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  • 猫和狗的生活哲学

    简单心理  /  2022-01-01  /  湖南文艺出版社
    ¥36.4(5.6折)定价:¥65.0

    一只焦虑的肥猫,一只稳重的胖狗,在大城市过着和年轻人一样的快节奏生活,也有不少烦恼: 陷入内卷、被人冒犯,却习惯忍气吞声、强颜欢笑; 想要躺平,却发现充满焦虑,根本停不下来; 害怕在激烈的竞争中落后,却提不起精神追赶…… 懂心理学的胖狗,带着肥猫逐步看清这些困境背后的心理问题:“习得性无助”“错失恐惧”“选择恐惧症”……它们一起用专业的心理学知识攻破这些难题,最后总结出一套“猫和狗的生活哲学”,以一种全

  • 生活有点烦,但也很好玩

    ¥33.0(6折)定价:¥55.0

    你也感到紧张焦虑?哈,谁不是呢?事实上,你很好正常。那些看上去永远快乐、永远无忧无虑的人,他们才不正常!不过,每当你心情烦躁,可以翻翻这本书,一起来玩! 这里有各种脑洞大开的解压小游戏,也有让你随性发挥的涂色画,有爆笑又不失新意的非正常焦虑应对指南,也有让你获得慰藉和感动的暖心小确幸。在旅途中,上下班路上,睡觉前,和朋友聚会时……随时随地,随便从哪一页开始都可以...

  • 清醒地活:超越自我的生命之旅

    迈克尔·辛格  /  2021-09-01  /  机械工业出版社
    ¥40.7(6.9折)定价:¥59.0

    畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔●辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍,为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量,这个力量来自于清醒的自我。 面对漫漫人生之旅,我们都会迷茫、焦虑,会不知所措,会被卡住,那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响,从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候,内心世界就会打开,内心蕴藏的无限能量就会被激发出来,生命将畅通

  • 我们内心的冲突

    ¥27.0(5.5折)定价:¥49.0

    编辑推荐: 一、一部具有广泛影响力、通俗易懂的心理自助读物。社会心理学 先驱、新弗洛伊德主义者、精神分析学家卡伦霍妮重要著作。她 是与弗洛伊德、阿德勒、弗洛姆齐名的精神分析领军人物。备受苏 岑、张德芬、武志红、曹舟力等国内心理学者推崇。 二、精准解读现代心理病症、剖析内心冲突根源。提出人们内心的 冲突与社会环境、人际关系紧密相连。一旦这些关系有了改善,这 些倾向就可以改变。同时反对“童年经历决定一生”的观点,对于 当代精神分析中过度强

  • 生命的重建(自爱篇)

    ¥32.5(5.8折)定价:¥56.0

    生命如此沉重,我们怎样才能获得内心的自由? 露易丝?海在本书中回忆了自己的一生:年幼时常遭继父暴虐;5岁时不幸被酒鬼强奸;16岁时在毫无准备的情况下生下小孩,因无力抚养而送人;结婚14年后被丈夫抛弃,几近崩溃;不久后又被确诊患上癌症…… 坎坷的经历使她全身心投入心理康复的学习中,找到潜藏于自己内心的力量,不仅实现了个人成长和自我疗愈,还帮助数千万人挖掘自己与生俱来的潜力。她通过自己的经历告诉我们在面对人生的种种不如意时,应该如何“

  • 新书--化解我们内心的冲突

    【美】亚宾泽协会  /  2021-06-01  /  九州出版社
    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    你或许感到周围到处都是火药桶,个个一碰就炸。沟通总是力不从心,自己被无视、被欺骗、被伤害,满腹委屈却敢怒不敢言。你会迫切地期待别人认错改过,幻想事情因此就能有所改观。然而仔细检视战火蔓延之处,我们就不难发现,所有的冲突,都源于自我背叛。不是别人跟你过不去,是你在跟自己较劲。 阅读本书时,你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次特别的座谈会,像剥洋葱一样一层层深入冲突的内核,直面自己内心最初的冲动,并借助金字塔模型由内而外地解决问题。化

  • 爱情刽子手:存在主义心理治疗的10个故事

    欧文·D.亚隆  /  2021-07-01  /  机械工业出版社
    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0

    本书是心理治疗大师欧文D.亚隆所写的十篇心理治疗小说的合集,也是他的作品中非常畅销的一部。十个故事以存在焦虑为深层主题,讲述了作者作为治疗师,帮助十位患者发现、应对存在焦虑的经历,作者也对自己在治疗过程中的心路历程进行了细致入微的自我剖析。这本书在美国一出版就登上了美国畅销书排行榜,在全世界几十个国家热销,是难得一见的心理治疗普及读物,具有非常高的专业水准和可读性,也受到了国内诸多心理治疗师的赞赏。 ...

