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本书简要介绍了足疗的基本知识,详细阐述了内科,外科,妇产科,五官科,小儿科等90多种常见疾病的足疗方法及保健知识,包括足浴、点穴、贴敷等。其内容丰富,方法简单实用,图文并茂,可操作性强,是城乡家庭较为理想的医疗保健书。...
一碗精心煲炖的鲜汤,不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味,还能成为全家人的私人保健医师,对你的健康善进行主动防御,积极调理,帮人们缓解疾病带来的痛苦,远离昂贵的医药费,摆脱恼人的亚健康…… 闲情来时,红泥小火炉,细火慢炖,午后的阳光懒懒地铺在地板上,厨房里咕嘟咕嘟地小声沸腾着,那是让全家人都充满期待的美妙声音,隐约的香气泄露了汤锅里食材之间的亲密交融…...
作者根据近年来医学专家提出的健康新理念,从日常生活起居、心理、运动、饮食、防病、用药和体检等方面介绍了养生保健知识,指导广大群众科学养生,达到知、信、行的统一,在健康中享受生活,在生活中累积健康。本书内容丰富,资料翔实,是一本集科学性、通俗性、实用性于一体的科普读物,适合各阶层人士阅读...
本书依据传统养生理论,结合现代医学的研究成果,从日常生活、膳食营养、茶饮养生、果蔬养生、居家生活、睡眠养生、穿戴服饰、运动锻炼、旅游休闲、化妆美容、心理调适、中医保健、男性健康、女性健康、性爱保健、生殖健康、职场健康、养生进补、四季养生、疾病保健、家庭用药、健康管理、中老年保健、孕产妇保健、婴幼儿保健二十五个方面,告诉你一年四季,吃穿住行、从头到脚、从里到外的养生方案和保健技巧。将日常生活中复杂的养生道理和健康常识,用科学而又通俗的语
女人的身体——呵护一生的健康丛书: 这里有当今的一流专家对至关重要的女性健康问题的见解,它们有助于使你的健康、精力和活力永葆。它们来自女性健康领域最新研究成果,以及支成百上千位资深女性权威的采访。该书会告诉你: 保护好你的生殖系统 减少患乳腺癌的危险 避免起因神秘的背痛 增强你的骨骼 防止你的皮肤出现老化的迹象 让你的性生活充满生机 …… 本书是美国最畅销的女性保健专著。书中讨论了你身体的
本书以问答的形式,介绍了肝脏的基本知识、肝硬化的诊断、治疗、自我保健及期预防和康复等知识...
本书力求用简单通俗的语言、生动活泼的形式和引人入胜的内容,从心理学的角度探讨一些有关身体健康的问题...
当朋友把《境由心生——健康的钥匙在您手中》的校样送我看的时候,欣喜中我抬起头远眺窗外。此时正是京城四月,艳阳高照,风和日丽。看那南来北往东奔西走的匆匆行人,赤橙黄绿青蓝紫;着装五光十色,款式同工异曲,或古朴传统或时尚新潮,多姿多彩优雅靓丽美轮美奂。我就想到人们只讲着装一事也应该感谢许多人,棉农蚕妇纺织工人印染工人科技人员等,特别是不要忘记感谢服装设计师,感谢裁缝。道理很明白;你织出的布花色质地再好,没有裁缝的精心裁剪制作就不会有千姿百
每天喝一杯新鲜的果蔬汁已逐渐成为居家健康生活的新潮流。我的一位好朋友就每周买一大袋胡萝卜和苹果,每天用榨汁机自制成鲜果蔬汁饮用,感觉不仅口感好,而且身体状况也得到了改善。本书邀请权威营养专家,为不同体质、不同症状、不同人群的读者精心设计了近百款美味的果蔬汁,还给出了简单易学的制作方法,让读者在享受美味的同时获得健康。不管您是什么体质,都可以找到适合自己的一款体验一下! 水果和蔬菜是抗氧化剂的最好来源,而抗氧化剂是人体防御系统的重要补
这是一本专门针对各种“富贵病”治疗的食谱书。本书针对常见的糖尿病、高血压、高胆固醇和高脂血症、便秘、痛风、肥胖病等“富贵病” ,提供了与这些病症相对应的营养食谱近300例,并详细介绍了每例食谱的用料配比、制作步骤、营养功效等。本书内容丰富,科学实用,非常适合广大家庭阅读使用,是健康生活的好帮手...
