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本书主要包括国家健康相关理念、临床常见急诊急救、内科、外科、妇产科、儿科、感染科、五官科、医疗辅助科室、康复等相关领域的100个健康科普知识。科普内容图文并茂, 内容更符合最新疾病预防控制理念。本书大大提升了临床科室和大众对科普需求的普及能力和范围, 必将为本地区科普知识的传播做出重大贡献...
本书中，作者认为人可以通过改变自身来改善生活。通过对积极行为的“上瘾”，例如跑步、冥想或其他形式的行为，使自己的心态平和，对生活充满乐观向上的态度。同时，作者也讨论了消极成瘾的一些形式，例如药物成瘾、毒品、吸烟等对人生活的不良影响。作者认为，虽然形成“积极上瘾”也需要经历一段时期的痛苦，但是这种上瘾可以给生活的各个方面以及身心健康带来积极影响，所以值得我们去尝试。本书教会读者如何通过积极上瘾这一方式，建立好的习惯，获得力量和自尊...
我们每天都在睡觉，但是你是否真正了解，什么是睡眠？有时候我们会失眠，但你是否了解自己失眠真正的原因？不想吃药，又如何能改善自己的睡眠呢？严重的失眠需要用药，又怎样科学用药？假如你有以上这些疑问，恭喜你，《你可以睡得更好睡觉是个技术活》能够给你答案。这本书用一种淡淡的蓝色陪你阅读，不仅教你了解睡眠，更能烘托睡眠气氛，陪你入睡哦！...
大学阶段是大学生长知识和长身体的重要时期, 为贯彻执行原国家教委与卫生部联合发布的《学校卫生工作条例》之应把健康教育列入大学生教学计划并开设健康教育选修课规定, 为大学生开展健康教育而对维护大学生健康、提高健康素质而具有重要意义。因此, 我们根据长期从事高校医疗工作和多年的大学生健康教育教学经验, 结合高职院校及大学生特点, 特组织编写了《大学生健康与疾病防治教程》。这部书体现了博采众长、与时俱进、知识性、科学性、专业性、可阅读性、易
本书29章, 由凯万·怀利 (Kevan R.Wylie) 博士完成, 提供了全面、重要的性健康知识, 包括相关的阅读资源、专业知识、患者团体和检索资源等。本书全面修订并扩大了覆盖的范围, 新的内容和主题包括心理、泌尿、妇科、性健康相关的内分泌系统和精神方面、药物的影响、性功能障碍、性取向、性别认同、性欲倒错、法医性学、皮肤病、性心理治疗和教育等。是全科医生的实用指南, 家庭医生、规培医生、医学生提高沟通能力, 检查和管理患者性健康问
《肛肠病知多少》为使广大读者更多地了解肛肠疾病的相关知识，远离肛肠疾病的困扰，《肛肠病知多少》从肛肠的基本生理结构、相关知识、预防保健和治疗等方面进行了系统的阐述，力求文字通俗易懂，内容贴近生活，集科学性、趣味性、针对性于一体。希望这本科普读物的出版，能够为广大读者及社区科普大学全体师生和沈阳市民学科学、用科学提供有益帮助...
本书是面对芳香疗法和精油爱好者的入门阅读书籍。全书分为65个小主题，讲述芳香疗法的历史、芳香植物的趣闻、42款精油、10款基础油、精油的调配、保存和芳香疗法行业前景等...
肿瘤是现在社会生活中一种常见的、多发的疾病，严重危害着人类的健康。恶性肿瘤则又是威胁着人类生命的疾病。本书主要是从中西医的角度出发，介绍了肿瘤的治疗方法以及手术后中药治疗所起到的作用。主要针对肿瘤患者在中西医就诊的过程中常见的问题，进行详细解答，包括一些疑问及在诊病、治病过程中患者或者家属也常常遇见的问题，以及手术、放化疗后出院或者停药后的饮食、运动注意事项以及辅助中医治疗对肿瘤患者的益处...