  • 和另一个自己谈谈心

    武志红著  /  2021-01-01  /  中国友谊出版公司
    ¥39.0(6.6折)定价:¥59.0

    本书以及对概念的梳理和思考, 选取了其中精华的内容, 以孤独、自恋、成长、梦想四个主题统领, 做成了一个非常好看又便携的四分册小套装。每个分册独立, 没有固定阅读顺序, 想从哪册读起皆可。适合入门级的心理学类读者, 或是有自我探索需求的读者...

  • 拥抱内在的小孩

    元婴  /  2021-05-01  /  江苏凤凰文艺出版社
    ¥29.4(6.1折)定价:¥48.0

    这是一本疗愈亲子关系的心理学之书。 在这本书里,孩子不是一个年龄的概念,而是一个心理角色。当我们面对自己的父母还有执念,还有种种无法释怀的情结,我们就仍然是个孩子。有多少无声的战争发生在无数普通家庭中,家是孩子们成长中的港湾,也可能是“心魔”。 这本书由10个章节组成,分别由案例、案例分析、解决方案,希望能够帮助直面创痛,与那些曾经伤害你的至亲之人和解,过好自己往后的人生。自出生以来,我们和父母之间的“战争”是“不会结束”的,甚至对

  • 重塑心灵-NLP:一门使人成功快乐的学问(修订版)

    李中莹 著  /  2010-09-01  /  世界图书出版公司
    ¥25.2(7折)定价:¥36.0

    《重塑心灵(修订版):NLP:一门使人成功快乐的学问》全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论;共分为10章,每章都有其独立的主题。书中提供了少量NLP技巧,既安全又容易产生实效的技巧,以及更多与时代同步发展的新观点与新案例;同时本书的概念与技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪...

  • 高职生心理健康教育

    高美华  /  2007-06-01  /  北京航空航天大学出版社
    ¥14.3(5.5折)定价:¥26.0

    本书主要介绍了高职生的心理发展特点与心理维护、高职生的适应心理、高职生的人格、高职生的自我意识、高职生的情绪与情感等内容,并提供了相关的案例分析及多种心理测试。 ...

  • 大学生心理健康教育

    段鑫星  /  2003-10-01  /  科学出版社
    ¥15.4(5.5折)定价:¥28.0

    本教材以大学生的心理健康成长为主线,分析了大学生中普遍存在的心理困惑,在理论与实践的结合点上,对大学生学业、就业、恋爱、情绪、人际关系、挫折等六个方面的心理问题,给出了心理健康教育理论体系与实践的模式。 本书适合高等院校教师、大学生,以及从事教育、心理等方面的专业人员阅读、参考...

  • 每天读点心理学

    姚颖颖 编著  /  2008-12-01  /  中国商业出版社
    ¥16.4(5.5折)定价:¥29.8

    心理学其实是一门探索心灵奥秘,揭示人类自身心理活动规律的科学。生活中,只有心理健康的人才能成为真正成功的人,所以,每天读点心理学能够让我们在人生的路上,挣脱心灵的枷锁,打开心灵的窗户,以积极、乐观、豁达的心态投身于工作、生活和社会中,珍爱自己,更加善待他人,把握幸福,快乐地走向成功的道路...