本书详细叙述了治疗五管科常见疾病如麦粒肿、结膜炎、角腊炎、白内障、青光眼等病的中成药的处方组成、功能主治、使用方法、注意事项、不良反应,常见病中成药家庭选用指导,常见病症的家庭防治与调养等方面的知识。 ...
本书详细叙述了治疗消化系统常见疾病如胃炎、消化不良、消化性溃疡、腹泻、便秘、肝炎等病的中成药的处方组成、功能主治、使用方法、注意事项等方面的知识。 ...
本书作者结合自己从走入健康误区到科学健身、营养的切身体会,向读者介绍了最有效的健身之道。而且还就如何转变体质以及通过有氧运动使肥胖者及亚健康人和大多数早期Ⅱ型糖尿病患者的健康状况根本改观提供了良方...
可以传递幸福的温馨故事,对于那些你珍爱的人,你的心意一定可以传递给他们。只要你的心感到温暖,你所珍惜的人们也会感到温暖。温暖的心能够唤醒幸福,一个幸福又会带来另一个幸福。请和你珍惜的人一起,仔细聆听这12个温馨的故事。幸福就在你心灵最深的地方。 总有一个时刻,能让你感动满怀。总有一种幸福,会让你无法忘记。原来,那些幸福和感动一直伴随在我们身边。此时此刻,你能回想的感动时刻是什么呢?书中12个温馨的故事,帮你重拾那些美丽的时刻,认
21世纪是生命科学的世纪。当我们这个13亿人口的大国,乘着现代化的列车风驰电掣地奔向小康时,健康生活已成为每个人追求的目标。而只有了解了健康,才能管理健康、投资健康、获得健康。 本书以科学育儿、长寿之道、关爱女性、合理膳食等保健知识为主,深人浅出地介绍了一些日常保健原则,适合作为家庭保健使用。 本书是《健康报》为其75周年社庆之际特别推出的两部家庭保健用书之一,本书从常见疾病和家庭小药箱说起,从寻找心灵快乐、如何“性福”生活落笔
本书涉及您现实生活中的方方面面,为您着想甚至想到您经常忽略或没有想到的方面,同时迅速快捷地为您出谋划策施展健康的大方略。本书可谓随时随地为您服务,并邀来专家出诊,小病大病就在您阅读的一瞬间便“妙手回春”,养生强身妙方给您自己掌握。本书最后为您设想了室内户外健康脑筋急转弯和应急变通术,让您无论在家还是出门在外都感到生活的美味情调...
本书内容有女性健康领域最新研究成果,以及对300余位资深女性健康权威的采访。在每一章里都提供了帮助你防止疾病,保持身体健康的实践指导...
作为一名老师有必要更新自己的知识结构,掌握现代中学生的心理特点,只有这样才能有的放矢,恰到好处地与学生沟通,从而收到事半功倍的效果。本书中收录的文章,都是反映中学生与老师之间发生的种种故事,情感真挚,亲切感人。特别是能就此使师生之间做到互相理解,真情互动,从而使师生关系变得更融洽...
《青涩时光》是一本指导家长和教育工作者开展性教育的指导性读物。作为青春期性教育第一线的心理咨询工作者,邓军老师在朴实、自然的叙述中,结合了性心理学和人格心理学的观点,阐述了自己对于性教育的感悟,其中既有知识的点拨,也有理念的倡导。这本书里面 笔触涉及非常深入,比如涉及到乱伦的行为:母与子,父与女。可以说这个问题是我们中国社会 一扇还没有揭开的黑幕。从没有人很正面很严肃地谈论这个问题。但是这个事实是存在的。所以我认为,这本书的好处就是:
为了帮助新婚夫妇创造美好的家庭,有关专家精心编写了这本《新婚必读》,并分为新婚之前篇、新婚之后篇,着重介绍了性生理知识、新婚心理准备、婚前体检与婚姻选择、婚礼的准备、新婚性生活与性和谐、优生优育与避孕、与性有关的各种疾病、蜜月旅游须知等诸方面的知识。基本上涵盖了新婚期间需要注意的事项。相信,每一位读过本书的准新郎、准新娘都能从中获得自己需要的知识,并指导你顺利完成婚姻大事...
