 这本书,用
梁实秋
宋瑞祥 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
刘争争
林奕含
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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