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本书内容包括:什么是指压疗法、指压疗法的作用原理是什么、指压的基本方法有哪些、指压的辅助手法有哪些、指压手法的练习、指压方法的注意事项、指压解作与时间、自我指压的具体方法有哪些、常用的自我指压的穴位有哪些,自我指压的作用、保持青春活力的指压手法、增强性活力的指压方法、消除紧张和疲劳的指压方法、消除头痛的指压疗法有哪些、治疗失眠的指压方法、消除颈、肩部疼痛的指压方法、可治疗腰痛的指压方法、便秘和痢疾的指压方法有哪些、治疗肱骨外上髁炎的指
本书介绍了多种瓜果的主要成分和药用功能,及科学食用水果、辨病选食水果的方法,食水果的禁忌与注意事项等多方面的知识,并推荐了476个具有养生保健作用的瓜果类食疗方和偏方...
每个家庭的幸福都是建立在健康和安全基础上的。虽然突发急病、意外伤害和灾害时有发生,但是我们有办法避免或减轻伤病灾害所造成的危害和痛苦。 在家庭环境中,可能及时救护患者的就是家人,掌握基本的急救知识对于保护家人的生命和健康十分有益。为此,编写了《家庭急救》,向大家介绍在日常生活中怎样维护健康和保证安全,遇到常见急症和意外伤害时如何进行救护,以及怎样避免危险和在灾害中进行自救。书中突出了现场救护的特点,即在急救医护人员到来之前,在发
本书详细介绍了科学养生的三大法宝,即精神养生、饮食养生和运动养生。这三种方法对人们的健身防病和抗衰延寿等都至关重要,三者相得益彰,优势互补,缺一不可。这是本书作者根据自己在从事高层领导人的医疗保健工作中及在30余年中医临床实践中的经验而总结出的科学养生之真谛。其内容丰富,文字简练,科学实用,是广大读者,尤其是中老年朋友的必备读物,也可供广大医疗保健工作者参考...
冠心病是中、老年人的常见病、多发病,严重危害着人们的健康。据统计,冠心病约占人类所有死因的1/3-1/2,其临床复杂多变,约1/3-1/2的冠心病病人发生猝死。对冠心病能否预防以及如何防治,许多人并不清楚。为了普及冠心病的防治知识,增强患者战胜疾病的信心,使患者与医护人员相互配合、共同努力,以达到治疗与康复的目的,我们组织编写了此书。 此书具有严格的科学性,以通俗的语言向大家介绍了心脏的构造与功能、冠心病的发生、主要临床表现及其防治
本书重点推荐了饮用生机果蔬汁能使生命充满活力的理念和方法,共分为八个部分,分别介绍了生机饮食和生食疗法的来源,生机饮食对人体的作用,生机饮食的实施方法,自制和饮用生机果蔬汁的方法,生机果蔬汁的配方及功效,常用生机果蔬的种类,以及芽苗菜的营养作用和花草茶的饮用方法。具有实用性和可操作性,可作为每个家庭和上班族的生活保健用书...
这是一本专门针对各种“富贵病”治疗的食谱书。本书针对常见的糖尿病、高血压、高胆固醇和高脂血症、便秘、痛风、肥胖病等“富贵病” ,提供了与这些病症相对应的营养食谱近300例,并详细介绍了每例食谱的用料配比、制作步骤、营养功效等。本书内容丰富,科学实用,非常适合广大家庭阅读使用,是健康生活的好帮手...
本书是根据非典型肺炎的特征,从均衡营养、提高免疫力的角度,向广大读者介绍预防“非典”的营养保健知识和健康食谱。书中涉及的内容不仅对于预防“非典”有实用价值,同时能伴你一生——助你增强体质、提高免疫力、抵御疾病、延年益寿。 ...
本书内容涉及人生各个方面,从人生立志、个人修养,到事业家庭、朋友社交、爱情婚姻;从失败挫折到求知学习;从个人魅力到拥有健康,无所不包,将人生道路上完善生命质量的重要砝码全盘压上...
祖国医学中有两种享誉国内外的外治疗法,其中一种就是按摩疗法,按摩疗法属于一种纯粹的绿色疗法、回归自然疗法,由于其无药物的毒副作用,方便实用,疗效好,深受人们的欢迎。养生是以预防疫病、保健为宗旨的理论和方法,中国的养生术理论博大精深,方法丰富多彩,具有独特的民族特色。 ...
全书分为7章,从日常生活、心理、饮食、运动、护理、医药、预防等方面介绍了中老年人200种保健方法。本书内容丰富,方法简便,可操作性强,是中老年人健康长寿的必备读物和基层医务人员参考用书。 ...
《成长的要素:关心你的人》讲述想跟父母无话不说,在家里感觉开心吗?想要知道有哪些成年人愿意帮助、鼓励你吗?想更加了解你的邻居吗?想不想与老师和同学相处得好?想让你的父母多地参与你的学习生活,帮助你成功吗?你需要支持!拥有支持意味着你身边的人关心你、爱你、接受你,意味着你有地方可去,你在这些地方感到快乐、受欢迎并且安全...
牛奶氟化预防儿童龋病的发生的效果与安全性已经得到了世界卫生组织的正式认可和推荐。本书就介绍了牛奶氟化的理化研究、牛奶中氟的生物利用、以及相关的临床研究,和与实施项目有关的立法和社区基础...
本书以问答的形式,介绍了肝脏的基本知识、肝硬化的诊断、治疗、自我保健及期预防和康复等知识...
本书主要内容包括:鹅口疮;厌食症;婴幼儿腹泻;肠痉挛;消化性溃疡...