儿童绘画的过程和内容是儿童表达思想与情感的工具。本书作者凯西·玛考尔蒂是美国最早的艺术治疗专家之一,她以生动易懂的语言对利用绘画活盍是行儿童心理治疗给予了清晰而详尽的阐述,告诉读者如何通过儿童绘画评价儿童的成长和发展状况,了解儿童对自我及家庭的认识,从而帮助儿童解决在情感与人际关系等方面的困扰和问题。儿童绘画是儿童心理发展中一个既充满魅力又富有挑战性的研究领域,书中充满智慧的观点不但对心理医生,而且对研究儿童心理发展和教育和专业人士都
本书为图说常见病食疗菜谱丛书之一,《图说高血压病食疗菜谱》。全书为高血压病患者精选食疗菜谱34种,选料讲究,搭配科学,营养丰富,且图文对照,易学易做,既可供高血压病患者日常食疗使用,亦是一般家庭饮食的指导用书。 ...
简介 近年来,花果茶受到越来越多女性朋友的青睐,品饮花果茶也随之变成健康与时尚的代名词。从天然植物中萃取而成的花果荼不仅拥有迷人的外表,其作为原料的各种花、果更具有不少的营养价值和药用价值;女性朋友热衷于喝花果茶的另一个重要原因是因为鲜花、鲜果具有独特的美容养颜的功效。不仅如此,营养学专家认为,常喝花果茶,可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,其中许多鲜花、鲜果具有美容养颜、纤体瘦身、养生益智等独特功效,确
本书由主任中医师、教授蔡金波老先生携长子蔡志军医师主编。上篇介绍正常月经的形成和生理调节,以及痛经的起因、临床症状与诊断等。下篇详细论述痛经的防治招数,包括饮食疗法、单方验方疗法、中西医结合疗法、中医辨证施治、运动疗法、穴位点压疗法及心理调适等。专家支的这些招数均科学实用,取材方便,操作简单,青春期痛经女孩根据自身的实际情况选用几招,必定会有明显疗效...
本书旨在成为您的“超市生活细节指南”,告诉您“禽蛋豆制品这样吃”。 书中以33种生鲜超市常见的禽蛋豆制品原料为例,在讲解原料营养价值、食疗功效、安全选购、放心贮存、烹调应用、烹调提示、实用偏方及饮食安全的同时,按照原料的不同特性,推荐了1000余款不同口味、不同技法的家庭实用菜例,将营养、科学的膳食理念融入其中。 本套图书共5册,推荐了5000余款菜例,图文并茂、讲解详实、南北皆宜,您可按需寻料、按料索菜、按菜选做,方便实
都市的快节奏生活,常常让事业占据生活的首位,忽视自己的健康,健康需要在点滴中呵护,本书着眼于生活的实际,没有高深的病理、药理知识的系统陈述,近乎一种常识,但却像你感情丰富、内心细腻的伴侣一样,对健康的呵护无微不至...
本书是孙静夫先生20多年教学经验和心得汇集而成的作品。书中提到的穴道按摩功法,涵盖了人体的各个部位,可以说是一种全方他的健身法。全书重点介绍了简单实用的穴道按摩养生30招,每一招都有简单明了的“动作解析”和“功能说明”,并辅之以图例演示,非常适合读者自修...
健康是生命的基石,有钱没钱,都不情愿为生病花钱。健康与财富是我们一生的追求,今天各种疾病威胁着我们。预防重于治疗!健康是“1”,事业、财富、家庭、爱情……是“0”。有了健康“1”,后面加…0”就能成100、1000、10000……,让你的财富无限增加,失去健康,一切归零...
感冒,请选择××感冒药;头疼,请选择××头疼药;腹泻,请选择××止泻药;补充维生素,请选择××保健药……种类繁多的药,真的能帮我们找回健康?谁会想到这种“头痛医头、脚痛医脚”的方式只会让我们离“健康”越来越远。我们怎样才能从“药”的牢笼中解脱出来,拥有真正的健康?本书将告诉我们选择药物的原则:◎补充营养最好的方式是不服用药物,通过均衡饮食,维持身体机能;◎不要盲目使用药物降低血压,而要认清血压升高的原因;◎糖尿病患者不需使用内服药,必
全书分为7章,从日常生活、心理、饮食、运动、护理、医药、预防等方面介绍了中老年人200种保健方法。本书内容丰富,方法简便,可操作性强,是中老年人健康长寿的必备读物和基层医务人员参考用书。 ...