  • 走出强迫症-找回美丽的日子

    东振明著  /  2009-05-01  /  中国轻工业出版社
    ¥19.8(5.5折)定价:¥36.0

    本书共分为五篇:方法篇、案例篇、生活篇、家属篇和答疑篇;主要理论基础为森田疗法、EX/RP疗法(暴露/行为阻止法)和认知疗法。对于一些强迫症的专业理论知识,如强迫症的成因、流行病学调查、共病、各种理论模型、诊断和鉴别诊断、药物治疗等都没有涉及。因为这些专业的理论更适合精神科医生和心理咨询从业人员为掌握专业知识而阅读,对强迫症朋友的自助没有什么大的帮助。我想呈现给大家的不是什么深奥的理论,而是通俗易懂、便于操作、切实可行的方法。这些方法

  • 自我心理诊疗手册

    唐汶 编著  /  2009-08-01  /  远方出版社
    ¥12.5(5.5折)定价:¥22.8

    本书是针对一般人关于心理疾病方面的常识类读物,包括三个方面内容:一是心理疾病的自我评估与预防;二是关于心理疾病的一般常识;三是关于心理治疗的基本常识。通过阅读,能够帮助读者正确了解心理疾病及治疗的基础知识,提高自我预防及治疗的能力...

  • 心理呵护200招

    蒋光清  /  2009-03-01  /  人民军医出版社
    ¥12.7(5.5折)定价:¥23.0

  • 好心态=好生活

    尹璞著  /  2009-08-01  /  中华书局
    ¥14.0(7折)定价:¥20.0

    中国人有“家丑不可外扬”的文化传统。一旦遇到困难和问题,一律采取“内部消化政策”。这个“内部消化”有三个层次:第一层次叫做“个人消化”——自己“扛着”,连家人都瞒着;第二层次叫做“家庭消化”——个人消化不了,于是,打开大门,把问题交给亲人,以家庭为单位“扛着”,容许家庭成员参与消化解决,而对家庭以外的人都瞒着:第三层次叫做“朋友圈消化”——家庭消化不了,于是,打开大门,把问题交给家庭以外最亲密可靠的朋友,以朋友圈为单位“扛着”,容许亲

  • 心理援助

    周红五  /  2006-01-01  /  重庆出版社
    ¥20.9(5.5折)定价:¥38.0

    本书通过对各种校园心理危机具体案例的分析,介绍和描述心理援助的基本理论和基本常识,以及实施心理援助的基本任务、基本途径、基本方法和基本态度...

  • 人生心理健康大讲堂

    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    现代科学研究证明:绝大部分的疾病都与心理因素有关,其中大部分的病因与精神压力过大有直接关系。  本书围绕着人生心理健康这一主题,揭示了现代人生活中最容易出现的心理问题及其产生的原因,分析了现代人最常见的心理障碍与疾病的表现,介绍了维护人的心理健康的各种方法。它试图用最恰当的方式,点亮人们的心灯;用最有效的办法,为人们的心海导航;试图通过心灵的呵护,减轻人的精神压力,构筑人的心灵乐园...

  • 高职学生心理健康教育

    李小融  /  2010-05-29  /  高等教育出版社
    ¥16.0(7折)定价:¥22.9

    《高职学生心理健康教育》注重通过实例来阐述心理健康知识,并结合心理健康知识特别设计相关心理活动,引导学生领悟相关的理念、知识和方法。本书正文安排了心理测验、相关链接、实例分析、拓展提高等相关内容,以加强本书的针对性和实效性。 全书内容包含心理健康教育概述、新生的心理适应、学习心理调适、学生自我意识的形成、和睦人际关系的建立、保持积极的情绪状态、促进人格修养、挫折与心理危机应对、网络心理问题、就业心理问题及调适等。本书

  • 补身不如补心

    王龙泉  /  2008-06-01  /  金城出版社
    ¥18.0(5.5折)定价:¥32.8

  • 活学活用心理学

    马泽峰  /  2008-08-01  /  中央编译出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    日常生活中的许多现象,其背后都受到心理学的支配,只不过不为我们所注意和了解罢了。人的行为背后也往往具有比较深层的心理奥秘,甚至当事人自己也未必知晓。学习心理学、运用心理学,让你更会生活,而不是远离生活。摆在你面前的这本书,是对你匮乏的心理学知识的一个补充,它不仅告诉你心理学的基本知识和规律,而且还会教你如何在日常生活中运用心理学。《活学活用心理学》最大的特色就是富有趣味性、实用性强。通过大量的案例和故事,以简洁、精辟的语言,对心理学的