本书介绍了专家推荐适宜糖尿病患者适宜多食用的食物、专家建议不吃的禁忌食物、专家建议的常用中药、有效降低血糖的15种营养素、食品交换份制定食谱、从头到脚的按摩自疗,从饮食到自我按摩疗法,让糖尿病患者可以长期坚持家庭护理和自我疗法...
本书是作者的脑科学著作“三部曲”: 一、《实用中医脑病学》国家科技进步三等奖; 二、《中国脑病现代研究进展》获中华中医药学会科技进步三等奖; 三、《脑健康》首发,深得广大读者厚爱,发行热销...
本书分为早衰、老龄化和健康长寿三篇。详细介绍了衰老的原因、认识误区及怎样延缓衰老,并提出了社会老龄化的实际问题、健康长寿的秘诀及养生知识。其内容丰富,通俗易懂,适合注重养生的青年朋友和希望健康长寿的老年朋友阅读参考...
洪光经穴拍打操是中国经络研究专家蔡洪光老师根据经络通的理论结合拍打手法而创编的。其动作简单、节律明快、姿势优美而又有独特的疗效。配合音乐全套做下来,顿觉毛孔张开、微微出汗、全身发热、精神振奋、轻松自如、消除疲劳。本操老少咸宜,可随时、随地锻炼,坚持练习可起到舒筋活络、强身壮体的作用...
施仁潮、刘忠达编著的《正确选用补品》讲述中医进补的基本原则,告诉你是否需要补养,怎样合理进补,如何辨识气虚、血虚、阴虚和阳虚,介绍有相应补益作用的食物和药物。对于每一种食物或药物,讲述其主要作用、适应病症,并举例说明代表方剂的原料组成、做法与补益效果。 《正确选用补品》介绍了补品的服食用法,涉及直接嚼食、切片含化、研粉服用、制作糕饼、作馅、做羹、煮粥、泡茶、煎汁、浸酒、熬膏、制丸、烹制菜肴等,方便家庭采用。本书主题明确,内容丰富,实
《健康9元书系列:现代生活爱眼术》告诉读者,在享受现代生活的同时,怎样防范对眼睛的不利因素;如何从点滴人手,有效应对眼睛疲劳和眼睛干涩。无论是电脑一族和白领丽人,还是运动健儿和探险“驴友”,都可以从《健康9元书系列:现代生活爱眼术》中找到相关的护眼知识...
在我国广大农村地区,农民不仅缺乏癌症预防控制的基本知识,更缺乏足够的支付能力来应对癌症的威胁。一旦发现癌症,动辄数万元高昂的治疗费用,对农村家庭来说几乎是个天文数字;一些人放弃了治疗,在无奈中等待死亡。因此,癌症已成为农民因病致贫、因病返贫的重要原因。
本书给与了高度评价,并获得中华中医药学会科普著作二等奖,中国医药保健国际交流促进会脑健康专业委员会主动购买200本。分赠各阶层朋友,该会会长吴阶平读后甚为赞赏...
本书以问答形式, 整理、收集关于登革热防治的约30个常见问题, 以简单、生动的文字配以彩色插图进行解答。内容包括什么是登革热 ; 登革热是由哪一种病毒引起的? 如何杀死登革病毒等...
本书博采广集,介绍鸡用于颐养延年和防病治病的药用方340个,共分为补益类、内科类、外科类、妇科类、儿科类和五官科类。方有来源,按有依据,并详细介绍了原料、制作、用法及功效。每方屡为验证,科学实用。为方便烹饪爱好者食鸡补养,书后附有鸡肴43种。本书适合广大群众阅读,也可供食疗研究人员和基层医务人员参考...
李相如、靳继成编著的《社区健身路径锻炼一点通》以图文并茂的形式,介绍了社区健身路径的锻炼常识和方法,包括健身问答篇、安全提示篇、基本方法篇、增强体质篇、疾病预防与康复篇等。书中针对社区不同的人群(老中青妇幼),详细讲解了路径器械的主要功能、锻炼方法、健身效果及安全注意事项,对提高社区居民科学健身、增强体质可起到事半功倍的效果...
《健康9元书系列:正确选用膏方》以保健与祛病为主题,从祛病、补益、养颜三个方面,按照药物组成、制作方法、服用方法、效果介绍的顺序提供了大量有效膏方,并介绍了膏方中名贵补品的选用方法,为广大读者自我保健提供了有效的帮助。其内容丰富,科学实用,简便易行,适合广大群众阅读...
本书从介绍为什么午睡,如何午睡和不良的午睡习惯对健康的影响,以及哪些人不适合午睡等问题人手,结合世界各国午睡文化知识,帮助读者了解午睡,并学会和掌握正确午睡的方法,走出午睡的误区。阅读《健康9元书系列:中午不睡下午崩溃》,相信对读者本人、家人、亲朋好友,都能开卷有益...
本书共十课,内容包括“我是小学生”、“我的本子去哪了”、“我生病了”等学生日常的情况,按照身边故事、指点迷津、成长导航、延伸训练、拓展驿站等板块设计,为留守儿童提供了情绪、情感、意志、安全等方面的指导...
本书选取了生活中很好熟悉、应用方便,营养丰富,健康的养生饮品豆浆;豆类与其他谷类和菜果类不同搭配营养方,补充人体各种需求的食疗妙方;适合春夏秋冬进行食疗保健的靓汤粥膳方;科学饮食吃对食物保养五脏的食疗方上百种,以供广大食疗养生爱好者选用。其特点是博采众长,制作方法简便易行,适合各阶层人士阅读选用,希望对食疗爱好者进行保健养生有所帮助...
《应急科普丛书(地震篇):震后骨伤处理》在编写风格上力求语言通俗易懂,内容准确实用,旨在为公众预防和应对突发事件及自然灾害提供实用的科学指导...
林奕含
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
刘争争
汪曾祺
宋瑞祥 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
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