本书的编辑们致力于为你的健康提供一种健康生活模式,其中包含了很多富有活力的创新性建议。我们编写本书的目的在于让你充分地了解关于自然治疗、医药治疗、替代治疗、药草、营养学、健康生活和减肥等领域最新的突破性成果。我们剖析了当前生活中关于健康的种种困惑,给读者传递简明、清楚而且可信的健康信息,从而使你能迅速地采纳其中的方案去保持你的身心健康。 本书中的每一个建议都是基于可靠的信息来源而提出的,其中包括对一些资深健康专家的采访,同时还
本书涵盖139种疾病,这些疾病就像靶心一样,但是放心——不怕您手潮射不准,咱们的子弹有很多。本书绝对能令您兴奋起来,因为比您先睹为快的人都这么评说,国内最先通读本书的是翻译们,其次是本书编辑。单看目录就被吸引的,是本社领导们。他们翻看本书后的共同感受就是:这书真好,我一定要收藏一套。 射击疾病的子弹就是本书所讲的方法——怎样吃,吃什么。到底我们需要吃点儿什么才能击败疾病。脓肿、痤疮、哮喘、头痛、脚气病、经前紧张综合征、溃疡……这
本书是一本专门介绍各类人群营养配餐的科普读物。书中根据老年人、脑力劳动者、新婚夫妻、孕产妇、中小学生等不同群体的生理特点、性别和职业、心态环境和季节,进行有针对性的营养调配,并有烹调食谱可供参考。本书内容丰富,通俗易懂,科学实用,具有广泛的适用性...
本书是新一代青春期教育丛书分册之一,共分八章。系统地阐述了记忆的自我咨询、 注意力的自我咨询、情绪的自我咨询、性格的自我咨询、意志的自我咨询、交往的自我咨询、 能力的自我咨询、职业爱好的自我咨询。全书内容丰富、语言优美,文笔流畅。 适于从事青少年教育工作的教师、社会工作者及家长和青少年朋友阅读参考...
本书针对现代女性最为关注的形体美、肌肤美、头发美、眼睛美、牙齿美等五个外在形象方面的问题,科学地介绍了相关的营养保健知识和日常饮食要求,并为读者设计推荐了大量可供选择的营养食谱...
本书详细叙述了治疗妇科常见疾病如月经失调、崩漏、闭经、痛经、更年期综合征等病的中成药的处方组成、功能主治、使用方法、注意事项、不良反应,常见病中成药家庭选用指导,常见病症的家庭防治与调养等方面的知识。 ...
步行和跑步是简便易行的有氧健身运动项目。本书从人体解剖学、生理学及临床医学等方面入手,阐述步行与跑步的基本知识、医疗保健作用、科学合理安排运动、饮食营养、健康人和常见病患者常用运动方式,以及步行与跑步锻炼中应注意的问题等内容。本书内容新颖翔实,贴近日常生活实际,具有很强的实用性,是热爱步行与跑步锻炼的人值得一读的好书。责任编辑于岚贝丽崔永...
本书介绍了针灸的基本常识,常见病症的针灸治疗和穴位便查,且收集了近80个新穴位和经外奇穴...
本书主要介绍了常见症状可能由哪些疾病所引发,医生需要哪些资讯去诊断这种疾病,可能会安排哪些检查,可能的治疗方案是什么,看哪一科的医生比较合适等...
“少年智则国智”、“少年强则国强”、“少年进步则国进步”。青少年如礼节、明法律,既是一个人为人处世的根本,也是一个民族昌盛发达的希望。本书以鲜活的真实事例现身说法,生动简明地阐迷了基奉社会公德及法律知识,是提高青少年综合素质的必备读物...
本书内容包括:冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压、高血压病及其相关问题的研究、脑卒中等...
本书重点推荐了饮用生机果蔬汁能使生命充满活力的理念和方法,共分为八个部分,分别介绍了生机饮食和生食疗法的来源,生机饮食对人体的作用,生机饮食的实施方法,自制和饮用生机果蔬汁的方法,生机果蔬汁的配方及功效,常用生机果蔬的种类,以及芽苗菜的营养作用和花草茶的饮用方法。具有实用性和可操作性,可作为每个家庭和上班族的生活保健用书...
本书是专门介绍常见病食疗主食的大众烹调读物。书中分别介绍了辅助治疗胃病、肝病、肾病、肺病、贫血症、便秘、心血管病、脑血管病、胆石症、更年期综合征等美味药膳食疗主食660余例,详细讲解了每款主食的用料配比、制作方法、操作提示和营养功效。内容丰富,通俗易懂,集科学性、知识性、实用性于一体,既适合广大家庭使用,也可供医院的膳食、营养部门参考...
老王子
(美)雷夫 艾斯
汪曾祺 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
吴光磊
刘争争
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