本书是由欧洲知名运动学、生理学、心理学、营养学专家联袂打造的轻健身手册。作者对生活中时时处处困扰人们身体的那些问题做了分析，如我们的身体为什么总是隐隐地感到疼痛？为什么身体越来越不灵活？为什么明明在节食，体重还是减不下来？为什么一直在健身，身体却还是越来越差？为什么睡了一夜早上起莱感觉更累……本书同时从从心理学、生理学等角度作了分析，并给出了行之有效的改善方法。这些方法不需要特别的运动场地，不需要任何器材，可能只是改变自己的行走方式，
水银血压计比电子血压计准？? 不吃药也可以治好高血压？? 血压降下来就可以停药？? 降压药在什么时间吃效果好？? 过早服用降压药不好？? ……? 其实水银血压计与电子血压计各有其特点，可以根据自身需要和习惯来选择使用。不吃药就能治好高血压是错误的观点，高血压是一种慢性病，必须辅以药物治疗。而降压药也并不是随意停的…… 本书以一天24小时为时间主线，告诉高血压患者如何在家自我调理。书中详细介绍了多种并发症的居家疗法以
经穴拔罐疗法是中医独具特色的优势治疗技术，具有简便易行、经济实用的特点。既能够治疗疾病，又可以强身保健。本书力求重点突出经穴拔罐疗法的实用性和可操作性，通过大量的实操照片，深入浅出地介绍经穴拔罐疗法的基本知识、操作方法及在常见五十种病症中的具体运用，并以典型病例的形式直观全面演示运用经穴拔罐疗法治疗后的反应和看罐痕识病的技巧。本书图文并茂、简便实用，不仅可以为临床医务人员提供参考，更是广大针灸爱好者及家庭自疗者不可缺少的参考书...
这是一本专业的看人识人的心理学指南。 无论是结交朋友、寻找爱情，还是选择工作、挑选客户，或是寻求合作伙伴，都需要利用看人识人的方法来达成目的。 本书重点对看人识人的原理、方法、模式、技巧做了细致的介绍和剖析。书中从识人的基本原理和模式说起，介绍了识人技巧，为了更准确地描述这些方法，作者特意选择了不同的生活场景进行分析，帮助你无论是在生活、交友、婚恋中，还是职场、商场中，都能够辨识人、看准人。...
本书为“社科普及丛书”之一种, 由医学专家撰写, 介绍与生活密切相关的健康知识的科普性读物。上篇用通俗的语言论述健康的生活常识, 引导读者认识影响健康的因素、应遵循的健康原则, 培养健康的心态 ; 下篇论述如何拥有健康的生活...
出现头前倾的话，把头后收就能改善？ 卧床不动是缓解慢性疼痛的有效方式？ 维密天使的修长身形就是好体态的模板？ 只要长时间保持正确姿势，体态就不会出问题？不良习惯和错误观念总是身体问题的元凶，你需要的是一堂必不可少的身体功课！ *体态，不只是体态：工作和生活压力使我们长期处于紧张的状态，自主神经系统的平衡被打破，导致呼吸受限、心律不齐、消化不良、情绪化等问题，它们的根源就是体态。 *从定义到拓展再到实操：本书以三个黄金标准 四种
我国每分钟有7.5人被确诊为癌症，而大多数癌症患者甚至很多医生都不知道化疗、放疗、免疫治疗、靶向治疗等治疗方式都不可避免具有一定的心脏毒性，可能导致病人生了肿瘤却死于心脏病。 在这本中国首部肿瘤心脏病学科普书中，复旦大学附属中山医院程蕾蕾主任医师采用生动的临床故事，精准讲述了癌症病人一定要知道的心血管保护常识，为您讲解*前沿、*实用的救命新知。 ...
宣传语：以节候为经纬，巡中医顺应天时养生之理； 以手账为载体，记四时养生养心养性的文。 四季四立，每日一课，君子须修身养性。 逐日翻阅，记所见所闻、所念所想。 一年所记，集忆成书，留以为念。 编辑推荐：一部值得珍藏的中医养生宝典权威这是一本汇集国医大师、中医名师毕生经验的指导日课。《养生日课2020版》由国医大师监制，几十位中医名师
人们在长期的实践和探索中总结和摸索出了极为丰富的有关预防、治疗疾病和保健养生的方法，形成了完整的理论体系。随着我国综合国力的增强，饮食养生文化越来越受到国际社会的认同和赞扬，成为中华文化软实力的重要组成部分。 “食能驱邪而安内脏腑，悦神，爽志，以资气虚，药性刚烈，犹若御兵，若能用食平疴，适性谴疾者，可谓良工。”（孙思邈《千金要方·食活篇》）“为医者当须先洞晓病源，知其所犯，以食活之，食疗不愈，然后命药。”（扁鹊）可见在中国古代已经充
本书分别从艾滋病的基础知识、流行趋势、临床表现及实验室检测、治疗及不良反应、相关政策，农村和校园艾滋病的现状及防控方法，艾滋病高危人群及其保护措施，与艾滋病患者一起生活的注意事项，如何平等对待艾滋病患者，性病与艾滋病的关系，在公共场所如何预防艾滋病，艾滋病患者的注意事项等13个章节向大众科学普及了艾滋病的相关知识、流行趋势、防控现状与要点、相关策略与政策...