  • 健康心理学

    蒋柯  /  2008-05-01  /  华东师范大学出版社
    ¥23.8(7折)定价:¥34.0

    简介   本书立足生物—心理—社会模式,将人视为一个整体,强调预防,强调生命的质量,强调生活方式对健康的重要影响,强调人们对自身健康所肩负的责任,强调社会支持系统在健康保障中的强大力量,充满人文关怀和生态意识。本书不仅比较完整地介绍了国外健康心理学的现有成果和主要体系,还结合并体现了我国对相关论题的传统观点与研究进展,而且融入了作者的思考与探索,对健康领域的学习者、研究者和实践者都不无启示...

  • 生命回旋:潜行生死2322天

    钟灼辉  /  2015-05-01  /  华夏出版社
    ¥23.8(6.8折)定价:¥35.0

    钟灼辉重生疗愈三部曲“与死神相遇的11分钟”第三部,从意外康复到找寻人生意义的奇幻旅程。 华人地区最奇幻的死后重生旅程,改写命运的真实记录。 每个人不可逃避的最后问题,一瞬间的选择,一辈子的追寻! ★★★★★钟灼辉重生疗愈三部曲 ★★★★★我死过,所以知道怎么活 ★★★★★做自己最好的医生:一位心理学家的自愈实录 ...

  • 巴赫花精与自我疗愈-疾病的本质和治疗方法

    巴赫  /  2015-05-01  /  深圳报业集团出版社
    ¥28.4(6.3折)定价:¥45.0

    在巴赫医生所有的著作里,他*希望这本书能留传给后人。 ——斯蒂芬·鲍尔(stefan ball) 英国巴赫中心 此书的出版实现了巴赫医生欲利益世人的长久心愿,书中明白指出疾病的根源,并提出各种心理现象,实为巴赫花精疗法*根本的哲学基础。 巴赫花精创立约80年,全球许多相关著作陆续出版,中文翻译书籍也已超过10本,但以简体中文发行出版的花精书籍以此书为首。本书译笔清晰, 译作详实,贴近原文,相信出版后必能

  • 幸福着是一种能力

    闫洪丰  /  2014-04-01  /  电子工业出版社
    ¥26.6(7折)定价:¥38.0

    幸福是什么?   史铁生曾说:盲人想看不能看,他想走不能走,而健全人是想飞不能飞。   黄阳光曾说:他从不看自己没有什么,只看自己拥有什么,或许你我都听过太多关于幸福的脚本,哪怕是作为一名心理咨询师,我也没有能力去定义,也许我所能做到的最靠谱的事,也只是放弃“心灵鸡汤”式的说教,带你一起去感受我们周边那些平凡的人,他们大部分人的际遇远不如我们,但却都过着平淡而幸福的生活,幸福究竟是什么?幸福,不在远方,就在身边。

  • 心理不生病的智慧

    肖汉仕著  /  2011-05-01  /  湖南大学出版社
    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    本书围绕如何做到心理不生病这一主题,介绍了判断心理健康情况以及识别心理问题的方法,探讨了如何培育良好的心理素质,如何进行心理健康,从而预防心理疾病等问题...

  • 好好说话-学诚法师与您分享佛陀的说话之道

    学诚法师  /  2016-09-01  /  广东人民出版社
    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.9

    本书分为说好话 积福报、家家都有一本难念的经、人生的十万个为什么三篇, 主要内容包括: 菩萨的说话之道 ; 不要“捞取水泡做花环” ; “如果你因为错过太阳而哭泣, 那么你也将错过漫天繁星” ; 我家广大等...