本书以问答的形式从胶质瘤的病因、症状、诊断、手术、放疗、化疗、新技术的开展以及围术期的护理和康复等常见问题入手，以简洁通俗的语言回顾了患者在胶质瘤治疗过程中经常遇到的问题...
本书以深圳市学历前儿童健康素养20条为基础, 新增运动、用餐习惯、日常娱乐等素养方面的内容, 在原来的基本上, 分类出以下几个内容: 口腔卫生篇 ; 清洁篇 ; 卫生习惯篇 ; 作息习惯篇 ; 安全篇 ; 饮食健康篇等...
本书从食品的原料生产、初加工、深加工，储藏、销售、消费等环节阐述不卫生不安全因素，如工农业生产带来的各种污染；不科学的生产技术；不规范的生产方式；不良的饮食习惯；不道德、不守法的弄虚作假；对食品的安全性不了解等。指出人赖以生存的物质基础---食物一旦不卫生、则导致不安全，从而引发疾病，难以达到人类永恒的追求目标----健康与长寿。本书为上册...
本书以作者的临床经验为基础，详实地介绍了老年痴呆疾病的病因、致病因素、治疗和康复事项，特别是介绍了日常防治方法，能对普通读者起到普及疾病知识、预防疾病和健康保养的作用...
《卢医生说肺癌那些事》分为三个篇章。上篇“肺常问”，针对肺癌患者为关心的问题，介绍与肺癌相关科普知识；中篇“肺常爱”，描述“卢医生肺爱之家”成立以来的主题活动编录真实的医患故事；下篇“肺常道”，从媒体、志愿者的角度，详细介绍“卢医生肺癌之家”以及他们在随诊、参加活动过程中的感受和体验...
本书采用问答形式, 分常识篇、症状篇、预防篇和误区篇四个部分对此次疫情的发生发展, 新型冠状病毒感染的临床表现、易感人群、传播途径以及规范的防护措施等做了简明的介绍...
本书由空军医学中心男科中心主任胡海翔、北京大学第三医院唐文豪主编, 多个医院的男科医生参与编写。本书分为6个部分: 基础知识、备孕、不孕、治疗、相关疾病、生育保险等相关知识。全方位解读男性生育各个环节中所产生的问题或基础生理知识, 给每一位男性同胞以更精细更周到更全面的普及相关生育知识, 扫除男性生育相关的盲点、迷茫...
本书主要内容包括: 奇妙的器官: 我是大脑创造出的我、狡猾的婴儿: 我是社会摇篮中的我、镜中的自我: 我是周围人定义的我、自由的代价: 我是具有多种潜在可能的我等...
随着年龄的增长, 中老年人的健康问题也日渐增多, 很多小问题稍微不注意就有可能酿成大病。因此, 在日常生活中学会自我养生保健, 学会身体疾病的自查非常重要。俗话说得好, “疾病三分靠治、七分靠养”。正确的自我养生保健方式, 不仅能够在生病后辅助治疗, 发挥治疗的最佳效果, 还可以将晚年生活过得更年轻、更健康。本书能够让中老年朋友们在家中就能用自己的双手进行保健按摩, 轻松应对常见的各种中老年健康问题。有病辅治, 无病预防...
任刚有幸遇到了他的授业恩师——杨氏太极一代名家董斌先生。董先生对任刚可谓毫无保留，将其一生对太极拳的实践经验与内心体悟倾囊相授。而任刚也是全身心地沉浸在对太极拳真实奥义的寻求之中，他善于思考、长于研究，经常将拳经、拳论里的要点讨论，并在实践中摸索，在那几年里他对拳经、拳论的理解可谓已登堂入奥，他的太极功夫更是可以毫不夸张地用“突飞猛进”来形容。到了近几年，任刚更是悟出了太极拳中精微、奥妙的道理，到达了出神入化的境界。纵观当世武林，真正
人生的1/3时间是在睡眠中度过的，但是它却直接决定着余下的2/3?。因此只有确保很好的睡眠，才能保证白天效率的优选化。睡眠科学家西野精治以斯坦福睡眠研究所近30年的研究成果为中心，将打造个人目前zui佳睡眠的方法凝聚在《斯坦福高效睡眠法》中。除了披露睡眠那些不为人知的事实外，作者将提升睡眠质量的重点聚焦在睡眠初期的黄金90分钟，通过体温和大脑培养更精良的睡眠方案，带你解决睡眠难题，有效提升睡眠质量，提高生活效率...