  • 大学生心理健康教育(21世纪高职高专规划教材·公共课系列)

    ¥19.7(7折)定价:¥28.0

    《大学生心理健康教育》的编者是从事大学生心理健康教育工作多年的教师,有着扎实的理论功底和心理学专业背景,同时又有丰富的心理咨询和心理健康教育的实践经验。《大学生心理健康教育》即为编者十多年来开展心理健康教育教学与研究的成果结晶。   《大学生心理健康教育》根据大学生心理健康教育的工作过程,设计了9个模块,分别是心理健康状况的分析、人格的分析、情绪情感的分析、自我意识的分析、适应能力的分析、人际交往的分析、学习心理的分析、爱情心

  • 你就是答案-活出独一无二的自己

    武志红  /  2016-06-01  /  北京联合出版公司
    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    《你就是答案》是武志红老师2016年的代表力作 本书:插画天后阮筠庭手绘封面,“曾氏漫画”重出江湖,演绎不一样的青春。 所有的字都是已走过的路,所有的画都是没活出的自己。 人生,就是有几千几万个选择组成,当你回顾人生时,发现非常对不起的,就是你自己,那你这辈子就太可惜了。 现代舞非常重要的创始人玛莎格雷厄姆说过一段很美的话:有股活力、生命力、能量由你而实现,从古至今只有一个你。如果你卡住了,它便失去了,再也无法以其他方式存在。 所以,

  • 大学生心理素质培养与发展(教材)

    曹坚//向晓蜜  /  2011-06-01  /  中国电力出版社
    ¥15.9(6.9折)定价:¥23.0

    曹坚、向晓蜜主编的《大学生心理素质培养与发展》充分贯彻了将心理学理论知识与大学生的实际生活密切结合这一理念,从幸福心理、健全人格、正确自我、乐观情绪、主动的人际、崇高的性爱观、积极挫折应对及社会技能与个人成长等角度出发,既有心理学学科的知识性和科学性,又充满趣味性地进行介绍和讲解,将会使读者真正地体会到“心理学离我们的生活很近”...

  • 男版-从毕业到立业要上的心理瑜伽课

    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    本书是一本既简单有趣,又不失实用价的心理励志书。书中舍弃艰深晦涩的心理学专业术语,采用简单通俗的语言、生动翔实的事例,分别编排了五个学期的心理瑜伽课,针对刚刚步入社会的男性,从其自身出发,推及至整个生命,直指灵魂深处,一一解答其心理困惑问题。   本书不仅对刚步入社会的男性有启迪心智的作用,对广大读者也有一定的阅读参考价值...

  • 女版-从毕业到立业要上的心理瑜伽课

    ¥16.4(5.5折)定价:¥29.8

    刚刚步入社会的女性正处于角色和身份的转变时期,不可避免地要面对很多困惑和挑战。因为涉世不深,若不能把握自己的心理,不能合理运用为人处世的技巧和方法,在社会上就会感到无所适从,甚至举步维艰。 从恋爱到结婚,从家人到朋友,从同事到领导,从职场规则到人际关系,只有懂得自己和他人的心理,才能把事情做得更加完满,生活中的很多难题才能迎刃而解。学习心理瑜伽,掌握提升心灵的智慧,灵活运用各种关系,从容化解生活中的矛盾与危机...

  • 大学生心理健康教育

    许雅滨  /  2010-06-01  /  中国水利水电出版社
    ¥12.6(7折)定价:¥18.0

    本书概要介绍了大学生的心理健康理论,并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑进行讲解...

  • 大学生心理健康

    马慧霞  /  2010-08-01  /  北京航空航天大学出版社
    ¥18.2(7折)定价:¥26.0

  • 大学生心理健康教育(高等学校通识课程系列教材)

    周莉  /  2010-04-01  /  中国人民大学出版社
    ¥20.3(7折)定价:¥29.0

    本教材采用生动有趣的形式,向读者呈现丰富的学习资料,让读书真正成为收获快乐的事情!本教材以大学校园真实的案例和学生真实的心灵告白为素材,以经典理论为依据,以专家分析点拨为手段,以切实可行的调整策略为亮点,结合有趣的心理测试,力求帮助大学生理解生活中的各种心理健康现象,在学会自我分析、自我调整的同时,也能帮助身边的同学解决心理困惑。本教材可供大学师生教学使用,亦可作为公众的心理健康普及读本...

  • 警察心理健康手册

    暂无  /  2007-10-01  /  中央文献出版社
    ¥16.1(7折)定价:¥23.0

  • 大学生心理健康

    刘庆明  /  2009-08-01  /  中国水利水电出版社
    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    本书共12章,内容包括:心理健康概述、心理适应、自我意识、学习辅导、人际关系、恋爱与性、绿色网络、职业生涯规划、情绪管理、挫折应对、珍爱生命、自杀危机及其心理干预...