本书采用问答形式, 分为疫情常识篇、乡村防疫篇、养殖防疫篇、纠偏辟谣篇、法律法规篇, 旨在普及宣传新型冠状病毒肺炎防控知识, 增强广大农业从业人员及农村居民的防控意识, 引导他们树立对此次事件正确的认识态度, 掌握科学的防控方法...
2019 年12 月，武汉市发生聚集性不明原因肺炎病例，随着疫情在全国范围内的发展和扩大，经全基因组测序确认为“新型冠状病毒”，世界卫生组织将其命名为“COVID-19”。人感染了新型冠状病毒后常见体征有：呼吸道症状（包括咳嗽、气促、呼吸困难）、消化道症状及全身症状（如乏力）。在较严重病例中，感染可导致肺炎、严重呼吸道感染、呼吸衰竭，甚至死亡。新型冠状病毒肺炎疫情的快速传播引起了党中央和国务院高度重视，国家多部门出台举措合力防控新型冠
本书共分11个部分, 主要内容包括: 艾滋病流行病学、艾滋病概述、艾滋病检测、艾滋病疫情报告、艾滋病抗病毒治疗、艾滋病病毒感染者随访管理、艾滋病检测咨询、艾滋病健康教育策略及方法、艾滋病防治相关实践、医源性感染 的控制与艾滋病相关职业防护、艾滋病问题的社会分析...
本书主要内容包括: 概念 搞懂基础问题、匹配 明确选人逻辑、权衡 打破金钱困局、相处 维持和谐关系、警惕 解密人性大坑等...
本书分两部分：第一部分为疾病防治篇，对头痛、三叉神经痛、高血压、中风等各种常见病、疑难病给出了经实践验证、疗效确切的奇效方；第二部分为养生保健篇，作者根据自身养生经验和有关文献记载，从饮食、运动、精神等方面，论述了科学健康的养生方式方法...
本书共分十一部分, 主要内容包括: 带你认识艾滋病 ; 关于艾滋病病毒 ; 艾滋病的流行环节 ; 性病与艾滋病 ; 抵制诱惑、珍爱生命 ; 艾滋病的临场表现 ; 如何知道自己感染了艾滋病病毒 ; 艾滋病虽然不能彻底治愈, 但已经不属于不治之症 ; 艾滋病是可以预防的 ; 推广使用安全套等...
本书主要内容包括: 发现身体的奥秘 ; 奋斗、迁徒、进食和生育 ; 深入观察你的内在治疗师、个人健康取决于人际关系, 改变你的大脑和DNA...
本书对习惯性自我怀疑、自我否定进行深度解制, 用丰富、专业的心理学工具和方法, 从思想和行为上双管齐下, 辅助读者一步步建立稳定的高自尊, 成为自信、有创造力的人...
本书设置了“快速了解新型冠状病毒肺炎”“新型冠状病毒的基础防护知识”和“居家战‘疫’”三个主题内容, 含“如何安排一日三餐”“如何保持平稳心情”“家有宠物怎么办”“居家运动知多少”等百姓迫切关注的居家防护知识...
本书以图片和故事或小案例的形式展现, 向读者传递当前贵州省发病率较高的糖尿病的相关知识, 同时向广大人民群众传达一种健康生活方式的理念, 来远离糖尿病, 共同打造“健康贵州”...
本书分为六章, 主要内容包括烟草及吸烟行为 ; 烟草依赖 ; 吸烟对健康的危害 ; 戒烟的方法 ; 简短戒烟干预 ; 关于烟草的谬误...