  • 青少年心理学

    司继伟主编  /  2010-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥19.8(5.5折)定价:¥36.0

    全书系统地介绍了青少年的心理发展进程及特点,除基本的理论和研究方法外,内容涉及青少年的生理、认识、情感、人际关系、自我意识发展等重要方面,同时对于广受社会关注的青春期性教育和心理健康问题都进行了探讨,是一部集专业性和实用性于一体的优秀教材...

  • 升华幸福的心能量

    ¥18.2(7折)定价:¥26.0

    最近在德国,据说有种“失恋药丸”卖火了。美其名曰失恋药丸,不过是“乔装打扮”的某种巧克力,精美的外包装上煞有介事地注明“请按说明服用”。打开来看,并非“一日几次,一次几片”之类的指导,而是各种各样舒展心情的小方法,比如意大利神学家阿夯那的“哀伤治疗法”——大哭一场,找朋友聊聊,接受现实,睡个好觉,洗个热水澡,它们——被列入服用说明。 一盒巧克力就能治疗失恋后遗症?那岂不是全世界的心理医生都可以下岗转行去卖巧克力了?有人不屑,说这

  • 儿童家庭心理健康教育指导手册

    全国妇联  /  2023-05-01  /  中国妇女出版社
    ¥26.6(7折)定价:¥38.0

    为深入贯彻党的二十大精神,贯彻落实习近平总书记重要指示精神,促进儿童健康成长,全国妇联家庭和儿童工作部组织儿童心理健康和家庭教育相关专家,精心策划编写《儿童家庭心理健康教育指导手册》,分0~3岁、4~6岁、7~12岁、13~15岁、16~18岁五个年龄阶段呈现儿童心理发展特点和规律,提出针对性家庭教育方案,同时梳理家长在儿童成长过程中遇到的典型问题和困惑,形成系列清单、提出应对方法,帮助广大家长了解儿童心理发展规律、掌握家庭心理健康教

  • 创伤疗愈:早期创伤是如何影响了我们

    ¥46.9(6.8折)定价:¥69.0

    本书是心理治疗创伤疗愈领域的一本经典著作,提供了治愈发展性创伤和依恋性创伤的方法。它聚焦于与冲突相关的连接能力,以调节神经系统、处理身份扭曲。该方法被称为神经情感关系模型,目前在国外被广泛接受和推广。 神经情感关系模型强调不能忽略一个人过去的经历,它不仅指出了早期创伤对我们未来成长和发展的影响,而且给出了改善这些问题的方法,让我们个人作为一个整体,在身体、认知、情感和精神上获得应有的尊重。 本书是写给那些努力疗愈发展性创伤,并寻求

  • 心理创伤疗愈之道(倾听你身体的信号)/心理创伤疗愈经典畅销丛书

    (美)彼得·莱文  /  2017-05-01  /  机械工业出版社
    ¥54.5(6.9折)定价:¥79.0

    不只是战争、强奸、性侵害和袭击这些大事件会造成心理创伤,坠落、接受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等,所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤,并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神/躯体的倦怠以及一种身体和意志方面的瘫痪,羞耻、抑郁和自我厌恶随之而来。 在过去的50年中,彼得·莱文发展出了一套方法,帮助人们疗愈不同种类的创伤,这就是“身体体验疗法”,

  • 再见,我的抑郁体质

    ¥51.4(6.5折)定价:¥79.0

    吃蓝莓能缓解压力? 花菜和洋葱有助于稳定情绪和缓解焦虑? 本书揭示了食物在情绪调节方面的关键作用,以及肠道环境对于改善抑郁体质的重要性。 营养精神病学方面的近期新研究指出,我们的情绪与饮食习惯之间存在密切关系。食物会影响我们的肠道环境,进而对我们的情绪产生深远影响,以下这些情绪问题可能都跟你吃下的食物密切相关:情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大、抑郁、焦虑等。本书将带领大家了解食物如何影响情绪,以及如何利用食物改善肠道环境

  • 闭上眼睛冥想养心

    龙人  /  2023-08-01  /  中州古籍出版社
    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    冥想的目的是为了集中精神、放松心灵,最终获得对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。也许你还不知道,在任何地方、任何时间进行冥想,无论周围多么喧哗吵闹,你都可以获得自我的平和与宁静...