成功的人，都有着强大的内心！遇到压力时，他们不会逃避、拖延；遇到困难时，他们能够迎难而上；即使遭遇了突然的变故，他们也能重整旗鼓、重新出发。可以说，只有内心强大，才可能成为那1%的人！ 在压力和焦虑日益严重的今天，我们应如何锻炼内心的“肌肉”，成为一个强大的人呢？拥有超过10年咨询和教练经验的心理专家林萃芬，从正视内心恐惧、摆脱他人眼光、改变生活态度、提高行动力等15个方面，诠释了成功者的优秀内在品质。并且，她还通过34个场景化
目前新冠肺炎还处于研究状态、也没有特效药，但同其他传染病一样，新冠肺炎并非不可防、不可控。只要掌握了正确方法，就能做到有效预防。本书聚焦“怎么有效防控”，将漫画图解与文字说明结合起来，回答了路途如何防传染、正确洗手七步法、如何正确选用和使用口罩、怎样提高心理免疫力、如何调适心理状态、新冠肺炎患者的临床表现、何时就医和如何就医等51个关键问题。共分5章：第一章：工作场所如何做好防护；第二章：怎样做好个人防护；第三章：居家怎样防护；第四章
由于我国幅员辽阔，经济发展不平衡，农村地区总体医疗条件薄弱，农民防控意识相对较弱， 所以农村是疫情防控工作的重点和难点。在国家卫生健康委基层卫生健康司和宣传司的指导下，中国健康教育中心组织专家编写本书。以简明扼要的问答形式，图文并茂地对农村居民如何防控疫情进行了权威指导和解读。为广大农民群众提供准确的疫情信息和健康指导，提升广大农民群众的自我保护意识和能力，科学预防疾病。 本书以农村居民为主要读者对象，在确保科学性的前提下，尽量避
我们相信，日历不仅是记录时间的工具。 日历是我们一整年的陪伴，代表着一种生活的仪式感，更是我们对来年的美好祝福。而《健康日历2020》愿意做你温暖、可靠的小玩意儿，让健康伴你度过2020年的每一天。 在这本日历里，丁香医生团队经过严格甄选，选出了365条人们在日常生活中经常遇到却又经常误解的健康常识。 这365条健康常识渗入我们生活的方方面面，从头发到牙齿到皮肤到我们的消化系统和呼吸系统，无所不涉及。这365条健康常识适用
本书以方为主，以科为纲，精选秘秘验偏方1000多条，可治近300种包括内外科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨伤科、肿瘤科在内的疾病，既有常见病、多发病，又有疑难重症。这些方剂均为临床验证过的经验方，疗效确切，针对性强，有较高的保健实用价值...
本丛书以诙谐的语言，对与医学有关的常见谣言进行辟谣，揭露事实真相，阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。本册是该丛书的第五册，介绍了正确的健康保健信息，如消除人们对骨质疏松、日常饮食、锻炼等的错误理解，提供指导方案。本书图文并茂，语言幽默、活泼，内容科学、实用，贴近生活，便于对医学科学知识感兴趣的广大读者阅读...
本书是面向广大职工群众的普及性知识读本, 内容规范, 以图文并茂的简要问答方式, 从基础知识、工作场所、家庭生活和公共场所四个方面对相关防控问题做了通俗解答...
为了发挥稳定劳动关系的重要作用，给地方企业和工会法律援助提供指导，本书编写组组织编写了本手册。全书聚焦疫情防控形势下的企业和职工劳动关系，从劳动报酬、休息与休假、社保与福利、劳动关系、防控责任、权利维护六个方面组织内容，以问答的形式回答一个个现实而具体的问题。...
人类和微生物，谁才是身体的主人？微生物决定你爱吃的东西，你的直觉来自微生物的感觉 微生物群系可以改变免疫系统的发展，影响免疫系统对抗疾病的能力与演化生物学家一起，认识另外90%的你摄入的卡路里，要以肠道实际吸收的热量为准，包括微生物吸收的那一份 自然分娩能为新生儿提供经过母体精挑细选的基础微生物 母乳中的微生物组合，会根据婴儿的发育需求变化 阑尾并非毫无意义的退化器官，它是微生物的藏身处，为人体的免疫统做培训病原体是人类*古老、*强大
为了科学地指导各类人群认识和预防新型冠状病毒肺炎，提高自我防范意识和水平，我们组织编写了《新型冠状病毒肺炎暴露风险防范 手册》，进一步细化了暴露场景，根据不同类型人群的特征，提出了有针对性的防范措...
你想拥有紧致健美的身材吗？你经常为没时间去健身房训练而烦恼吗？本书是你的理想选择。本书由知名健身杂志《女士健康》组织编写，系统介绍了针对腿部、臀部、核心肌群、腹部、背部、臂部、肩部、胸部的无器械训练方法，另外还介绍了全身塑形、热身和整理运动、组合训练以及营养等方面的内容。书中通过大量精美的彩色图片展示了各种训练动作的细节，并配以简要的文字说明，易于对照学习。根据书中所介绍的练习方法，你徒手或者只需借助健身球、哑铃、弹力带、单杠等简单器
梁实秋
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
汪曾祺
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
老王子
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