  • 大学生群体认同和信任培育

    秦向荣著  /  2023-06-01  /  上海大学出版社
    ¥36.0(6.2折)定价:¥58.0

    本书共分为六个部分:第一部分绪论,阐释认同和信任在新时代中的研究意义与价值,并对认同及信任的研究进展综合论述。第一章,群体认同与信任的概念及理论梳理。借鉴自我认同理论、社会认同理论等,对群体认同的内涵、结构展开详细阐述,同时对信任的含义、类别、影响因素深入探索。第二章,认同影响信任的一般机理,具体包括认同和信任的一致性和逻辑关系:认同是信任的基础和前提,信任是认同的结果和表现,群体认同在群际接触对信任培育有桥梁作用。第三章,大学生群体

  • 穿越孤独-精神分析师眼中的孤独与孤单

    理查兹  /  2016-03-01  /  世界图书出版公司
    ¥38.9(6.7折)定价:¥58.0

    孤独是一个人类的普遍经验。是什么引发了孤独感?孤独的人是在渴望谁或者渴望什么?哪些人更容易遭受痛苦的孤独?孤独的人的内心体验是怎样的?如何处理孤独? 本书的作者们向读者展现了心理治疗、精神分析以及艺术作品如何通过加强自我与他人之间的联结来缓解个体的孤独感和疏离感。希望这些文章有助于阐明孤独感的诸多层面,从而,我们可以更好地协助自己及他人找到属于个人的处理孤独感的方式。...

  • 原能量-穿梭时空的身心疗法

    王曙芳  /  2016-05-01  /  宁波出版社
    ¥22.1(6.3折)定价:¥35.0

    一本结合生命案例和知识体系的真诚之书 这是心理治疗原有领域之外的可能性,是人类心理学闪亮的未来,是自我疗愈的先锋。 从门外汉到治疗师,再到了不起的训练师,作者将个人经验佐以扣人心弦的生命案例,为中文读者耙梳能量心理学的发展脉络。 疗愈其实是一段自我觉察、找回自己原能量的旅程。 在旅途中,你不断剥除对自己无益的想法和观点,重整生命因受伤、震惊而扭曲或错置的能量讯息;你穿梭时空,更新记忆,让受阻的能量流转,修缮破裂的能量场,使自己恢复完整

  • 癌症可以战胜——提升机体抗癌能力的身心灵方法

    ¥30.9(6.3折)定价:¥49.0

    本书从科学上普及了癌症常识, 对传统和新兴的治癌方法进行了比较介绍, 重点且全面地讲解了身心灵治疗方法 —— 如何从饮食习惯、营养保健品、减压、免疫系统、排毒解毒、运动锻炼以及处理恐惧感和创伤等方面提升机体抗癌能力的方法。肯纳主张防癌抗癌应在生理、情感、心理...

  • 自私的父母

    ¥20.9(5.5折)定价:¥38.0

    本书详细讨论了父母破坏性自恋心理的种种症状及严重程度评估, 分析原因并提供详细的对策。主要内容包括: 破坏性自恋型父母 ; 面对伤害, 该如何自我肯定? 受伤成年子女的典型态度和行为等...

  • 自发与创造:中小学表达性艺术辅导理论与操作手册

    沈之菲等  /  2023-10-01  /  华东师范大学出版社
    ¥68.6(7折)定价:¥98.0

    近年来表达性艺术辅导在中小学的心理健康教育课程、活动、个案辅导及团体辅导中有比较多的运用,但是系统的理论阐述和实践中系列化的深入探讨和呈现不多。本书就是为广大中小学心理健康教育教师,乃至学校心理爱好者、班主任及导师在其工作中提供可模仿、可借鉴,有理论,有步骤指导的操作手册。看见学生、理解学生、读懂学生,是我们需要面对的真实任务,是建立与学生良好关系的基础和有效方法,这本书的立意就是帮助使用者用艺术的方法,让学生自我表达、主动参与、动用

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